Siento que el chico hace las flexiones muy arriba y trabaja mucho el hombro, para mi deberia de poner las manos mas hacia atras y que trabaje mejor el pecho y triceps!
Asi se lesiono el hombro un amigo mio, haciendo flexiones con un tio encima. Desde entonces nunca ha podido volver a entrenar al mismo nivel. No hagais eso.
@@edgarjoelsad4548 el peso da igual. Es un ejercicio sin tecnica adecuada posible. Ha habido multitud de lesiones por hacer flexiones con alguien encima y yo lo conozco de cerca. No hagais esa tonteria
@@movilandroide7374 Yo también lo conozco de cerca, práctico calistenia en una "escuela" empezamos primero con pesos chicos hasta poder levantar a personas siempre priorizamos calentar y cuidar la técnica y poco a poco vamos subiendo el peso
Siento que el chico hace las flexiones muy arriba y trabaja mucho el hombro, para mi deberia de poner las manos mas hacia atras y que trabaje mejor el pecho y triceps!
Cuantas series son de esa rutina ?
Videazo! Me interesa un vídeo de tu alimentación actual
Hola kass puede hacer el trenamiento de Asta del anime black clover por favor.
Kass sube uno como está pero entrenando eapalda y bíceps, no solo pecho :v
Kass mañana si o si tienes que reaccionar al pulso de Denis y Devon larrat
REACCIONA A DEVON LARRAT VS DENIS, POR FAVORRR😭😭
buena rutina
Buena rutina
Asi se lesiono el hombro un amigo mio, haciendo flexiones con un tio encima. Desde entonces nunca ha podido volver a entrenar al mismo nivel. No hagais eso.
Se puede hacer siempre y cuando vayas subiendo poco a poco el peso, el cuerpo se tiene que acostumbrar primero
@@edgarjoelsad4548 el peso da igual. Es un ejercicio sin tecnica adecuada posible. Ha habido multitud de lesiones por hacer flexiones con alguien encima y yo lo conozco de cerca. No hagais esa tonteria
@@movilandroide7374 Yo también lo conozco de cerca, práctico calistenia en una "escuela" empezamos primero con pesos chicos hasta poder levantar a personas siempre priorizamos calentar y cuidar la técnica y poco a poco vamos subiendo el peso
4to comentario :))