打麻雀易對膊頭勞損 生活習慣令雙手肌力不平衡 坐式游水運動助拉鬆膊頭肌肉 - 鄭丹瑞《健康旦》
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- Опубліковано 3 жов 2024
- 打麻雀易對膊頭勞損 生活習慣令雙手肌力不平衡 坐式游水運動助拉鬆膊頭肌肉 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 6 (CC中文字幕)
《健康.旦》網站 : www.hieggo.com.hk
鄭丹瑞 #健康旦 #坐式徒手運動導師 #專家
#鄭丹瑞 #健康旦 #麻雀 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
感謝Paul sir教授這套運動,非常適合在這個疫情下做。👏👏
感謝阿Paul sir和阿旦,好有用嘅運動
非常好
👍👍👍👍👍👍👍👍👍
❤
Paul sir 講解好細心手掌向前向左有咩分別, 做錯位置會傷筋,又提點不用取東西練習會傷筋,🙏全部講中曬我問題🙏糾正了我好多缺點, 多謝分享
長者肌力訓練好重要✊✊✊感謝Paul Sir & 旦哥🙏🙏🙏💪💪💪
Very 👍 nice
好有效👍👍,要與朋友分享!
多謝Paul Sir長者做得好開心
旦哥,Paul sir解釋得簡單而清楚.可否請Paul sir教-些鍛鍊腰腹和腰背的運動?
好喜歡,動作適合我的年紀
好多謝呢一輯的運動.真係幫到我.真心多謝你哋兩位
Pual sir 的视频全部收藏了,感谢旦哥与pual sir
Paul Sir 勁勁勁 👍👍👍
thanks
多謝
非常好👍👍👍
溫馨提示🙏阿旦哥哥 應該坐一張高少少嘅凳🙋♀️我關心佢😊我驚佢腰骨痛坐得耐🙋♀️ 將凳矮咗啲對腳曲住😁😁
我跟住兩位哥哥學習,頸部同膊頭肌肉,冇咁緊
❤好開心🙏🙏🙏🙏
真係好好,多謝蛋哥,波sir
今堂很好教學👍💪
感謝兩位主持分享!
太多健康旦口罩廣告,很騷擾,未能專心跟著做運動。
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多謝Paul sir 我媽媽越做越開心。👍👍👍👍
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