암 완치를 위한 항암 필수식품 양배추 샐러드 4가지방법

안녕하세요!
양배추를 포함한 십자화과 채소들은 항암에 좋은 글루코시놀레이트, 설포라판, 비타민 C와 비타민 E성분을 많이 포함하고 있어요.
이런 성분들은 항암효과와 더불어 체내 염증을 줄이는데에도 중요한 역할을 한다고 합니다.
체력이 떨어져있을때는 밥한끼 차리는것조차 너무 힘들지만
최대한 간편한 레시피로 준비하였으니 식사시 꼭 함께 섭취해보세요^^
1) 양배추샐러드1
양배추1/2
소스 : 소금1T, 들기름1T, 들깨가루 약간
2) 양배추샐러드2
흰양배추 1/4, 적양배추 1/4
소스 : 소금1T, 올리브오일4T, 레몬즙2T
3) 양배추샐러드3
흰양배추 1/4, 적양배추 1/4
소스 : 간마늘1T, 간장3T, 올리브오일5T, 꿀 1T
4) 양배추샐러드4
흰양배추1/4
소스 : 참치액젓1T, 들기름1T, 들깨가루 약간

[@봄날의풍경]

뚝딱 뚝딱 잘 만드시네요
건강하고 쉬운 양배추 샐러드 영상 감사합니다
따라해 볼게요^^
즐거운 맛점 하셔요 😊

[@COVERME23]

지우님~~ 저는 게으른편이라 복잡하면 딱 하기싫더라구요ㅜㅜㅋㅋ식전에 야채드시면 좋으니까 컨디션 좋으실때 한번 해드셔보시길바래요! 오늘은 조금 더 통증없는 하루 되셨길 바랍니다♥