ATTACCHI DI PANICO O ATTACCHI D'ANSIA? Distinguere attacco di ansia e attacco di panico
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- Опубліковано 2 жов 2023
- #crescitapersonale #psicologia #elisabrucolipsicologa
ATTACCHI DI PANICO O ATTACCHI D'ANSIA? distinguere attacco di panico da attacco di ansia
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Grz x la spiegazione. Adesso so di avere attacchi d'ansia quando guido su ampie strade scorrevoli.
Grazie dottoressa grazie x questo video grazie di cuore !
Grazie Dottoressa
Brava finalmente qualcuno che spiega bene tutto.
CHE BRAVA DOOTTORESSA SEPLICITA SI CAPISCE TUUTTO QUELLO CHE DICE COME POSSO CONTATARLA HO BISOGNO DI PREDERE IN MANO LA MIA VITA
Io soffro di attacchi d'ansia, soprattutto quando lavoro. È terribile perché piango, mi manca l'aria, mi gira la testa e devo cercare di riprendermi subito perché non voglio mostrarmi in quello stato alle altre persone. Penso nel mio caso, l'ansia sia dovuta ad una mia scarsissima autostima perché di solito penso cose tipo "non ce la faccio" o "non sono abbastanza brava". Il pensiero più comune è la paura di impazzire completamente 😔
ah ok grazie
Io lo perdo completamente jl controllo durante lattacco di panico soprattutto mi arrivano cosi dal nulla e devo per forza prendere qualcosa di medicinale
Quelli di ansia si possono gestire in qualcue modo
Mi chiedo se ci sia un collegamento tra gli attacchi di panico e un'intolleranza al glutine o al lattosio?
più o meno
Il momento peggiore in assoluto è il risveglio al mattino.......
Allora magari io li ho avuti in sequenza, ma di fatto posso assicurare che le prime volte mi sono durati anche 2 ore (contate proprio con l'orologio, quindi non era una percezione)
E' possibile che io soffra di entrambi? ho paura ad instaurare nuove relazioni/incontrare persone nuove (comincio a sperimentare forte ansia che non riesco a controllare, con tutti i sintomi da lei descritti toccando poi l'apice con i conati di vomito/vomito - durata media 2ore circa) - a volte mi capitano anche dal nulla mentre lavo piatti, sono su un aereo, o vado a cena fuori (ovviamente ho sviluppato un comportamento evitante che mi rendo conto mi sta peggiorando la situazione) Grazie per i video sono molto chiari e aiutano a comprendere meglio come mi sento.
La soluzione sta nell’affrontare le paure in modo graduale, se tendi a rimandare rischi di cronicizzarla, fatti aiutare da un bravo psicoterapeuta ❤😊
Io
L ansia quella che ho io è come un atacco di panico. Tutto il giorno l ansia non continuo ma è lì.
Anche io da giovane avevo paura di andare da una zia , cercavo di evitare sempre adesso o qualche crisi di ansia ,ma mi ascolto la musica ti cito una canzone siamo fatti per amare nonostante noi ,penso che se ansia ti butta giù poi devi fartela passare anche x che avevo cominciato a rifiutare mia sorella mio nipote dall' ansia anche se tenterei di farlo, Pensa che una mia cugina nn ci parliamo neanche ansiose entrambe però io attraverso la musica del mio cantante preferito cerco di nn prendere il. Controllo,nella mia biblioteca c'è un drogato di videogiochi che non riesce a staccarsi dal PC , secondo me è ansia bisogna trovare il modo per sbloccarsi anche x che nn si può sempre stare in clausura perché non riesci a stare assieme agli altri
Io soffro di attichi d' ansia ed panico e terribile xchè come dice lei doc hai paura di morire tante volte sto da solo in casa soprattutto di notte che ho paura che mi succede qualcosa ma soprattutto che venga qualcuno , ho perso da poco il mio cagnolino un dolore fortissimo xchè lui era il mio bambino ed tre anni fa la mia mamma quindi dolore sopra dolore io l 'ansia l ho sempre avuto ora si accentua di più . Cerco di fare dei grandi respiri di cercarmi di calmare io stessa ma a volte l attacco e forte
Attacchi d ansia poi arriva la paura il panico più o meno