3 ingredient cupcake / vegan / gluten free / sugar free
Вставка
- Опубліковано 6 бер 2023
- Ingredients:
- 200 g ripe bananas (peeled);
- 15 g of cocoa powder;
- 50 g of millet flour;
- 1/4 tsp soda;
********
* iHerb
скидка - 5% на ВСЕ по моему промокоду AIU2073
- 1/2 tbsp lemon juice;
- Vanilla extract (1/2 tsp) or vanilla flower powder (a pinch). - Навчання та стиль
![Веганский Цитрусовый Чизкейк [ без сахара, масла, молочки ] полезные десерты](/img/n.gif)
Это просто лучшее что придумало человечество!! Топ 😍 спасибо!!
Попробовала приготовить, получилось очень вкусно! Спасибо за рецепт
Спасибо большое за рецепт ! Мне понравилось . Я пробовала печь с абрикосовым пюре + банан. Кекс вкусненький, совсем не сухой.
Спасибо за изумиьельный пирог,все рецепты замечательные. С праздником вас.желаю вам здоровья,женского счастья,радости🥰🥰🥰
В первый раз приготовила по рецепту, получилось не плохо. Второй раз сделала из овсяной муки и добавила грецкий орех, получилось очень вкусно! Буду экспериментировать еще
Скажите пожалуйста, Вы овсяную муку готовую брали или с хлопьев мололи?
Вау, выглядит супер🔥 Аж слюнки потекли😋
Лерочка, ты чудо! Благодарю тебя! С праздником дорогая 🙏💛✨
Спасибо огромное!!!❤️😘Как раз вовремя, всех с праздником!!!!!🌸🌸🌸
С праздником, Валерия! Счастья, радости, любви Вам!
Валерия, здравствуйте! Благодарю Вас за чудесный рецепт! Вы всегда радуете и балуете рецептами. Крепкого Вам здоровья каждый день☀
Спасибо за очередной замечательный рецепт!
Благодарю за очередной супер рецепт. Ингредиенты есть, иду делать праздник!
Благодарю.
У Вас все такие интересные и простые рецепты.
Шикарно! Пошла делать! 😍
Валерия, рецепт невероятный, благодарю! Всё получилось идеально. Очень вкусно, и я в восторге от простоты ❣
Очень вкусно получилось! Благодарю за рецепт ❤
Случайно наткнулась сегодня на Ваш канал и зависла ) Просто потрясающие в своей полезности и простоте рецепты! И подача отличная - всё, как я люблю, - кратко и по делу! Успехов Вашему каналу и с Праздником Вас! Пусть Весна всегда цветёт в Вашей душе!
Спасибо огромное за такой простой,полезный,замечательный рецепт,обязательно бду готовить!
Спасибо,Валерия.Ваши рецепты очень вдохновляют.Завтра буду пробовать такой кексик❤
Балдею на ваших идеях 🤗🤗✨✨🙏❤спасибки 🤗
... БлагоДарю за потрясающий рецепт !!! Пеку его уже 3 раз, вкус великолепный !!! 🤤
Спасибо, у вас все очень красиво и вкусно) ценим ваш труд)
Ннудь ибл нн тру удь.ибо нетриудь неудуень...ибо рецы моихь делы..пьшыбль))
Это правда- чудо какое то. Заряжает на правильное питание и все остальное позитивное
БЛАГОДАРСТВУЮ !
ВДОХНОВЕННО !
☀️
Обязательно сделаю ❤️
спасибо. рецепт - бальзам на душу. подарок на 8 марта 🌸🌷💛
Вчера вечером приготовила по этому рецепту! Получилось ооооочень вкусно! 😋 Благодарю ❤
Просто умничка. Благодарю.
С праздником Весны Вас! Благодарю за рецепт! Он супер! Пошла покупать бананы.
Спасибо за рецепт!кушаем с дочкой с удовольствием!обожаем пшенку
Благодарю за новый рецепт 🙏с праздником🌺начинаю готовить 🤗
Валерия, ваш канал просто чудо! Замечательная находка! Спасибо за ваше творчество и изобретательность!) пожалуйста, продолжайте 😊🥰
Полностью поддерживаю!!! Большая благодарность за чудо рецепты!:)
Дорогая Валерия 💗Спасибо большое за Ваш ТРУД 💗СЧАСТЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ВО ВСЕХ ДЕЛАХ 🌷 🌷🌷БОЖИЕЙ ПОМОЩИ ВО ВСЕХ ДЕЛАХ!!!❤❤❤ замечательный рецептик!!!🌹💫🌹💫🌹
Спасибо большое за рецепт 😍. Уже хочется попробовать 😍
Надо обязательно попробовать 👍
Спасибо, мы с дочкой в восторге от кекса!
Спасибо большое за рецепт ! 💐Ребенку понравилось !!!
Спасибо! Очень вкусно, делаю сразу двойную порцию)
Спасибо большое за рецепт!
Спасибо большое за рецепт, обязательно попробую приготовить
Благодарю за рецепт 👍попробую испечь.
Благодарю очень вкусно и шоколадно безумно вкусно. Только что приготовила правда добавила ещё немного кокосового сахара и яблочного пюре. А муку сделала из хлопьях пшена. Очень вкусно благодарю!
Валерия, благодарю Вас за этот чудесный рецепт. Он простой и вкусный, с хорошим составом! Что может быть лучше)) Уже много раз меня выручал! Рекомендую его своим близким!
Здорово! Хороший рецепт.
Кекс спекла. Мне он очень понравился. Думала, что будет очень сладким. Но он по сладости оказался то, что надо
Пекли с пшеной мукой?
Да
Спасибо огромное)))
Благодарю ❤
Пеку второй раз. Мне понравилось! Спасибо за рецепт! ❤
Благодарю за рецепт!
С праздником Валерия, вы прекрасная девушка!
🙏🥰❤️
Благодарю 😍😍😍😍
Очень вкусно вышло! Пришлось печь еще раз сразу же, как съели первый кекс 😂
Я пеку порцию, умноженную на 4. Прекрасный пирог!!
Спасибо большое ❤
Благодарю за простой и вкусный рецепт 🙏🤗Делала сразу двойную порцию, так как уже на опыте, что одной для семьи точно мало🙈
Немного, наверное, ошиблась с бананом, когда удваивала и пшено у меня не до конца перемололось🙄
Но получилось вкусно, на мой взгляд 😊так как люблю какое и такой насыщенный его вкус.
Благодарю вас! Очень коасиво выглядит. Приготовлю. Я готовила очень похожий кекс на геркулесе. Тоже вкусно, но это больше было похоже на пирог. Я добавляла в тесто орехи, изюм и яблоки.
Благодарю 😘🥰🥰
Благодарю за наивкуснейший и такой простой рецепт🙏 Какое кокосовое молоко используете в кулинарных целях?
Благодарю! Получились очень нежные брауни. Украсила замороженными вишнями вместо банана
Благодарю вас, Валерия! Подготовлю пшено и обязательно приготовлю. Сколько вы сушите промытое пшено и при какой температуре в дигедраторе?
Валерия, благодарю за рецепт. Испекла, но муки положила больше, так как мне показалось 50 гр муки на 200 гр бананов маловато. А так вкусный получился.
👌👌👌 СПАСИБО!
Спасибо за рецепт!
А какой шоколад вы предпочитаете?
Спасибо 😊
Спасибо😊😊😊
Только что испекла,но по простому))Бананы,гречневая мука,какао,сода.Сверху просто присыпала шоколадом🙃Благодарю за рецепт❤
Дык у Валерии проще некуда.
Спасибо за рецепт, недавно подтвердили алергию на глутен,казеин и яйца😢. А что нибудь сладкого хочется. Успнхов
Спасибо огромное🥰💕💕💕
Так просто до гениальности
Искала для ребенка что то безглютена👍👍👍
Конечно масло добавила т.к
Для ребенка и муку миндальную
А сколько масло добавляли, у меня с миндальное мукой по данному рецепту получилось жидкое
Классный рецепт,,, а можно заменить пленку на замоченную зелёную гречку?
Большое спасибо за такой простой и интересный, доступный рецепт!🎉👌 Подскажите,а без добавления яиц/псиллиума/льна не будет кекс разваливаться или его бананы держат за счёт своего крахмала? И можно ли заменить пшенную муку на замоченную на ночь и далее перемолотую в блендере с водой пшенку?
С праздником!))
Выглядит очень аппетитно! А чем можно заменить муку из пшенки?
Ну короче шоколадный банановый хлеб)
Я делала банан,яйцо какао и разрыхлитель.Воздушный лёгкий брауни
С праздником вас Лерочка🌹🌹🌹.
Благодарю за рецепт, пирог хочется прям сейчас испечь, но нет пшеной муки, можно ли заменить?
Думаю, вполне можно заменить
Спасибо уже испекла, заменила пшеную муку на гречневую, получилось вкусно👍, но добавлю в следующий раз какой нибудь сироп, для меня горьковато. Забираю в копилочку🙏🌹❤
Подскажите а гречневой муки сколько добавляли, пропорции сохранили такие же, яйцо не добавляли, сделала с миндальное мукой почему то получилось жидковато, думаю все таки яйцо добавлять надо?
@@user-ov9iw5ir6u миндальная мука имеет другие свойства, поэтому с не жидко будет. Можно взять часть другой муки
Валерия, спасибо за рецептик 🙏 Ещё не испробовала, но нет сомнений, что получится замечательно.
Извините, а 200 гр. бананов, это в тесто идёт? Сверху для украшения положили дополнительный? 🌷
Да, в тесто 200 г :)
спасибо, Валерия! А не подскажите калорийность примерно на 100г?😊
Спасибо
Прекрасный рецепт, очень люблю и часто делаю нечто похоже. Только с миндальной, кокосовой или мукой зеленых бананов. Можно смесь из них в любых пропорциях
С кокосовой мукой так же получается кекс мягким и воздушным?
поделитесь рецептом)
@@andre270388 так, а, собственно и весь рецепт. Мука про которую написала выше, 2 ст.ложки, какао - 1 ст.ложка, банан размятый, 1 яйцо, разрыхлитель - 1/2 ч.л. готовлю в микре 4-5 мин
@@olgavaru кокосовая на вкус суховата. Её добавлять немного в смеси с другими. Вкуснее всего с миндальной. Но она и самая дорогая
С 8 марта Вас! Спасибо за рецепт. Приготовила только что пирог, немного изменила, добавила 1 яйцо и 50 мл кокосового молока, муку взяла рисовую 70 гр, так как добавились жидкие ингридиенты. Получилось очень нежно и вкусно.
При ЯГотов..Илла .ибо Илла го овить правля пищщы..дле праведныхь нп дле лузоь регневопузохищьныхь .ибо дельным моимь и пища годнле оть лузги мудочьрезь три удь удки имь небыть непищя незелени нехлеба .оутшэ хлебь да шоль .чьмь дом хищ номужопузолобных ь да внем бузуммии..пишьмо шоломьнь...ибо неед ным хлебым пища правнднвх чнловеков..ибо небыть хищьнымь подкидным лузге жжнщыным не мужчыным.каторые лиршье истащавште мои рецепть..ибо недью.ибо здыхнутб всвпих хищьнопузолобныхь каторыхь небыло влелыхь ибо полея хищьнечества гневнысти удьные неправды..ибо буддете впрвдн оть удодвоежэныхь нешье нечестии оть удыдвоемужныхь нешье нечестии везде преммные межжы..ПИШМО ИООЕНЬ"ОИНЬ ИОИЛЬ)
@@Mr710Paulя не поняла, что вы написали, но в голове сразу появилась картина огнедышащего дракона, простите, если я вас обидела!
Здравствуйте а можно из пророщеной зеленной гречки приготовить
Здравствуйте,а муку заменить какой другой можно рисовая,нутовая,гречневая?
Скажите пожалуйста, какое какао вы покупаете? Не могу в магазине найти хорошее какао
Какой шоколад 🍫? Может вы заказываете где то по хорошей цене?
Добрый день. Можно заменить на муку миндальную?
Валерия, здравствуйте!
Очень рада, что нашла Ваш канал. Хочу отказаться от рафинированного сахара и муки.
Спасибо за рецепт!!
Посмотрела, сколько у Вас всего интересного и полезного на канале!! Спасибо Вам за труд!!
Скажите, пожалуйста, а как Вы сушите пшено после замачивания?
🙏❤️ в дегидраторе
Дегидратор - хорошая вещь, конечно!! А без него (до него) Вы в духовке сушили или просто так на воздухе?
А еще, подскажите, пожалуйста, Вы когда делаете муку из зерна, Вы всегда сушите его предварительно, или нет? В рецепте хлеба из зеленой гречки Вы промытую гречку сразу размололи.
Можно ли кокосовую муку использовать?
Здравствуйте подскажите пожалуйста вместо муки из пшена что можно?
Я везде максимально убираю сахар, но здесь без доп подсластителя совсем не сладко( если без глазури и банана сверху), текстура хорошая
Рецепт просто бомба!🔥Минимум ингредиентов и радует,что даже масло не надо добовлять!👌
Вопросы: Можно ли тут заменить пшено на муку зеленой гречки(мне просто она больше всего нравится по вкусу)?
И еще по банану непонятно,в само тесто вы два банана размяли сразу или один разминаем ,а второй на тесто сверху или там уже третьи надо положить наверх?😃
В описании под видео рецепт. Откройте описание, нажав на слово "ещё".
@@user-qb4pe9qx2n так вот как раз и не понятно - указано просто 200 г бананов и не понятно, это с украшением вес или только внутрь
@@moya_vselennaya Не спешите, читайте до конца. Там ниже написано + 1 банан для украшения.
@@user-qb4pe9qx2n да, благодарю! Обычно внизу уже перевод на английский тут действительно был ответ🥰
И в других комментариях я почитала, Валерия отвечала на счёт бананов, так что и там ответ был😃
Виктория а какой размер формы у вас?
А что можно вместо пшенки взять?
Интересно, его можно в микроволновке испечь?
А муки 50 гр из пшена это готовое или это пшена брать 50 гр?
Здравствуйте. Пшено та же пшеница, значит глютен есть. Или я что-то не так понимаю?
Благодарю Вас за рецепт!
Буду пробовать с другой мукой, только не знаю пропорции.
Муку использую зелёной гречки, кокосовую, зелёных бананов, нутовую и льняного семени.
Может,кто подскажет сколько муки класть в таких случаях.
Заранее благодарю!
🤗🌹
если муку зеленой гречки, то столько же, сколько в рецепте у автора.
@@user-nq2kp7ou9t Благодарю! 🕊️🤗🌹
А если нет кофемолки что делать?
Ага, а сверху шоколад😂
Добрый день, Валерия!❤
Я очень бы хотела купить Ваши книги, но не знаю, как?
Я сейчас нахожусь в США.
Вы могли бы мне помочь?
Благодарю!🙏
Здравствуйте, напишите мне на valeriag.helpdesk@gmail.com
Подскажите сколько муки?
Под видео пропорции
Вот почему бананы взлетели в цене