කන්න හොඳම කෙසෙල් වර්ගය මොකක්ද? | What is the best type of Banana By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 тра 2024
  • 🔔Visit Our Website - www.nutriinfosl.com
    🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - profile.php?...
    🔔 Instagram -
    / nutriinfolk. .
    🔔Tik Tok - www.tiktok.com/@nutriinfosl?_...
    🔔Apple Podcast - podcasts.apple.com/.../nutri-...
    🔔Spotify - podcasters.spotify.com/pod/sh...
    🔔Podcast In Facebook - fb.watch/okKHHLzZEh/
    🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : +9471 8 620 620
    🔔Whatsapp - +947600 50 620
    🔔Email - info@nutriinfosl.com

КОМЕНТАРІ • 107

  • @Feathers59
    @Feathers59 Місяць тому +46

    මම ඔබතුමන්ගේ නිවැරදි උපදෙස් නිරන්තරයෙන් අහනවා. ඉතා වැදගත් සුවදායකයි. එවාගේම මුදල් පසුම්බියටද ආරක්ෂාදායි වෙනවා. අපි නීරෝගී කරන්නාසේ ඔබතුමාද තව තවත් නීරෝගී වෙිවා!!!

  • @amithauyangoda9490
    @amithauyangoda9490 Місяць тому +7

    ඔබතුමාටත් නිරෝගී සුවය ලැබේවා,, දීර්ගායු වේවා,, තෙරුවන් සරණයි

  • @shamalperera4875
    @shamalperera4875 Місяць тому +2

    ඔබතුමාගේ වීඩියෝ ඔක්කොම බලනවා..බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමා ට .

  • @champajayaweera5807
    @champajayaweera5807 21 день тому +2

    නිවැරදි උපදෙස් නිරන්තරයෙන් අපව දැන්නුවත් කරන ඔබ තුමාට බෙහෙවින්ම ඉස්තුති වන්ත වෙනවා.

  • @chandanifernando7456
    @chandanifernando7456 Місяць тому +1

    Thank you ඔබ තුමාට 👍👍

  • @sashilasandaruwan7974
    @sashilasandaruwan7974 5 днів тому

    බොහොම වට්නා පැහැදිලි කිරීමක් බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමා ට ❤️

  • @sujeewaliyanage199
    @sujeewaliyanage199 Місяць тому +3

    බොහෝම ස්තූතියි 🙏

  • @user-ox2nk6op1h
    @user-ox2nk6op1h Місяць тому +3

    ඔබතුමාට ස්තුතියි

  • @bernikurera6486
    @bernikurera6486 Місяць тому +7

    Thanks Dr. God bless you. Iam in u. K. Everyday I will see your vedios.

  • @user-gt3uc9lt6f
    @user-gt3uc9lt6f Місяць тому +2

    Teruwan saranai .dokta.ගොඩාක් stutii .ගොඩාක් වටිනා පැහැදිලි කිරීමක් ..🙏🙏🙏

  • @murincabral3159
    @murincabral3159 26 днів тому +1

    ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි කබ්රාල්

  • @hemakumarihamy5672
    @hemakumarihamy5672 8 днів тому

    ඔබතුමා ගේ වටිනා උපදෙස්වලට බොහොමත්ම ස්තූතිවන්ත වෙනවා

  • @wenurasamarasinghe4907
    @wenurasamarasinghe4907 Місяць тому +2

    Doctor oba thuma karanne minissu venuven mila kala nohaki sevayak.oba thumata deergausha labeva.budu Saranai ❤️❤️

  • @gangaappuwa7795
    @gangaappuwa7795 Місяць тому +7

    Thanks doctor 🙏👍

  • @hemaperera3620
    @hemaperera3620 26 днів тому +1

    Thank you Dr .

  • @Prn733..
    @Prn733.. Місяць тому +4

    Thank you much doctor දෙන ඩීටේල් වලට මම විශ්වාස කරනවා සෑම කෙනෙක්ටම ඔබේ අදහස් වැදගත් කියලා මොකද බොහෝ උපදෙස් දෙන අය කියන්නේ එක එක රෝගී තත්ත්වයන් නිසා ඒ ඒ අදාළ ආහාර වර්ග සුදුසුම නෑ කියලයි නමුත් ඔබතුමාගේ අදහස ඊට වෙනස් සහ එයයි සුදුසු දේ කියලත් මම විශ්වාස කරනවා මොකද නුසුදුසුයි කියන හැම කෑමක්ම තහනම් කරලා එයින් අපිට ලැබෙන binefits නැති කරගන්න බෑනේ ඉතින් මට තේරෙනවා ඔබතුමා නිතරම අන්තර්ජාලයත් එක්ක එහි තිබෙන අලුත් අලුත් නවතම තොරතුරුත් සමග අප්ඩේට් වෙනවා කියලා දැනෙනවා එය තමයි සුදුසුම දේ මොකද අද තියෙන දත්තයන් නෙවෙයි හෙට තියෙන්නේ අපි ඒ සමග අප්ඩේට් වෙන්න ඕන ඉතින් නැවතත් ඔබතුමාට බෙහෙවින්ම ස්තුතියි

  • @sydarranasinghe6615
    @sydarranasinghe6615 21 день тому +2

    ඔබතුමා ගේ දැනුවත් කිරීමට ස්තූතියි. ඒත් කෙසෙල් දුටුවම ඔය කරුණු අමතක වෙනවනෙ.

  • @mangalikaalison6255
    @mangalikaalison6255 26 днів тому

    ස්තූතියි 🎉🎉🎉❤

  • @renukawemalaweera4186
    @renukawemalaweera4186 Місяць тому

    ස්තූතියි ඩොක්ටර් තෙරැවන් සරණයි ඔබ තුමාට.

  • @shiranialuvihare2073
    @shiranialuvihare2073 Місяць тому +1

    Thank you

  • @chandramaliheenkenda5580
    @chandramaliheenkenda5580 Місяць тому +1

    Thankyou doctor

  • @smgnanaratna3092
    @smgnanaratna3092 Місяць тому +8

    වටිනා වීඩියෝවක් ඉස්තූතියි ඔබ තුමාට

  • @mangalikagunawardana8373
    @mangalikagunawardana8373 Місяць тому

    Dr.obeta theruwan saranai

  • @sriyani20hiru96
    @sriyani20hiru96 Місяць тому

    Thank DR❤❤

  • @chandragodage4464
    @chandragodage4464 Місяць тому

    Thank you so much doctor ❤❤ bleass you❤❤❤❤❤❤

  • @nuwanandra5153
    @nuwanandra5153 Місяць тому +6

    ආනමාලු නෙවෙයි. ඒ ඇම්බුන්. ආනමාලු නිකන් වතුර වගේ. රසක් නැහැ

  • @user-vu7mr5ny8e
    @user-vu7mr5ny8e Місяць тому

    Thank.you.doctor.

  • @user-hw4xi2fi4t
    @user-hw4xi2fi4t 24 дні тому

    Thanaks sirn danuwath karata

  • @nihalabeyesekera4159
    @nihalabeyesekera4159 Місяць тому +5

    Very Good Advice.
    Thank You.Thank You.
    22.05.2024

  • @rohinikumari109
    @rohinikumari109 Місяць тому +1

    Dr. මගෙ වයස 68 නිතරම cramps එනව potassium madi හින්දාද

  • @jayanthifonseka2286
    @jayanthifonseka2286 Місяць тому +1

    Thank you doctor .May Triple Gem Bless you !!!!

  • @srilanka5819
    @srilanka5819 Місяць тому +1

    නේතුුමිපලමි කියන කෙසෙල් වර්ගයේ ගුනාත්මක බාවය කෙසේද ?

  • @sandyafernando9543
    @sandyafernando9543 Місяць тому +1

    ❤️ Thank ❤️ you ❤️ doctor ❤️

  • @manelsirisena9119
    @manelsirisena9119 Місяць тому

    Dr kiyannako suwadal kesel masa 7.8 babalata denna hodada mona keselda denna hoda

  • @reetareeta1569
    @reetareeta1569 Місяць тому +1

    ❤❤🎉.tanks.dokta

  • @EdwardWeerasinghe-pn5uc
    @EdwardWeerasinghe-pn5uc Місяць тому

    Thank you Dr for your health guides. May God Bless you.

  • @user-ng2my2dg3f
    @user-ng2my2dg3f 14 днів тому

    Thanks doctor 🎉🎉🎉🎉

  • @user-ip9sr7hh2o
    @user-ip9sr7hh2o 25 днів тому

    Wadagath danumak oba nirogi dirgayusha wewa waidyathumani

  • @deepakulatunga9196
    @deepakulatunga9196 Місяць тому

    ස්තූතියි ❤️

  • @srikanthiabeyratne2958
    @srikanthiabeyratne2958 Місяць тому

    Is it possibĺe to get a personal diet plan from you .

  • @COCAttackසිංහල
    @COCAttackසිංහල Місяць тому

    ආනමාලු සහ සීනි කෙසෙල්වල පෝෂණ ගුන සමානයිද 100g

  • @user-ij7tp3dw2s
    @user-ij7tp3dw2s Місяць тому

    ඇමරිකන් කෙසෙල් ගැන විස්තර කරදෙන්න

  • @user-nw4mp7kk7b
    @user-nw4mp7kk7b Місяць тому

    Suwathi diwiyak 🙏🙏🙏

  • @sagaranuwan9986
    @sagaranuwan9986 Місяць тому

    Good morning

  • @user-cv7id5fp9z
    @user-cv7id5fp9z Місяць тому +2

    ආනමාලු 120 g, එක්කෙනෙකුට වැඩියි වගෙද, දෙන්නෙක් එකක් කාපුවම හරි, මේ කාලෙ මිලත් එක්ක බැලුවම ඒක කොහොමටත් හොදයි.

  • @suneetharathnayaka3497
    @suneetharathnayaka3497 Місяць тому +12

    ස්තූතියි ඩොක්‍ටර් .ඇම්බුන් කෙසෙලුත් සම්බන්ද කලා නම් හොදයි .

    • @anuradhapremarathne5308
      @anuradhapremarathne5308 Місяць тому +1

      මෙතැන ආනමාලු හැටියට අරගෙන තියෙන්නේ ඇම්බුන් කියලයි පේන්නේ.

    • @imadurawalamadurawala6776
      @imadurawalamadurawala6776 13 днів тому

      ඇම්බුං කෙහෙල් වල ආනමාඵ වලට වඩා බර ඇති නෙ ​@@anuradhapremarathne5308

  • @looswt299
    @looswt299 Місяць тому

    මානසික රෝග වලට බෙහෙත් බොනකොට බඩගිනි වැඩි වෙනවා. එතකොට මහත වැඩි වෙනවා. නැද්ද food suplement එකක් බඩගිනි අඩු වෙන

  • @kuwait556
    @kuwait556 Місяць тому

    Ithamath..wadagath.danuwath.kirimak.obata.dirgyu.wrwaa.dokta.🙏🙏🙏🙏🙏

  • @dianiesahabdeen8725
    @dianiesahabdeen8725 Місяць тому +1

    Thank you Doctor

  • @amgsamarakoon3325
    @amgsamarakoon3325 23 дні тому

    Aanamalu nemai aemban wenna ona.wedi washayen tiyenne aemban

  • @edm4303
    @edm4303 Місяць тому

    Mama rata inna kenek. Kohomada obawa sambanda karaganne

  • @RealVektor
    @RealVektor Місяць тому +1

    Suwadal

  • @anulawathieh.m5012
    @anulawathieh.m5012 Місяць тому

    Thanks dr.mana Saudi Arabia sita.theruwan saranai.

  • @kumarikarunarathna3101
    @kumarikarunarathna3101 Місяць тому

    How i meet you Doctor

  • @somathungananayakkara1693
    @somathungananayakkara1693 Місяць тому

    Thanks you so much sir.

  • @chandaniperera9673
    @chandaniperera9673 Місяць тому

    Thank you so much doctor 🙏

  • @murincabral3159
    @murincabral3159 26 днів тому +1

    ඔබතුමගේ වටිනා අදහස් අගය කරමි

  • @RandimaThiwanka
    @RandimaThiwanka Місяць тому

    Doctor age hama viyalenawa, strech marks tiyanawa apita ewata karanda visadumak denda,

  • @methmaduattanayaka2567
    @methmaduattanayaka2567 29 днів тому

    ඇම්ඹුම් කෙසෙල් ගැනත් කියන්න.
    ආනමාලු වගේ ලොකුයි.

  • @ranjaniek.p.w7938
    @ranjaniek.p.w7938 Місяць тому +1

    Stutiy Doctor

  • @user-hn7kv3zd5h
    @user-hn7kv3zd5h Місяць тому

    Okkoma hondai.mohu Anamalu kiyanne Ambun valata bavai penne.

  • @westpark2992
    @westpark2992 Місяць тому

    මේ චාට් එකේ ආනමාලු 100g සහ ඉතුරු කෙසෙල් 50g බැගින් දාලා දාලා තියෙන්නේ

    • @user-yp3si5jb2i
      @user-yp3si5jb2i Місяць тому

      A genius podine...etin 50g bara ati...anamalu a genius 2k tharam bara ati

  • @jagathwimalasiri2897
    @jagathwimalasiri2897 23 дні тому

    රූපවල දක්වලා තියෙන කෙසෙල් වර්ග නිවැරදියි

  • @AriK-lm1dy
    @AriK-lm1dy Місяць тому

    Hi Dr how are you Dr I have big problem I can't sleep day and night sometimes Day sleeping 2hour night no sleeping pls Dr can you tell me what I will do thank you

    • @Jesusdied4allofus
      @Jesusdied4allofus 29 днів тому

      Hi oyage kanne monada usually dawase. Kama change karala balanna.. Rata nidaganna 30wage kalin Camomile tea ekak hadala bonna. Tea bag ganna thjyenwa.

  • @clarekekulawela505
    @clarekekulawela505 Місяць тому

    Thanks doctor excellent

  • @dinushasamarasekara9308
    @dinushasamarasekara9308 Місяць тому

    🙏❤️

  • @nirmalagunasekara8673
    @nirmalagunasekara8673 Місяць тому

    Doctor ඕස්ට්‍රේලියාවේ තියෙන්නේ ආනමාලු වගෙ කෙසෙල් විතරයි ඒනිසා කෙසෙල් කන්න විදියක් නැහැ දියවැඩියාව තියෙන නිසා

  • @user-kw2hk9hl7z
    @user-kw2hk9hl7z Місяць тому

    👍👍👍👍👍

  • @malithmadhuwantha3203
    @malithmadhuwantha3203 Місяць тому

    ❤❤

  • @HemaLatha-ox4xx
    @HemaLatha-ox4xx Місяць тому

    ❤❤❤❤❤

  • @masonmatt9117
    @masonmatt9117 Місяць тому

    ඒ කෙසෙල් ලංකාවෙ තියෙන ඒවනෙ. එතකොට ඔය දත්ථ ඔබ ලබාගත්තේ කොහ්‍ර්න්ද?
    පිටරට වල සීනි කෙසෙල්, ඇබුල් කෙසෙල් එහෙම දකින්න නෑනෙ. එතකොට ඔය දක්වා තිබෙන දත්ථ ඔබ ලබාගත්තේ කොහ්‍ර්න්ද?

  • @gaminipriyantha6192
    @gaminipriyantha6192 Місяць тому +1

    මේ විඩියෝ එකේ අැඹුල් කෙසෙල් හා අානමාලු නිවැරදි ලෙස සදහන් කරන්න

  • @ranjirhm7364
    @ranjirhm7364 Місяць тому +1

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @WathsalaPushpawela
    @WathsalaPushpawela 11 днів тому

    Oba thumata godak pen. Theruvan saranai

  • @wajirailangarathna7628
    @wajirailangarathna7628 Місяць тому

    Yko me video ekw picture ekata dala thiyena kesel wala nam waradineh😂

  • @anuhandapangoda8458
    @anuhandapangoda8458 10 днів тому

    💯👍⭐

  • @manjulawelivitiya5188
    @manjulawelivitiya5188 Місяць тому

    ❤❤❤👍👍👍

  • @sumithpriyantha9699
    @sumithpriyantha9699 Місяць тому

    ඔය කෙසෙල් ගැන විද්‍යාත්මක පරීක්ෂණ කරල තිබෙනවා ද

  • @champikaherath808
    @champikaherath808 13 днів тому

    ❤❤❤

  • @susanthaasoka4985
    @susanthaasoka4985 Місяць тому

    🙏🙏👍

  • @manojfernando8467
    @manojfernando8467 Місяць тому

    Stuti doctor 🎉

  • @wimaldigoarachchi2788
    @wimaldigoarachchi2788 Місяць тому

    ආනමාළු වලට වඩා භාවිත වෙන්නෙ ඇමිබුං කෙසෙල්.

  • @DayaWijenayaka-ru5so
    @DayaWijenayaka-ru5so Місяць тому +2

    ඔය රූපයේ පෙන්වන ඇඹුල් හා ආනමාලු රූප මාරු කරන්න.

  • @leelaekanayake2547
    @leelaekanayake2547 Місяць тому +2

    🙏

  • @manoriliyanawaduge1664
    @manoriliyanawaduge1664 Місяць тому +1

    එතකොට පූවාලු, සුවඳැල්, හොඬරවාලු, ඇම්බුං වැනි කෙසෙල් වර්ග කෑමට නුසුදුසු ද ඩොක්ටර්

    • @MahindaMahinda-ey2bd
      @MahindaMahinda-ey2bd Місяць тому +1

      කාපන් සංස්කෘතිය කෙසෙල්ගෙඩි

  • @udaperera9945
    @udaperera9945 29 днів тому +1

    අයියෝ,රූප රාමුවේ ආනමාළු,ඇඹුල් කෙසෙල් පැටලිලා නේද?සොකරි තමයි.

  • @seeta164
    @seeta164 Місяць тому

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤

    • @UKDNRANASINGHE
      @UKDNRANASINGHE Місяць тому

      කාලීනව උගත යුතු වටින පාඩමක්. ඔබ තුමන් නීරෝගිමත් වේවා.

  • @user-lq2du6ul3e
    @user-lq2du6ul3e Місяць тому

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💞💞💕💕💕

  • @user-gi8kp8jr6t
    @user-gi8kp8jr6t Місяць тому

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘😘

  • @user-ww2qp2pk9h
    @user-ww2qp2pk9h Місяць тому +2

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sunithafernando7638
    @sunithafernando7638 Місяць тому

    ආනමාළු ඇඹුල්කෙසෙල් සීතලයි කියනවා නේද ?

    • @Xiao6783
      @Xiao6783 Місяць тому

      සීතල වැඩි නම් කබලෙන් රත් කරලා කන්න

    • @sunithafernando7638
      @sunithafernando7638 Місяць тому +1

      @@Xiao6783 ගොං කමන්ට්

  • @madaradilrukshi
    @madaradilrukshi 2 дні тому

    ඈම්බුන්😂😂

  • @AsanakaWampawal-yk5nj
    @AsanakaWampawal-yk5nj Місяць тому

    දොදොලා උබ බොරු කියන්න එපා