Face Pulls für starke & gesunde Schultern - Die richtige Technik | Tutorial | Kernfit

In diesem Tutorial schauen wir uns mal die richtige Technik für Face Pulls an und wieso sie eine super Übung für starke & gesunde Schultern sind. Viel Spaß!
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#kernfit #facepulls #tutorial
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[@Failkingz]

Gut erklärt

[@jpo_79]

Erstmal danke für die vielen tollen Videos 👍🏻 ist die Übung auch zu empfehlen wenn schon Beschwerden da sind?

[@KernFit]

Das kommt voll auf die Beschwerden an, also am besten ein Trainer oder Therapeut vor Ort fragen. Generell ist die Übung aufgrund der abgespreizten und außenrotierten Position vom Arm eher belastend für die Schulter und kann unter Umständen vorher bestehende Beschwerden verstärken, vor allem wenn es während oder nach der Ausführung weh tut. Wenn die Beschwerden besser sind und die Übung schmerzfrei ausführbar ist, kann es aber wieder eine sehr wertvolle Übung werden.
LG Mauritz

[@Leo-2503]

Wieder mal klasse erklärt. 👍👍👍

[@KernFit]

Vielen Dank 😊

[@jpo_79]

Hi, erstmal danke für die tollen Videos. Ist die Übung auch zu empfehlen, wenn schon Schmerzen da sind?