💥맛있는 ✔드레싱소스만 알아두면 양배추1통은 게눈감추듯이 먹을수 있습니다💯

#양장금주부
[재료]
푸른양배추
적양배추
사과
[드레싱]
플레인요거드 듬뿍3큰술
갈아준사과 듬뿍2큰술
식초1큰술
꿀2큰술
꽃소금 납짝하게 1티스푼
[양념계량기준]
계량컵200ml
밥수저(큰술)
커피수저(티스푼)

[@김춘자-o6z]

장금씨. 요리는. 언제나. 건강에 도움이 되고. 쉽게 할수있는. 아이디어 에. 고맙고 감사해 요. 앞으로 쭈욱. 빛나길 바래요. 언제나 화이팅 하세요. ~~~♡♡♡

[@sejungc]

플레인요거트 3큰술, 갈은사과 2큰술, 식초 1큰술, 꿀 2큰술, 꽃소금 1티스푼- 드레싱

[@호세아-q6b]

❤❤❤

[@일기일회-j5v]

아공장금님 잘지내시죠?당장 따라쟁이 해무거야긋네요. 요즘 생애 편한세상을 보내고 있네요. 애들이 다커서 한놈은 광주서 직장생활 한놈은 해외나가 유학생을 옆지기는 저멀리 타지역에서 이러다보니 나홀로 집에서 당연 챙겨서 먹는것도 허술

[@벚꽃-o1t]

부럽네요~~

[@미소맘-z8k]

매일아침 이거 해먹으면 좋을듯 하네요 늘 건강하시고 맛있는 요리 자주자주 올려주세요~♡

[@현지맘-v9b]

그러게요 이렇게해먹음 속도 편하고 사과땜에 상큼하고 요거트땜시 건강핝맛이겠어요 장금이님 최고입다👍💯

[@난타-s9r]

언제보아도
장금님요리 👍 👍 👍
😊 😊 😊 😊

[@버들강아지-v4e]

목소리가넘 예뻐요 차분하니~~
소스가건강해서 감사해요
근데갑상선질환있으면 양배추마니 먹는건 안좋겠지요

[@이퐁이-v2f]

방금 해서 먹었는데,너무너무너무 맛있어요.
사서 먹는 소스보당 휠 맛나요♡♡♡

[@larico_foods]

마요네즈였다면 부담 스러웠을텐데 요거트라 더 좋은거 같아요~
드레싱 많이 많이 뿌려 먹어도 걱정없고요~

[@tongaekim6335]

아이구! 꿀꺽! 몸에 좋고 맛도 좋고!..... 감사합니당!🥰🇰🇷🇺🇲

[@코스모스-y8k]

내일은 또 양배추를 사러가야 할것 같네요 ㅎㅎ 오늘도 아침에먹으면 딱인 셀러드만들기 야물딱지게 배워갑니다.

[@ss-tw5tk]

잘배워갑니다~~~감사합니당~~~늘 건강하시고 좋은요리법 많이 올려주세용~~~💕💕

[@제인에어-q6n]

마요오일드레싱보다 건강하고 맛있네요~좋은 레시피 입니다~감사합니다~

[@신동팔-z8r]

용건만 간단하게, 잡소리 군소리 덧소리 빼고, 깔끔하게 ~~ 참 좋아요. 감사합니다

[@박영옥-t8s]

양배추 샐러드 좋아해서 자주먹어여 이제는 레시피대로 만들어 먹어야겠어여 잘 봤습니다 수고 많으셨습니다 ~~^^

[@권윤자-u1s]

고납습니다 설명또박또박간단하게해주서 마음에 꼭듭니다 설명길면전안듣거던요 감사합니다

[@김용구-w5g3e]

양배추 셀러드 맛있어 보입니다

[@날아올라-p3t]

올리브오일 추가하고 단맛은 절반만. 굿 👍

[@jjunmom-g9j]

언제나 잼난 설명…감사합니다.
위에좋은 양배추…강추요❤

[@앙기모-v8g]

양배추가 있어 바로 해봤어요 강추입니다 ㅎ

[@모카우유-q6p]

여기에 올리브유 추가하면 더좋겠어요

[@wannabewindp2762]

양배추 샐러드 드레싱을 고민하고 있었는데 설명해주신대로 야물딱지게 만들어보겠습니다!

[@mhk7879]

사과와 야채 독생겨서
사과단독으로 먹어야한다고 들었는데....
맛은 정말 좋아여~~~사과만 먹어도 맛있네요

[@이명임-x5z]

감사합니다 행복하세요

[@sukheenoh5958]

갈은사과 대신 사과즙도 괝찮나요~

[@크리스탈-p1z]

드레싱 만드는법 감사합니다 ~^^

[@미정이-b4y]

건강해지는 샐러드~
쉽고 간편한 소스가 더 좋네요^^

[@선우영옥-x8c]

맛있을것같아요

[@권윤자-u1s]

고맙습니다 아주고마워요 건강하세요

[@탁구랑아미랑]

사과즙 없어도 맛은 괜찮겠죠?

[@두석최-v1q]

조용한 톤의 음성의 레시피 참 좋습니다

[@바실라-x1z]

1:35~ 드레싱
오일 추가되면 좋을듯해요
감사드립니다♡

[@유라이-g2x]

간단하면서 쉬운! 거기에 꿀팁이었던 젖은 티슈 감사합니다 ㅎㅎ

[@박수아-h8x]

양배추는 저렇게 썰어두면 쓰다 하던데 괜잖나요?

[@WeneedTtosavetheworld]

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[@정제니-j9n]

최고~👍👍👍👍👍

[@Rose-ow7nb]

건강식 이네요. 소중한 영상 감사합니다. 오늘도 행복하세요💖💖💖

[@김무명-h5m]

소스
플레인요거트 3스푼
갈아준사과 2스푼
식초 1스푼
꿀 2스푼
소금 1티스푼

[@최행덕-b5z]

ㅎ소스 적어주셔서 감사합니다 ㅠ

[@작은구름-j8r]

저도요 감솨~

[@applecitylady]

감사해요❤

[@Salang-ch1il]

항상 감사합니다.
건강과 행복을 기원드립니다~♡

[@펭수앓이-p5p]

혹시 시판 소스중에 비슷한 맛을 내는 소스 추천해 주 실수 있나요?

[@해열제-j1k]

샐러드 먹으려고 해도 소스때문에 잘 안되는 경우가 많은데 저는 특별히 소스만들지 않고 올리브유 한바뀌 소금 착착 후추 착착 꿀 한바뀌 발사믹 한바뀌 둘러서 섞어 먹습니다 소스에 겁내지 마세요 난 코스트코에서 올리브유 발사믹 삽니다

[@벚꽃-o1t]

​@@해열제-j1k 좋은대요

[@love-rb2ld]

오늘도 맛난영상 잼나게 잘보고 갑니당^^
🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍

[@guadik6100]

이런 레서피 넘 좋아요. 마요네즈 안먹는 저 같은 사람은 이런 자연 소스 저장각이죠. 감사합니다. 또하나 배워갑니다^^

[@김도영-b7r]

건강해 보이는 레시피
공유 감사드려요~♡
몸에좋은양배추
마요네즈가 아닌 건강한
샐러드소스 궁금했는데^^

[@WeneedTtosavetheworld]

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[@user-돌tv]

요거트 3
간사과 2
식초 1
꿀 2
소금 티스푼 1

[@mongsgarden7350]

양배추 사과
정말 먹고픈 조합 입니다 🥰🥰🥰

[@강경심-t2i]

소스에마요네즈가안들어
가서좋은것같네요
잘배웠습니다,감사합니다~

[@kkhtube9291]

쉽고 간단한 샐러드 드레싱 꼭 만들어 볼래요

[@이이야-i9d]

그냥 올리브 꿀 식초 소금 약간 모닝빵 계란 반숙 속도 편하고 포만감 갑

[@난운이좋아-m1b]

항상 야물딱지게 군더더기 없는 짧고 핵심만 하는 영상 감사합니다 감사합니다

[@조흥자]

감사합니다 ^^

[@최행덕-b5z]

와 ㅡ우 감사합니다 잘쓰먹겠습니다ㅎ

[@좋은세상-m3e]

감사합니다
근데 양배추 안씻고 해도 되는거예여?

[@Yangjanggeumjubu]

@user-wx8dg5ew6d 님 방문해 주셔서 감사합니다^^
저런! 다씻어서 요리합니다~
씻는과정은 여러분들도 모두 알기때문에
편집과정에서 생략했습니다^^

[@이문옥-k7p]

감사합니다.

[@책방화사]

드레싱은 그릭 식초 사과갈은거로 하는군요🎉

[@강연자-s6o]

쵝오 넘좋으넹ㅛ
감사합니다

[@파란하늘고래]

휴롬으로 착즙해서만 먹었는데 이렇게도 해서 먹어봐야 겠네요~^^

[@keumhwa]

이렇게 쓸어놓으면 냉장고에 서 몇일 가능한지....

[@Yangjanggeumjubu]

@keumhwa님 방문해 주셔서 감사합니다^^
일주일은 괜찮습니다^^

[@sunnypark5062]

당근채 추가해도 될까요?

[@박옥순-y6v]

감사합니다 😅

[@화이팅-e5e]

꿀대신 올리고당 넣어도 될까요?

[@Yangjanggeumjubu]

@user-li8nr5gs2k 님 방문해 주셔서 감사합니다^^
네~좋습니다^^

[@백호야-m8c]

정말 좋겠어요!!

[@Ggongqi]

내가 찾던 레시피가 딱 이거였는데...😊

[@박경자-c9x]

감사합니다 🙏

[@하나-z8d2v]

요즘 양배추요리 가 대세네요. 온통 양배추요리 예요

[@권희숙-z1n]

장금님 신선한 레시피 잘보고 배우고 있습니다

[@herks82]

다 ~아. 중독되네 ㅎㅎ

[@eldass5736]

좋은정보 감사합니다 ^^

[@명자한-b7c]

좋아요

[@love77moon]

참 말씀도 맛있게 하십니다. 내일부터 아침에 해 먹어 보겠습니다 늘 건강하세요

[@user-hp1dc5dj4r]

양배추ㆍ 적양배추 ㆍ사과ㆍ
사과강판즙ㆍ
드레싱
플레인요거트3 식초1
꿀2 꽂소금 1

[@최미영-z6v]

맛있겠네요..
참깨 갈아넣으면 고소함 폭팔할듯!

[@미요-u3l]

감사합니다

[@까미-r7g]

맛있겠어요~~♡

[@서정희-f7s]

좋아요😂

[@희정신-u6d]

소스만들기
감사합니다

[@TV-mi6jk]

드레싱 레스피 감사합니다~

[@조미라-p6m]

식초는양조식초?사과2배식초 뭘넣어야할까요?

[@김효숙-b6x1r]

플레인 요거트는 무가당으로 해야 하나요?

[@은하수-f3s8o]

아무 상관이 없지요 어차피 꿀을 넣는데 ㅋ

[@aileenh6149]

오 아침에 먹기 딱 좋은 샐러드네요! 당장 해먹어볼게요! 근데 나레이션 하실 때 ~다. 끝음 처리가 독특하시네요ㅎㅎㅎ 귀에 맴돌아요😅

[@장재순-o7l]

조정보감사해요

[@dlwl72352]

직접 해먹어봤는데 진짜 맛있어용 !😊😊

[@helenparkpiano2798]

💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚❤

[@sunaimin9248]

잘먹겠습니다

[@재제우]

양배추 사러 가야겠어요!

[@mmk2395]

저녁에 밥대신 먹음 안되나요?

[@김정화-s4h2d]

소중한 정보 감

[@applecitylady]

맛있는 레시피 감사합니다❤

[@KN-wz6ke]

한번해서먹어봐야겠어요

[@TV-fd2od]

다이어트에 좋을거같아요

[@jeongra8372]

많이 감사합니다😅😅😅

[@김금순-q2e]

맛있는 소스 나무 감사합니다❤

[@cooking_whale]

상큼해보여요!!

[@박또순-m7c]

시간날때 만들어야겟어요

[@82키로-김지영]

쿠팡에 양배추 채썬거 팔더라구요 세상 참 편해졌습니다 하하하.

[@월천대사-f3l]

양배추+사과채
드레싱
(그릭요거트3,갈은사과2,식초1,꿀2,꽃소금+올리브오일)
배워갑니다.~

[@pulgacsi]

👍👍👍

[@Rose-ow7nb]

🥰😍🤩

[@JamesWLee-uh9jq]

좋은 내용 감사해요 쉽고 영양 많고

[@박미숙-o2j]

우와

[@이린하-y3u]

플레인대신
리코타치즈는 이상할까요? ㅋ

[@Jin-sq8mc]

Thanks~easy to follow 😊

[@user124]

👌