水泳をするなら絶対に知らなければいけない「究極の二択」
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- Опубліковано 23 сер 2024
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ストレッチをしてると 少しずつ柔らかくなってきましたが おとーさんの柔らかさに びっくりしました！
頑張って続けていきたいです😊
きっともっと可動域アップしますよ！
がんばってー！
アラ還のスイマーです
福岡県民スポーツ大会の結果を市の広報紙で見たんですが
なんと女子の小学4年生50mバタフライの記録が私の記録より約１秒速かったんです
はっきり言っておそらくその選手に体力的には何一つ劣らないと言い切れるのに❗
やはり水の抵抗を少なくする能力だったり柔軟性が優れてる等からだと思われますが
他にこれが非常に大事だと言うところがあれば教えてください
もう約10年位バタフライを練習しているのですが37秒台から36秒台へなかなか記録更新出来ません‼️
よろしくお願いいたします
動画でお答えしました！
ぜひご覧ください！
ua-cam.com/video/Lh7v2CUBXUo/v-deo.html