Treino de Braços Completo (7 Exercícios Para Esmagar Bíceps e Tríceps)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1

  • @AURISTENIO-j3n
    @AURISTENIO-j3n 16 днів тому

    Como faz flexão de braço com halteres???

Наступне
Автоматичне відтворення
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop | Pretended to be a CLEANER in a GYM #3416:11ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop | Pretended to be a CLEANER in a GYM #34
ELITE Powerlifter ANATOLY Use 32kg Mop | Pretended to be a CLEANER in a GYM #34ANATOLY
Переглядів 13 млн
APRENDA A TREINAR TRÍCEPS DE FORMA CORRETA!16:12APRENDA A TREINAR TRÍCEPS DE FORMA CORRETA!
APRENDA A TREINAR TRÍCEPS DE FORMA CORRETA!Renato Cariani
Переглядів 405 тис.
TENENTE E JOHANN REVELAM TÉCNICAS PARA TER BRAÇOS GIGANTES!21:21TENENTE E JOHANN REVELAM TÉCNICAS PARA TER BRAÇOS GIGANTES!
TENENTE E JOHANN REVELAM TÉCNICAS PARA TER BRAÇOS GIGANTES!Tenente Breno Freire
Переглядів 1,1 млн
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка00:44до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапка
до конца, там самая счастливая табалапка🐾🐾 #тикток #табалапкаMaryana Lokel
Переглядів 1,9 млн
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)1:37:17Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)
Дал Свою Безлимитную Карту Друзьям, Потратили Миллионы... (Хазяева, Кокошка, Дилблин, Сатир)ExileShow
Переглядів 3,7 млн
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія1:33:26УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серія
УКРАЇНСЬКИЙ ДЕТЕКТИВ | Стоматолог. ТОП СЕРІАЛ. 1,2 серіяВечірні мелодрами
Переглядів 1,1 млн
5 DICAS QUE VÃO MUDAR SUA DORSAL E SEU TREINO DE COSTAS!20:235 DICAS QUE VÃO MUDAR SUA DORSAL E SEU TREINO DE COSTAS!
5 DICAS QUE VÃO MUDAR SUA DORSAL E SEU TREINO DE COSTAS!Fabricio Pacholok
Переглядів 82 тис.
Comedy Club: Измена во сне | Демис Карибидис, Марина Кравец @ComedyClubRussia16:29Comedy Club: Измена во сне | Демис Карибидис, Марина Кравец @ComedyClubRussia
Comedy Club: Измена во сне | Демис Карибидис, Марина Кравец @ComedyClubRussiaComedy Club
Переглядів 3,6 млн
O MELHOR TREINO DE OMBRO PARA NATURAIS! (dicas que nunca te contaram)20:36O MELHOR TREINO DE OMBRO PARA NATURAIS! (dicas que nunca te contaram)
O MELHOR TREINO DE OMBRO PARA NATURAIS! (dicas que nunca te contaram)Max Titanium
Переглядів 265 тис.
8 Best Biceps and Triceps Exercises for Bigger Arms AT GYM5:488 Best Biceps and Triceps Exercises for Bigger Arms AT GYM
8 Best Biceps and Triceps Exercises for Bigger Arms AT GYMمهووس عضلات /كمال الأجسام
Переглядів 96 тис.
Treino Avançado de Peitoral, Ombros e Tríceps - Para Definição e Força no Mesmo Dia3:55Treino Avançado de Peitoral, Ombros e Tríceps - Para Definição e Força no Mesmo Dia
Treino Avançado de Peitoral, Ombros e Tríceps - Para Definição e Força no Mesmo DiaAgonista
Переглядів 2,4 тис.
COMO TREINAR DORSAIS - COSTAS COMPLETAS20:16COMO TREINAR DORSAIS - COSTAS COMPLETAS
COMO TREINAR DORSAIS - COSTAS COMPLETASRenato Cariani
Переглядів 3 млн
6 MELHORES EXERCÍCIOS QUE VÃO MUDAR SUAS DORSAIS *séries e repetições*20:076 MELHORES EXERCÍCIOS QUE VÃO MUDAR SUAS DORSAIS *séries e repetições*
6 MELHORES EXERCÍCIOS QUE VÃO MUDAR SUAS DORSAIS *séries e repetições*Fabricio Pacholok
Переглядів 446 тис.
TRAPÉZIO DESCENDENTE VOLTOU (vídeo original)27:59TRAPÉZIO DESCENDENTE VOLTOU (vídeo original)
TRAPÉZIO DESCENDENTE VOLTOU (vídeo original)Felipe Franco
Переглядів 10 млн
Standing Dumbbell Exercises for a Full Body Workout12:35Standing Dumbbell Exercises for a Full Body Workout
Standing Dumbbell Exercises for a Full Body WorkoutWORKOUT
Переглядів 3,3 млн
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️01:01СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️
СИНИЙ ИНЕЙ УЖЕ ВЫШЕЛ!❄️DO$HIK
Переглядів 3,2 млн
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок00:20😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 6 млн
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны00:51Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаны
Разобрался голыми руками 😎 #start #кино #фильм #сериал #молотведьм #полиция #пацаныSTART
Переглядів 4,1 млн
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рф00:34"ВСЯ УЛИЦА полетела" — курянка про обстріли рф
"ВСЯ УЛИЦА полетела" - курянка про обстріли рфUkrainian Media Network
Переглядів 1,2 млн
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей00:19Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдей
Что-что Мурсдей говорит? 💭 #симбочка #симба #мурсдейСимбочка Пимпочка
Переглядів 6 млн
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок00:57⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок
⚡КОРЕЙЦІ ПРОТИ росіянок5 канал
Переглядів 1,1 млн
1% vs 100% #beatbox #tiktok01:101% vs 100% #beatbox #tiktok
1% vs 100% #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
Переглядів 66 млн