Тренажер Долинова. Как закрепить, основные упражнения

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 39

  • @НатальяНатали-ч2у
    @НатальяНатали-ч2у Місяць тому +1

    Спасибо Вам большое Михаил Николаевич. Очень полезные рекомендации.🤗👍💯👍
    У меня этот тренажер уже давно, но ни как не могу его зафиксировать надёжно, что бы удобно было пользоваться.

    • @Тать-х8т
      @Тать-х8т 27 днів тому

      Напишите пожалуйста потом помог или нет

  • @ИгорьАгапов-ч1г
    @ИгорьАгапов-ч1г 11 місяців тому +1

    Михаил Николаевич, браво 👏, брависимо. Талантливый человек талантлив во всем!!! Митяй отдыхает со своими парнями 😅😅😅😂😂

  • @НатальяПевцова-ч2и
    @НатальяПевцова-ч2и 11 місяців тому +3

    Спасибо за видео! Заказала Ваш тренажёр. Надеюсь, всё получится!

  • @dotyk7
    @dotyk7 2 роки тому +3

    Невероятно! Всё, делаю себе такой тренажёр! Огромное спасибо! СпасиБог ! ♥

  • @sab-yn6rf1xo3p
    @sab-yn6rf1xo3p 3 роки тому +5

    Прекрасный тренажёр! Простой, надёжный и даёт возможность выполнять эффективные упражнения, которые дают быстро результат. Очень благодарна автору за такую замечательную вещь!!!!!!!!

    • @zinasazonova1788
      @zinasazonova1788 2 роки тому +6

      В 1979 году такие продавались в каждом магазине спорттоваров и стоили меньше рубля. Этот "автор" изобрёл только замену пластиковых карабинов на металлические,цвет веревки/у меня белая/и сделал петли для рук и ног посовременнее. А идея эта чужая и старая,как анекдот про Брежнева!!!

    • @svetlanavyshinskaya1624
      @svetlanavyshinskaya1624 2 роки тому +2

      @@zinasazonova1788
      В моем кабинете лфк эти тренажёры есть до сих пор.
      Во времена СССР мы их получали каждый квартал...
      На нём цена 4р 10коп ☝🏻
      И к нему «паспорт» с картинками и описанием
      И назывался он «ГРАЦИЯ»

    • @zinasazonova1788
      @zinasazonova1788 2 роки тому +1

      Дело не в цене, а в том,что у человека нет совести. Изобрёл он. Сказочник.И провёл презентацию тренажёра,который полвека назад изобрели.Но я то купила, потому что дешевле рубля был,в спорттоварах. А за 4руб.купила диск и считала,что это очень дорого.Крутила в перерывах на работе, вместо производственной гимнастики.

    • @НатальяПевцова-ч2и
      @НатальяПевцова-ч2и 11 місяців тому +2

      ​@@zinasazonova1788да какая разница кто что изобрёл? Главное насколько это эффективно. А дорого или нет, каждый сам для себя решает...

  • @Некогдаскучать-с2ж

    супер!!! мне очень нравится заниматься на этом тренажере. Хотя со спортом не дружила до этого . А на тренажере понравилось. С одной стороны - это не очень сложно и не долго нужно заниматься, а с другой - действительно чувствую эффект, как будто в зале позанималась.

  • @ZoidBerg300
    @ZoidBerg300 3 місяці тому +1

    реально рабочий тренажер, я с него на кинезиотеррапии начинаю, после операции на спине , мышцы растягиваю, очень эффективно, без травмоопасных нагрузок, плавно.
    Советская медицина знала своё дело.

  • @НадеждаБулгакова-й8ц

    Покупала на шоп энд шоу виброплатформу ❤🎉спасибо

  • @ZoidBerg300
    @ZoidBerg300 3 місяці тому +1

    после операции на спине, для реабилитации самое то

  • @natalyapolyanina985
    @natalyapolyanina985 6 місяців тому

    Спасибо

  • @александрбойков-п5к

    опять поправился !!!))))))

  • @Olgya_Leshchikova
    @Olgya_Leshchikova 2 роки тому +3

    Как я понимаю, все упражнения за счёт рук. А ноги? Какая польза, если их как на санках катают?

    • @Nadin_ka11
      @Nadin_ka11 Рік тому +4

      Я занималась в центре бубновского у него такой же принцип тренажеров. На самом деле нагрузка распределяется на все группы мышц. Это очень помогает при грыжах ,протрузиях

  • @Тать-х8т
    @Тать-х8т 26 днів тому

    Это только кажется что легко. А на деле очень сложно, так что подняться не могу, ноги сводит судорогой и дикая усталость😢😢

  • @Тать-х8т
    @Тать-х8т 27 днів тому

    Пишите кому помог похудеть

  • @БорисМиндлин-г1т
    @БорисМиндлин-г1т 2 роки тому +2

    Сам тренажер приобрел ряд лет назад. А вот сейчас приобрел бы дыхательный тренажер. Возможно ли это?

  • @valerij1980
    @valerij1980 Рік тому

    Сколько стоит этот тренажëр, и где его можно купить?

    • @alia4985
      @alia4985 Рік тому +2

      Он есть в валдберисе, озоне

    • @ИринаПономарева-в5с
      @ИринаПономарева-в5с 6 місяців тому

      ​@@alia4985по отзывам ,качество плохое 😢

    • @ZoidBerg300
      @ZoidBerg300 3 місяці тому

      можно и самому заморочится. веревка 400 руб ( 10 метров/ диам 8мм ) , два блока монтажных 300руб( 30мм под верёвку) , ну и накладки какие нибудь что бы руки не резало ( как вариант в сантех магазе теплоизол трубка) 50-80 руб .

    • @Тать-х8т
      @Тать-х8т 27 днів тому

      На озоне

  • @nataliya9874
    @nataliya9874 3 роки тому +3

    А если кто дверь откроет?

  • @4дочкивдеревне

    Все эти упражнения можно делать без верёвок ваших. Зачем они нужны?

    • @DolinovN
      @DolinovN  Рік тому +3

      Без веревок вы за минуту устанете . А для эффекта нужно минут 10

  • @вячеславщербаков-с3в

    Уважаемый вы извините , но то что вы показываете как закрепить , это полный геморой , в стенке сверлить под крюк, портить стенку , или цеплять за дверную ручку. Ручка через несколько занятий просто отвалится. А не проще взять резиновую втулку от саленблока, пропустить вашу бечевку внутри бобины , и зажать дверью и занимайся, А вы предлагаете портить стенку , ручку двери, и дверную обналичку.

    • @DolinovN
      @DolinovN  3 роки тому +1

      Канат с узлом тоже в комплекте

    • @dotyk7
      @dotyk7 2 роки тому +8

      Я думаю, что тот, кто будет себе такое изобретение монтировать, сам догадается, как его лучше установить. Это же не бабуля с перфоратором делать будет... А тренажёр все же достоин похвалы. Ещё раз спасибо 🙏

    • @zinasazonova1788
      @zinasazonova1788 2 роки тому +7

      @@dotyk7 Я крепила этот тренажёр к дверной ручке ещё в 1979 году! В спортоварах купила за 68 или 86 копеек. Тогда это был ширпотреб, а теперь оказывается"изобретение"! Кстати, он у меня до сих пор"жив"!

    • @agapys.1044
      @agapys.1044 Рік тому +3

      @@zinasazonova1788 Грация назывался.