🛑💨 MENÚ SEMANAL para reducir la INFLAMACIÓN ABDOMINAL 🛑💨 Idea de receta fácil para perder grasa ✅
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- 👇❤️ Te espero en el reto del mes ❤️👇
quierounadieta...
❤️👇 LÉEME 😊❤️
Te comparto esta idea de Ensalada o Bowl para tu Menú Semanal con pocos ingredientes y que se prepara en 10 minutos. Estás recetas que son super fáciles, rápidas, económicas y con pocos ingredientes son ideas de las que encontrarás en mi reto de 3 semanas para decirle Adiós a la Inflamación.
Si quieres ideas para los demás días de tu menú semanal, sigue mi canal para que no te los pierdas. Ahí te comparto más recetas del menú semanal saludable.
Los ingredientes que usé son espinacas, manzana, pollo, champiñones, queso, y boniato o camote. Este tubérculo que aunque son carbohidratos, comiéndolos en una dieta saludable, pueden ayudarte a perder grasa.
🌟Si quieres saber más sobre los retos, directos y consejos saludables, te espero en mi comunidad de Whatsapp: quierounadieta...
⭐️ Te ayudo con uno de mis retos saludables: quierounadieta...
👉 Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas:
/ @quierounadieta
Importante: El contenido de este video es con fines informativos, no debe tomarse como asesoramiento médico o nutricional particular. Para eso lo mejor es tener en cuenta las recomendaciones de tu médico o que tengamos una consulta nutricional personalizada. Si quieres que sea tu nutricionista, puedes pedir una consulta en: quierounadieta...
👇❤ Reto para reducir la hinchazón abdominal ❤👇
quierounadieta.com/retodelmesyt
Ideas de menús saludables 👇
ua-cam.com/video/3fUKEKQOyeI/v-deo.html
Me encanta yo quiero el reto del mes
Ojo TIROIDES hay hipo e hiper y dependiendo el caso es diferente la dieta. Es muy buen menú, pero lo mejor es consulten con su médico personal previo exámenes
Si, yo tengo hipertiroidismo y lo único que me ha prohibido mi endocrina es la sal yodada
EXCELENTE. Gracias.
Mi amiga.❤
Una excelente ensalada!!! M apunto los daditos de boniato🤤😋
Quedan deliciosos! 😊 me cuentas como te salen!
Andrea! Espero estes bien.
Igualmente 😉
Yo quiero el reto del mess
Sii! con gusto! estás a tiempo de entrar 😊 los detalles te los comparto aqui: quierounadieta.com/reto-del-mes
Hay personas que pueden comer de todo y tienen excelente salud. Este video es para quienes tienen restricciones por alguna enfermedad o condición transitoria. Está bien las receta, pero OJO una persona saludable puede anpliar y comer otros alimentos que no son sugeridos acá
🤔Este video es para personas con restricciones? Yo no tengo restricciones y me parece un platillo muy completo y suficiente
@@eldamariacamargo593 No, no es un plato para personas con restricciones. Como dices, es un plato completo Espero que lo prepares!
Hola! esta es una ensalada... no le puedo poner toooodos los alimentos que puede comer una persona. Es lógico que la pueden ampliar y comer otros alimentos que no están en la receta. Eso no quita que sea un plato completo y que lo pueda comer cualquier persona.
@@Quierounadieta jajaja, exacto, yo no me quiero comer en una ensalada lo de toda la semana. Muchas gracias por la receta!! Me la apunto!!