Bài tập Yoga đầy đủ mỗi ngày cùng Nguyễn Hiếu - Yoga tại Hồ Hoàn Kiếm - Hà Nội (Hoan Kiem Lake)
Вставка
- Опубліковано 25 тра 2017
- Yoga có sức mạnh thay đổi toàn bộ cuộc sống của chúng ta, từ cơ thể, tâm trí cho đến thói quen, lối sống trở lên lành mạnh, chất lượng hơn mỗi ngày.
Các bài tập Yoga tại nhà của Nguyễn Hiếu Yoga rất cơ bản, dễ tập theo, tuy nhiên yếu tố quan trọng nhất để bạn có thể duy trì được việc luyện tập đó là biến Yoga trở thành thói quen mỗi ngày, vì vậy:
Nguyễn Hiếu đã tạo ra một cộng đồng những người học, tập Yoga tại nhà trực tiếp (live) cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày, từ buổi sáng 5h30, cho đến các buổi trong ngày, để đăng ký tham gia cộng đồng Miễn Phí này, hãy click vào link www.nguyenhieu.yoga/live và điền thông tin để nhận được lịch tập, sau đó hãy tham gia vào nhóm bạn nhé, hẹn gặp lại trong nhóm.
Đăng ký học Yoga tại nhà MIỄN PHÍ cùng Nguyễn Hiếu mỗi ngày tại đây: www.nguyenhieu.yoga/live
■ Mời bạn tham gia NHÓM ZALO SHOP NGUYỄN HIẾU YOGA để trò chuyện cùng Nguyễn Hiếu nha :
● Học làm video tại đây :3day.tomedia.vn/new
► Đối tác marketing :haidoan.net/
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Nguyen Hieu Yoga! :goo.gl/WykB0e
-- Kết nối với Nguyễn Hiếu Yoga! --
► Facebook: Nguyen Hieu Yoga: / nguyenhieuyoga
► Website: www.nguyenhieu.yoga/
Kênh UA-cam Nguyễn Hiếu Yoga là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ đơn giản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người ! - Навчання та стиль
TẬP YOGA ONLINE TẠI NHÀ VỚI CÔ NHA!
1. Lớp 30 ĐÁNH THỨC SỨC MẠNH VẺ ĐẸP ( giúp mềm cơ dẻo khớp cho người mới tập. KHAI GIẢNG tháng 11).
2. Lớp 21 NGÀY BỤNG PHẲNG MÔNG CONG ( giúy giảm cân, giảm eo, đốt mỡ theo chế độ ăn uống no đủ là chính, tập vừa phải. KHAI GIẢNG tháng 11).
Liên hệ ĐĂNG KÝ KHÓA HỌC: ( 0976902255 Cẩm Tú). Love you all...Liên hệ với Ng Híu ở bên này các bạn nhé. Các bạn ĐĂNG KÝ HỌC ONLINE YOGA, đặt câu hỏi, tư vấn sức khỏe và làm đẹp, tâm sự.... nhắn qua trang này cho Híu nha.
facebook.com/nguyenhieuyoga/
Tap the duc buoi sangnguoi cao tuoi
Cảm ơn em. thật tuyệt vời.
Yoga của c rất hay nhưng xen nhiều quảng cáo quá nên e ko thích
Cám ơn cô hiểu.đã ra những bài tập thật bổ ích và lý thú hhiii....
Tập yoga cũng tương tự như thiền phải thật thư giãn và thoả mái . Mà quảng cáo chen vào quá nhiều hết còn cảm giác thư giãn . Hi vọng bài tập của chị hết quảng cáo 😍
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
em cũng hay dùng của chị sumi này
hiệu quả lắm
0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị sumitn
❤❤❤❤❤ thank you chúc nguyễn hiếu mãi xinh tươi giúp cả nhà
Cán ơn cô Nguyễn Hiếu. Tôi mổ cột sống đã cố định bằng nẹp vít cột sống cổ và cột sống thắt lưng. Khi tập phục hồi chức năng ở bệnh viện cũng tập thở và các bài tập chữa bệnh xương khớp. Trở về bác sĩ tặng quyển tập yoga về tự luyện tập các bài tập thở, chữa xương khớp... Mớ youtube nhìn thấy bài giảng của cô tôi lập tức đăng ký đề tập luyện. Cám ơn cô rất nhiều vì video tập luyện tại nhà của cô rất hữu ích.
Bài tập này thật tuyệt vời, em rất mong cô ra thêm video kiểu tập toàn thân như thế này. Em cảm ơn cô nhiều, em chúc cô luôn trẻ trung và mạnh khỏe nhé!
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
7
Cảm ân chị Nguyễn Hiếu . Ko nên quảng cáo trong khi tập , xin cám ơn !
Biết ơn cô Nguyễn Hiếu nhiều c ngày mới tràn đầy năng lượng hạnh phúc và bình
Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu đã cho tôi những video tập theo rất tốt cho sức khỏe chúc cô luôn mạnh khỏe vui vẻ hạnh phúc và luôn trẻ đẹp duyên dáng
Cảm ơn Nguyễn hiếu nhé hằng ngày cjhij tập bài tập buổi sáng của em chị rất thịch
Cảm ơn Nguyễn Hiếu Nguyễn Hiếu đã đóng góp cho cộng đồng nói chung và tôi nói riêng một phần sức khỏe trong cuộc sống thật lớn lao
Cảm chị mỗi ngày em tươi trẻ và khỏe hẳn ra
Cảm ơn Nguyễn hiếu bài tập thật tuyệt vời cô rất thích
Mê giọng nói của chị và sự hướng dẫn tỉ mỉ của chị. Cảm ơn chị rất nhiều ạ
Cảm ơn bạn nha sau hai tháng tập luyện mình đã khỏe lên rất nhiều
Cảm ơn cô giáo Nguyễn Hiếu . Bài tập tuyệt vời
Chào mừng cô giáo Hiếu thân thương! Hôm nay mẹ tôi lại được gặp cô giáo, và theo chân Cô, một lần, cũng như nhiều lần!....v....v.... hòa mình vào yoga tuyệt vời! và lời dẫn bài sau kết thúc, cộng với bài nhạc không lời càng tuyệt hơn,.Êm ái, nhẹ nhàng, sâu lắng.xen lẫn hàng cây xanh xa xa phía bên kia hồ, màu xanh nước của mặt hồ hòa quyện, mặt nước êm đềm không chút gợn sóng, giống như tấm thảm khổng lồ xanh biếc,ly kỳ, và vô cùng thanh mát, như tâm hồn, và tấm lòng của Cô giáo vậy đó...! Cảm ơn những gì mà cô giáo đã truyền tải, gửi đến cộng đồng, chúc cô giáo Hiếu, cùng gia đình, hạnh phúc an lạc mãi thành công, giàu nghị lực để tiếp tục cống hiến bộ muôn yoga khoa học cho toàn cầu nhé! lời nhắn gửi từ mẹ tôi TRÂN QUÝ!💝🙏🙏🌷🌷🌷🤗
Thật dễ chiệu xin cảm ơn
Cảm ơn Hiếu nhiều, qua video hướng dẫn rất dễ tập, mong Hiếu giúp cho mình một số bài tâp nữa, mình ở TP Huế xa kg có điều kiện đi tập, rất cảm ơn Hiếu nhiều, chúc bạn trẻ khoẻ đẹp để giúp cho mọi người
Năm mới chúc nguyễn Hiếu mạnh khoẻ bình an HP đem lại nhiều an lạc cho mọi người cảm ân Nguyễn Hiếu ❤️🌹❤️🌹🌹❤️🌹❤️🌹❤️👏👏👏
Cảm ơn Nguyễn hiếu bài tập thật tuyệt vời tạp xong cảm thấy rất khoẻ
❤ cảm ơn cô nhiều ạ !!!❤
Tuyệt vời lắm tôi tập cùng nguyễn hiếu nay đã 4 năm cơ thể và xức khoẻ tôi ko hề đau mỏi dù tôi nay 67 tuổi nay tôi mong mọi người vì xức khoẻ của mình lên cùng nguyễn hiếu tập yoga xẽ ko cần tìm bác xỹ xin cảm ơn cô nguyễn h chúc cô mạnh giỏi
Cảm ơn Ng Hiếu
Cảm ơn em chị tâpn thường xuyên tập luyện bài của em sau 1 tháng sức khỏe tăng rõ rệt em ạ
Cảm ơn Nguyễn Hiếu, bài tập thật tuyệt vời ♥️♥️♥️♥️♥️
Cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều, Chúc Nguyễn Hiếu luôn có nhiều sức khoẻ, trẻ trung xinh đẹp và hạnh phúc, luôn mang lại cho mọi người những bài tập yoga tuyệt vời
Bài tập thật tuyệt vời cảm ơn cô giáo nhiều chúc cô ngày mới tràn ngập niềm vui và sk
Cảm ơn NHieu, vã mồ hôi nhưng rát thỏa mái,
Cảm ơn nhưng bài tập rât bổ ich và HD chi tiêt của Nguyễn Hiếu
Chau mới tập được hai tuần thui, nhưng cháu cảm thấy vô cùng thoải mái sau mỗi buổi tập. Cảm ơn cô rất nhiều, chúc cô và gđ luôn mạnh khoẻ ạh
Cảm ơn nguyễn hiếu đã cho mọi người bài tập bổ ich
Cảm ơn Nguyễn hiếu đăng những bài tâp rất thích
Rất cảm ơn cô giáo đã giúp tôi những bài tập quá tốt
Cảm on cô giáo hiếu cô tập mây hom mà vai gáy miên hẳn ra rat tôt nhé
Tuyệt vời cảm ơn cô Hiếu rất nhiều, giúp cho cộng đồng khỏe mạnh ❤❤
Cảm ơn Ng H rất nhiều
Cảm ơn Nguyễn Hiếu!quay trở kaij 4/6năm về trước tuyệt vời.
Bài tập nào của Ng H đều tốt cho sk hết.cảm ơn vì Ng truyền lửa cho mng...cảm ơn giảng viên....
bài tập của chị thật tuyệt vời chúc chị luôn có một sức khỏe rồi rào
Cô cảm ơn cháu cháu rất nhiệt tình đã dậy cho mọi người để luyên tâp trong lúc dịch bệnh cô chúc cháu thật nhiều sức khỏe
Bài tâp rât có ích cho sức khỏe . Cảm ơn Nguyễn Hiếu
Cảm ơn Nguyễn Hiếu. Chúc một ngày mới ngọt ngào.
Mình tập thấy cơ thể khỏe mạnh cảm ơn Nguyễn Hiếu nhưng quảng cáo quá nhiều mất cả thư giãn nên rất bực mình 😐
cô hiếu trẻ đẹp quá như đang tuổi 30 ý cháu rất thích bài tập của cô cháu sẽ tập ạ
Cô giáo dây thât dê hiêu và dê tâp cam ơn cô
Cảm ơn Hiếu bài tập rất thích
Tập nhx bài này chả bao họ đâu xương khớp ..đỉnh...cảm ơn Nv Hiếu
Cô Dạy hay giọng nói thì truyền cảm hứng rất thích . Cảm ơn cô rất nhiều .
Tuyệt vời cảm ơn cô nguyễn hiếu
cảm ơn cô nguyễn hiếu, thật tuyệt vời.
Đang tập xin đừng quảng cáo xin cảm ơn 👏
Minh rat thich bai tap cua nguyen Hieu
Cảm ơn chị vì mỗi ngày đc tập những bài tập của chị
Rất hay . Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều.
🎉 cảm ơn em chị rất thích
Cám ơn Nguyễn hiếu rất nhiều chưa hiếu luôn tươi trẻ khỏe mã không già
Cảm ơn Ng H nhiều...
Chào cô nguyễn hiếu các bài tâp của cô rất tuyệt vời
Cam ơn Nguyên Hiêu bai tâp bô ich
Cảm ơn Nguyễn Hiếu chị đã tập theo bài của e cả năm nay .bài tập dể hiểu .có hiệu quả
Cam on bai tâp cô !!!!
cảm ơn Nguyễn Hiếu rất nhiều ,e chúc chị khỏe trẻ đẹp và có nhiều bài tập hay hơn
Cảm ơn NGUYỄN HIẾU nhiều nhiều 🌷
Cảm ơn chị rất nhiều!Chị hướng dânz rất tỉ mỉ,cảm giác mồ hôi vã ra ,thức tỉnh 1 số bộ phận trên cơ thể thật tuyệt!!😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗🤗
Cản ơn cô nhiều
cảm ơn bài tập c rất nhiều mỗi ngày tập thấy mình khỏe hơn
Tôi rất thích bài tầp của nguyễn hiếu
Cảm ơn chị Nguyễn Hiếu, em yêu thích bài tập của chị
cảm ơn chị Nguyễn Hiếu,
Xin chào ,cảm ơn !
Sức khỏe được tăng lên nhiều cảm ân chị Nguyễn Hiếu ❤️
Thay đổi về tình trạng sức khỏe rõ rệt sau khoảng 3-4 tuần tập luyện bài tập yoga của chị. Các bài tập yoga của chị thật sự mang lại hiệu quả trong việc nâng cao sức khỏe của bản thân em, từ một cô gái yếu ớt, chậm chạp, em đã trở nên dẻo dai sức khỏe khỏe khoắn, và rất bền sức trong mọi việc sau khi duy trì tập luyện. E xin gửi lời cảm ơn chân thành và sâu sắc nhất đến kênh chị Yoga Nguyễn Hiếu đã giúp mọi người trở nên mạnh khỏe thông qua các bài tập dễ hiểu, hiệu quả của chị. Xin chúc chị mãi xinh đẹp, hạnh phúc và gặp nhiều may mắn, và thành công hơn nữa trên con đường sự nghiệp nâng cao sức khỏe mọi người dân Việt Nam của chị. Mong chị luôn vui vẻ, bình an, và ra nhiều video bổ ích hơn nữa để mọi người được tập luyện và rèn luyện ạ. Cảm ơn chị nhiều
Bài tập yoga của Nguyễn hiếu thật tuyệt có hiệu quả tốt
Tuyet voi. Cam on Chi Nguyen Hieu
Đang tập xin đừng quảng cáo . Xin trân thành cảm ơn!
Kể cả từ 2017 tới nay tập vẫn đỉnh của đỉnh...Cảm ơn Ng Hiếu ...
Cảm ơn huấn luyện viên Nguyễn hiếu bài tập rất bổ ích cho lưng cột sống chúc bạn nhiều sức khỏe nhé
Cảm ơn bạn Hiếu rất nhiều! Mình thấy bạn hướng dẫn rất hay và dễ tập.
Thât tuyệt vời ,cam ơn cô nguyên hiếu
Cảm nguyên hiếu co tâp sau 1 tháng sk cải thiên rất nhiêu cô gio ko pải uông thuốc nũa thich lắm
Cảm ơn em rất nhiều
Cảm ơn chị bài tập này rất cho mình. Mình rất thích. Một lần nữa cảm ơn chị nhiều ạ.
Cảm ơn Nguyễn hiếu bài tập rất có hiệu quả
Tập được rất thoải mái các bạn ạ . Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều lắm 👏🥰
Tập nơi hồ gươm mang không khí thư giãn joga tốt cho tinh thần ,sẽ trẻ đẹp ,dẻo dai trường thọ đấy bạn
Mình thích cách dạy của cô, giải thích và hướng dẫn kỹ lưỡng, rất có ích với những bạn chưa tập yoga bao jơ và bắt đầu làm quen với môn yoga này, cảm ơn cô nhiều nhiều lắm ah, mong cô ra nhiều video hơn nữa...
Em rất yêu thích các bài tập của chị Nguyễn Hiếu. Rất cảm ơn chị đã chia sẻ các bài tập lên youtube để chúng e có thể tự tập luyện ở nhà. E mong rằng mọi người sẽ cải thiện được sức khỏe qua các bài tập của chị. Cảm ơn chị rất nhiều ạ
Dù có tập nhìu bài sau đó quay lại tập nhg bài này vẫn thấy thích thú vô cùng.Cảm ơn Ng truyền lửa...đại sứ YOGA Ng H..
Cám ơn nguyễn hiếu bài tập rất hay
Cảm ơn bạn đã chia sẽ
Bài tập rất hiệu quả , hài lòng các bài tập của ng hiếu
Cám ơn cô nhiều
Ngưỡng mộ cô vô cùng
Cảm ơn chị Nguyễn Hiếu rất nhiều,e sẽ cố gắng siêng năng tập luyện mỗi ngày để đc giống c,ngưỡng mộ c lắm lắm!!!
Cảm ơn chị Hiếu đã chia sẻ bài tập rất tuyệt vào buổi sáng!
Cảm ơn chị ❤❤❤❤
Cảm ỏn em rất nhiều chị đã tập hết bài thể dục cùng em chúc em hạnh phúc bình an em nha
Cảm ơn Nguyễn Hiếu nhiều
k hiểu sao dạo này video quảng cáo nhiều vậy nữa. Chưa đc 5’ lại quảng cái một lần, đang vào thế tập lại phải dừng 😓
Cam on Hieu !