Exercise To Lose Weight FAST || Zumba Class

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 353

  • @reenakumari-vr8sx
    @reenakumari-vr8sx 7 місяців тому +53

    I lost 5 kg with the help of this!..thanks a lot!!

  • @Tes-kp7ee
    @Tes-kp7ee 5 місяців тому +62

    I never knew 22 mins and 37 secs could feel like an hour until today💪😭

  • @hi_im_ef
    @hi_im_ef 3 місяці тому +92

    Who's watching this in August 2024? I'm challenging myself for 60 days.
    Start weight: 88 kg. Let's do this!

    • @Rooshni17
      @Rooshni17 3 місяці тому +4

      It’s been a 4days now for me
      Let’s go girl 💪🏽 let’s do it

    • @nanditasblog2838
      @nanditasblog2838 3 місяці тому +5

      Start weight 77 kg. Let's do this

    • @GodofredoSr.Precia
      @GodofredoSr.Precia 3 місяці тому

      😮​@@Rooshni17

    • @yzangvlog2016
      @yzangvlog2016 3 місяці тому +4

      74kg let's do this💪

    • @sam-g7s
      @sam-g7s 3 місяці тому +3

      65kg Let's do this 💗✨️

  • @linnahelen
    @linnahelen 10 місяців тому +35

    Thank you for all your zumba classes, I like doing it as a morning workout!

  • @han1bee
    @han1bee 5 місяців тому +82

    ive been doing this for 2 weeks and lost 16kg (i dont eat oily food, junkfood and fastfood. i dont drink sugar and carbonate too. only eat rice/bread once a week if i feel like to)

    • @Hashime-z4c
      @Hashime-z4c 5 місяців тому +2

      Really ?

    • @Hashime-z4c
      @Hashime-z4c 5 місяців тому +1

      Help Mee too if u r willing?!
      🙏🙏🙏

    • @paulinelazaro1346
      @paulinelazaro1346 5 місяців тому +11

      It’s your diet. Not the Zumba

    • @Rezvanoun
      @Rezvanoun 4 місяці тому +6

      What the hell 16 kg in 14 day?😐

    • @Snowzzzzzzzzz
      @Snowzzzzzzzzz 3 місяці тому +5

      ​@Rezvanoun hey I'm also on a diet and I do regular exercises like jumpingjacks planks and etc I also only try to eat 1000 calories in a day I try to eat more healthy,I'm 51 kg and I'm trying to be 45kg or 40kg and also I do zumba everyday so I'll update yapl with the results

  • @rajashreewagh5265
    @rajashreewagh5265 Рік тому +22

    First time experiencing zumba 🎉🎉

    • @gowritalabathula9160
      @gowritalabathula9160 8 місяців тому

      Meru inka chesthunnara edayina result unda please rply me

  • @aiyaiska
    @aiyaiska 9 місяців тому +27

    Just started with my weight-loss journey today and found this class. I tried it and I could follow as a beginner. Until next session. Definitely subscribing.

    • @ManasikAbdellatif
      @ManasikAbdellatif 9 місяців тому

      Let’s do it together I just started today 😊what do you think ?

    • @Ttbbg24
      @Ttbbg24 9 місяців тому +3

      Please let me know how this goes. I’m trying to lose weight fast and I just started it hopefully I’m not wasting my time

  • @neeturawatvlogsalmora8740
    @neeturawatvlogsalmora8740 7 місяців тому +42

    Today i experienced zumba first time, and i will continue it definitely. hoping it will help me to reduce my weight.
    Thanks for your energetic video.

  • @mamtagoswami2261
    @mamtagoswami2261 8 місяців тому +14

    ❤❤❤❤❤ lots of love from India 🇮🇳 very effective

  • @The_Shagufta_khan
    @The_Shagufta_khan 6 місяців тому +4

    I did it first time just now ❤amazing experience too much sweating I ll try to reduce my fat with the help of this Zumba lady ❤thank you so much for helping people 😊

  • @emmabarcena4144
    @emmabarcena4144 10 місяців тому +6

    Nice dance move, zumba is the best for every day workout

  • @sheenabilon6464
    @sheenabilon6464 6 місяців тому +9

    I've been doing this exercise for 5 days now, hopefully will achieve my desire body weight 🙏💪😘

  • @xexo69
    @xexo69 10 місяців тому +13

    I burned 560 calories with this workout 💪💪

    • @Zirvede-duygular
      @Zirvede-duygular 3 місяці тому

      Yardımı oluyormu mu ne kadar hızlı kilo veriyorsun lütfen yardımcı ol

  • @catsy6492
    @catsy6492 Місяць тому +1

    I lost approx 11kgs in 3 months with this zumbaa and little diet and walk

  • @shie16tv27
    @shie16tv27 6 днів тому

    been doing for 8 days, lost 2kg thank you

  • @mallikabiswas31187
    @mallikabiswas31187 3 місяці тому +1

    Lots of fun doing this exercise. Hope my belly fat will also reduce as soon as possible ❤️. Love from India.

  • @lyndegracia9080
    @lyndegracia9080 Місяць тому

    Bless morning everyone today start watching my weight 71 hopefully can reduce

  • @ChelseyKeithley
    @ChelseyKeithley 2 місяці тому +1

    This is not Zumba however I like these videos anyways especially if my knees are hurting it's a great aerobic exercise without jumping.

  • @prachinsatya482
    @prachinsatya482 2 місяці тому +8

    I lost 3 kgs in 15 days with this exercise thanks a lot dear 🙏

    • @iramiram1427
      @iramiram1427 2 місяці тому

      Time limit kya hai is ki

    • @prachinsatya482
      @prachinsatya482 2 місяці тому

      @@iramiram1427
      Vo humpar defend karta hai video half hour ki hai but hume starting me jitna hota hai utna hi kro nd baad me time badhate jaao.

    • @chandra-gv.45
      @chandra-gv.45 Місяць тому

      Pet km hota h kya isse

    • @prachinsatya482
      @prachinsatya482 Місяць тому

      @@chandra-gv.45
      Yes

  • @sireeshakumari8546
    @sireeshakumari8546 11 місяців тому +8

    Thanks mam. Today i will join this class😊

  • @shravanishow1555
    @shravanishow1555 4 місяці тому +1

    Thanks mam today I will join this class 🎉🎉❤

  • @Naturebites169
    @Naturebites169 16 днів тому

    Starting my weight loss Journey today !!
    Current weight 68 kgs , Target weight 58 kgs!!

  • @radnethmaturgoodover7772
    @radnethmaturgoodover7772 8 місяців тому +1

    This is the first time I do work out thank you😊😊

  • @NinaMarieAparece
    @NinaMarieAparece 4 місяці тому +1

    This is very helpful. Thanks. Now I'm making Zumba Class part of my daily routine. 😊

  • @LiapwanTinz
    @LiapwanTinz 5 місяців тому +2

    Just started yesterday.
    Love the dance moves❤

  • @twicesakalam1570
    @twicesakalam1570 19 днів тому +2

    Started November 7, 2024 for my fitness journey.

  • @TarinYasmin-y7z
    @TarinYasmin-y7z Місяць тому +2

    I lose 3 kg in 14 days... I Don't eat oil,sugar,junk food...

  • @Eliilh
    @Eliilh 4 місяці тому

    Imma do this until i get results 🌸 Maybe ill do some other vids too..
    Day 1: done!

  • @jincyrojith4449
    @jincyrojith4449 2 місяці тому +11

    I lost 8 kg in 2 month 💝

  • @MamaSamKK
    @MamaSamKK 5 місяців тому

    Wow! My first time here. I feel good and my body is getting flexible not as I started it. I will continue every morning with this. Hope it will help more

  • @XiaraLin-i1o
    @XiaraLin-i1o День тому

    November 25 and I'm surprised, I thought it was 20 minutes already, but it was only 4 damn minutes 😂😭

  • @PolAguilar-vh4jq
    @PolAguilar-vh4jq 6 місяців тому +2

    After .the dance my hearbeat.is.83 the minimum.is.60
    GOOD FOR THE HEART

  • @sejalpreetkaur9565
    @sejalpreetkaur9565 Рік тому +16

    It's great help me to reduce 10 kgs thanks ❤

    • @Funny_videos773
      @Funny_videos773 Рік тому

      Ye exercise k sath diet v krte the kitne dino m reduce hua 10 kg

    • @sejalpreetkaur9565
      @sejalpreetkaur9565 Рік тому +1

      @@Funny_videos773 yes girl! I eliminate sugar from my diet and junk food plus eat high protein and less carbs with 1200 calories only

    • @SruthisriSruthisri-mk9fx
      @SruthisriSruthisri-mk9fx Рік тому

      Thigh fat reduce aguma

    • @sejalpreetkaur9565
      @sejalpreetkaur9565 Рік тому

      @@SruthisriSruthisri-mk9fx try thigh exercises for that it only work for stomach little bit thighs

  • @Indianmuslim335
    @Indianmuslim335 5 місяців тому +1

    Its my first time amezing workout tx ❤❤❤❤

  • @deekshachaudhary9124
    @deekshachaudhary9124 5 місяців тому +3

    Day_1 ✅ . Will update the progress . Pls motivate me guys.

  • @rsingh2253
    @rsingh2253 7 місяців тому +4

    Aaj se mai start kr rhi aage btaugi

  • @lelangjo6665
    @lelangjo6665 4 місяці тому

    i always looking zumba dance thanks i found it, great sharing and very interresting video always here.

  • @nishafamily1805
    @nishafamily1805 2 місяці тому

    I am also doing this work out feeling Osm

  • @mehekrizvimahek2603
    @mehekrizvimahek2603 14 днів тому +1

    Iam challanging my self start today 12 nov

  • @EdnaManosig
    @EdnaManosig 10 місяців тому +6

    Thank you so much so relaxing ❤

  • @rimisaha-do6tp
    @rimisaha-do6tp 5 місяців тому

    Wow today i do this zumba. it's really effective first day 💖

  • @srinivast6562
    @srinivast6562 6 місяців тому +1

    Zakka hiii. Your zumba classes are super akka bye akka

  • @sujathareddy2203
    @sujathareddy2203 2 місяці тому +1

    Excellent work-out ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @lyndegracia9080
    @lyndegracia9080 Місяць тому +1

    Thanks for video

  • @mu-chenchen8783
    @mu-chenchen8783 Рік тому +5

    老師用心了,好棒的課程和音樂,超棒!

  • @entiarjahanela
    @entiarjahanela Місяць тому

    Just started today. Hope It's going to work for me also. I will tell the day by day update.
    Thank You.
    Starting weight : 64

  • @nisharai540
    @nisharai540 7 місяців тому +1

    Wonderful It's a very helpful 💯

  • @MaryamQureshi-dt5nt
    @MaryamQureshi-dt5nt 7 місяців тому

    I lost 4 kgs with the help of this. Thanks a lot ma'am ❤❤🎉

  • @pubalikalita
    @pubalikalita 7 місяців тому

    Thank you so much ma'am ❤

  • @NEMOBeatrice
    @NEMOBeatrice Рік тому +19

    Thank you for the workout!

  • @sohyunmin5315
    @sohyunmin5315 6 місяців тому +3

    Please someone motivate me to do this tommorrow too

  • @Luzviminda-m5t
    @Luzviminda-m5t 5 місяців тому

    I'm stared today. Amazing zumba dance I sweat alot

  • @rosiedionela5291
    @rosiedionela5291 2 місяці тому

    Thanks,I really need this video

  • @VangNguyenvan-i7x
    @VangNguyenvan-i7x 3 місяці тому

    Tuyệt vời quá chị em ơi ❤

  • @pilarbaronda9462
    @pilarbaronda9462 5 місяців тому

    Still looking forward to lose weight and in my 2nd week now.😊

  • @SamreenMalik-mk9bb
    @SamreenMalik-mk9bb 7 місяців тому +2

    My first time ab dekhti hu

  • @ChetanChoudhary-i5m
    @ChetanChoudhary-i5m 15 днів тому +1

    I am started in nov7 started

  • @LaraAndrea-ck6zi
    @LaraAndrea-ck6zi 2 місяці тому

    THANK YOU SO MUCH😍🌸💋👏🏼👱‍♀️

  • @stratfordgirl75
    @stratfordgirl75 Рік тому +7

    Thank you so much. This is awesome!!!

  • @pinjamattsson638
    @pinjamattsson638 Місяць тому +1

    Day one, I am 71 kg, motivate me!!

  • @MaryroseLumikid-p6r
    @MaryroseLumikid-p6r 4 місяці тому

    First time experience dance zumba❤

  • @Bbygirl2829
    @Bbygirl2829 Місяць тому

    so funnnnn best class ever!

  • @thashnisneha6610
    @thashnisneha6610 23 дні тому

    Thanks for video❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @magnumalmondchannel7873
    @magnumalmondchannel7873 18 днів тому

    I love this kind of zba

  • @EvelynErbias
    @EvelynErbias 2 місяці тому

    Thank you so much kahit sa Bahay lang nakakapag workout

  • @Gamingpro.pmytttttm
    @Gamingpro.pmytttttm 6 місяців тому +2

    Так быстро двигаются я лично не успеваю это трудно для толстых как я😮

    • @МарияМаланина-м6ф
      @МарияМаланина-м6ф 6 місяців тому +2

      Можно замедлить в настройках времени, а потом ты привыкнешь и сможешь на нормальной скорости

  • @mylovzlifestyle
    @mylovzlifestyle 10 днів тому

    Wow

  • @maheshwari_banoth
    @maheshwari_banoth 9 місяців тому +4

    This is my first time ... I did it for only 12mins😢

  • @gracegamboa3333
    @gracegamboa3333 8 місяців тому +1

    Wow Ang ganda

  • @KimberlyLimod
    @KimberlyLimod 2 місяці тому

    Super very effective ❤❤

  • @Cookingshookingdiary125
    @Cookingshookingdiary125 2 місяці тому

    Its wonderful ❤❤

  • @gracegamboa3333
    @gracegamboa3333 8 місяців тому +1

    Sana Ako rin mag sumba Ako dito sumabay lang Ako sa vidio .

  • @premaprema355
    @premaprema355 5 місяців тому

    Amazing session i enjoyed tq mam

  • @gracianatics
    @gracianatics 7 місяців тому +1

    Thanks po firstym ko uli mag work out Hindi naman siguru masama no?? Pero nakalabas mga pawis ko thank you

  • @lesegomotsepe4271
    @lesegomotsepe4271 Рік тому +11

    im loving these work outs

  • @happybaby9001
    @happybaby9001 Рік тому +3

    Thank u❤

  • @mariyajobins9856
    @mariyajobins9856 Рік тому

    Super today starting class mamm

  • @VanithaDarmendra
    @VanithaDarmendra 6 днів тому

    Wow very nice ❤

  • @AnuradhaBandara-z7t
    @AnuradhaBandara-z7t 5 місяців тому

    Thank you 🇱🇰

  • @saya_avg7483
    @saya_avg7483 Рік тому +2

    Thank you 😊 💓

  • @tekkenxer2089
    @tekkenxer2089 5 місяців тому

    Thank you so much.

  • @NJR367
    @NJR367 4 місяці тому

    This one is more practical

  • @hetalengineer1051
    @hetalengineer1051 13 днів тому

    Started today..

  • @jessicalagunsad8467
    @jessicalagunsad8467 6 місяців тому +1

    Ganda to semply lang

  • @MilaIncomio
    @MilaIncomio 3 місяці тому

    Good mabigat ang katawan ko kapag sumasayaw ng busog,

  • @tauyybamalik-hl5rb
    @tauyybamalik-hl5rb Рік тому +1

    Bhut badhiya

  • @johnmuldoon9228
    @johnmuldoon9228 Рік тому +6

    I can't see the other two girls. 😮

  • @leitolopez2630
    @leitolopez2630 Рік тому +2

    Me encantó querida maestra Mira Pham 🌹un abrazo fraterno ❤️🇨🇱

  • @RA-jn3cm
    @RA-jn3cm Рік тому +2

    Harika ekibi görmek güzel

  • @HeraldMades
    @HeraldMades 2 місяці тому

    Wow👏👏👏❤❤

  • @clairemutoc4843
    @clairemutoc4843 Рік тому +1

    kayo lage ko pinapanuod pg nagwowork out ako..thankyou

  • @AteDoth
    @AteDoth 2 місяці тому

    challenge my self to lose weight until December let's see if I will lose weight just by Zumba and calorie deficcit

  • @pollygrace283
    @pollygrace283 7 місяців тому

    effective sa akin tong ganitong zumba nung kasagsagan ng pandemic, kaso sinabihan pa naman ako na hindi na bagay sa akin ang pagiging payat, kaya tinigil ko na tas bumalik na sa pagiging mataba 😢

  • @marmottine53
    @marmottine53 6 місяців тому

    Super merci 😊

  • @AlvieuroBasrika
    @AlvieuroBasrika 28 днів тому

    Start 55kg day 1

  • @krishnavenikvveni1738
    @krishnavenikvveni1738 8 місяців тому

    🎉❤❤❤❤Thank you ma

  • @HarshaS-c9e
    @HarshaS-c9e 4 місяці тому

    Amazing...

  • @Naduwa-u6z
    @Naduwa-u6z 11 місяців тому

    Thank you 😘

  • @lenefernandes8711
    @lenefernandes8711 Рік тому +4

    Amo zumba class sou de MANAUS - AMAZONAS - BRASIL 💜

  • @Aclehm
    @Aclehm 3 місяці тому

    I lasted 3 minutes 😅 tired hahhahaha