Enfim encontrei um professor que age rápido e não fica parando o exercício para explicar. Agora vou dar inicio a esses exercícios. Amei, gratidão professor.
Adorando fazer os exercícios com vc. Estou bem acima do peso e encontrar um professor como vc foi o que eu precisava. Estou começando agora fazendo dieta acompanhada de uma nutricionista e fazendo esses exercícios. Estou no momento pesando 111 kilos mas com esses exercícios e com a dieta acompanhada vou chegar aos 80 kilos porque sou vitoriosa 😅 Vou compartilhar aqui o meu progresso. Até.....
Hoje foi o primeiro dia, sou idosa com quase 67, não me exercito uns 6 meses, consegui acompanhar todos exercícios até o último, pretendo repetir todos os dias, gostei muito.
Não tem pra ninguém , vc é fantástico , não porque é um excelente profissional , isso agente já viu que é , mas, o mais perfeito em vc é convencer o povo a se exercitar de forma leve , simples e muito muito batata né ? ... Quantos like 👍 tenho que lhe dá pra chegar o preço da academia que do tem gente pensando em bumbum , perna e coxa ? . Kkk vc é fantástico pra todas idades , desde menininhas até eu de 62 anos que voltei aos exercícios por assistir suas aulas . Já até fiquei 3 séries e tô me sentindo muito muito melhor que academia .Parabéns !! Já fiquei fã ...❤️
@HerinchLima, Bom dia estou amando fazer caminhada em casa com vc, estou sem vontade de sair pra caminhando, Graças a Deus que tem vc pra nos ajudar, Deus te abençoe🙏🙏🙏🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Olá, se eu fizer esses exercícios um dia sim, outro não, vou conseguir ficar com esse corpinho que você tem? Gosto do meu corpo, mas tou com um pouco de gordurinha na barriga kkkkk abraço
Você é um grande profissional! Sinto como se estivesse com 😊um professor particular, todo cuidado com a respiração, com os movimentos e ritmo e ainda nos incentivando sempre. Parabéns e muito obrigada❤
Bom dia! Hoje é o meu terceiro dia. Não me cansei tanto. Estou me acostumando. Estou dando graças, ao Senhor Jesus, por tua vida, professor Henrich. Muito obrigada! 🥰♥️🌹
Nossaaaa 😮😮 como Deus é maravilhoso o tempo todo, eu procurei um motivo para mim ezesitatar em casa e nunca encontrei pelo motivo que o ou a profissional fala mais do que nos ensina, e agora com 55 anos Deus me enviou vc anjo para me ajudar, gratidão 😊 vou anisiar hoje em nome de Jesus Cristo, gratidão e gratidão. 😊😊😊
Minha primeira vez aqui no seu canal, tenho filho de 40 anos, estou envelhecendo e ficando flácida, por acaso entrei no UA-cam e vi vc , sem coragem para sair, aí vi que acho que dá para eu fazer , já que não tem impacto, já me inscrevi e acione o sininho ok
Meu querido, já lhe acompanho no Instagram e acabei de me inscrever aqui. Jamais deixe esse método de aulas pelas redes. Amo suas aulas demais. Sucesso pra você !!
Muito obrigada por esses exercícios para se fazer em casa. Sou idosa e não faço mais caminhada porque tenho medo de cair. Agora vou começar (no meu ritmo) a fazer esses exercícios. Se você tiver outros exercícios para idosos acima de 65 anos eu agradeço. Feliz 2023! 🎇🎆🎇🎆🎇🎆
Bom dia tenho 64 anos amei essa caminhada em casa sempre fiz caminhada num parque do centro de Itaquá aí parei porque mudei de casa. E parei no seu vídeo amei já compartilhei pra família.
acabei de me escrever no seu canal, preciso urgente de deixar de ser sedentária, seguindo com jejum intermitente e alimentação saudável, com esses exercícios vou conseguir voltar ao meu peso normal... gratidão... DEUS abençoe...🙏🙌🏻💪💪💪
Oi Heinrich, boa noite! Estou muito feliz de ter encontrado vc, seu canal com esses exércitos, mega especiais, precisava muito fazer algo do tipo que vc ensina, e Deus me abençoou com vc! Tenho 65 anos, moro nos USA há 18 anos, sou uma pessoa relativamente ativa, ainda trabalho. Moro no estado de New Jersey e todos os anos enfrentamos um inverno muito longo, isso nos deixa parados sem querer sair de casa para caminhar, mesmo morando em um lindo condomínio com toda estrutura para caminhada. Vc veio pra me tirar dessa moleza, amei seus exercícios pois para mim eles são perfeitos, posso fazê-los com tranquilidade e com certeza irei colher os benefícios. Obrigado querido por sua generosidade, Deus te abençoe com muita saúde pra continuar conosco!!! You are the best!#1
Acordei cedo pra caminhar e a Chuva resolveu acordar comigo... Fiz duas vezes essa série.... Estou pronta pra começar meu dia..... Um abraço fraterno e gratidão
Bom dia, te encontrar foi um presente de Natal, faço parte de um programa de treinamento on line, depois de uma semana sem poder treinar, resolvi fazer o teu treino e me sinto muito bem. Gratidão pelo teu trabalho.
Muito obrigada professor eu comecei ontem mas hj já fiz denovo pra quem tem depressão profunda crise PÂNICO e crise de anciedade me ajudou a dormi melhor vou continuar todo dia em nome de JESUS e que Deus lhe abençoe grandemente abraço de montes claros MG 🤗🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Com crise de ansiedade encontrei seus treinos no UA-cam e comecei e com 3 dias foi alívio na minha vida hj consigo respirar tranquilo sem dores .oq mais gosto nos treinos ele vai explicando para q serve cada movimento ❤ muito obrigada!!!!
Q bom tem pessoas de boa vontade como tu professor q pensa nos q estao em casa q nao pode ir a cademiapor n poder caminha q n q caminhar p q n sente segura
Coloquei exercícios físicos como uma meta para 2023 e seus vídeos me ajudam muito. Prefere começar com vídeos mais curtos para ir acostumado meu corpo ( acreditem ou não até vídeos de 10 minutos da muito resultado quando acaba de faze-los = vi que melhorou minha respiração quando cominho) Obrigada.
PROFESSOR HENRIQUE.. FAZENDO ,SUAS AULAS TODOS OS DIAS , COMENDO COM EQUILÍBRIO, NÃO TEM BANHA DO SATANÁS QUE RESISTA... VÃO DERRETER NA FORÇA DO PODER DOS EXERCÍCIOS.. A BANHA , GORDURA NÃO ME PERTENCE, NÃO NASCI COM ELA .. OBRIGADA QUERIDO PROFESSOR.. SUAS AULAS SÃO FERAS .. E SOU MAIS QUE UMA VITORIOSA...❤❤❤
Henrique eu Dinalva comecei fazer o exercício com vc foi muito bom a gordura do fígado já não sinto mas amargo na boca estou me sentindo bem em tudo não estou mas cansada tem um mês que eu estou faseado exercícios graça a vc estou bem olha estou mas magra graça a Deus eu faço todos os dias Deus abençoe sempre sua vida meu Deus vc nos ajuda e muito pra ser conhece alguém maravilhoso pra nós ajuda através da tv gratidão obrigado 🫂🫂❤🖐️🙋🙋🙏
Com 51 anos cheia de dor no corpo principalmente no joelho, tô com 88kg descobri esses exercícios e tô fazendo, as dores já desapareceram e só estou fazendo há 3 semanas, estou amando
Bom dia Henrique! Gratidão por ter encontrado você...hoje foi a primeira vez que fiz os exercícios com você, lamento ter conseguido apenas 2 rodadas dos exercícios.... mas na próxima vou conseguir...aos poucos chego lá. Que Deus abençoe essa pessoa maravilhosa que você é. Muito obrigada menino.
Henrich , parabéns pelos vídeos. Não há qualquer dúvida de que são exercícios com alto resultado , levando em consideração sua competência como professor. E dentre os resultados benéficos que você citou , há um importantíssimo : a NEUROPLASTICIDADE. Sim , é clara a proposta de atenção, coordenação e memória na articulação dos exercícios . Parabéns ! Abraços.
Olá bom dia, treino excelente, comecei a semana passada e fará parte da minha rotina de exercícios diários, saindo do sedentarismo. Obrigada e Deus te abençoe para inspirar várias pessoas a fazer exercícios físicos.
Parece ser muito bom vou começar fazer sou sedentária já com muito problema de intestino preguiçoso começo caminhada e paro tenho muita preguiça de está saindo de casa que maravilha encontrar esses exercícios. Obrigado por ensinar ganhou mais uma inscrita.
Amei sua aula, pois faço Treino Funcional 3 vezes por semana e essa semana a Academia está fechada então fiz em casa esses exercícios e foram ótimos, muito obrigada e "Parabéns" pela dedicação!!!
Ola me chamo Andréa Fernandes sou de Americana interior de sp tenho 53 anos estou treinando com vc a 1 mês estou amando e muito viciada treino todos os dias menos de sábado e domingo vc é top show obrigado pelo carinho 👏👏🙏😘
Tenho 75 anos e não aceitava caminhadas, não me sentia bem. Agora sim, vou praticar em casa sem o menor risco. Grata professor o senhor foi iluminado por Deus.
Me sentindo tão bem com as aulas, principalmente pq, passei esse último ano sofrendo pela perda de uma pessoa querida...estou voltando à viver😊... Gostaria de exercícios para parte interna da coxa👍
Bom dia,,gostei muito dos exercícios, tenho 82 anos precisando eliminar 6 kilos, consegui fazer a metade mais vou continuar e vou conseguir. Obrigada professor, Deus te abençoe.
Entre no meu grupo grátis no Instagram! Time das vitoriosas 😍
ig.me/j/Abbs4yw8DgPG9JkN/
BOM DIA, PROESSOR! O MELHOR HORÁRIO PARA TODOS É NO FINAL DO DIA!! MUDOU O HORÁRIO???
Fiz minha cirurgia do colo do fêmur faz 11 meses estou fazendo esses exercícios
Vou entrar com certeza
No caso eu vitorioso masculino.
#somosvitoriosas!
Enfim encontrei um professor que age rápido e não fica parando o exercício para explicar. Agora vou dar inicio a esses exercícios. Amei, gratidão professor.
Maravilhoso amei 👍
Olá esses exercícios são muito bons pra nós que precisamos enrigecer os músculos, perfeito!!!
Eu estou acopanhda os exercico estou adorando. Muito
Tenho 74 anos,completamente sedentaria. Vou fazer teus exercicios!
Adorando fazer os exercícios com vc.
Estou bem acima do peso e encontrar um professor como vc foi o que eu precisava.
Estou começando agora fazendo dieta acompanhada de uma nutricionista e fazendo esses exercícios.
Estou no momento pesando 111 kilos mas com esses exercícios e com a dieta acompanhada vou chegar aos 80 kilos porque sou vitoriosa 😅
Vou compartilhar aqui o meu progresso. Até.....
@HerinchLima somos vitoriosos, Deus te abençoe 🙏🙏🙏
Hoje foi o primeiro dia, sou idosa com quase 67, não me exercito uns 6 meses, consegui acompanhar todos exercícios até o último, pretendo repetir todos os dias, gostei muito.
Gracinha
Caramba! Fiz esses exercícios em 15 dias e eliminei 3 kilos. Very good!!!!!!!
Fez dieta tbm?
@@solangeribeiro3922 lógico né. Não adianta nada se continuar comendo as mesmas coisas.
Não tem pra ninguém , vc é fantástico , não porque é um excelente profissional , isso agente já viu que é , mas, o mais perfeito em vc é convencer o povo a se exercitar de forma leve , simples e muito muito batata né ? ... Quantos like 👍 tenho que lhe dá pra chegar o preço da academia que do tem gente pensando em bumbum , perna e coxa ? . Kkk vc é fantástico pra todas idades , desde menininhas até eu de 62 anos que voltei aos exercícios por assistir suas aulas . Já até fiquei 3 séries e tô me sentindo muito muito melhor que academia .Parabéns !! Já fiquei fã ...❤️
@HerinchLima, Bom dia estou amando fazer caminhada em casa com vc, estou sem vontade de sair pra caminhando, Graças a Deus que tem vc pra nos ajudar, Deus te abençoe🙏🙏🙏🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Parabéns.são pessoas assim ,generosas que precisamos ,nesse mundo tão sem Amor.Difícil encontrarmos pessoas como vc.Deus o abençoe grandemente 🙏
Obrigado pelo apoio e por sua participação especial 🙏🏼
Olá, se eu fizer esses exercícios um dia sim, outro não, vou conseguir ficar com esse corpinho que você tem? Gosto do meu corpo, mas tou com um pouco de gordurinha na barriga kkkkk abraço
Não gosto de sair de casa pra caminhar. Valeu os exércitos parabéns
Esses exercícios são sensacionais, também estou amando fazer em casa esses exercícios!💪💪💪💪
Parabéns bom de mais.
20/08/2023 nunca pensei que 1 minutinho poderia ser longo, mas conclui até o final. Xô 83k #somosvitoriosos
Você é um grande profissional! Sinto como se estivesse com 😊um professor particular, todo cuidado com a respiração, com os movimentos e ritmo e ainda nos incentivando sempre. Parabéns e muito obrigada❤
Adorando as aulas
Bom dia! Hoje é o meu terceiro dia. Não me cansei tanto.
Estou me acostumando.
Estou dando graças, ao Senhor Jesus, por tua vida, professor Henrich.
Muito obrigada!
🥰♥️🌹
Nossaaaa 😮😮 como Deus é maravilhoso o tempo todo, eu procurei um motivo para mim ezesitatar em casa e nunca encontrei pelo motivo que o ou a profissional fala mais do que nos ensina, e agora com 55 anos Deus me enviou vc anjo para me ajudar, gratidão 😊 vou anisiar hoje em nome de Jesus Cristo, gratidão e gratidão. 😊😊😊
Minha primeira vez aqui no seu canal, tenho filho de 40 anos, estou envelhecendo e ficando flácida, por acaso entrei no UA-cam e vi vc , sem coragem para sair, aí vi que acho que dá para eu fazer , já que não tem impacto, já me inscrevi e acione o sininho ok
Meu querido, já lhe acompanho no Instagram e acabei de me inscrever aqui. Jamais deixe esse método de aulas pelas redes. Amo suas aulas demais. Sucesso pra você !!
❤
Boa noite! E vamos que vamos!!
Muito obrigada por esses exercícios para se fazer em casa. Sou idosa e não faço mais caminhada porque tenho medo de cair. Agora vou começar (no meu ritmo) a fazer esses exercícios. Se você tiver outros exercícios para idosos acima de 65 anos eu agradeço. Feliz 2023! 🎇🎆🎇🎆🎇🎆
Completei 60 anos sou sedentária mais agora animei olha vou começar, hoje Namaste
Esse exercicio realmente funciona me ajudou a perde 27 kilos em 4 meses em 2012
É mesmo verdade? Nem toda a gente é sincera.
Gostava de saber. Para incentivar outras pessoas
Muito bom , tô fazendo aqui ,o suor pinga, parabéns 😀😀
Seriu mesmo .....????
Wow parabéns! Preciso perder 15 kg, VC fez dieta TB? Feliz ano Novo! 😊
Bom dia tenho 64 anos amei essa caminhada em casa sempre fiz caminhada num parque do centro de Itaquá aí parei porque mudei de casa. E parei no seu vídeo amei já compartilhei pra família.
acabei de me escrever no seu canal, preciso urgente de deixar de ser sedentária, seguindo com jejum intermitente e alimentação saudável, com esses exercícios vou conseguir voltar ao meu peso normal... gratidão... DEUS abençoe...🙏🙌🏻💪💪💪
MEU AMIGO FOI UM ACHADO GUIADO POR DEUS,PRECISAVA EXATAMENTE DISSO,OBRIGADO AINDA TEM SER HUMANO COM DGNIDADE NESTE PLANETA TAO DESIGUAL.
Estou cada dia melhor.
Sinto meus músculos se enrigecendo.
Benção de Deus!
Um grande abraço professor!
Maravilhoso seus exercícios 💯💯💯
Amei parabéns!!👏👏👏👍👍👍🚶♂️🚶♀️🏃♂️
Oi Heinrich, boa noite! Estou muito feliz de ter encontrado vc, seu canal com esses exércitos, mega especiais, precisava muito fazer algo do tipo que vc ensina, e Deus me abençoou com vc! Tenho 65 anos, moro nos USA há 18 anos, sou uma pessoa relativamente ativa, ainda trabalho. Moro no estado de New Jersey e todos os anos enfrentamos um inverno muito longo, isso nos deixa parados sem querer sair de casa para caminhar, mesmo morando em um lindo condomínio com toda estrutura para caminhada. Vc veio pra me tirar dessa moleza, amei seus exercícios pois para mim eles são perfeitos, posso fazê-los com tranquilidade e com certeza irei colher os benefícios. Obrigado querido por sua generosidade, Deus te abençoe com muita saúde pra continuar conosco!!! You are the best!#1
Nossaaaa eu amei vô compartilhar com minhas amigas
Acordei cedo pra caminhar e a Chuva resolveu acordar comigo...
Fiz duas vezes essa série....
Estou pronta pra começar meu dia.....
Um abraço fraterno e gratidão
Oi boa noite gostaria de saber se tu tem como se os réus é o mesmo de uma caminhada?
Somos vitoriosos !!!aula excelente 👋👋👋👋
Bom dia, te encontrar foi um presente de Natal, faço parte de um programa de treinamento on line, depois de uma semana sem poder treinar, resolvi fazer o teu treino e me sinto muito bem. Gratidão pelo teu trabalho.
Até que emfim encontrei atividades para fazer em casa.... onde moro não tem caminhografo..... agora é só exercitar.... Grata... 🙏🍀🌻
Muito obrigada professor eu comecei ontem mas hj já fiz denovo pra quem tem depressão profunda crise PÂNICO e crise de anciedade me ajudou a dormi melhor vou continuar todo dia em nome de JESUS e que Deus lhe abençoe grandemente abraço de montes claros MG 🤗🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Maravilha
Maravilha
@@sejagentil536 Muito bom fazer um exercício mesmo qua aos poucos o corpo e a mente agradece bjs pra vc de montes claros MG 🤗🤗🤗🙌🏻
Bom demais Deus abençoe..
Conheci seu canal hj e estou amando sua aula , já me escrevi e vou lhe acompanhar
Com crise de ansiedade encontrei seus treinos no UA-cam e comecei e com 3 dias foi alívio na minha vida hj consigo respirar tranquilo sem dores .oq mais gosto nos treinos ele vai explicando para q serve cada movimento ❤ muito obrigada!!!!
Verdade
Bom dia professor super herói 👍❤️ vc é demais 👍 ótimooooo 👍 profissional 👍👍👍👍👍👍 vá em frente jovem profissional.
Precisamos demais disso. Não sejamos preguiçosos. Obrigada Henrich
Somos vitoriosos, eu e meu esposo temos 54 anos e estamos evoluindo, obrigado!
Obrigada, Heinrich. Você me trouxe uma solução. Farei todos os dias. Deus abençoe e ilumine sempre mais a sua vida
Jovem professor q Deus ti abencoa por vc ser essa pessoa especial
Henrich tenho feito com você nas manhãs os exercícios. Estou muito feliz você é bom , cuidadoso nas instruções. Amando suas aulas .
Q bom tem pessoas de boa vontade como tu professor q pensa nos q estao em casa q nao pode ir a cademiapor n poder caminha q n q caminhar p q n sente segura
Acabei de conhecer seu canal. Amei. Sua didática, paciência e gentileza nesse mundo tão agitado, só faz bem. Parabéns!!
Cai aqui de paraquedas kkk gostei....vou fazer, ja abonei👍🤸♀️🤸♀️😁
Estou fazendo exercícios muito gostoso e divertido parabéns professor Deus abençoe
Amei te conhecer prof. Obrigada pelo jeito tranquilo de ensinar 😊
Boa noite, somos vencedores!!! Continuo fazendo e agora o meu esposo estar fazendo comigo. São exercícios ótimos!! Dão para fazer tranquilamente.
Estou á 1 semana a fazer os treinos diariamente. 30 m não custa nada. Adoro as aulas, este professor é magnífico. Obrigada por estas aulas.
Coloquei exercícios físicos como uma meta para 2023 e seus vídeos me ajudam muito. Prefere começar com vídeos mais curtos para ir acostumado meu corpo ( acreditem ou não até vídeos de 10 minutos da muito resultado quando acaba de faze-los = vi que melhorou minha respiração quando cominho) Obrigada.
Preciso desse tipo de exercícios sem impacto. Tenho 9 hérnias de disco e artrose na coluna inteira. Parabéns pela iniciativa.
Que ótimo esse treino. Vou fazer. Obrigada pelo dica. E parabéns pelo canal. Desejo muito sucesso.
São ótimos esses exercícios queima calorias com certeza
PROFESSOR HENRIQUE..
FAZENDO ,SUAS AULAS TODOS OS DIAS , COMENDO COM EQUILÍBRIO, NÃO TEM BANHA DO SATANÁS QUE RESISTA... VÃO DERRETER NA FORÇA DO PODER DOS EXERCÍCIOS..
A BANHA , GORDURA NÃO ME PERTENCE, NÃO NASCI COM ELA ..
OBRIGADA QUERIDO PROFESSOR..
SUAS AULAS SÃO FERAS ..
E SOU MAIS QUE UMA VITORIOSA...❤❤❤
Com certeza, vitoriosa ❤️🏆
😅😅😅
😂😂😂😂
Henrique eu Dinalva comecei fazer o exercício com vc foi muito bom a gordura do fígado já não sinto mas amargo na boca estou me sentindo bem em tudo não estou mas cansada tem um mês que eu estou faseado exercícios graça a vc estou bem olha estou mas magra graça a Deus eu faço todos os dias Deus abençoe sempre sua vida meu Deus vc nos ajuda e muito pra ser conhece alguém maravilhoso pra nós ajuda através da tv gratidão obrigado 🫂🫂❤🖐️🙋🙋🙏
Já compartilhei e vou praticar, como trabalho de vigia a noite estou no verdadeiro sedentarismo valeu👍🏼
Legal mesmo.............Obrigada...................
Estou amando o resultado no meu corpo físico e mental.
Estou acompanhando há um mês.
Gratidão a Deus pela sua vida Henrich 🙏🏽👍🏽
Com 51 anos cheia de dor no corpo principalmente no joelho, tô com 88kg descobri esses exercícios e tô fazendo, as dores já desapareceram e só estou fazendo há 3 semanas, estou amando
Bom dia Henrique! Gratidão por ter encontrado você...hoje foi a primeira vez que fiz os exercícios com você, lamento ter conseguido apenas 2 rodadas dos exercícios.... mas na próxima vou conseguir...aos poucos chego lá. Que Deus abençoe essa pessoa maravilhosa que você é. Muito obrigada menino.
tem pessoas que tem o dom pra profissão e vc é um deles parabéns!
Eu estou VICIADAAAAAAAAAAAA em todos os treinos. Já tem 2 semanas que estou aqui e já vejo diferença no meu corpo. 😍
parabéns vitoriosa, você é demais ♥
Somos vitoriosos
Somos vitoriosos em nome de Jesus
Somos vitoriosos
Obrigada pela atenção Fiz o exercício me sinto muito bem sou de Barra mansa Zilda Dias
É jóia 👍amei, a primeira vez, só consegui até a 2a rodada, obrigada por compartilhar conosco, Deus te abençoe
Henrich , parabéns pelos vídeos. Não há qualquer dúvida de que são exercícios com alto resultado , levando em consideração sua competência como professor. E dentre os resultados benéficos que você citou , há um importantíssimo : a NEUROPLASTICIDADE. Sim , é clara a proposta de atenção, coordenação e memória na articulação dos exercícios . Parabéns !
Abraços.
Adorei!!!
Parabéns adorei a aula 👏👏👏👏
Bom dia conheci o canal a pouco tempo tenho sessenta anos estou me sentindo muito bem fazendo os exercícios. Deus continue abençoando sua vida.
20/12/2022 - obrigada pela caminhada . Espero por mais aulas . Tenho 80 anos e escoliose . Preciso de fazer exercícios diários .
Bom dia professor 😊👋👋
Vamos que vamos 🏃♀️ 🏃♀️ 🏃♀️ 🏃♀️
Somos vitoriosos 💪 🏆 🥇 🙏 🙏
Olá bom dia, treino excelente, comecei a semana passada e fará parte da minha rotina de exercícios diários, saindo do sedentarismo. Obrigada e Deus te abençoe para inspirar várias pessoas a fazer exercícios físicos.
Tem funcionado???
Parece ser muito bom vou começar fazer sou sedentária já com muito problema de intestino preguiçoso começo caminhada e paro tenho muita preguiça de está saindo de casa que maravilha encontrar esses exercícios. Obrigado por ensinar ganhou mais uma inscrita.
Amei sua aula, pois faço Treino Funcional 3 vezes por semana e essa semana a Academia está fechada então fiz em casa esses exercícios e foram ótimos, muito obrigada e "Parabéns" pela dedicação!!!
Ola me chamo Andréa Fernandes sou de Americana interior de sp tenho 53 anos estou treinando com vc a 1 mês estou amando e muito viciada treino todos os dias menos de sábado e domingo vc é top show obrigado pelo carinho 👏👏🙏😘
Hoje foi o meu primeiro dia! Sofri mais consegui ir até o final🥰 Muito obrigado pela aula e por toda dedicação 🙏
Samos vitoriosas com Henrich Lima obrigado pelo carinho 🙏🏾🏋🏾♀️💪🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Depois do seu vídeo comecei a fazer exercícios muito obrigada Deus abençoe muitooooo👵🏻
Que bom que você falou seu nome estou fazendo exercícios com vc muito obrigado pelo incentivo
Ameiiiii tô muito suada , melhor q qualquer caminhada q já fiz, vc é nota millllllll
Obrigada🙏Juntos somos vitoriosos!
🙌
Puxa vida. Parece q encontrei . Vou praticar . Vai ser de grande valor pra mim. Obrigada por esse favor. Não tem preço.❤
Excelente Henrich. Bom para dias chuvosos e ventania gelada. Muito obrigado, parabéns e sucesso ((Juiz de Fora Mg))
Muitíssimo obrigado
Tenho 75 anos e não aceitava caminhadas, não me sentia bem. Agora sim, vou praticar em casa sem o menor risco. Grata professor o senhor foi iluminado por Deus.
Parabéns, gostaria de ter essa mesma determinação.
Que bacana Henrich parabéns vou acompanhar sempre
Obrigada professor! Somos mais que vencedores!!!
Acabei de fazer no trabalho na hora do almoço!!!🎉😊
Que beleza. Vou iniciar amanhã. Tenho 62 anos, sedentária e precisando emagrecer. . Irei acompanhar. Gratidão.
Me sentindo tão bem com as aulas, principalmente pq, passei esse último ano sofrendo pela perda de uma pessoa querida...estou voltando à viver😊...
Gostaria de exercícios para parte interna da coxa👍
Bom dia,,gostei muito dos exercícios, tenho 82 anos precisando eliminar 6 kilos, consegui fazer a metade mais vou continuar e vou conseguir. Obrigada professor, Deus te abençoe.
Somos vitoriosos!! Obrigada professor por estes exercícios ótimos!! Tenha um ótimo final de semana e sonha com os anjos !! Boa noite!!
Bom dia GRATIDÃO por nos proporcionar estes momentos de exercícios para mim é momento mais que especial QUE DEUS ABENÇOE SEMPRE MUITA LUZ PARA VOCÊ
ADOREI OS EXERCICIOS ....PRÁTICOS E EFICIENTES....GRATIDÃO 🙏🥰
Somos vitoriosos todos os dias com você nosso mestre espetacular. Obrigada sempre.
Esse vídeo caiu de paraquedas pra mim. Gostei muito e vou fazer pois vai me ajudar muito. Passei a te seguir e já sou muito grata a vc. Valeu! 😀👍
Adorei!!! Maravilhosa aula.
Um profesor que torna tudo fácil para nós realizarmos sem dificuldades....👌
Obrigado pelo rconhcimento
Te conheci dias atrás e comecei a fazer os exercícios, agradecendo a Deus pela sua vida e seu excelente trabalho. Tenho 74 anos.
Parabéns estou gostando muito destes exercícios 👏👏👏
Somos vitoriosas!!! bora persistir e ter disciplina sempre!!! Somos maravilhosas!!!
Estou amando seus vídeos, comecei hoje, parabéns vc arrasa de mais
Muito original esses exercícios!🏃♂️🏃♀️💪👋👋👋
Esse garoto é demais!👏👏👏
Minha mãe melhorou muito a disposição e a saúde depois que começou a treinar com vc ❤ muito obrigada 😊
Gratidão!! Melhor meio de fazer caminhada sem sair de casa.
Mais uma aula concluída, tô gostando muito. Parabéns professor, Deus te abençoe.
Muito obrigada, professor❤ tenho 62' e está me ajudando demais a me manter saudável ❤❤❤❤❤❤❤
você é show demais vitoriosa♥