Hola soy una mujer de 45 años y desde la pandemia estoy haciendo ejercicio en casa, tengo poco tiempo que descubrí tu canal y quiero agradecerte por todas las clases que tienes y que nos ayudan a realizar correctamente los ejercicios, explicas muy bien y los ejercicios son realmente estimulantes del músculo no tengo que brincar como loca ni terminar exhausta cada vez que hago tus rutinas y he visto mejores resultados y sobre todo sin dolor. Gracias 🤗
Desde Mar del Plata Argentina te mando la mejor de las energías Julián y gracias por compartir tus amplios conocimientos, exelente rutina. Instituto 84 profesorado de educación física la mejor elección, educación terciaria gratuita 💪
Hola Julien...muchos de esos ejercicios....los hago con mi profe de entrenamiento, pero como ritinas por separado y complementando con peso...gracias...me encantó esta rutina...se lo voy a mandar a él.
Hola pregunta seria cuantas veces se puede repetir a la semana esta rutina no afecta si la hago tres veces a la semana o tengo que variar algunas cosas
Hola soy una mujer de 45 años y desde la pandemia estoy haciendo ejercicio en casa, tengo poco tiempo que descubrí tu canal y quiero agradecerte por todas las clases que tienes y que nos ayudan a realizar correctamente los ejercicios, explicas muy bien y los ejercicios son realmente estimulantes del músculo no tengo que brincar como loca ni terminar exhausta cada vez que hago tus rutinas y he visto mejores resultados y sobre todo sin dolor. Gracias 🤗
Yo ya no tengo instructor tengo el libro y lo que Julien hace todos los dias es suficiente.
Me gusto la clase ,muy bien explicada
Merci beaucoup, Julienne, c'était justement le travail que je cherchais et que ce soit physiologique, félicitations !!!! Et salutations du Chile
Me dió mucho gusto de Aser él ejercicio ojalá las personas se animén lo comparte Delia muchas gracias
Buen dia instructor esta es mi primera vez..nunca he hecho ejercicio de esta clase...me gusto mucho y gracias por enseñarme. Que tenga un buen dia
Desde Mar del Plata Argentina te mando la mejor de las energías Julián y gracias por compartir tus amplios conocimientos, exelente rutina.
Instituto 84 profesorado de educación física la mejor elección, educación terciaria gratuita 💪
Cómo siempre: Excelente!!!!! Muchas gracias 🤗🙏
Muy buena rutina. Muchas gracias. 💪💪🦵🦵👏🏋️♂️🏋️♂️
Gracias por esta gran rutina ☺️ me encantó 😍 era justo lo que necesitaba , trabajo con fuerza 💪🏼
Hola Julien...muchos de esos ejercicios....los hago con mi profe de entrenamiento, pero como ritinas por separado y complementando con peso...gracias...me encantó esta rutina...se lo voy a mandar a él.
Me encantó la rutina, es súper funcional!!!❤
Es una rutina completa trabajé un montón 💪🏼💪🏼,la voy a implementar en mí trabajo semanal , gracias Juien @elmetodofuncional
Gracias
Muchas Gracias 🌿
Excellent travail avec des poids !! Merci beaucoup parce qu'ils m'aident beaucoup
Avec plaisir! j'espere pouvoir rajouter d'autres workout bientôt :)
Nuevamente Gracias!!!
Muy buena intensidad !!!
Genial, gracias Julien
Gracias ❤🎉
Gracias Julien 😊 me gustaría adelgazar brazos, que ejercicios me recomiendas? Saludos!!
¡Excelente! 👍
Graciasssss
Que buena!! la hice!!
Hola pregunta seria cuantas veces se puede repetir a la semana esta rutina no afecta si la hago tres veces a la semana o tengo que variar algunas cosas
💪💪💪👏👏👏