Tras dos años y medio nadando de forma continua, en estos días he alcanzado a saborear el punto dulce. Parece fácil, pero no lo es, debe acondicionarse el cuerpo, lograr fuerza, flexibilidad, mejorar la capacidad respiratoria, y sobre todo estar muy relajado en el agua. Yo lo he conseguido practicando yoga, y hoy disfruto mucho casa sesión de natación, no me canso, y mantengo la sensación de que mejoro cada día, descubro una nueva sensación, una nueva posibilidad. También me ha favorecido hacer calentamiento y estiramientos previos y posteriores a cada sesión. Por supuesto hace meses que me olvidé de hacer largos y mas largos, nadando maquinalmente hasta la extenuación, que es el método de la mayoría de la gente. Nadar no es como correr una maratón, y he sido corredor de largas distancias durante muchos años!
Thanks for the video! I am adept of "total immersion", I bought Terry's book and I watch his video. Now you have shed light on many details I didn't understand. In my country (Romania) there are no "total immersion" followers, that's why I train alone and it's very hard for me.
Thank you for your comment, I will continue to upload valuable content in English, but if you want to get ahead, you can watch my videos on my UA-cam channel in Spanish, and activate the subtitle option.
Hi, in these 2 videos I show how to do it, but I haven't translated them into English yet. For now you can enjoy it by activating the UA-cam subtitles while I work on the translation. 🔵 ua-cam.com/video/jD--FdBDj44/v-deo.htmlsi=rSJSljgM6jPyflbv 🟢 ua-cam.com/video/rJel9ZAevO4/v-deo.htmlsi=QKOj5Qs1a3n1NXux
A lot of very un-TI movements going on. Hand/arm positions are not good. When doing underswtich, way too much kicking. The same with swing-switch. There seems to be a lack of focus on rotation. There seems to be an emphasis on forcing the hand into the water rather than dropping it in and letting body rotation push the hand/arm to the x-y spot. Keep working.
Tras dos años y medio nadando de forma continua, en estos días he alcanzado a saborear el punto dulce. Parece fácil, pero no lo es, debe acondicionarse el cuerpo, lograr fuerza, flexibilidad, mejorar la capacidad respiratoria, y sobre todo estar muy relajado en el agua. Yo lo he conseguido practicando yoga, y hoy disfruto mucho casa sesión de natación, no me canso, y mantengo la sensación de que mejoro cada día, descubro una nueva sensación, una nueva posibilidad. También me ha favorecido hacer calentamiento y estiramientos previos y posteriores a cada sesión. Por supuesto hace meses que me olvidé de hacer largos y mas largos, nadando maquinalmente hasta la extenuación, que es el método de la mayoría de la gente. Nadar no es como correr una maratón, y he sido corredor de largas distancias durante muchos años!
Thanks for the video! I am adept of "total immersion", I bought Terry's book and I watch his video. Now you have shed light on many details I didn't understand. In my country (Romania) there are no "total immersion" followers, that's why I train alone and it's very hard for me.
Thank you for your comment, I will continue to upload valuable content in English, but if you want to get ahead, you can watch my videos on my UA-cam channel in Spanish, and activate the subtitle option.
Thanks for your sharing
That is great
Thanks very useful
Thanks
excellent
Thank you
Thanks
❤
How many minutes do you suggest per each drill, coach? Thanks so much for this video by the way.
How do you practice two beat kicks? Your video did not specify how to practice it.
Hi, in these 2 videos I show how to do it, but I haven't translated them into English yet. For now you can enjoy it by activating the UA-cam subtitles while I work on the translation.
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🟢 ua-cam.com/video/rJel9ZAevO4/v-deo.htmlsi=QKOj5Qs1a3n1NXux
Veo los videos hasta en inglés!!😂❤
A lot of very un-TI movements going on. Hand/arm positions are not good. When doing underswtich, way too much kicking. The same with swing-switch. There seems to be a lack of focus on rotation. There seems to be an emphasis on forcing the hand into the water rather than dropping it in and letting body rotation push the hand/arm to the x-y spot. Keep working.
So many drills vs the book
If a picture is worth a thousand words, a video is worth gold.
still sinking when take a breath..