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커버미_COVER ME
South Korea
Приєднався 20 жов 2021
암경험자 엄마를 보살피던 노하우로
건강하되 간편한 음식을 공유합니다.
건강하되 간편한 음식을 공유합니다.
건강한 재료로 5분완성! 인공첨가물없는 샐러드 소스 비법
#초가공식품 #샐러드
00:00 사과샐러드드레싱
02:20 귤샐러드드레싱
03:50 오이샐러드드레싱
05:25 파인애플샐러드드레싱
06:30 간장샐러드드레싱
안녕하세요!
마트에 가면 맛있는 샐러드소스 너무 많지만
집에서 만들면 인공첨가물이 없는 샐러드소스를 즐길수있죠^^
오늘도 쉽고 간편한 레시피로만 준비했으니
꼬옥 따라해보시고 건강한 음식 함께 즐겨요♥
00:00 사과샐러드드레싱
02:20 귤샐러드드레싱
03:50 오이샐러드드레싱
05:25 파인애플샐러드드레싱
06:30 간장샐러드드레싱
안녕하세요!
마트에 가면 맛있는 샐러드소스 너무 많지만
집에서 만들면 인공첨가물이 없는 샐러드소스를 즐길수있죠^^
오늘도 쉽고 간편한 레시피로만 준비했으니
꼬옥 따라해보시고 건강한 음식 함께 즐겨요♥
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Відео
초가공식품으로부터 조금이나마 안전해지기 위해서는? | 원재료명 확인하는 방법
Переглядів 237День тому
#초가공식품 #가속노화 #노년#크리스반툴레켄#저속노화 안녕하세요. 오늘은 건강한 식품도 좋지만 그 전에 선행되어야하는게 무엇일지 한번 얘기해보았습니다.
항암이 끝나고도 우리집 냉장고 필수템이 된 항암주스
Переглядів 56721 день тому
#자연재료#자연식 #치유식#환자식 00:00 항암주스소개 00:20 항암주스 재료소개 00:56 재료손질 6:07 항암주스 옮겨담기 - 재료 : 브로콜리 2개, 당근2개, 사과2개, 파프리카 색깔별 각1개씩 총 3개, 흰양배추 1통, 적양배추 1통, 블루베리 한줌 - 섭취방법 : 1) 아침/저녁 하루 2번 식전 섭취 2) 식사 전 1~2시간 전에 마셔 간의 부담을 덜어주면 좋습니다. 3) 항암주스 맛이 별로면 비피더스 등을 섞어 마셔도 괜찮습니다.
병원대기하며 읽기 좋은 가벼운 책 추천 | 사랑인줄 알았는데 부정맥 | 암환자 멘탈관리
Переглядів 32Місяць тому
#암투병 #암치유 안녕하세요^,^ 오늘은 도서 추천 영상으로 찾아뵙습니다. 오늘 소개해드린 [사랑인줄 알았는데 부정맥] 이라는 도서는 나이듦에 대해 생각해볼 수 있는 도서였지않나 싶어요. 여러분은 어떤 모습으로 나이들어가고싶으시나요?
쉽고 간편한 항암식단 레시피 4가지 | 토마토 활용법
Переглядів 64Місяць тому
#항암#항산화 #항암토마토 #치유식 #자연식 1번 레시피 : 토마토샐러드 - 재료 : 토마토5개(작은사이즈), 양파2개, 오이1개 - 소스 : 올리브오일6T, 식초4T, 간장2T, 레몬즙1T 2번 레시피 : 토마토계란탕 - 재료: 토마토 1개, 대파 흰부분 1/2, 간마늘1T, 계란2개 3번 레시피 : 토마토달걀볶음 - 재료 : 양파 1/2개, 대파 1/2, 토마토1개, 계란2개 4번 레시피 : 토바토비빔밥 - 재료 : 토마토 1개, 양파2/3개, 깻잎 취향껏, 고추장1T, 들기름1T 안녕하세요! 커버미입니다^,^ 토마토는 강력한 항산화제인 라이코펜이 풍부해 항암식단에 빠지지 않는데요 토마토를 활용한 간단하고도 맛있는(중요) 레시피 4개 공유드립니다. 일교차가 심한데 항상 건강조심하시구요 오늘도 저의 ...
암 완치를 위한 지중해식 항암샐러드
Переглядів 66Місяць тому
#암환자식단 #암환자 추천음식 #항암식단 #암환자 음식 #암환자식단 레시피 #암환자 보양식 #암환자가 먹으면 좋은 음식 안녕하세요! 식사전에 먹으면 혈당스파이크를 예방하고 항암 성분도 많이 들어있는 4가지 야채를 이용한 지중해식 샐러드를 소개합니다. 저희 엄마도 즐겨드시는 샐러드인데요 엄마는 이번 4년차 정기검진 무사히 통과하셨답니다^^ 저도 이걸로 살 많이 뺐어요(소근소근) 오늘도 저의 유튜브 영상을 봐주셔서 감사드립니다. 평온한 하루되세요
남겨진 사람들을 위한 책추천 | 사랑하는 사람을 먼저 떠나보내야 한다면? | 암환자 마음관리
Переглядів 752 місяці тому
안녕하세요^,^ 오늘은 도서 추천 영상으로 찾아뵙습니다. 치유생활에 있어서 제일 중요한건 마음관리라고 생각하는데요 앞으로 마음관리에 도움될 수 있는 좋은 책들이 있으면 소개해드리도록 하겠습니다! 오늘 소개해드린 [아내의 빈방: 죽음후에] 라는 도서는 사랑하는 사람을 먼저 떠나보내야하는 경우와 사랑하는 사람을 먼저 떠나와야하는 경우 모두 생각해볼 수 있는 책이였어요. 여러분은 어떤 모습으로 사랑하는 사람을 기억하고 또 기억되길 바라시나요?
암 완치를 위한 항암 필수식품 양배추 샐러드 4가지방법
Переглядів 662 місяці тому
#항암성분#장수식단 #채소요리 #자연식음식 #무첨가 식단 안녕하세요! 양배추를 포함한 십자화과 채소들은 항암에 좋은 글루코시놀레이트, 설포라판, 비타민 C와 비타민 E성분을 많이 포함하고 있어요. 이런 성분들은 항암효과와 더불어 체내 염증을 줄이는데에도 중요한 역할을 한다고 합니다. 체력이 떨어져있을때는 밥한끼 차리는것조차 너무 힘들지만 최대한 간편한 레시피로 준비하였으니 식사시 꼭 함께 섭취해보세요^^ 1) 양배추샐러드1 양배추1/2 소스 : 소금1T, 들기름1T, 들깨가루 약간 2) 양배추샐러드2 흰양배추 1/4, 적양배추 1/4 소스 : 소금1T, 올리브오일4T, 레몬즙2T 3) 양배추샐러드3 흰양배추 1/4, 적양배추 1/4 소스 : 간마늘1T, 간장3T, 올리브오일5T, 꿀 1T 4) 양배추샐...
암 치료시 통가발보다 OOOO가 더 나은 이유
Переглядів 62 місяці тому
커버미 가발모자(항암모자)는 주체적 치료를 돕고 일상 복귀를 응원합니다. ✉️ mail : hap_gu@naver.com 📸 instagram : cover.me.official
커버미님 저는 귤 실같이 생긴것도 다 먹습니다 ㅎ 여러가지 소스 잘보고 배워갑니다 저는 파인애플 소스 한번 만들어 봐야겠네요 오늘 하루도 수고 많으셨습니다 편안한 밤 되셔요 😊❤
파인애플소스에 마늘 많이 넣으시면 매우실수있어요ㅎ.ㅎ! 지우님도 좋은 하루 보내세요♥
이것 저것 건강식이라고 많이 먹는 것보다도 그냥 소식하는게 최고임..
맞아요, 소식이 일단 최고라고 저도 생각해요^^
커버미님 저도 다 꺼내서 뒤에 성분표 확인해 봐야겠네요 영상 잘봤습니다 11월에도 좋은날 가득하시기를 바랍니다 😊❤
항상 고맙습니다 지우님^^
커버미님 저는 호르몬 때문에 비트를 먹으면 안되는데요 비트 대용으로 뭐가 있을까요 ? 어머님 위하시는 마음이 넘 예쁘십니다^^ 영상 잘봤습니다 한주도 좋은날 되셔요 ❤😊
그러시면 아예 비트를 빼시고 당근을 조금 더 넣으시면 좋을거같아요❣️
@@COVERME23 님 감사합니다 😊
커버미님 안녕하세요 지난번에 추천해 주신 아내의빈방, 죽음후에 저도 사서 봤습니다 이번 추천 책도 함 봐야겠네요 영상 잘봤습니다 오늘도 좋은날 되셔요 😊❤
커버미님 저는 방울토마토가 좋더라고요 영상 보면서 잘 배워갑니다 간단하게 만들어 먹을수 있는 거라서 좋을거 같아요 날씨가 많이 추워졌어요 환절기 감기 조심하셔요 😊❤
커버미님 안녕하세요 항암에 좋은 샐러드 넘 잘보고 배워갑니다 ^^ 한주도 좋은날 되셔요 😊❤
지우님~ 날이 갑자기 많이 쌀쌀해졌어요. 감기조심하세요!
안녕하세요 저도 이책 한번 사서 봐야겠네요 제목에 끌리네요... 즐거운 추석명절 연휴 잘보내셔욤 😊
책이 너무 얇아서 실망하실수도있어요오ㅋㅋ추석연휴 맛있는거 많이 드셨길바래요
많은 생각들이 스쳐지나가게 하는 영상이예요
가볍지많은 않은 주제라 그런가봐요🥲 오늘도 좋은하루 보내세요❣️
뚝딱 뚝딱 잘 만드시네요 건강하고 쉬운 양배추 샐러드 영상 감사합니다 따라해 볼게요^^ 즐거운 맛점 하셔요 😊
지우님~~ 저는 게으른편이라 복잡하면 딱 하기싫더라구요ㅜㅜㅋㅋ식전에 야채드시면 좋으니까 컨디션 좋으실때 한번 해드셔보시길바래요! 오늘은 조금 더 통증없는 하루 되셨길 바랍니다♥
안녕하세요 오랜만이에요 ^^ 듣고 보니 그냥 가발 보다는 모자 가발이 더 편리 하기는 하겠네요 멋도 챙길수 있고요 ㅎ 영상 잘보고 갑니다 꿀잠 하셔요😊
와 지우님~~오늘 편안한 하루셨길 바래요^^
📍안녕하세요! 유튜브에서 언급한 환자에게 유용한 유튜브영상 리스트 50개는 암환자 심리관리에 관한 내용으로 메일 주소 남겨주시면 순차적으로 발송드리도록 하겠습니다 :)
안녕하세요 반갑습니다 가발 모자 포장 하시는 영상 잘봤습니다 정성스런 마음이 받으시는 분께도 잘 전해져서 좋아하실거 같아요^^ 오늘도 덥지만 좋은날 잘보내셔요 😊❤🍉
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✅️ 간편한 사용 ✅️ 구렛나루까지 안정적 커버 ✅️ 가벼운 무게 📍네이버에서 [커버미 모자가발] 검색하세요 커버미는 가족의 경험으로 탄생하였습니다. 모두의 일상은 소중함을 알기에 커버미는 항암 여정의 일상을 지킵니다. 1.편안한 착용감 : 모자처럼 착용하면되어 3초쓱가발이라고도 불리는 커버미 가발은 장시간 사용하여도 피로감이 없습니다. 2. 자연스러운 아웃핏 : 누구에게나 어울리는 자연스러운 모량과 모질은 자연스럽게 사용자와 어우러질 것입니다. 3. 쉬운 관리 : 샴푸로 세척하여 툭 털어 말리면 끝! 4. 암환자 지원 : 판매금액의 1%는 소아암협회에 기부됩니다. 📍구입처 : smartstore.naver.com/hapgu/products/7947949730