Exelente video,me operaron hace una semana, el codo y la mano, y estos ejercicios an Sido de gran ayuda, bendiciones y suerte 🍀 a todos con su reavilitazion
Estoy en Venezuela estado Falcón desde hoy le estoy haciendo estas terapias a mi esposo a quien le dio ACB hace cinco meses y tiene problemas de movilización del brazo izquierdo. Gracias
Muchas gracias tengo hipertiroidismo y baje mucho de peso y perdi fuerza en brazos manos y piernas hice los ejercicios contigo y senti muy bien mis manos...
Me han operado hace menos de un mes de un Encondroma en una falange de mi dedo anular derecho. Estos ejercicios son todo un reto no sólo en el plano físico sino también psicológico - emocional porque soy una persona muy ansiosa que le gusta hacer todo bien en el primer intento.
Aora de la otra mano voy aser tratamiento porque no me voy a ocupar solo me opere de la mano ✋ derecha muy bueno los hejersisio gracias saludos desde Uruguay río Negro
Holaaa Soy de Colombia tengo hemiparesia del lado izquierdo esto me afecto mobilidad de mano izq "extensores de la misma ya eh recuperado mobilidad en art del codo y la del hombro solo me falta abrir y usar dedos pinza de mi mano izq
Los ejercicios pueden realizarse una vez que quiten los puntos y la cicatriz (ya esté en etapa III de remodelación, o sea después de los 10-15 días aprox). Depende de cada paciente, con respecto a los tiempos de cicatrización.
Que tal Yo me corte el tendon del dedo medio de la mano me pusieron yeso y me quedo duro o rígidos los dedos de la mano ya me re tiraron el yeso puedo hacer estos ejercicios o no ? .o que ejercicios debería realizar espero me ayude gracias
muchas gracias por el video, estoy rehabilitando pr un acv isquemico y comprometio todo mi lado izquierdo. la mano es lo que mas me cuesta rehabilitar ya que sufro de muchos dolores neuropaticos y si tomo mucha medicacion para tapar el dolor,el brazo queda como rigido y complica los movimientos. estoy tomando pregabalina 150mg por dia.
hola me gustaria saber por cuantos minutos debo de hacer cada uno de los ejercicios para poder pasar a la segunda etapa que son los ejercicios con las pelotitas ojala me puedan ayudar estoy tratando una fractura de muñeca la cual estube un mes y medio con yeso
hola me operaron la muñeca derecha ,hace un mes.. estos ejercicios me ayudarian como parte de mi rehabilitacion q ya empeze, solo hay un pequeño detalle .....no puedo colocar la palma hacia arriba,, tengo los tendones endurecidos y me causa dolor .. se puede hacer con la palma mirando hacia un lado¿ .. agradeceria su respuesta
Se realiza diario 3 veces al día. Las veces que sean nesesarias entre más ejercicio más recuperación en la mano. Recordando que se puede llegar al año para recuperar hasta un 80 o 90%. Uds deciden.
hola como estas quisiera saber por favor yo tuve fractura de 5to metacarpiano en mano derecha a mi me operaron colocaron plaqueta y tornillos mi dedo menique quedo rígido y solo baja la mitad del dedito el doctor me dijo que debía operar en 2 años para t retirar placa y tornillos mi pregunta es si al operar mi dedo vuelve a funcionar totalmente ya que por temor a la anestesia no me he mandado a operar agradezco su respuesta gracias
Ayer me quitaron la escayola del brazo por rotura de muñeca. Hasta el lunes ni empiezo con rehabilitación, cuantas veces he de hacer cada ejercicio y cuantas veces al día?, gracias desde España
Yo recién estoy en reabilitacio de mi mano izquierda , tuve un accidente hace un mes con un esmeril en la palma de mi mano , no me dañe tendón , pero si un vaso sanguíneo , y creo algún nervio ,
estos ejercicios sirven tambien? me fracture el 4° metacarpiano de la mano derecha y llevo 8 meses ya de eso y me vienen unos dolores pasajeros que duelen. pensaba en apretar una esponja nose quien me aconseja porfavor saludos
Hola¡ queria consultar sobre rehabilitacion de Mallet Finger del 3 dedo , dedo medio. Estuve 2 meses con ferula. No puedo cerrar la mano. Podrian orientarme para rehabilitar, Gracias.
Mi esposa se opero del óvulo temporal derecho sufría epilepcia y le estirparon la parte dañada a raíz Dr ello se produjo un sangrado y quedo medio cuerpo paralizado ya lleva 6 meces y solo mueve el brazo hacia arriba y la mano y muñeca no de la pierna solo esta aprendiendo a dar pasos ya que lo movía Dr afuera hacia adentro mi pregunta yo vi un guante con un sistema Dr computadora que esta en España para ejercicio de dedos y muñeca no se podrá comprar así el paciente se lo puedan alquilar porque queremos estar en el primer mundo si no lo ayudamos al que mas lo necesita
Sufrí hace 26 años sección de nervio cubital. Puedo hacer todos los ejercicios que muestra el video con la excepción de cerrar los dedos de la mano al separarlos. Se podría considerar qué es una buena prognosis?
Hola a mi medio en el brazo izquierdo una mononeuropatia eso dice mi hoja de alta, cuanto tiempo devo dejar pasar para empezar a realizar terapia? no siento mi brazo
hola tengo una consulta esas rutinas sirven para un esguience de mano mal curada de años atras es que mi novio jugaba al basquet y se lesiono su muñeca izquierda y ahora que hace frio le duele y usa muñequera para inmovilizar la mano pero me gustaria ayudarlo a curarse mejor
una pregunta me fracture el dedo pulgar pero tengo poca flexibilidad en la primera coyuntura que esta cerca de la uña que ejercicio me recomendaría se los boy agradecer
hola una consulta esque me fracture el cuarto dedo de la mano izquierda y tube con yeso 3 semanas y el dedo me quedo ygual lo tengo diblado todavia algun ejercicio como para Que se me valla enderesando???
Yo estoy operado de mi mano isquierda me corté los tendones del 5 dedo completamente y del tercero un 90% me gustaria saber que ejercicios hacer para recobrar el movimiento completo y poder cerrar mi mano muchas gracias
Consulte con un especialista, me indico que la operación me costaba 2500 soles pero no garantizaba nada y lo que es mas podría en el intento romperme los dedos
yo tengo fuerza, sólo que no la doy con los movimientos finos. además tengo dolores neuromusculares que me los tratan con mucha medicación y aún no dimos del todo el la tecla justa. Gracias por tu info de todos modos
@@pabloata4708 amigo no recuerdo muy bien pero fue como alrededor de un mes recuperarme, tuve como unas 8 terapias y en mi casa siempre me hacía baños de frío y calor
hola muchisimas gracias por los ejercicios y que dios te bendiga... pero tengo una pregunta tuve un accidente en el brazo y me corte una arteria me suturaron y todo pero mi pulgar no siento y no lo puedo mover sera que podre moverlo bien y sentir con el tiempo? Muchas Gracias...
hola tengo una consulta... hace 4 dias me quitaron el yeso por una fractura de radio .. dure un mes con el yeso y aun no puedo poner la palma hacia arriba... solo llego como a un 65% de ai no pasa... ayuda x favor.....
Hola mi nombre es JOSE tuve un accidente el 26/01/2016, corte de brazo izquierdo donde me seccione tendones musculo y arteria de ese brazo y a la fecha mi mano izquierda después de la operación ha quedado ....osea mis dedos: meñique, anular, medio e indice no los puedo enderezar , que ejercicios debería de hacer por favor
Buen video pero faltó complementarlo con indicaciones, por ejemplo cantidad de series y repeticiones previo a ejercitar, relajar los músculos agua tibia o un masaje antes de...no habría estado mal.
Hola.. me corte el dedo y afecto mi nervio y mi tendón ahora no puedo flexionar, ni bolígrafos puedo agarrar 😭 me puedes ayudar con algún ejercicio para esto? por favor.!
Hola Necesito saber que ejercicios se recomienda para una fractura del 5 metacarpiano, esta fue operada hace un mes y medio, me pusieron una placa con nueve tornillos y me realizaron un injerto de hueso en el dedo meñique. saludos espero me puedan ayudar
Hola soy jose hace 20 dias me corte el dedo pulgar con una cierra y en buenos terminos me quedo colgando el dedo. Me asistieron dos cirujanos me opero uno de ellos y ahora estoy en plena recuperacion. Ud podria darme su diagnostico? O sea me gustaria saber si voy a recuperar mi dedo. Gracias
Yo puedo mover bien mi muñeca pero se me dificulta bastante escribir y sostener correctamente un lápiz después del trauma que tuve en mi cabeza, espero esto me ayude porque quiero tener una carrera y por este problema no quiero arriesgarme a gastar dinero en algo que me costará hacer.
yo no puedo mover o cerrar mi mano después de una fractura llamada mal boxeador espero que esto me ayude pero la verdad algunos ejercicios de los que salen me resulta imposible hacerlos
+wilber josue castaneda caballero Asi estaba yo, pero empeze con este ejercicio, poco a poco ya puedo tocar los 4 dedos cerrando la mano, no te deseperes.
jaja si la verdad me preocupe muchísimo, pero después uno va recuperando la movilidad de la mano poco a poco, ahora ya puedo hacer puño la mano y jugar vídeo juegos xD
+wilber josue castaneda caballero a mi me acaban de quitar el clavo, tambien tuve fractura de boxeador pero me operaron y tove dos dedos inmóviles por mes y medio y estoy algo asustado porque el dedo anular no reacciona nada bien con trabajos y lo puedo mover unos cm creen que con esto recupere movilidad?
+wilber josue castaneda caballero Buenas wilmer, me paso exactamente lo mismo que a usted, me quitaron el yeso a las 4 semanas porque no necesite operacion, y pues estoy un poco preocupado al no poder doblar completamente el dedo y esta un poquito morado pero no en la parte de la fractura sino donde se doblan? crees que con el tiempo al igual que usted pueda volver a cerrar la mano sin dolor alguno?
Tengo los dedos de la mano que no puedo cerrarlo bien del todo luego de a ver tenido una fisura de cubito y radio luego de haber tenido un yeso de 35 días que fue para mi el causante de mi problema luego tuve que operarme del túnel es carpiano ya llevo más de un año sin poder cerrar bien mi dedos quisiera una solución mi nombre es ana desde ya muchas gracias
hola me ha encantado el vídeo. tengo una fractura del 5 metacarpiano der. cuándo crees que sería conveniente empezar a realizar los ejercicios?? no quiero perder movilidad de la mano por esperar mucho... gracias!!!
Me caban de quitar los clavos del dedo pulgar me fracture el 1r mtc derecho y no se x donde empezar ya que me opere en hospital público y tengo mis terapias hasta dentro de un mes y no puedo esperar tanto alguien orienteme no puedo doblar mi dedo mucho aún tengo mucho dolor y sigue inchado 😭😭😭
hola yo me lastime mi muñeca boxeando dure 2 meses con férula y ya pasaron 4 meses que me la quitaron pero tengo un dolor fuerte al querer moverla hacia arriba y la tengo medio chueca me podrían ayudar ??
anda a un traumatologo para que te deribe a rehabilitacion... cuando pasas mucho tiempo con ferula perdes resistencia muscular y fuerza entonces es muy necesaria la rehabilitacion para fortalecer musculos tendones y ligamentos... besos y suerte
hola estuve con el yeso en mi mano derecha por un mes tuve fractura en el dedo meñike ya me lo kitaron pero no puedo hacer puño me duele que deberia de hacer algun tipo de rehabilitacion pero cual ... gracias
Juan carlos hernandez. Tu consulta fue hace 7 años. Es mi caso hoy 18/nov/20. Como lograstes hacer puño t consulto ya q para estos años ya ganqstes experiencia. Puedes compartirme cual fue el resultado de tu rehabilitacion. Cuanto tiempo t llevo lograrlo. Llevo 10 sesiones recien.
yo me queme 40 % del cuerpo incluyendo las manos perdi la piel tanto en la palma como por el otro lado yno y despues de 4 meses que ya me cure la mano me salio la piel de la palma huellas dactilares no puedo empunñar mis manos me duele mucho al intenmtar hacerlo y solo llego a cerrar un 25 % nada mas de ahi no puedo mas que hago? AYUDA ...
Hola ase 2 meses con 15 días me caí y sufrí quebraduras de las 2 manos ,,,rotas la muñecas de radio y cubito ,,,una operada con 4 clavos y placa ,,,pero me sigue doliendo mucho al asee ejercicio me duele el huesito,de las muñecas es normal o cuanto dura doliendo ya estoy en terapia ,,,llevo 15 rehabilitaciónes ,,,la que mas duele es la que no me operaron ,,,si alguien sabe oriente por favor gracias de antemano
Hola Carmen como te va de la muñeca. Este mensaje es de hace 3 años. Mi madre hace 3 meses se cayó y fracturó la muñeca ahora está en rehabilitación pero la mano puede mowrlq hacía adentro pero hacía afuera no. Como te fue a ti . Pusiste recuperar la movilidad??
una consulta si mi dedos de la mano todos los puedo mover menos el meñique no lo puedo doblar en la parte ultima que se dobla del dedo con estos ejercicios lo podre rehabilitar porfavor responder
Hola veo que tu mensaje es de hace 3 años. Mi mamá se cayó hace 3 meses ahora está en rehabilitación y tiene el mismo problema no puede mover la mano hacía afuera Tu lo lograste?? Me serviría para animarla.
Luiza sanz t consulta fue hace años. Yo hoy nov/20 estoy pasando x tu caso. No puedo poner la palma hacia arriba me opere de muñeca. Tu haz podido y cuantos meses t llevo. Ojala me respondas
Exelente video,me operaron hace una semana, el codo y la mano, y estos ejercicios an Sido de gran ayuda, bendiciones y suerte 🍀 a todos con su reavilitazion
Estoy en Venezuela estado Falcón desde hoy le estoy haciendo estas terapias a mi esposo a quien le dio ACB hace cinco meses y tiene problemas de movilización del brazo izquierdo. Gracias
Excelente video, muy util para las personas que por asuntos laborales no ejercitamos las monos y sufrimos de calambres muculares en las manos.
Muchas gracias tengo hipertiroidismo y baje mucho de peso y perdi fuerza en brazos manos y piernas hice los ejercicios contigo y senti muy bien mis manos...
Prueba con estos ejercicios ua-cam.com/video/TRL0_A2b_FY/v-deo.html
Gracias, excelentes ejercicios. Por favor podrían publicar para codos, hombros, rodillas y tobillos ? nuevamente "gracias"
Muchas gracias por este aporte tan necesario.
Excelente ejercicios, lo hice contigo. Tuve una fractura de muñeca y estoy rehabilitando.
GRACIAS por este video.
Me han operado hace menos de un mes de un Encondroma en una falange de mi dedo anular derecho. Estos ejercicios son todo un reto no sólo en el plano físico sino también psicológico - emocional porque soy una persona muy ansiosa que le gusta hacer todo bien en el primer intento.
Quiero saber si ay algún tratamiento o alguna pomada para el dolor espero respuesta gracias saludos desde Uruguay río Negro
Aora de la otra mano voy aser tratamiento porque no me voy a ocupar solo me opere de la mano ✋ derecha muy bueno los hejersisio gracias saludos desde Uruguay río Negro
hola! mi pregunta es cuantas repeticiones hay q hacer en cada ejercicio? gracias!
Gracias me ha ayudado mucho.
Holaaa Soy de Colombia tengo hemiparesia del lado izquierdo esto me afecto mobilidad de mano izq "extensores de la misma ya eh recuperado mobilidad en art del codo y la del hombro solo me falta abrir y usar dedos pinza de mi mano izq
Disculpe es la misma rehabilitación para una mano o muñeca con placa en el radio?
Me pueden asesorar por favor. Gracias
también afecto el accidente, mis tendones y nervios de mi mano izquierda y estoy preocupado por ello.
Los ejercicios pueden realizarse una vez que quiten los puntos y la cicatriz (ya esté en etapa III de remodelación, o sea después de los 10-15 días aprox). Depende de cada paciente, con respecto a los tiempos de cicatrización.
Es muy buena la rutina pero me gustaria algo para una mano sin movimiento por hemiplejia partir de cero.Gracias
Mi pregunta es si estos ejercicios no irían mejor teniendo la mano metida en agua caliente.
Estuve un accidente y estuve varias terapias por un dedo meñique dislocado en mi Mano derecha . Gracias y seguiré para así mejorar esto.
Que tal Yo me corte el tendon del dedo medio de la mano me pusieron yeso y me quedo duro o rígidos los dedos de la mano ya me re tiraron el yeso puedo hacer estos ejercicios o no ? .o que ejercicios debería realizar espero me ayude gracias
Muchas gracias me sirvió muchísimo. Lo vengo haciendo hace días y fue muy útil. Me ahorre tiempo y plata de ir al kinesiologo jajaja . Gracias!!!!!
Estos ejercicios me sirven para fractura de los dedos meñique y anular gracias
muchas gracias por el video, estoy rehabilitando pr un acv isquemico y comprometio todo mi lado izquierdo. la mano es lo que mas me cuesta rehabilitar ya que sufro de muchos dolores neuropaticos y si tomo mucha medicacion para tapar el dolor,el brazo queda como rigido y complica los movimientos. estoy tomando pregabalina 150mg por dia.
me dio derrame cerebral me afectó lado izquierdo la mano no tiene fuerza
hola me gustaria saber por cuantos minutos debo de hacer cada uno de los ejercicios para poder pasar a la segunda etapa que son los ejercicios con las pelotitas ojala me puedan ayudar estoy tratando una fractura de muñeca la cual estube un mes y medio con yeso
Sino tuvistes complicacion y depende de tu avance en 10 sesiones estaras bien. Siempre q hagas puño y todos los mov de la muñeca.
hola me operaron la muñeca derecha ,hace un mes.. estos ejercicios me ayudarian como parte de mi rehabilitacion q ya empeze, solo hay un pequeño detalle .....no puedo colocar la palma hacia arriba,, tengo los tendones endurecidos y me causa dolor .. se puede hacer con la palma mirando hacia un lado¿ .. agradeceria su respuesta
Hola 👋 yo soy operada del nervio carpiano ase 7 meses y todavía me duele soy de Uruguay río Negro saludos y muy bueno los hejersisio de la dotora
Saludos me gusto, solo si puedes indicarme el tiempo o repeticiones por cada ejercicio, gracias
Mira este video ua-cam.com/video/TRL0_A2b_FY/v-deo.html
Hola quiera agradecerte por este Video.
También queria saber cuantas veces o por cuanto tiempo se debe hacer cada ejercicio.
Se realiza diario 3 veces al día.
Las veces que sean nesesarias entre más ejercicio más recuperación en la mano.
Recordando que se puede llegar al año para recuperar hasta un 80 o 90%.
Uds deciden.
¡Gracias por el video! me resultó muy util!!!!!!
hola como estas quisiera saber por favor yo tuve fractura de 5to metacarpiano en mano derecha a mi me operaron colocaron plaqueta y tornillos mi dedo menique quedo rígido y solo baja la mitad del dedito el doctor me dijo que debía operar en 2 años para t
retirar placa y tornillos mi pregunta es si al operar mi dedo vuelve a funcionar totalmente ya que por temor a la anestesia no me he mandado a operar agradezco su respuesta gracias
Ayer me quitaron la escayola del brazo por rotura de muñeca. Hasta el lunes ni empiezo con rehabilitación, cuantas veces he de hacer cada ejercicio y cuantas veces al día?, gracias desde España
Yo recién estoy en reabilitacio de mi mano izquierda , tuve un accidente hace un mes con un esmeril en la palma de mi mano , no me dañe tendón , pero si un vaso sanguíneo , y creo algún nervio ,
estos ejercicios sirven tambien? me fracture el 4° metacarpiano de la mano derecha y llevo 8 meses ya de eso y me vienen unos dolores pasajeros que duelen. pensaba en apretar una esponja nose quien me aconseja porfavor saludos
Tal vez te sirvan ua-cam.com/video/TRL0_A2b_FY/v-deo.html
Hola¡ queria consultar sobre rehabilitacion de Mallet Finger del 3 dedo , dedo medio. Estuve 2 meses con ferula. No puedo cerrar la mano. Podrian orientarme para rehabilitar, Gracias.
Mi esposa se opero del óvulo temporal derecho sufría epilepcia y le estirparon la parte dañada a raíz Dr ello se produjo un sangrado y quedo medio cuerpo paralizado ya lleva 6 meces y solo mueve el brazo hacia arriba y la mano y muñeca no de la pierna solo esta aprendiendo a dar pasos ya que lo movía Dr afuera hacia adentro mi pregunta yo vi un guante con un sistema Dr computadora que esta en España para ejercicio de dedos y muñeca no se podrá comprar así el paciente se lo puedan alquilar porque queremos estar en el primer mundo si no lo ayudamos al que mas lo necesita
Sufrí hace 26 años sección de nervio cubital. Puedo hacer todos los ejercicios que muestra el video con la excepción de cerrar los dedos de la mano al separarlos. Se podría considerar qué es una buena prognosis?
Cada cuánto se deben hacer estos ejercicios? Cuántas series y repeticiones? Gracias.
despues de operada del tunel carpiano a dos niveles a partir que semana se puede realizar estos ejercisio atte gracias
Hola a mi medio en el brazo izquierdo una mononeuropatia eso dice mi hoja de alta, cuanto tiempo devo dejar pasar para empezar a realizar terapia? no siento mi brazo
Después de un accidente no envuelto a recuperar la movilidad de mí mano quiero saber algún ejercicio para poder hacer porfavor
como se llama la canción?
El problema es que no hay movimiento activo de la mano ni del brazo. Estos ejercicios son para cuando ya hay movimiento activo. ¿Y antes?
Muy buen vídeo. Aún no puedo iniciar mi rehabilitación, pero me da una idea de lo que se me viene más adelante.
¿Cómo se llama esa canción?
Tu y yo se llama la melodua si no mal recuerdo la canta Joao Gilberto ...brasileña de mis favoritas
Esto para la mano sana no afectada
hola buenas noches después de que tiempo de la cirugía se empiezan haser las terapias
Diana Galindo. hola
Diana Galindo. quisiera hacerte una pregunta
Me operaron de un quiste en la palma de la mano, me sirven estos ejercicios ?
las personas operadas de columna
l4 y l5 con estabilización por placas ¿ tienen buena rehabilitación y mejoría?
Favor comentar
Oye para rehabilitación de la muñeca?
Gracias! Le ayudara a mi nena con las secuelas del Guillain Barre . muy buenos ejercicios
hola tengo una consulta esas rutinas sirven para un esguience de mano mal curada de años atras es que mi novio jugaba al basquet y se lesiono su muñeca izquierda y ahora que hace frio le duele y usa muñequera para inmovilizar la mano pero me gustaria ayudarlo a curarse mejor
una pregunta me fracture el dedo pulgar pero tengo poca flexibilidad en la primera coyuntura que esta cerca de la uña que ejercicio me recomendaría se los boy agradecer
una pregunta, esto sirve como terapia para recuperarme de una tendinitis??
hola una consulta esque me fracture el cuarto dedo de la mano izquierda y tube con yeso 3 semanas y el dedo me quedo ygual lo tengo diblado todavia algun ejercicio como para Que se me valla enderesando???
Yo estoy operado de mi mano isquierda me corté los tendones del 5 dedo completamente y del tercero un 90% me gustaria saber que ejercicios hacer para recobrar el movimiento completo y poder cerrar mi mano muchas gracias
Consulte con un especialista, me indico que la operación me costaba 2500 soles pero no garantizaba nada y lo que es mas podría en el intento romperme los dedos
UNA PREGUNTA URGENTE ESTO PUEDE SERVIR PARA EL TUNEL CARPIAL?
yo tengo fuerza, sólo que no la doy con los movimientos finos. además tengo dolores neuromusculares que me los tratan con mucha medicación y aún no dimos del todo el la tecla justa. Gracias por tu info de todos modos
Cuánto tiempo toma recuperar la movilidad de la mano, si la tuve un mes con yeso
Cuanto tiempo te tomó?
@@pabloata4708 amigo no recuerdo muy bien pero fue como alrededor de un mes recuperarme, tuve como unas 8 terapias y en mi casa siempre me hacía baños de frío y calor
hola muchisimas gracias por los ejercicios y que dios te bendiga... pero tengo una pregunta tuve un accidente en el brazo y me corte una arteria me suturaron y todo pero mi pulgar no siento y no lo puedo mover sera que podre moverlo bien y sentir con el tiempo? Muchas Gracias...
podrias hacer un video mas simple la mayoria o casi todo no puedo ser capas de hacerlo
Claud CG nose
pero tenes q ir de a poco- asi podras llegar a hacerlos
hola tengo una consulta... hace 4 dias me quitaron el yeso por una fractura de radio .. dure un mes con el yeso y aun no puedo poner la palma hacia arriba... solo llego como a un 65% de ai no pasa... ayuda x favor.....
Me hubiera gustado que hubieras que hubieras hablado en cada ejercicio.
buen video,sirve de gran ayuda
Hola mi nombre es JOSE tuve un accidente el 26/01/2016, corte de brazo izquierdo donde me seccione tendones musculo y arteria de ese brazo y a la fecha mi mano izquierda después de la operación ha quedado ....osea mis dedos: meñique, anular, medio e indice no los puedo enderezar , que ejercicios debería de hacer por favor
jose navarrete hola perdon con sulta como quedaste ami me paso lo mismo hace un mes .y estoy preocupado recupeeaste toda movilidad .
Buen video pero faltó complementarlo con indicaciones, por ejemplo cantidad de series y repeticiones previo a ejercitar, relajar los músculos agua tibia o un masaje antes de...no habría estado mal.
I love the music! I have added your videos to my everyday wrist exercises for my broken wrist rehab! :D
Música brasileira és muy linda
Mi marido se quebró el metatarsiano del meñique ... esto sirve?
cada cuanto debería hacer esto? cuanto tiempo al día y cuantas veces?
Terapia de MANOS Y DEDOS ▶ REHABILITACIÓN ua-cam.com/video/TRL0_A2b_FY/v-deo.html
Hola.. me corte el dedo y afecto mi nervio y mi tendón ahora no puedo flexionar, ni bolígrafos puedo agarrar 😭 me puedes ayudar con algún ejercicio para esto? por favor.!
Me cuesta completar será progresivo??
Hola Necesito saber que ejercicios se recomienda para una fractura del 5 metacarpiano, esta fue operada hace un mes y medio, me pusieron una placa con nueve tornillos y me realizaron un injerto de hueso en el dedo meñique. saludos espero me puedan ayudar
gracias son muy buenos me han servido solo en 3 días ya no siento tanto dolor y puedo dormir mas
Q tal estos ejercicios ayudan para el tendon roto del dedo medio ?
@@gabriela1722 sabes cuanta rutinas diarias puedo hacer,gracias
Gracias!
Hola soy jose hace 20 dias me corte el dedo pulgar con una cierra y en buenos terminos me quedo colgando el dedo. Me asistieron dos cirujanos me opero uno de ellos y ahora estoy en plena recuperacion. Ud podria darme su diagnostico? O sea me gustaria saber si voy a recuperar mi dedo. Gracias
+Jose Luis Soto a vos te parece que te pueden diagnosticar algo asi a la distancia diciendo solo "me quedo el dedo colgando"?...
Estaré muy agradecido por su respuesta.
¿Uds. sienten música brasileña?
Yo puedo mover bien mi muñeca pero se me dificulta bastante escribir y sostener correctamente un lápiz después del trauma que tuve en mi cabeza, espero esto me ayude porque quiero tener una carrera y por este problema no quiero arriesgarme a gastar dinero en algo que me costará hacer.
yo no puedo mover o cerrar mi mano después de una fractura llamada mal boxeador espero que esto me ayude pero la verdad algunos ejercicios de los que salen me resulta imposible hacerlos
+wilber josue castaneda caballero Asi estaba yo, pero empeze con este ejercicio, poco a poco ya puedo tocar los 4 dedos cerrando la mano, no te deseperes.
jaja si la verdad me preocupe muchísimo, pero después uno va recuperando la movilidad de la mano poco a poco, ahora ya puedo hacer puño la mano y jugar vídeo juegos xD
+wilber josue castaneda caballero a mi me acaban de quitar el clavo, tambien tuve fractura de boxeador pero me operaron y tove dos dedos inmóviles por mes y medio y estoy algo asustado porque el dedo anular no reacciona nada bien con trabajos y lo puedo mover unos cm creen que con esto recupere movilidad?
no te preocupes recuperaras la movilidad con el tiempo yo ya la recupere pero eso si la mano no queda igual, por lo menos en mi caso
+wilber josue castaneda caballero Buenas wilmer, me paso exactamente lo mismo que a usted, me quitaron el yeso a las 4 semanas porque no necesite operacion, y pues estoy un poco preocupado al no poder doblar completamente el dedo y esta un poquito morado pero no en la parte de la fractura sino donde se doblan? crees que con el tiempo al igual que usted pueda volver a cerrar la mano sin dolor alguno?
muchas gracias por el video!!
Tengo los dedos de la mano que no puedo cerrarlo bien del todo luego de a ver tenido una fisura de cubito y radio luego de haber tenido un yeso de 35 días que fue para mi el causante de mi problema luego tuve que operarme del túnel es carpiano ya llevo más de un año sin poder cerrar bien mi dedos quisiera una solución mi nombre es ana desde ya muchas gracias
Oye sabes que no puedo enderezar mi palma hacia arriba que me aconsejas?
Sebastian valenzuela
hola me ha encantado el vídeo. tengo una fractura del 5 metacarpiano der. cuándo crees que sería conveniente empezar a realizar los ejercicios?? no quiero perder movilidad de la mano por esperar mucho... gracias!!!
Buenas!, una pregunta, a los cuántos días recuperaste la mobilidad en tu mano?
Me caban de quitar los clavos del dedo pulgar me fracture el 1r mtc derecho y no se x donde empezar ya que me opere en hospital público y tengo mis terapias hasta dentro de un mes y no puedo esperar tanto alguien orienteme no puedo doblar mi dedo mucho aún tengo mucho dolor y sigue inchado 😭😭😭
hola yo me lastime mi muñeca boxeando dure 2 meses con férula y ya pasaron 4 meses que me la quitaron pero tengo un dolor fuerte al querer moverla hacia arriba y la tengo medio chueca me podrían ayudar ??
anda a un traumatologo para que te deribe a rehabilitacion... cuando pasas mucho tiempo con ferula perdes resistencia muscular y fuerza entonces es muy necesaria la rehabilitacion para fortalecer musculos tendones y ligamentos... besos y suerte
hola me acabo de fracturar el ya me operaron y quiero empezar la terapia espero me puedas ayudar
hola estuve con el yeso en mi mano derecha por un mes tuve fractura en el dedo meñike ya me lo kitaron pero no puedo hacer puño me duele que deberia de hacer algun tipo de rehabilitacion pero cual ... gracias
Juan carlos hernandez. Tu consulta fue hace 7 años. Es mi caso hoy 18/nov/20. Como lograstes hacer puño t consulto ya q para estos años ya ganqstes experiencia. Puedes compartirme cual fue el resultado de tu rehabilitacion. Cuanto tiempo t llevo lograrlo. Llevo 10 sesiones recien.
yo me queme 40 % del cuerpo incluyendo las manos perdi la piel tanto en la palma como por el otro lado yno y despues de 4 meses que ya me cure la mano me salio la piel de la palma huellas dactilares no puedo empunñar mis manos me duele mucho al intenmtar hacerlo y solo llego a cerrar un 25 % nada mas de ahi no puedo mas que hago? AYUDA ...
Hola ase 2 meses con 15 días me caí y sufrí quebraduras de las 2 manos ,,,rotas la muñecas de radio y cubito ,,,una operada con 4 clavos y placa ,,,pero me sigue doliendo mucho al asee ejercicio me duele el huesito,de las muñecas es normal o cuanto dura doliendo ya estoy en terapia ,,,llevo 15 rehabilitaciónes ,,,la que mas duele es la que no me operaron ,,,si alguien sabe oriente por favor gracias de antemano
Hola Carmen como te va de la muñeca. Este mensaje es de hace 3 años. Mi madre hace 3 meses se cayó y fracturó la muñeca ahora está en rehabilitación pero la mano puede mowrlq hacía adentro pero hacía afuera no. Como te fue a ti . Pusiste recuperar la movilidad??
Muchas gracias!!!
y si no puedo flexionar los dedos como le hago
una consulta si mi dedos de la mano todos los puedo mover menos el meñique no lo puedo doblar en la parte ultima que se dobla del dedo con estos ejercicios lo podre rehabilitar porfavor responder
Pero si no puedo ni poner la palma hacia arriba después de la escayola.. ¿cómo hacer esos ejercicios?
Hola veo que tu mensaje es de hace 3 años. Mi mamá se cayó hace 3 meses ahora está en rehabilitación y tiene el mismo problema no puede mover la mano hacía afuera
Tu lo lograste?? Me serviría para animarla.
Luiza sanz t consulta fue hace años. Yo hoy nov/20 estoy pasando x tu caso. No puedo poner la palma hacia arriba me opere de muñeca. Tu haz podido y cuantos meses t llevo. Ojala me respondas
Yo tengo cirugía en el me duele mucho la rehabilitación
Gracias, me sirvieron mucho. :)
Me rompi un dedo y a hora no puedo hacer puño con ese dedo como ago ayudame porfabor
Alguien que haya tenido una cirugía de los tendones que me pueda orientar
Buenísimo gra clas
hu lo que yo necesito creo que ews otra cosa, mi dedo indice de la mano derecha tiene un gran problema, no lo puedo bajar del todo, y necesito...
Gracias 😊
Estoy jodido no puedo hacer ninguna y temo por eso