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背泳ぎの手の軌道が全くわからず、沢山のUA-camを観てきました。
どれを観ても理解出来なかったのですが、今回初めて「そういうことだったんだ！」と感じることが出来ました。
とてもとても、本当に分かりやすい説明でした。
明日、早速練習してみます。
グライドで進む感じがもっと得られそうな気がします。
こうしてレベル別に習得すべきスキルを教えてくれるのはおとーさんならではですね。応用編のスイッチングのタイミング意識して泳ぎます！
タイミングが難しくて，違うのが解っていながら我流で泳いでました。
今，先生の熱心なテクチャーを真似しながら，もう一度 練習して
カッコよく綺麗に泳ぎたいと，思いました。 有難うございます🎉
背泳ぎを泳いで、ん十年ですが普通?の背泳ぎときれいにスピードにのって泳ぐ上級背泳ぎは全くの別物だということが最近わかりました。昔ローリングやサイドキックの練習をしたこともありましたが、何かピンときませんでした。今になってようやくサイドキックの重要性と気持ちよく進む感じが少し分かったような気がします。奥が深いです。
蹴伸びをして、スイッチングでは、水中の水かきは横から、リカバリーは真っ直ぐあげるのですね。同時にタイミングよく動かすのが結構難しそうです。でもやってみます！
意識して練習しまーす。
最近、背泳ぎが迷走しています。
この動画を見て、私はタイミングがおかしいかな、と。
この動画を参考に基本から練習してみます！
スウィッチングのタイミングを変えて泳いでみたら、初めて頭（進行方向）に体重が乗る感覚を感じました！まだ、ゆっくり考えながらでないと、元のタイミングに戻っちゃいますが😅
とても参考になりました。
自分がやってることが間違ってなかった…ということが嬉しいです。
そらでも、早くならないのでどんな練習がいいのでしょう
サブチャンネルでお答えしました！
ぜひご覧ください！
ua-cam.com/video/ibWPxWC7FEs/v-deo.html
サブチャンネルはわかったのですが…お答えが見えません。
残念です。
2023.2.11土曜日🏊♀️先週に続いて、クロール1000m泳ぎました❣️毎回300m〜600m程泳いだ頃から、身体が泳ぎに慣れて来てる感じがします。背泳ぎの手のかき方・・・きちんと出来てるのかわからないですが＊ストローク数が減らなければ〜進んで無いのだろうと思ってます🏊♀️脇をしめる←クロールもですが＊出来て無い事がわかります。伸び代は、まだまだ〜沢山有って〜楽しませて頂きます♪♪♪今回の動画も参考にさせて頂きます。どうも有難うございました🌈
動画ありがとうございます。
只今肩が入水した時点で同じ側から始まるキック3回、それと基本的な鼻で息を吐き、口で吸う事に集中して自主練してます。
コーチがシーズン毎に変わるのですが、前回のコーチは頭上の手は直ぐに掻きの状態に入り胸を通過する位のタイミングで腿に沿わせた反対側の手をリカバリーする様言われました。色々な動画を見ていたら、これって気を付け状態では無いのかとちょっと気になっています。おとーさんの教えてくれているのとは真逆な様に私には受け取れるのですが…いろいろと違う方法が有ると理解するべきでしょうか。
頭上の手は、伸ばしたまま、反対側の手のリカバリーが垂直まで来るのを待つのが鉄則と思いますよー。ハルスピード、フロント・クワドラントで検索してみては。
出来るか出来ないか置いといて、段階ごとに練習するってことが大変良く解りました。
我流では、一生上手く成らないって事もうなずけます。(ｰдｰ)
上の画面が切れていて、手先が見えなかったのですが、水泳おとーさんは親指入水でしたよね。
ひらりひらりと手のひら🫲が帰る水泳おとーさんの背泳ぎがステキで、わたしも真似して練習してみているのですが、まだまだ馴染めません。
入水位置を少し広めにしてローリングで丁度良い位置に来る様に動かす所が難しいです。
キックは やはり6ビートで
練習して よろしいでしょうか？
又 背泳ぎ大好きですが プルで
肘が下がると 言われた事あります
速く泳げるようになりたいなら６ビートも２ビートも必須です！
キックのタイミング合わないんです😂水が捉えられてる感じがしないっす。