Це відео не доступне.
Перепрошуємо.

SADECE 4 MALZEME ❗Kilo vermeye yardımcı, UNSUZ , YAĞSIZ, GLUTENSİZ EKMEK 💯

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 кві 2022
  • Sağlıklı bir ekmek tarifi ile herkese merhaba 🌺
    Glutensiz beslenenler, kilo vermek isteyenler, sağlıklı beslenenler ve farklı ekmekleri sevenler için nefis bir tarif bu
    Tariflerimi yaparak instagram @huzurlu_mutfak sayfama DM DEN ATABİLİRSİNİZ
    Ben de severek paylaşırım
    Şimdiden afiyet olsun
    🌺SAHUR İÇİN ÖZELLİKLE TAVSİYE EDERİM, YEMEK VEYA KAHVALTILIKLAR YANINDA BUNDAN 1_2 DİLİM YİYEREK BİR DE BOL SU İÇERSENİZ O ERTESİ GÜN HİÇ ACIKMADIĞINIZI GÖRECEKSİNİZ 🌺
    MALZEMELER
    4 yumurta
    1 çay kaşığı tuz
    1silme tatlı kaşığı karbonat, dolu dolu olmasın ekmeği acılaştırabilir
    1 su bardağı tahin
    1 yemek kaşığı limon suyu karbonatı daha iyi aktifleşmesi içindir eğer yoksa şart değil
    Ceviz, susam, çörek otu benim eklediğim malzemeler, ekmek cevizli olunca tabii ki daha güzel oldu👍
    🌺🌺🌺
    INGREDIENTS
    4 eggs
    1 teaspoon salt
    1wiping teaspoon of baking soda can make bread bitter if not full
    1 cup tahini
    1 tablespoon lemon juice baking soda is for better activation if you don't have it
    Walnuts, sesame, black seed are the ingredients I added, and of course it was more beautiful when the bread was walnut.👍
    🌺🌺🌺
    İnQREDIYENTLƏR
    4 yumurta
    1 çay qaşığı duz
    1 su stəkanı bişirilən soda çörək içi dolu olmasa acı bilər
    1 fincan tahini
    1 yemək qaşığı limon suyu bişirmə sodası sizdə yoxdursa daha yaxşı aktivləşmə üçündür
    Qoz, sesame, qara toxum əlavə etdiyim inqrediyentlərdir. Təbii ki, çörək qoz olanda daha gözəl idi. 👍
    🌺🌺🌺
    ZUTATEN
    4 Eier
    1 Teelöffel Salz
    1 Wischlöffel Backpulver kann Brot bitter machen, wenn es nicht voll ist
    1 Tasse Tahini
    1 Esslöffel Zitronensaft-Backpulver ist für eine bessere Aktivierung, wenn Sie es nicht haben
    Walnüsse, Sesam, Schwarzkümmel sind die Zutaten, die ich hinzugefügt habe, und natürlich war es schöner, wenn das Brot Walnuss war. 👍
    🌺🌺🌺
    المكونات
    4 بيضات
    1 ملعقة صغيرة ملح
    1 يمكن أن يؤدي مسح ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى جعل الخبز مرا إن لم يكن ممتلئا
    1 كوب طحينة
    1 ملعقة كبيرة عصير ليمون صودا الخبز لتنشيط أفضل إذا لم يكن لديك
    الجوز والسمسم والحبة السوداء هي المكونات التي أضفتها ، وبالطبع كانت أكثر جمالا عندما كان الخبز من الجوز. 👍
    Temelde sadece 4 MALZEMELİ
    #unsuzekmek #tahinekmeği #kahvaltılıktarifler #glutensizekmek
    🌺
    Tariflerimi görebilmeniz için ABONE OL yazısına tıklayıp ABONE OLDUĞUNUZDA yanında BİR ZİL İŞARETİ çıkıyor, onu TÜMÜ olarak işaretlemeniz yeterli
    KANALIMA HEMEN VE ÜCRETSİZ ABONE OLMAK İÇİN 👇
    / @huzurlumutfakbuket
    🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
    ‎@Huzurlu Mutfak
    🌺
    TAMAMEN DİYET TARİFLERİN OLDUĞU İNSTAGRAM SAYFAM
    @huzurlu_diyet
    🌺
    SİTE ADRESİM👇
    huzurlumutfak....
    🌺
    FİT, GÜZEL VE SAĞLIKLI OLMAK İSTEYENLERE TAVSİYEM KIZIMIN UA-cam KANALI👇
    @fitbyzeynep
    / @zeysayshey
    BÜTÜN TARİFLERİME AŞAĞIDAKİ OYNATMA LİSTELERİNİ TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ
    👇👇👇👇👇
    DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ
    • DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
    DONDURMALAR:
    • DONDURMALAR
    SÜTLÜ TATLILAR:
    • SÜTLÜ TATLILAR
    TATLI VE PASTALAR:
    • TATLI VE PASTALAR
    ÇİKOLATALI LEZZETLER:
    • ÇİKOLATALI LEZZETLER
    KURABİYELER:
    • KURABİYELER
    OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ:
    • FIRINSIZ TARİFLER VE O...
    KAHVALTILIK TARİFLER:
    • KAHVALTILIK TARİFLER
    KEKLER:
    • KEKLER
    SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR:
    • SALATALAR, TURŞULAR VE...
    SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER:
    • SİRKELER, YOĞURTLAR, K...
    HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR:
    • HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE...
    LAZANYALAR MAKARNALAR PİLAVLAR:
    • Playlist
    KAHVE VE İÇECEKLER:
    • KAHVE VE İÇECEKLER
    REÇELLER:
    • REÇELLER
    EKMEKLER:
    • EKMEKLER
    EV YEMEKLERİ:
    • EV YEMEKLERİ
    Ben Buket Cengiz, Marmara üniversitesi İşletme Fakültesi ve Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
    Bankacılık ve çocuğumu büyüttükten sonra da Lise öğretmenliği yaptım
    Evli ve 2 çocuk annesiyim
    Çocukluğumdan itibaren mutfağa ve farklı tariflere merakım oldu
    1992 yılında Kurufasulye Pastası ile Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisiyim

КОМЕНТАРІ • 427

  • @sevilalan2252
    @sevilalan2252 4 місяці тому +6

    Çok teşekkür ederim Allah razı olsun bu ekmeyi yaptım iftara aynı tarifle bayldimben kaplı kek kalbî vardı oda yaptım kaplı kaplı muhteşemdi bayıldım ben ramzan boyunca 7 kilo verdim bu ekmyim bitsiz mercimek ekmyi yapcam çok teşekkür ederim tekrar Allah'a emanet ol bol diyet tariflerle❤

  • @yksyirmiki524
    @yksyirmiki524 Рік тому +9

    tarif için teşekkürler bunu yapmadım ama bu tarif sayesinde başka bi tarifi denedim beğenmezsem bu kadar malzeme israf olmasın diye. denemek isteyen olursa diye yazıyorum çünkü çok işime yaradı.
    2 yumurta
    3 yemek kaşığı tahin
    2 yemek kaşığı zeytinyağı
    istediğiniz kadar tuz ve baharat
    bunu tavada pankek yapar gibi pişiriyoruz. yenebilecek kadar iyi ki ben bi şeyin tadından rahatsız olursam asla yiyemeyen biriyim. candida diyeti yapıyorum baklagil bile yasak asla tok hissedemiyordum ama bu tarif işime yaradı.

  • @zehrakarakahraman8007
    @zehrakarakahraman8007 Рік тому +46

    Slm ben bu ekmekten yapıyorum gulitensiz güzel oluyor ama tahin acı bı tat veriyor diyerisyenimin verdiği tarifi size vermek isterim onu deneyin süper bı ekmek oluyor 4yumurta 1subardagi badem unu1su bardağı tatlılara koyduğumuz hindistan cevixi tozu 1cay kaşığı tuz yarım xay kaşığı karbonat 1yemek kaşığı sirke fark etmiyor hangi sirke olurs içine isteye bağlı ceviz koya bikirsiniz gerçekten on numara ekmek oluyor gulitensiz ekmek muhteşem oluyor

    • @suleyhaduman795
      @suleyhaduman795 9 місяців тому +1

      Badem ununu nerelerde bulabiliriz bende almak istiyorum

    • @devrim7777
      @devrim7777 8 місяців тому

      @@suleyhaduman795 İnternetden temin edebilirsiniz. Tendyol, hepsi burada falan gibi. Ben ordan alıyorum bazen indirim kampanyaları oluyor.

    • @nilgunedener1042
      @nilgunedener1042 7 місяців тому +1

      Öncelikle size de teşekkür ediyorum,paylaşma inceliğinde bulunduğunuz için,siz gençsiniz sanıyorum,ben genç görünümlü babaanne konumundayım,bunu hemen yapacağım ama,bademunu ve Hindistan cevizi,kilo aldırmaz mı?

    • @nilgunedener1042
      @nilgunedener1042 7 місяців тому +1

      Attarlarda ve Macro senter benzeri büyük marketlerde.

    • @Ctct-i8
      @Ctct-i8 5 місяців тому +4

      @@suleyhaduman795ben bademi bütün alıp robotta öğütüyorum.

  • @seyhatcinar
    @seyhatcinar 9 місяців тому +3

    Bende artık tahıl yemiyorum. Doktorlardan dinlediğime göre tahılı, bir tek çölyak hastalarının değil, herkesin yememesi gerekiyormuş. Makarna, un ve şeker hayatımda artık yoksun, görüşmemek üzere.Sizin sayenizde bir tarif daha öğrendim ve bende şu an kırmızı fasulyeden ekmek yapıyordum☺️

  • @ugurakkus9602
    @ugurakkus9602 2 роки тому +12

    Glutensiz bir ekmek olmuş,bunun içine
    1 yada 1,5 su bardağı dut kurusunu rondo da un haline getirerek çekip ilave ederseniz sağlıklı bir kek olur.

  • @meltembayhan4533
    @meltembayhan4533 Рік тому +6

    Bu tarifi Dr. Ümit Aktaş tan dinlemiştim, sık sık yapıyorum tavsiye ederim.. Ellerinize sağlık, karbonatı sirke yerin elimonla da köpürtebileceğimizi de sizden öğrendim, teşekkürler.. :)

  • @pehlivanogluikbal
    @pehlivanogluikbal 2 роки тому +28

    Kesinlikle keten tohumu ilavesi sayesinde doğrudan iskelet yapısını güçlendiren bir ekmek olacaktır. Hatta ben kinoa da eklemeyi planliyorum. Tebrik ederim sizi, çok faydalı işler üretiyorsunuz Buket hanim

    • @Selin-he5di
      @Selin-he5di Рік тому

      Keteni tane olarak mı övünerek mi koyalım ?

    • @pehlivanogluikbal
      @pehlivanogluikbal Рік тому

      @@Selin-he5di öğüterek koymak daha mantıklı kesinlikle

    • @mehmetalikilic6227
      @mehmetalikilic6227 10 місяців тому

      Videodaki mercimek ekmeğinin videosunu bulamadım

  • @mehtapparlak7446
    @mehtapparlak7446 2 роки тому +6

    Çok ilginç. Sadece tahin ve yumurta. Un, yulaf vs. kullanmadınız. Mutlaka deneyeceğim. Elinize, emeğinize sağlık. 🤗🌹❤

  • @selmagularman3721
    @selmagularman3721 2 роки тому +3

    Çoook güzel oldu..yaptım başardım instagramda paylaştım ekmeklerinizi kırmızı mercimekliyi, pidelerinizi hep yaptım ölçüler tuttu.çünkü doğru reçeteler...korkmadan deniyorum..Ben hep pratik lezzetli tarifler peşindeyim.. 2 kişiyiz ve bize çok uyuyor az öz kaliteli tarifleriniz mutfak tezgahı saatlerce meşgul olmuyor,bunlar benim fikrim sayfanızı takipten çok mutluyum iyi ki varsınız izmirden sevgiler😘❤

  • @DemetCetinkaya-h3e
    @DemetCetinkaya-h3e 2 дні тому

    Sağlıklı ekmek! ve sıvı ya da katı yag ile borçları yaglamak. Artık ne kadar saglikliysa😊

  • @sevincgultekin360
    @sevincgultekin360 2 роки тому +15

    Ekmeğinizi bu akşam yaptım, gerçekten çok hafif, sünger gibi oldu😋…Ben içine keten tohumu, ay çekirdeği ve kabak çekirdeği de koydum, yapmak isteyenlere kesinlikle tavsiye ederim..Tarifi bizimle paylaştığınız için teşekkürler 🌺🥰…Sadece “karbonatı” bir tık kaçırmışım🙈ama rahatsız edici değil sizler dikkat edin😅…

    • @tutkuates8298
      @tutkuates8298 2 роки тому

      Tadi nasl normal ekmege benziyormu

    • @sevincgultekin360
      @sevincgultekin360 2 роки тому +1

      İlk gün tadı gerçekten güzel oluyor, ama ertesi gün sanırım karnonattan oldu biraz acımsıydı tadı( ben bir tık fazla kaçırmışım😅) , ama lezzetli, değişik bir tarz ekmek denemekten birşey olmaz, belki beğenirsiniz🤩🙋🏻‍♀️

  • @mahmutozek4327
    @mahmutozek4327 Рік тому +22

    Ben şeker hastasıyım 6 yıldır bu ekmeği yapar yerim

    • @betulkeser1691
      @betulkeser1691 Рік тому

      Tadi tahinin ekmek hali degil mi aşırı yoğun... biraz pekmez koysak yine kırılırdı ben yaptım ama suan evde yeniceginiz sanmiyorum. Ölcülerede birebir uydum oysaki

    • @ESRAESRAESRAESRAESRA
      @ESRAESRAESRAESRAESRA Рік тому +1

      3 kere denedim acı oluyor neden acaba

    • @emineunal483
      @emineunal483 Рік тому +1

      Şekerin düşüşünü peki

    • @nerminkarakamis609
      @nerminkarakamis609 Рік тому +3

      Kilo aldırmıyormu peki

  • @sibel1322
    @sibel1322 2 місяці тому

    Bir sans vermek istedim bu kadarini beklemiyordum ben karisima ceviz,cekirdek, keten tohumu ekledim sonuc harika ,cok tesekkurler.

  • @SS-ok6li
    @SS-ok6li Рік тому +1

    Un koymayı unuttum diye düşündüm 😀ama hayır tarif böyleymiş 👍çok ilginç, merak ettim tadını, mutlaka deneyeceğim. Teşekkürler 👍

  • @begummm11
    @begummm11 Рік тому +13

    Bayıldım!!! Harika oldu çok lezzetli ❤benimki hiç acı olmadı ama ben karbonat değil kabartma tozu kullandım muhteşem bir ekmek oldu çok teşekkür ederim ❤❤❤

    • @gulnar_ile3384
      @gulnar_ile3384 8 місяців тому +1

      Kabartma tozunda nişasta var ve bu onu glütenli yapar. Siz sadece karbonatı çay kaşığı ucunda koyunuz

  • @buyuksevenkalbinacisikucuk5780
    @buyuksevenkalbinacisikucuk5780 2 роки тому +1

    Ben bu ekmegi yaptim, kivami iyi oldu, yanliz sünger isirir gibi oluyor yerken 🙈 bide ses cikio hafif, sünger yer gibi oluom.
    Mercimekli ekmek daha iyi bence 👍
    Yinede tskler tarif icin emeginize saglik☺️

  • @nazikleylaturkeli3665
    @nazikleylaturkeli3665 2 роки тому +3

    İnanamıyorum. Yumurta ve tahin yani. Maşallah size kardeşim. Hemen denemek istiyorum.

  • @ebbbieebruliee1720
    @ebbbieebruliee1720 Рік тому +1

    dieet deyim ve ekmek rarifi ararken sizi kesvetim kahvaltida ekmek arayan ben beni kurtardiniz hemen denyecegim cok tessekur ederim❤

  • @zelalyldz309
    @zelalyldz309 Рік тому +1

    Tarifin aynısını tahin yerine sadece öğütülmüş keten tohumuyla yaptim.muhtesem oldu.

  • @selmagularman3721
    @selmagularman3721 2 роки тому +8

    Yorumların bir kısmını okudum ..ve diyorum ki..hepimiz akli başında ve iyi kötü mutfak tecrübesi olan insanlarız ..siz tarifi verirsiniz isten yapar aklına yatarsa uygular..suçlamalara gerek yok ..yapmazsın olur biter kimse kimseyi yönlendirmiyor..yanıltan, doktorlarımızı da göz ardı edemeyiz ...sonuçta doğru ve işine saygı duyan birisiniz..

    • @biriz3790
      @biriz3790 9 місяців тому

      Eleştiri, öneri ve katkı sağlamak insanı ve toplumları ilerlye taşıyan olgulardır...

    • @biriz3790
      @biriz3790 9 місяців тому

      Kullanılan dil önemli elbette, suçlayıcı olmamalı... ❤

  • @sargulserigul7824
    @sargulserigul7824 3 місяці тому

    ben bu ekmekten yaptim icine keten tohumu cia tohumu ve karniyarik tohumu kullandim ve biraz sicak su ekledim guzel oldu kap kek kaliplarda yaptim kcuk guzel kmekler oldu

  • @user-tq4ug5lh2z
    @user-tq4ug5lh2z 4 місяці тому +2

    Çok güzel olmuş afiyet olsun

  • @findik10gul93
    @findik10gul93 2 роки тому +1

    Tuz yerine Hindistan cevizi şekeri kodum, ikinci yapışımda pekmezle yaptım. Harika bir kek oldu. Az tatlı çok doyurucu.

  • @celilesacakl3968
    @celilesacakl3968 2 роки тому +4

    Malasef acımtırak bir tadı var tahinden ötürü

    • @Menekse06-g3w
      @Menekse06-g3w Місяць тому

      Evet bende yaptım yiyemedim malasef

  • @saadetercelik5512
    @saadetercelik5512 11 місяців тому +1

    Ben yaptım cok güzel oldu şekerime çok iyi geldi .Kilo vermeye de başladım .Tavsiye ederim

  • @serpiloguz2477
    @serpiloguz2477 Рік тому +4

    Mercimekli ekmeğinizi yaptım muhteşem oldu teşekkürler

  • @oyagulinozcan6231
    @oyagulinozcan6231 2 роки тому +1

    Süper oldu, yarın yapacağım İnşallah, dediğiniz gibi keten tohumu chia tohumu ve haşhaş tohumuda konulabilir. Ellerine ve yüreğine Sağlık, Teşekkür ederim. 🌷🙏🌷🙏

  • @devrim7777
    @devrim7777 8 місяців тому +1

    Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor.. Hiç bir tarif sizinki gibi kabarmamış

  • @ilaydakarya
    @ilaydakarya Рік тому +1

    Yaptım bugün enfes oldu. On bin yüz bir milyar kalp öpücük baloncuğu🥰💖💗💓💝💘 teşekkür için.

  • @fersanozsayn8283
    @fersanozsayn8283 2 роки тому +2

    Muhteşem Elinize sağlik ama kalori bombasi degil mi.Mercimek ekmeğiniz daha masum. Yulaf unu ile ramazan pidesi tarifi rica etsek .Teşekkurler 🌺🌺

    • @HuzurluMutfakBuket
      @HuzurluMutfakBuket  2 роки тому +1

      Dilim dilim yenebiliyor, zaten bu çok doyurucu, çok yiyemezsiniz, hem de yalancı bir hamur işi gibi😀❤️❤️❤️

  • @nihan6187
    @nihan6187 12 днів тому

    Tarifi birebir yaptım, harika oldu.

  • @ezgiyldz6873
    @ezgiyldz6873 Рік тому +2

    Ekmeğin içine 2 tatlı kaşığı chia tohumu ve en son üzerine sizin yaptığınız gibi cevizle beraber fındık ekleyerek, ama ceviz de fındık da pek az miktarda ekledim, o kadar güzel oldu ki.. Bu güzel tarifi paylaştığınız için çok teşekkürler ❤ tahin yapısı gereği zaten tek başına yenildiğinde acımsı bir tattır, ekmekten tatlı bir tat gelmemesi çok doğaldır. Ellerinize sağlık 😊

  • @yyassaman74
    @yyassaman74 Рік тому +1

    Çok şaşırdım tahin ile sağlıklı bir protein kaynağı olmuş üstelik işlenmemiş. Teşekkürler 🙏

  • @elifaslanturk9439
    @elifaslanturk9439 2 роки тому +2

    Evet bu şipşak ekmeği hemen kalkıp yaptım tabikide .tarifdeki görüntü kıvam birebir aynı oldu ve pamuk gibi bir ekmek oldu. Ancak tahinin yoğunluğundan dolayı ağızda bi tık acılık bırakıyor , belki bunu hafifletecek bir malzeme ile deneyip bizimle paylaşırsınız 🤩🤩

    • @HuzurluMutfakBuket
      @HuzurluMutfakBuket  2 роки тому +2

      O acılık büyük ihtimalle karbonat tandır, biraz çok konmuş olabilir, tahin den dolayı olmaz, elinize sağlık 🌺🌺🌺

  • @zuhalgunes5573
    @zuhalgunes5573 10 місяців тому +1

    Ben 3 yumurta ile yaptım,harika oldu,tavsiye ederim

    • @yasarbilen928
      @yasarbilen928 6 місяців тому +1

      Ben de 3 yum. İle deneyeceğim. 4 yum. İle yaptım yum kokuyor. Bu sefer kabartma tozu koyacağım

  • @noone-so8jk
    @noone-so8jk 3 місяці тому

    Tarifinizi şimdi yapıp fırına attım yanlız benim tahin biraz civikti ekmek hamuru da cıvık oldu inşaallah güzel olur

  • @semihatemel2807
    @semihatemel2807 2 роки тому +4

    Bugün yaptım aynı ölçülerle kesinlikle çok güzel oldu 👍🏻 böyle güzel tarifleri bizimle paylastiginiz için teşekkür ederim 🙏❤️🧿

    • @cigdemmercan467
      @cigdemmercan467 Рік тому

      Kalanı nasıl sakladınız acaba? Buzdolabında falan mı

  • @aysealtntas2569
    @aysealtntas2569 9 місяців тому +1

    İyi akşamlar tahin ekmeğini
    Yaptım. İnanamadım. Çok güzel ellerine sağlık ❤

    • @user-yt2px3ze3j
      @user-yt2px3ze3j 6 місяців тому

      Tahin yağlı bir yiyecek ekmekte nasıl oldu yağlı oldumu acaba ?

  • @fatmacetin6935
    @fatmacetin6935 Рік тому +1

    Ellerinize emeğinize yüreğinize ağzınıza sağlık hayırlı sabahlar bende kırmızı mercimekli ekmek yaptım inşallah bununda deniyecegim 🌹💐😍

  • @fatmapervinulker4636
    @fatmapervinulker4636 2 роки тому +1

    Ellerine sağlık hiç aklıma gelmemişti tahin katmer tahin karmadinda kullandım bu şekil aklıma gelmedi cok farkli fikir

  • @lindahomsi5039
    @lindahomsi5039 2 місяці тому

    Tack för recept شكرا على الوصفه 😊

  • @user-tq4ug5lh2z
    @user-tq4ug5lh2z 4 місяці тому +1

    Bende yaptım çok güzel oldu

  • @ayfercelik9645
    @ayfercelik9645 2 роки тому +1

    Ellerinize sağlık süper olmuş ama tahin ve ceviz çok pahalı

  • @soundofspiritofficial
    @soundofspiritofficial Рік тому +1

    Kıvam ve kabarma çok iyi, un katılmış gibi ekmeğe benzedi ama tadı hoşuma gitmedi çok acı. Biraz şeker ya da benzer bir şey katmanızı tavsiye ederim.

  • @vildancakir5451
    @vildancakir5451 Рік тому +1

    Bende bu ekmeği yaptım cooook güzel oldu içine kuru meyveler eklersek üzüm incir gibi nasıl olur

  •  2 роки тому +1

    Peynir de rendeleyebilir...kuru domates de koyabilirsinizzz

  • @oyakayacan3149
    @oyakayacan3149 10 місяців тому +1

    Un olmadan ne güzel kabardı elinize sağlık

  • @semihatemel2807
    @semihatemel2807 2 роки тому +2

    Hemen yapıyorum çok teşekkür ederim elinize sağlık 🧿❤️🤲🏼👍🏻kilo vermeye uğraşıyorum su an mercimek ekmeğim var hatta keten tohumlu 😄

    • @HuzurluMutfakBuket
      @HuzurluMutfakBuket  2 роки тому +2

      Vallahi süpersiniz, mutlaka vereceksiniz hiç merak etmeyin, yemeğimizi doğru düzgün yersek yani kendimizi ihmal etmeden, sevdiğimiz gibi, yumurta, sebze, et, tavuk, salata, yoğurt, arada az kuruyemiş, sütlü kahve 👍bu ekmekler de destek kuvvet, ekmek niyetine😀 asla çabuk acıkmayız, bol bol da su, gitsin kilolar😀🌺🌺🌺🌺

    • @semihatemel2807
      @semihatemel2807 2 роки тому +1

      @@HuzurluMutfakBuket çok incesiniz Buket hanim'cigim normalde kahve içemiyorum rahatsızlığından dolayı ancak sütlü kahve çok iyi fikir çok teşekkür ederim 👍🏻 harikasınız ❤️🙏

  • @nurhayatbetulbilim287
    @nurhayatbetulbilim287 10 місяців тому +1

    Aynen yaptım harika oldu..

  • @gunes..
    @gunes.. 3 місяці тому

    Videolarınızda bütün detayları anlatmanız çok güzel, teşekkürler. Sevdim sizi. 😊

  • @nesistertok8691
    @nesistertok8691 2 роки тому +1

    Cok guzel gorunuyor,yapacagim en kisa zamanda pratik hem

  • @mervekarakus5007
    @mervekarakus5007 Рік тому +1

    Ben tarifinize göre yaptım ve de çok güzel oldu.Teşekkürler.

  • @gulnazguler1348
    @gulnazguler1348 11 місяців тому +1

    super oldu sizi takip ediyorum cok leziz seyler yapiyorsunuz elinize saglik

  • @denizarslan7335
    @denizarslan7335 2 роки тому +2

    İyi günler. Biz yaptık
    Çokta beğendik. Acaba Birkaç gün buzdolabında saklayabilir miyiz. Cevaplarsanız sevinirim. Teşekkürler

  • @vildancakir5451
    @vildancakir5451 Рік тому +1

    Ben de çok severek tüketiyorum

  • @Sofistic9
    @Sofistic9 2 роки тому +3

    Elinize sağlık muhteşem sağlıklı ketojenik beslenenler için vazgeçilmez 🍀💙

  • @necibecopluoglu
    @necibecopluoglu 2 роки тому +1

    Allah'ım tahminin kokusu geldi bana oradan,hemen gidiyorum mutfağıma hemen🏃🏼‍♀️

    • @HuzurluMutfakBuket
      @HuzurluMutfakBuket  2 роки тому +1

      Evet gerçekten mis gibi koktu, bir de çok yedirmiyor o da iyi bir özellik, az kalori ile bol doyma😀çok çok teşekkür ederim 🌺

    • @necibecopluoglu
      @necibecopluoglu 2 роки тому

      @@HuzurluMutfakBuket Sahurumu şenlendirdi enfes ekmeğim,çok teşekkür ederim🌹

  • @amoremio1473
    @amoremio1473 2 роки тому

    Geçen gün söylemişlerdi de inanmamıştım. Siz paylaşınca farz oldu👏👏

  • @belginerdempfeifle207
    @belginerdempfeifle207 2 роки тому +1

    Yine yeni bir tarif...
    Harika bir deneme olacagina eminim, hemen yarin deneyecegim.
    Tesekkürler, sevgiler...

  • @nazarboncugum5357
    @nazarboncugum5357 2 роки тому +2

    Merhaba Allah Allah sızın yaptığınz ekmek deyil şekersiz kek olmuş yeneda eliniza sağlık

    • @bilimdunyas4119
      @bilimdunyas4119 2 роки тому +1

      inan bende aynı şeyi yazacaktım bu tahin keki, tahinde şeker içeriyor

    • @nazarboncugum5357
      @nazarboncugum5357 2 роки тому

      @@bilimdunyas4119 👍🤲👍

  • @muruvvetatahanaktug2355
    @muruvvetatahanaktug2355 2 роки тому

    Siz anlatırken çok kolay geliyor da, mesela benim elime pek yakışmıyor böyle şeyler yapmak. Ama mutlaka deneyeceğim. Ellerinize sağlık.

    • @HuzurluMutfakBuket
      @HuzurluMutfakBuket  2 роки тому

      Mutlaka yakışır, sizin gibi söyleyenler herkesten güzel yapıyor, etrafımdan biliyorum 👏👏👍❤️

  • @senembabir389
    @senembabir389 Рік тому +1

    Vallahi cok hüzel zayıflarız

  • @gulgoncaartukoglu2615
    @gulgoncaartukoglu2615 2 роки тому +2

    Ellerinize sağlık. Ramazan için çok işimize yarayacak. Teşekkür ederiz..

  • @dilekcivaroglu2818
    @dilekcivaroglu2818 Рік тому +1

    Tadi nasil ekmek gibi mi kek gibi mi? Ellerinize saglik.👌

  • @halidekoksal114
    @halidekoksal114 2 роки тому +1

    Ellerinize emeğinize sağlık, ilk fırsatta deneyeceğim. Sizin tarifler tam benlik, sağ olunuz, var olunuz, sağlıcakla kalınız.

  • @aysecengiz
    @aysecengiz 2 роки тому

    Dr Ümit aktaş tahinden ekmek yapıp yiyin diyordu bende merak ediyordum.Teşekkür ederim

    • @HuzurluMutfakBuket
      @HuzurluMutfakBuket  2 роки тому

      Evet, ben de merakla yaptım, gerçekten çok iyi oldu, 4_5 gün dilim dilim yedim, çok çok teşekkür ederim 🌺🌺🌺

  • @beyhansolyali7789
    @beyhansolyali7789 17 днів тому

    Tahin susmadan oluyor susam da yağlı ve kilo aldırır bence

  • @seydabagci6083
    @seydabagci6083 2 роки тому +1

    Süper hemen deniycem elinize sağlık

  • @gulbeyaztek5940
    @gulbeyaztek5940 2 роки тому +1

    Harikasınız ellerinize sağlık mutlaka yapacağım mercimekli ekmeğinizi beğenerek yapıyorum 🌼

  • @mavinese
    @mavinese Рік тому +1

    Elinize sağlık çok teşekkür ederiz.

  • @ayselaslan5020
    @ayselaslan5020 2 роки тому +1

    Çok güzel anlatım ağzınıza emeğinize saglik

  • @orcunaksoy8067
    @orcunaksoy8067 7 місяців тому +1

    Yulaf siyah uzum kodum süper oldu

  • @muharremkabak2156
    @muharremkabak2156 8 місяців тому

    Ellerinize sağlık olsun yanliz keten tohumu isiya gelmez onu bildirmek istedim

  • @zeynepanuk3138
    @zeynepanuk3138 2 роки тому +1

    Harikasınız çok teşekkürler tarifleriniz için her zaman bekliyorum

  • @gonulcevik7019
    @gonulcevik7019 Рік тому +2

    ellerine saglık canım günde kaç dilim yemeli

  • @serife9891
    @serife9891 2 роки тому

    Denedim ve tarif harika 🤩 çok teşekkür ederim. İçine ben ceviz kullandım ve tadına tat kattı ♥️

  • @haticec.6
    @haticec.6 2 роки тому +2

    Ellerinize sağlık buket hanım sizin sayenizde mutfaklarımız huzurları coşuyor defterimiz yazmakla doluyor

    • @HuzurluMutfakBuket
      @HuzurluMutfakBuket  2 роки тому +1

      Çok çok teşekkür ederim 🌺🌺🌺❤️

    • @aygulelvinisazade6205
      @aygulelvinisazade6205 9 місяців тому

      ​@@HuzurluMutfakBuketmerhaba tahin yerine pirinç unu ekleye bilirmiyim?

  • @sedak1844
    @sedak1844 Рік тому +1

    Denedim çok güzel oldu ellerinize sağlık ❤

  • @nazlialtuntac6553
    @nazlialtuntac6553 Рік тому +2

    Ellerinize sağlık ama tahinli ekmek o kadar da masum değil.

  • @haticecetin8940
    @haticecetin8940 2 роки тому

    Hemen yapayim insaAllah, sahur icin cok iyi olur🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @sunayd9359
    @sunayd9359 10 місяців тому +1

    Benim trigliseridim yüksek
    Tahin trigliserdi yükseltirmi

  • @fatmatrl616
    @fatmatrl616 2 роки тому +2

    Çook çok teşekkür ederim 🤗 süpersiniz; bayılıyorum tariflerinize 💚👏🏼👏🏼

  • @nejlaesen9817
    @nejlaesen9817 3 місяці тому +1

    Muhtesem teşekkürler ❤

  • @sensino9173
    @sensino9173 2 роки тому

    Ketojenik ekmek tarifi.süper olmus mutlaka yapacağım .

  • @eminebalc688
    @eminebalc688 5 місяців тому +1

    Ellerinize sağlık... Bu ekmekten tost olur mu acaba??

  • @leylaceylan9815
    @leylaceylan9815 10 місяців тому

    Ellerinize sağlık çok güzel gözüküyor deniycem inşallah sizin en azından birmilyonu çoktan geçmiş olmanız lazımdı inşallah hayırlısıyla en kısa zamanda olur❤

  • @hilalcelik6915
    @hilalcelik6915 3 місяці тому

    Cok guzel anlamışsınız tesekkur ederim

  • @vetensevgisi1626
    @vetensevgisi1626 2 роки тому +2

    Umut Aktaş hocanin tarifi ❤️

  • @zelihaozdemir9659
    @zelihaozdemir9659 9 місяців тому +1

    Bu ekmek tatlı mı oluyor tahinden dolayı tatlı sevmiyorum o yüzden soruyorum.

  • @ahsenhaslet8463
    @ahsenhaslet8463 Рік тому +1

    Yumurtanın sarısını koymasakta olurmu benim oğlumun perhis unlu mamüllere yağlı şeylere birde yumurta sarısına karşı sadece akları kullansam aynı kıvam olurmu acaba

  • @aygunutan9794
    @aygunutan9794 2 роки тому +1

    Ellerinize sağlık
    Buket hanım 👏harika siz yaptığınız için eminim lezzetli olmuştur 🌷💖

  • @menekseay7716
    @menekseay7716 2 роки тому

    Harikasiniz guluten var bende cok tesekkurler tarif icin

  • @aysealtntas2569
    @aysealtntas2569 9 місяців тому +1

    İzmirden ben
    Yeni tariflerinizi bekliyorum

  • @gultenertas802
    @gultenertas802 2 роки тому

    muhtesem acikliyaci anlattiniz

  • @aysebaycar9807
    @aysebaycar9807 Рік тому

    Bayıldım Elinize sağlık deneyeceğim👍

  • @sunasonmez485
    @sunasonmez485 2 роки тому +1

    Yine harikalar yaratmış sınız, ellerinize sağlık, yarın sabah hemen deneyeceğim, mercimek ekmeğini sizden öğrendiğim günden beri sıkça yapıyorum, hatta arkadaşlarım kahvaltıya çağırdığında yapıp götürüyorum, iyi ki sizi tanıdım iyi ki varsınız 🧿💝🌷

    • @HuzurluMutfakBuket
      @HuzurluMutfakBuket  2 роки тому

      Çok çok teşekkür ederim, şimdiden elinize sağlık ❤️❤️

  • @sezenmalli5969
    @sezenmalli5969 2 роки тому

    Harikasınız. Bunu da hemen deneyeceğim

  • @senatemel8973
    @senatemel8973 2 роки тому +4

    Son zamanlarda gordugum en ilginc tarif!!😍 Temel olarak yumurta ve tahinden olusuyor yani yuksek yag ve protein, dusuk karbonhidrat. Cok merak ettim tadini. Mercimek ekmegini bir yildir her hafta yapan biri olarak kesinlikle deneyecegim :) Icinde bol yumurta oldugu icin, yaklasik kac gunde tuketmek gerekir en gec Buket Hanim? Ellerinize saglik 💖

    • @HuzurluMutfakBuket
      @HuzurluMutfakBuket  2 роки тому

      Öncelikle çok teşekkür ederim, ben ve ailem yemek veya kahvaltıda 1 er dilim yedik, ben sabah ve saat 4 gibi kesin aldım bir dilim, bir kaç gün beni idare etti, bir de diyette insan sıkılıyor ya lezzet arıyor, mutfağımda olduğu için mutluydum😀beni kandırdı bu koku, severek yedim, yapınca anlayacaksınız mutlaka zaten çok yenmiyor, sevgilerle 🌺🌺

    • @senatemel8973
      @senatemel8973 2 роки тому

      @@HuzurluMutfakBuket Tesekkur ederim cevabiniz icin :) Madem cok yenmiyor, ben de tek kisi oldugum icin oncelikle tarifi yarim olcu deneyeyim o zaman :) Sevgiler💖

    • @HuzurluMutfakBuket
      @HuzurluMutfakBuket  2 роки тому +1

      Gerçi büyük bir ekmek değil, bence böyle yapın, 5 gün yiyebilirsiniz, fırın çalışmışken çok da minik olmasın derim

    • @senatemel8973
      @senatemel8973 2 роки тому

      @@HuzurluMutfakBuket haklisiniz, firini yakmisken bu sekilde yapayim 😊 Sizin tariflerinizin yenmedigi, kaldigi olmadi zaten hic, illa ki bitiyor❤

    • @HuzurluMutfakBuket
      @HuzurluMutfakBuket  2 роки тому

      @@senatemel8973 Evet evet aynen 👍

  • @meryemyigit5318
    @meryemyigit5318 10 місяців тому +1

    Tahin koymasak olmaz mı tahin çok yağlı bir yiyecek çünkü 😢

  • @biriz3790
    @biriz3790 9 місяців тому

    Elinize sağlık en kısa zamanda deneyeceğim...❤