Uchronią przed cukrzycą i pomogą ją wycofać, 10 zbawiennych produktów
Вставка
- Опубліковано 4 лют 2023
- Dziś tematem jest cukrzyca. Objawy cukrzycy nie tylko że bywają uciążliwe, ale przede wszystkim choroba ta stanowi czynnik ryzyka rozwoju wielu innych schorzeń. Cukrzyca typu 2 zwiększa na przykład ryzyko ciężkich infekcji. Jeśli ciekawi Cię cukrzyca, co jeść, aby jej uniknąć lub złagodzić jej przebieg, jeśli już wystąpi, to warto obejrzeć ten film. W związku z cukrzycą, dieta gra pierwsze skrzypce razem z regularną aktywnością fizyczną. Pozdrawiam, dr Angelika Kargulewicz.
📷 MÓJ INSTAGRAM:
/ dr_angelika_kargulewicz
🎓 KRÓTKO O MNIE:
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”.
Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski.
Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.
Doceniam każdy materiał, który promuje zmianę nawyków żywnościowych, a nie dorabianie przemysłu farmaceutycznego. Jedna uwaga po co dla szerokiego grona odbiorców polecać produkty których na codzień nie jedzą? Cebula, szparagi, orientalne przyprawy? Dlaczego nie ma bardziej codziennych produktów takich jak serek wiejski wysokobiałkowy, kasza jęczmienna która ma dużo błonnika, ryż. W sprzedazy sa soki pomidorowe Tarczyńskiego bardzo dobrej jakosci. Jest tego cala masa.
Dorobienie się cukrzycy typu 2 to brak ruchu i nadwaga co też warto na każdym kroku podkreślać. Słodycze i napoje słodzone, alkohol, papierosy też szkodzą a nie pomagają.
Jeszcze raz, podziwiam Pani wiedzę oraz jej przekaz dla zwykłych śmiertelnikó. 😊
Bardzo interesujacy wyklad. Pozdrawiam serdecznie
Bardzo cenne wskazówki i wiadomości czekałam na ten odcinek dziękuję
Dziękuję za te cenne informacje 😊
Bardzo ciekawy film. Wartosciowe i przydatne informacje. Pozdrawiam bardzo serdecznie
Dokładnie, ja do tego lece na Biotad Plus dla mnie rewela💪💪
Bardzo dziękuję za wykład.
Dobry film ale jednej i może najważniejszej rzeczy zabrakło. Skoro mamy doczynienia z cukrzycą typu drugiego to należy przede wszystkim unikać węglowodanów, tych prostych jak i tych złożonych. Bo właśnie ich nadmiar doprowadził do cukrzycy.
Dziękuję za ciekawy odcinek, pozdrawiam
Ależ Pani jest rewelacyjna, pięknie się tego co pani mówi słucha. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie🌷
Tylko,że mufi nie😈po polskiemu😎
Mój pierwszy odcinek.
Na szczęście nie mam cukrzycy, ale porady są bardzo przydatne. Do niektórych rad, jak się okazało, już się stosuję, inne zastosuję, bo nie są uciążliwe.
Dziękuję Pani Doktor.
Subskrybcja już włączona.
Też nie mam cukrz,cyrk ala nie jestem pewna czy jestem dobrze diagnosowana, pozdrawiam z Kassel, Nord Hessen, zastosuje sie do cennych wskazówek,pozdrawiam serdecznie 😘❤️
Super materiał jako cukrzyk z ct2 temat bardzo dobrze mi znany :)Problemy z nerkami czyli trzeba ograniczyć spożycie białka.
Najpierw SPRAWDZIĆ co jest nie tak z nerkami,potem wyeliminować produkty, które szkodzą. Najczęściej, 90%,to kamienie powstałe w wyniku jedzenia ZIELSKA (szczawiany)
Highly informative material .Thank you Angelika
Jak nie było telewizora,Internetu itp.rocznie rodziło się 700 - 800 tyś. dzieci.Teraz za rok ubiegły 300 tyś. Wyginiemy jak....dinozaury.
Każdy ma to,na co zasluguje.
Inne są przyczyny zmniejszenia narodzin dzieci. Nie zwalać na tv i internet.
Dla mnie na czasie, bo w zeszłym tygodniu dowiedziałem się, że mam cukrzycę.
Nie panikuj 😉
Ciekawe jak ludzie żyli kiedy nie było Internetu. 😉
Sądzę że dużo lepiej znali się na ziołach przekazywali sobie wiedzę od pokoleń A co jakiś czas oczyszczali organizm głoduwką i byli zdrowsi .
Wtedy dieta I zycie byly bardzo odmienne.
Zadam to pytanie tutaj: Czy ktoś leczył insulinoopornosc celowana probiotykoterapia i odniósł na tym polu sukces? Zablokowanie komórek przez nadmiar węgli i brak ruchu to jedno a dysbioza i uszkodzenie jelit przez różne węgle i kancerogeny i tłuszcze trans to drugie więc uważam że to pytanie jest zasadne. Wiem że dochodza tu jeszcze kwestie wyczerpania nadnerczy ale to wydaje się łatwiej wyrównać - dotlenianie, brak kawy, sen, mniej ekranów na noc, kontakt z naturą i ludźmi.
No no Dziewczyno dar wchłaniania we mnie masz. Dziękuję. Super wykład.
Przytoczona tu ilość cynamonu jako preferowana mnie zaskoczyła - myślałem, że jeśli używa się cynamonu, to wystarczy dodać go mniej więcej tyle, ile dodaje się pieprzu, czyli jakieś ćwierć grama.
Ciekawe, jak to jest z kozieradką i kurkumą. Czy ćwierć grama dziennie wystarczy, by mieć dobre parametry.
Nie polecał bym kapusty pekińskiej. Jest strasznie nafaszerowana najróżniejszymi środkami ochrony roślin
A ile kilogramow trzeba jednorazowo zjesc😂😂😂
Aby osisgnoc poprawe?
Jak dla mnie trochę za szybko to wszystko, wcześniej było ok.
Zalaczony tkst JEST ZACIEMNIONY B. TRUDNY DO ODCZYTANIA.
Tak Ciebie chce
Ciebie Angeliko
Ludzie dobrej woli sadzcie cedry...
A z tym jedzeniem to jedno i to samo w kolko Te same warzywa owoce ziarna przyprawy itd. na kazda chorobe a przy okazji niektore z nich niszcza inne organy
A ile soli ma ta kapusta kiszona ,bo jak nie trudno się domyśleć w większości, słuchają tych wykładów zdrowi i chorzy na nadciśnienie.Kiszonki to dużo soli...
Niech sie pani lepiej zajmie
Nalogiem cukrowym, ktory jest mocniejszy od narkotykowego i tytoniowego.
Przy tym nalogu wszystkie diety sa na nic, bla bla bla😂😂😂
Zajmij się sam
Nadmiar błonnika jest szkodliwy.
Płatki ,ZIARNA ,STRĄCZKOWE, NASIONA KAŻDE!!!!!! SĄ SZKODLIWE
Jedynie kiszonki są pozytywne I MIĘSO, TŁUSZCZE ZWIERZĘCE,
Pani rady SĄ NIEBEZPIECZNE DLA CUKRZYKÓW
Kanał nieprofesjonalny i szkodliwy!!!! a Pani już nigdy nie uwierzę , dopóki nie odpowie Pani na mój komentarz do filmu o tłuszczu kokosowym. Propagowanie smażenia na nierafinowanych tłuszczach jest szkodliwe!!!!!!! Ludzie ta Pani nie ma pojęcia o czym mówi mimo tytułu
Czy może Pan wskazać źródła badań naukowych na potwierdzenie Swojej tezy?
Widziałem, że producenci oleju kokosowego nierafinowanego wskazują, że jest on odpowiedni do smażenia🤔
@@bonsiu3427 nierafinowanego czy rafinowanego ? Poważnie Pan pyta ? Nieoczyszczony z frakcji białkowej kazdy olej nierafinowany jest wysoce rakotwórczy przy smażeniu
,,Nierafinowany olej kokosowy cechuje wysoki punkt dymienia - 175 stopni C, dlatego idealnie nadaje się do smażenia i pieczenia”.
O oleju kokosowym przeczyta pan/ pani na stronie
Medycyna dawna I współczesna
Dr Henryk Różański
Tłuszcz - olej kokosowy
Te wszystkie filmiki to tylko węglowodany i inne fachowe nazwy. Czy nie można normalnie, po ludzku ludziom powiedzieć. To można jeść a tego unikać. A nie cały filmik jakieś glikominy czy jak mu tam. 😠😠😠