EJERCICIOS para el DEDO EN GATILLO o RESORTE en el adulto mayor

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 474

  • @gladysvalladares2212
    @gladysvalladares2212 9 місяців тому +58

    Estuve en terapia , padecí en las 2 manos de dedo en gatillo fui operada de la mano izquierda de la derecha seguí en terapia , no tenía fuerza , y el medico me dijo que metiera mi mano x 15 minutos estirando y encogiendo los dedos en agua lo más calentita que aguantara , lo hice x 2 meses , 2 veces al día . Y estoy muy bien ,recupere mi fuerza y no necesite liberaran el tendón. Gracias x la terapia Dr. La hice y al comienzo duele mucho. Muy buena , les comparto lo que hice . Bendiciones.!

    • @elisayumurimonsalvomarquez2740
      @elisayumurimonsalvomarquez2740 6 місяців тому +3

      Excelente!!!? Empecé a buscar tutoriales y encontré este, los empecé a realizar y se me quitó la bolita. Muchas gracias.

  • @ELTITIMARBELLI
    @ELTITIMARBELLI Рік тому +17

    Veo el verdadero deseo de ayudar !!!! Se nota la sinceridad !!
    Muchas gracias !!!!
    GOD BLESS YOU !!!!!

  • @JPV-wd3qi
    @JPV-wd3qi Рік тому +105

    Con mucho respeto comparto algo que hice y mejoró mucho en mí caso: inmovilizar el dedo durante la noche. No tenía con qué así que elaboré un especie de entablillado con palitos de helado y cinta de enmascarar ancha y lo coloque alrededor del dedo afectado, podía quitarlo y ponerlo. Sentí mucha mejoría.

    • @yolandagoiz4703
      @yolandagoiz4703 10 місяців тому +6

      Una pregunta y ya se te quito o aún tienes los síntomas??

    • @yolandagoiz4703
      @yolandagoiz4703 10 місяців тому +4

      Una pregunta, y ya se te quitó o sigues con síntomas??

    • @JPV-wd3qi
      @JPV-wd3qi 10 місяців тому +4

      @@yolandagoiz4703 se me quito un 85%, , confieso que me falta ser más constante porque en la otra mano lo fuí y se me quitó totalmente..

    • @yolandagoiz4703
      @yolandagoiz4703 10 місяців тому +2

      Durante cuánto tiempo inmovilizó su dedo para que se le quitará??, pues yo llevo dos meses con el padecimiento al principio pensé que solo se me quitaría pero cada vez me duele más y hace unos 3 días comencé a inmovilizarlo durante las noches y mientras puedo durante el día

    • @JPV-wd3qi
      @JPV-wd3qi 10 місяців тому +5

      Unos meses, también hay que tener en cuenta que el dedo gatillo por ejemplo en mi caso, me dió porque tenía el azúcar alta y me tocó rebajar el consumo de azúcar. Debes saber que te está produciendo ese problema.

  • @monitaromoli3107
    @monitaromoli3107 Рік тому +22

    Excelente gracias, no es largo ,es muuy completo
    Tengo dedo en resorte y la primera sesión me alivio!

  • @PETEREDGARDORAMIREZSALAZAR
    @PETEREDGARDORAMIREZSALAZAR Рік тому +30

    Muy bueno los ejercicios mi problema es en el dedo pulgar gracia

    • @tirzagh
      @tirzagh 4 місяці тому +3

      el mío también, es solo en dedo pulgar mano derecha...

    • @juancarlosriveravargas9701
      @juancarlosriveravargas9701 2 місяці тому +4

      Me hubiera gustado ver en el dedo pulgar nunca lo hizo ahí saludos

    • @patriciacaicedo3626
      @patriciacaicedo3626 2 місяці тому +1

      @@juancarlosriveravargas9701 si de acuerdo, ami tambien me pasa en el pulgar y no vi los ejercicios con este dedo. Gracias

    • @paolaramos2117
      @paolaramos2117 Місяць тому +1

      Cómo se yana la aplicación

  • @mariaguamarrigra9007
    @mariaguamarrigra9007 Рік тому +7

    Bendiciones Dr.Excelente la técnica gracias, cada día se aprende más

  • @gloriamariasuarezpinto6803
    @gloriamariasuarezpinto6803 Рік тому +12

    Gracias Doctor , qué interesante. Su manera de explicarnos cómo ayudarnos a manejar las manos con dedo en gatillo me sucede , gracias muchas gracias 🙏

  • @olgalidiagalarraga5395
    @olgalidiagalarraga5395 11 місяців тому +2

    Gracias me ha servido de mucho así podre hacer los ejercicios yo misma aliviar ese gran dolor

  • @xaviermontilla
    @xaviermontilla Рік тому +8

    Doc, buenos días, a mi me pasó eso, y me dijeron que debía operarme porque la polea se había averiado.
    Luego de un año de la operación me.volvio a pasar lo mismo.
    Su recomendación por favor. Gracias por su apoyo a la salud del prójimo.
    DIOS me lo bendiga siempre 🙏😇

  • @yanettceleste17
    @yanettceleste17 Рік тому +12

    Gracias Marcos por mostrarnos, estos ejercicios. Me van a ser de mucha utilidad 😊🙏❤️🌍

  • @JPV-wd3qi
    @JPV-wd3qi Рік тому +12

    Muchas gracias por tan valiosa información y explicación tan clara. Tengo dedo gatillo y sé que con esta terapia se mejorará mucho porque le hacía masajes sin orientación y me servían, ahora será mucho más eficiente el resultado con todo lo expuesto aquí. Mil gracias de nuevo.

    • @rosalia17781
      @rosalia17781 11 місяців тому

      Gracias por explicar muy detalladamente.

  • @manuelasoliz8211
    @manuelasoliz8211 9 місяців тому +16

    Dios lo Bendiga y muchas gracias por me aliviado el dolor del dedo del corazón me dolía demaciado porque permanecía doblado y cuando lo enderesaba me dolía horrible y gracias a sus ejercicios estoy bien gracias que el Señor Jesucristo lo Bendiga grandemente

    • @anaruiz4106
      @anaruiz4106 8 місяців тому

      Hola tengo el mismo problema que tu el mismo dedo no necesitaste operación mañana tengo cita nose que me va a decir el doctor gracias si me puedes contestar

    • @hortenciaarroyo6366
      @hortenciaarroyo6366 7 місяців тому

      Dr. Agradezco su fina atención por darnos a conocer su experiencia. Bendiciones para usted

  • @anitadinamita601
    @anitadinamita601 11 місяців тому +2

    Un video muy completo y los ejercicios fáciles de realizar. Tengo el dedo anular en gatillo y me has ayudado mucho. Gracias Marcos por tu profesionalidad. profesionalidad

  • @mariaescobarmendez2920
    @mariaescobarmendez2920 3 місяці тому +2

    Eres un Ángel.Que Dios nos mando

  • @carloshumbertojimenezleon4847
    @carloshumbertojimenezleon4847 Місяць тому +1

    Muchas gracias Doctor , excelentes ejercicios.😄👍

  • @mariadelaluzromanoanorve1799
    @mariadelaluzromanoanorve1799 11 місяців тому +14

    Lo mejor que he visto sobre este tema, pero no encuentro a ninguno que se refiera al dedo pulgar. Yo en ambas manos, tengo dolor en la base de ambos dedos hasta la muñeca y desde octubre del año pasado, el dedor pulgar derecho quedo en gatillo o rigido sin poderlo doblar por si solo. Por favor indique ejercios y masajes para el dedo pulgar. Gracias

    • @virginiaromero7426
      @virginiaromero7426 11 місяців тому +2

      Yo también tengo ese misma situación, por favor hable sobre él

    • @dragonflyatcr
      @dragonflyatcr 10 місяців тому +3

      Busquen información sobre Rizartrosis para la base del dedo pulga

    • @ReynaldoMontenegro-yp6xo
      @ReynaldoMontenegro-yp6xo 8 місяців тому

      Como te quedo

    • @vivianagonzalez9910
      @vivianagonzalez9910 8 місяців тому

      Eso se llama enfermedad de Dupuytren ( rara y poco conocida) se va engrosando como un cordon en la facsia de la palma de la mano. La facsia es lo que cubre internamente la palma y te permite mover dedos y mano. Si llega a los tendones pierdes movilidad en un dedo o varios. Ver traumatologo especialista en mano. Te operan 10 dias con cabestrillo, luego otros dias para ver como van los puntos y finalmente fisioterapia.

    • @FranciscoDuarte-x5x
      @FranciscoDuarte-x5x 7 місяців тому +1

      haz las mismas tecnicas pero con el dedo pulgar y en el area y angulos de movimientos de ese dedo haz lo mismo

  • @Rene-ve4nz
    @Rene-ve4nz 7 місяців тому +1

    ¡Gracias!

  • @nancyescobarojeda3955
    @nancyescobarojeda3955 5 місяців тому +2

    gracias bendiciones con su ayuda

  • @LidiaHernandez-l4n
    @LidiaHernandez-l4n 11 місяців тому +1

    Gracias muy buen video muy bien explicado

  • @FranquinhoNahuel
    @FranquinhoNahuel Рік тому +4

    Señor estoy muy agradecida de usted y su magnífico trabajo .
    Yo lo sigo por los ejercicios respiratorios que me
    mantienen sanita con mi EPOC ...y ahora con mi dedo gatillo que hace muchos años está dañado ...
    Doy las gracias por estos ejercicios porque nunca hubo un metodo para mí sanación

  • @claudiacastrobalcazar9124
    @claudiacastrobalcazar9124 Рік тому +3

    Gracias Dr. por tan buenos ejercicios... De ahora en adelante lo seguiré.

  • @martamariadefatimadiezojed6455
    @martamariadefatimadiezojed6455 6 днів тому

    Yo he hecho los ejercicios al mismo tiempo que los hacías tú y me han parecido excelente será justo lo que necesitaba, muchas gracias desde Argentina

  • @Alejandra-ql8yh
    @Alejandra-ql8yh 15 днів тому

    Gracias doctor muy bien gracias por su tiempo🙏

  • @williamcuellar9053
    @williamcuellar9053 Місяць тому

    Ha sido el mejor video que he visto al respecto, gracias

  • @amparobeamartinez9118
    @amparobeamartinez9118 Рік тому +4

    Te agradezco mucho los enercicios q has dado del dedo en gatillo. Yo lo sufro en mi dedo corazon de una mano. Hare los ejercicios.
    Otro problema q me gustaria que teataras es el tumor glomico. Mi hija lo padece en el dedo pulgar de 1 mano. La ham intervenido hace 5 meses y vuelve a tener mucho dolor, que em ocasiones le impide hasta dormir.
    Te agradeceria mucho q nos hablaras de este tema. Tumor glomico. Muchas gracias

  • @daisyrosales3431
    @daisyrosales3431 Рік тому +4

    Hola estoy pasando por esta molestias te agradesco por esta informacion de los ejercicios los voy a poner en prueba

  • @mariaescobarmendez2920
    @mariaescobarmendez2920 3 місяці тому +1

    Gracias DC.Dios te de mucha fortaleza .vendiciones.

  • @mariacuadros7564
    @mariacuadros7564 5 місяців тому +1

    Este es mi caso..voy a praticar..gracias muy buen canal
    Felicitaciones

  • @ninagonzalez1005
    @ninagonzalez1005 8 місяців тому +2

    Mil gracias Perfecto para mi problema! Te seguiré 🙏

  • @orietta32
    @orietta32 Рік тому +4

    Muchísimas gracias, excelentes los ejercicios, bendiciones 🙏🙏🙏💜

  • @isabelsaameza
    @isabelsaameza Рік тому +3

    Hola muchas gracias...yo tengo varios dedos con ese problema..me dio Guiĺiam Barré..y ha sido muy doloroso..asistí a fisioterapia, no pude ir más y asi tengo mis dedos muy doblados..asi qe muchas gracias.

  • @manueldiazrizo8259
    @manueldiazrizo8259 10 місяців тому +1

    ¡Excelentes ejercicios! Gracias por ayudarnos a mejorar e ir sanando. Los voy a practicar!

  • @elicenavillanueva4739
    @elicenavillanueva4739 6 місяців тому +1

    Gracias doctor empezaré con los ejercicios

  • @elidacardenas1651
    @elidacardenas1651 6 місяців тому +2

    Muchas Gracias ya empese con los ejersision lobeo desde Reynosa tamaulipas México 🎉

  • @juliedc1040
    @juliedc1040 Рік тому +2

    Soy JD'C. Todos tus videos son maravillosos, gracias y felicitaciones. Te agradecería nos educaras, en un vidro con: una terapia, q' desarrolle la "ausencia de los musculo" ubicado entre el dedo Gordo y el dedo indice de las 2 manos!

  • @MarlenyUtriasamon-cf2ek
    @MarlenyUtriasamon-cf2ek 11 місяців тому +1

    Gracias Dr, en verdad se me disminuido el bultico que tenia debajo del dedo, bendiciones gracias x horientar estos ejercicios , desde Cuba🇨🇺le saludo bendiciones🙏🙏🙏

  • @octaviagalicia1115
    @octaviagalicia1115 Рік тому +1

    Muchas gracias es la primera vez que lo veo y en verdad me gustó mucho yo estoy padeciendo de el dedo meñique y me duele mucho

  • @MyrnaTapiaCarvajal
    @MyrnaTapiaCarvajal 24 дні тому

    Muy buenos los ejercicios, los pondré en práctica, tengo las dos manos enfermas con mucho dolor.

  • @cristinaalmeida4635
    @cristinaalmeida4635 5 місяців тому +2

    Lo voy hacer hace tiempo tengo dedo gatillo y con masaje se me va un tiempo y vuelve voy hacer todo lo que recomienda. Gracias

  • @IvanPerez-cn7vc
    @IvanPerez-cn7vc 10 місяців тому

    Desde Cuba, gracias en 2 sesiones se me ha aliviado el dedo de gatillo, pensaba que era artritis

  • @ximenaseyler2245
    @ximenaseyler2245 8 місяців тому +1

    Eres un sanador, gracias no sabes cuanto bien me has dado en cada dolor .Recupero siempre .

  • @luztromp3429
    @luztromp3429 4 місяці тому

    Mil gracias me callo como anillo al dedo .soy LUZ desde la ISLA DE ARUBA

  • @elenaconsueloardilesdeflor7429
    @elenaconsueloardilesdeflor7429 2 місяці тому

    Muchas gracias, es la primera vez que ingreso a este espacio.

  • @teresaordunagonzalez133
    @teresaordunagonzalez133 Рік тому +1

    Buenos días doctor muchas gracias por la información que Dios te bendiga siempre

  • @fabianaquintero2758
    @fabianaquintero2758 2 місяці тому

    Excelente información, llevo días con esa molestia. Gracias

  • @marisolcoronadocorrea9587
    @marisolcoronadocorrea9587 5 місяців тому +2

    Gracias x la ayuda, hoy te encontré y empecé contigo los ejercicios. Mi dedo gatillo es el pulgar.. bendiciones 🙏

  • @trioarmoniaqueretana
    @trioarmoniaqueretana Рік тому +3

    Llevo más de 5 meses con ese problema, espero que me ayude, gracias

  • @AlysPM
    @AlysPM 9 місяців тому +2

    Me ha ayudado mucho le agradezco infinitamente por este video con información tan valiosa
    Bendiciones

  • @willianvasquez1516
    @willianvasquez1516 9 місяців тому +3

    Doctor de ante mano muchas gracias lo boy a Aser Yo estoy con esos problemas de salud

  • @analuciamadrid6409
    @analuciamadrid6409 7 місяців тому +1

    Gracias es mi caso, ya los empecé, sus enseñanzas nos ayudan mucho😊

  • @jorgemejia7101
    @jorgemejia7101 Рік тому +3

    Q buen video Dr, m viene al dedillo xq después de un accidente el dedo anular de la mano izquierda m quedó así, gracias y siga subiendo esos vídeos tan útiles

  • @nelsonebonillar414
    @nelsonebonillar414 Рік тому +1

    Mil gracias buen día muy útil lo haré tengo problemas en el índice y anular mano derecha.

  • @elirang2669
    @elirang2669 4 місяці тому

    Gracias, es el video más completo que he encontrado sobre esto.

  • @juanjaramillo5043
    @juanjaramillo5043 4 місяці тому

    Gracias por la asesoría lo voy a practicar pues haciendo pocos ejercicios viendo el video senti mejoría. Bendiciones Dr.

  • @LucyHernandez-xy1ty
    @LucyHernandez-xy1ty 4 місяці тому

    Muchísimas gracias por compartir sus conocimientos.
    Desde Atlanta Georgia
    Bendiciones.❤

  • @85PERLITA
    @85PERLITA 3 місяці тому

    Me agrasa mucho toda tu platica. Espero que me sirva mucho. Gracias.

  • @lelysfuentes
    @lelysfuentes 4 місяці тому

    Hola, muchas gracias por la gran ayuda❤

  • @amparoquintero45
    @amparoquintero45 11 місяців тому

    Muchas gracias por estas terapias para el dolor de mi dedo anular desde Bogotá Colombia Dios lo Bendiga❤

  • @patriciapuga2437
    @patriciapuga2437 3 місяці тому

    Me encantó lo haré desde hoy muchas gracias

  • @albaguzman5485
    @albaguzman5485 10 місяців тому +1

    Gracias x los ejercicios! Mi dedo en gatillo es en el dedo índice, de la mano derecha. Saludos 🙏

  • @prietogestor
    @prietogestor 4 місяці тому

    Muchas gracias por esta completa terapia y de facil realización. Saludos desde Chile

  • @Ruvicar03
    @Ruvicar03 Рік тому +1

    Muchas gracias..un cordial saludo desde Colombia

  • @agapitolopezc.2072
    @agapitolopezc.2072 19 днів тому

    Dr. Tengo alrededor de una semana que todos las mañanas el dedo medio mano izquierda me sucede tal vez eso, no hay inchazon ni dolor, al correr las horas ese malestar desaparece, haré esos ejercicios😊 eso empezó cuando pode un arbol y quizás el trabajo me provoco eso ya que tenia muchos años que no hacia trabajo pesado. Muchas gracias.🇲🇽👍

  • @SS-iw9hd
    @SS-iw9hd 5 місяців тому

    Muchas gracias! Bendiciones para Ud. y para todos los que vean este video.

  • @ClaudiaGarciaQuiñones
    @ClaudiaGarciaQuiñones 4 місяці тому

    Gracias anoche se me quitó el dedo gatillo y es la primera vez que lo hago y cuando he terminado me siento mejor gracias.

  • @hildamorillo746
    @hildamorillo746 9 місяців тому

    Buenos días, gracias por el video, Hilda,Venezuela

  • @edgarmorenohernandez288
    @edgarmorenohernandez288 Рік тому +1

    Muchas gracias, muy bueno

  • @isabellerodriguez2880
    @isabellerodriguez2880 4 місяці тому

    Gracis grande ères me alivia tus egercicios Dios te vendiga me 🙏🏽

  • @rosaesperanzaayalavasquez8728
    @rosaesperanzaayalavasquez8728 4 місяці тому +1

    Muchas gracias doctor voy a seguir sus videos

  • @oleidaherice3499
    @oleidaherice3499 3 місяці тому

    Tengo 6 meses de una fractura de radio, por la férula se entumecieron mis dedos y de verdad veo sus ejercicios... Los haré con toda seguridad de que me ayudarán. Mientras vi el vídeo lo puse en práctica y muchísimas gracias, pues veo que es lo que necesito. Gracias gracias

  • @LuciNuñez-s8p
    @LuciNuñez-s8p 9 місяців тому +1

    Hola tengo dedo gatillo índice me va servir mucho estos ejercicios duele mucho gracias......

  • @euniceenciso1270
    @euniceenciso1270 Місяць тому

    Muchas gracias por tu ayuda me ayudó bastante

  • @adrianainescavaille4757
    @adrianainescavaille4757 7 місяців тому

    Todos tus ejercicios son excelentes no hay como tu gs x compartir tus conocimientos❤

  • @nadieenespecial5993
    @nadieenespecial5993 Рік тому

    Muchas gracias doc muy buena explicación gracias

  • @marioortega4934
    @marioortega4934 4 місяці тому

    Hola. Puedo decir y afirmar que todos los ejercicios de este Fisioterapeuta, son excelentes y con extraordinarios resultados. Yo tuve un yeso "escayola" en algunos paises, y despues de dos meses, me lo retiraron. Hice todos los ejercicios en su vanal y gracias a el u a ello, estoy super bien.

  • @adelaidarodriguezcabrera-cm4es
    @adelaidarodriguezcabrera-cm4es 7 місяців тому +1

    DR estoy realizando los ejercicio hace poco siento mejoriA en mis dedos graciasñ

  • @veronicacardenas7064
    @veronicacardenas7064 8 місяців тому

    Muchas gracias por sus enseñanzas y compartir su conocimiento.

  • @ClaudiaIngiulla
    @ClaudiaIngiulla 4 місяці тому

    Gracias por explicar los ejercicios con tanta claridad. Tengo mucha esperanza que al hacerlos me den buen resultado. Eternamente agradecida!

  • @monicacabrera8273
    @monicacabrera8273 4 місяці тому

    Gracias hicec esta práctica y disminuyó la inflamación de la base del dedo.😊❤ desde Argentina

  • @ConsueloRojas-b1u
    @ConsueloRojas-b1u 8 місяців тому +1

    Gracias excelente maravilloso súper

  • @leidysrodriguez1578
    @leidysrodriguez1578 9 місяців тому +1

    Gracias doctor por la ayuda que nos ha brindado, yo tengo el dedo de gatillo, boy hacer los ejercicios

  • @Ayery29
    @Ayery29 2 місяці тому

    Muchas gracias solo siguiendo el vídeo me alivio muchísimo ❤🎉lo voy a seguir

  • @montsemartinez9872
    @montsemartinez9872 9 місяців тому

    Eres un gran humanista, gracias.

  • @angelinabenaventegarces6063
    @angelinabenaventegarces6063 7 місяців тому

    Muy buenas tardes me encantaron los ejercicios y en realidad me dio resultado bueno me encanto mil gracias

  • @MariaFernandez-fb1qd
    @MariaFernandez-fb1qd 6 місяців тому

    Hice los ejercicios e inmediatamente sentí mejoría. Llevaba tres semanas padeciendo de esto. Muchas, muchas gracias,

  • @gladysdelossantos8581
    @gladysdelossantos8581 9 місяців тому

    Muchas gracias por compartirnos estos ejercicios Dios lo bendiga

  • @luzmarinelarestrepo2036
    @luzmarinelarestrepo2036 Рік тому

    ❤buenísima tu instrucción eres muy profesional
    Gracias 🙏🙏😀😀

  • @luisquinterossandoval1489
    @luisquinterossandoval1489 Рік тому

    La mejor terapia que he visto. La hago todos los días. Muchas gracias.

  • @lucrecianieto2994
    @lucrecianieto2994 8 місяців тому

    Mi marido tiene polineuropatia periférica severa, está postrado hacen ya dos años. Tiene la mano hecha un puñito. Todos los dedos afectados. Siempre pagué fisioterapeutas y está así. Gracias bendiciones

  • @gracielaramos1718
    @gracielaramos1718 Рік тому

    Gracias ,tengo ese problema en el dedo corazón, aré los ejercicios y los compartiré,saludos desde Argentina

  • @magalymaldonado7499
    @magalymaldonado7499 Рік тому

    Gracias Dr.le saludo desde colombia es lo mejor que he podido encontrar para la salud de mis mamos porque ya mis dedos estaban perdiendo fuerza.Dlb.

  • @martamariadefatimadiezojed6455
    @martamariadefatimadiezojed6455 6 днів тому

    Excelente!!!! muchas gracias!!

  • @clemenciamariamolina-lb5dh
    @clemenciamariamolina-lb5dh 6 місяців тому

    Muchas gracias yo me estoy recuperando con sus ejercicios aqui en casa. Mil gracias

  • @angelicapavez1317
    @angelicapavez1317 Рік тому +1

    Muchas gracias, justo estoy teniendo problemas con mi dedo del corazon.
    Seguiré tu consejo y haré los masajes y estiramientos. Muchas gracias.

  • @Damaris-zi1dt
    @Damaris-zi1dt 5 місяців тому

    Muchas gracias tengo ese problema y confío en sus terapias

  • @portelagonzalez3424
    @portelagonzalez3424 Рік тому +2

    Gracias por tus videos y tus consejos. A mi me han ayudado muchísimo para recuperar una tendinitis de pata de ganso y ahora estoy viendo este vídeo porque tengo un dedo en resorte, pero es el pulgar, y la duda que tengo es si puedo hacer todos los ejercicios igual con este dedo, veo que en el vídeo te centras en el índice y en el pulgar y aunque a veces haces con todos los dedos, no los sueles hacer con el pulgar y me da miedo que sean perjudiciales en este dedo. gracias gracias por toda tu ayuda.

  • @lauraramle
    @lauraramle 8 місяців тому

    Muchísimas gracia comenzaré hoy mismo y volveré a year mi testimonio

  • @beatrizargueta7832
    @beatrizargueta7832 Рік тому

    Buena explicación gracias 😊Saludos del Salvador 👍

  • @marcosbermudez1754
    @marcosbermudez1754 Рік тому

    Gracias este video si da con los síntomas que presento

  • @rosariodelvillar4139
    @rosariodelvillar4139 3 місяці тому

    Muy buenos ejercicios espero que mejoren mis dedos