Tych 11 pokarmów nie znosi organizm cukrzyka, nie jedz ich często
Вставка
- Опубліковано 10 лип 2024
- Jeśli chodzi o najgorsze choroby, cukrzyca typu 2 z pewnością jest jedną z nich. I jeśli chodzi o to, czego nie jeść przy cukrzycy, to równie dobrze można zadać pytanie: czego nie jeść, żeby schudnąć, gdyż nadwaga i otyłość są poważnym czynnikiem rozwoju cukrzycy typu 2. W tym filmie opowiem, czego unikać przy cukrzycy, aby nie zaostrzać przebiegu tej choroby, a zarazem pozwolić organizmowi na powrót do zdrowia i aby ogólnie wzmocnić zdrowie. Jeśli ciekawi Państwa, czego unikać na diecie, gdy mamy wysoki poziom cukru we krwi (podwyższoną glukozę), to warto obejrzeć ten film. Pozdrawiam, dr Angelika Kargulewicz.
⏱️ ROZDZIAŁY FILMU:
0:00 | Czego unikać przy cukrzycy typu 2
0:30 | Numer 1
2:13 | Numer 2
4:23 | Numer 3
7:02 | Numer 4
8:53 | Numer 5
10:01 | Numer 6
10:52 | Numer 7
11:47 | Numer 8
12:19 | Numer 9
12:55 | Numer 10
14:31 | Podsumowanie, które warto obejrzeć
📷 MÓJ INSTAGRAM:
/ dr_angelika_kargulewicz
🎓 KRÓTKO O MNIE:
Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”.
Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski.
Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.
Kraj wysoko rozwinięty-zwłascza w kierunku żywienia chemikaliami i żywności poza kontrolą
1. Cukier z cukiernicy
2. Słodkie napoje
3. Soki owocowe i napoje izotoniczne
4. Biały oczyszczony ryż
5. Gotowe potrawy mączne
6. Słodycze
7. Puree ziemniaczane
8. Pieczywo pszenne
9. Produkty panierowane
10. Smakowe alkohole
Wszystkiego dobrego w Nowym Roku
Dziękuję za cenne porady.
Pozdrawiam serdecznie
cukrzyca typu 2 po przejściu na keto już po niej a lekarzyki mi pieprzyły że nie ULECZALNA!!!
B ciekawy odcinek dziękuję pani i proszę o jeszcze na temat odżywiania curzyka
W 5 dni odcinek obejrzany 19tyś razy. Dużo "nas" 😊
Pozdrawiam cukrzyków i pamiętajmy - dbajmy o siebie 💪
cukrzyca typu 2 po przejściu na keto już po niej a lekarzyki mi pieprzyły że nie ULECZALNA!!!
Dobrze że na liście nie ma ciast i tortów bo już nic by nie można było zjeść ;-)
😂😂😂😂😂😂takie masz zyczenie!!!😆😆😆
14:31 Dodatkowo spożycie alkoholu często jest pretekstem do zjedzenia czegoś, np przekąsek typu ciastka, paluszki, chipsy czy dań typu pizza albo zapiekanka, które "dokładają swoje" do bilansu kalorycznego i cukrowego wypitego alkoholu.
cukrzyca typu 2 po przejściu na keto już po niej a lekarzyki mi pieprzyły że nie ULECZALNA!!!
Oczywiście co do merytorycznego przekazu - bardzo pomocne informacje.
cukrzyca typu 2 po przejściu na keto już po niej a lekarzyki mi pieprzyły że nie ULECZALNA!!!
Dziękuję za przekazaną wiedzę
Myślę że te produkty są też szkodliwe dla osób jeszcze nie chorujących na cukrzycę typu 2.
Nie słodzę od dawna, ale bardzo lubię ciasta, nie mam cukrzycy ale podwyższony poziom cukru 103 żadnych słodkich napojów nie pije
Super kanał, bardzo przydatny i pouczający, dziękuję za napisy, jestem niedosłyszący i bardzo mi to pomaga. W nowy roku życzę zdrowia. Daję lajk i sub ")
cukrzyca typu 2 po przejściu na keto już po niej a lekarzyki mi pieprzyły że nie ULECZALNA!!!
Pani doktor, potrzebna wiedza przekazywana w cudowny sposób. Chodzi mi o poprawną polszczyznę. Jednocześnie miły do słuchania głos i dobre tempo przekazu. Naprawdę jest to bardzo ważne dla słuchających. Dziękuję.
i like your statement, Thank you!!!
Pani doktor, orEnzady?
cukrzyca typu 2 po przejściu na keto już po niej a lekarzyki mi pieprzyły że nie ULECZALNA!!!
Nie wiem jak z treścią napewno wartościowa ( obejrzę drugi raz) skupiam się na całkiem czym innym i zdrowieje z miejsca
Dla wszystkich, którzy tu się śmieją. Po zjedzeniu gotowych pierogów z biedry tchnęło mnie i zmierzyłam cukier. Miałam 2 godz.po posiłku 269. Od razu trafiłam do poradni. Miałam wtedy 38 lat. Także polecam ten sposób. Zjedz pierogi i zmierz cukier. Pierogi z biedry prawdę powiedzą.
Bo w pierogach sa najwieksze cukry zlozone. Sama mąka i rozne zasmazane przetworzone farsze, i ten ser z ziemniakami! co za straszna kombinacja. Do dzis sie dziwie jak te pierogi sa tak 'popularne ' na polskim stole. Prosze nie kupowac w sklepach bo to sama chemia.
Ważna jest tradycja żywieniowa, jeżeli ktoś w dzieciństwie i młodości jadał dużo węglowodanów i cukrów, ciasta słodkie i na margarynie, to przygotowanie do cukrzycy II już ma od dawna.
@@alicjamutka8325 nie jadłam ani pierogów ani słodyczy za młodu. Cukrzycę mam po mamie.
@@Ulusia1980 Ta choroba nalezy do dziedzicznych. Czyli dostala Pani te chorobe w wieku 38 lat?
@@ylgorke2700 w wieku 32 lat miałam cukrzycę ciążowa i mi w poradni powiedzieli że ona wróci po kilku latach. Wróciła niestety, ale jestem bez insuliny.
Wszystko OK z "małym" zastrzeżniem że wszystkie te produktu powinny być bardzo mocno ograniczane a najlepiej eliminowane z diety wszystkich ludzi, nie tylko diabetyków. Przy spożyciu tych produktów macie jak w banku insulinoopoeność a potem cukrzycę typu 2
Nieprawda zdrowy organizm doskonale sobie radzi z tymi produktami tu chodzi o to żeby nie przeginać wszystko z umiarem
dziekuję pięknie
Dziękujemy.
Dziękuję za bardzo pouczające informacje w tym odcinku. Ja osobiście nie mam żadnych problemów z cukrzyca, ale słuchałam 2 razy ten odcinek ażeby być ostrożnym z produktami spożywczymi które nieświadomie spożyte mogą spowodować cukrzyce. Tak wiec należy być ostrożnym kiedy pod piękna etykieta mozemy kupić i spożywać prawdziwa truciznę dla naszego zdrowego organizmu.
Bardzo dziękuję za te informacje
i pozdrawiam.
Cukrzyca nie jest od cukru.
@@elizabethbacon6151 Dzień dobry, Szanowna Pani nie napisałem , że ma Pani mnie słuchać tylko, że np na cukrzycę typu 1 LADA insulinozależną , ma wpływ w większości destrukcja komórek beta trzustki czy zaburzenie systemu autoimmunologicznego , nie cukier. Oczywiście zgodzę się co do cukrzycy typu 2 , z której można się wyleczyć , gdyż wystarczy odpowiednia dieta, aby ją zahamować, w przeciwieństwie do cukrzycy typu 1 , która jest nieuleczalna. Można wszystko jeść , lecz odpowiednio modyfikować dawki insuliny . Pogodnego usposobienia i dobroci. Pozdrawiam
@@juliannowakowski1721 cukrzyca typu 2 po przejściu na keto już po niej a lekarzyki mi pieprzyły że nie ULECZALNA!!!
To proszę podać co jeść lub pic
@@alinamisztal1867, posłuchaj ten odcinek jeszcze raz i bedziesz wiedziała.
Uważaj na cukier, fruktozę, soki i drinki słodzone, soki świeżo wyciskane, napoje izotoniczne, produkty ryżowe, wafle kukurydziane, makarony i produkty z maki pszennej, produkty smażone szczegolnie z nieodpowiednim tluszczem, ziemniaki z różnymi roztartymi produktami, produkty panierowane oraz wszelkie produkty z maka pszenną. Nalezy również pamietac azeby unikac alkohol i produkty alkoholowe.
Mam nadzieje ze moglam Tobie dopomóc.
Ps. Pij i jedz wszystkie inne produkty z wyjątkiem tych przeze mnie wymienionych.
Dla mnie niezbyt tolerowanym produktem są drożdżówki przy ct1.
Im niższa ilość węglowodanów w diecie tym lepiej. Innymi słowy cukrzycę typu II można opanować, ale wywalamy węgle, nie jemy 5 razy a 2. Nie jemy cały dzień, a w oknie żywieniowym ośmiogodzinnym, a 16 godzin w ciągu doby nie jemy nic tylko pijemy wodę, herbatę lub kawę oczywiście bez cukru. Dbamy o odpowiednią ilość białka i tłuszczu, nie przejmujemy się kaloriami, chudniemy, dobrze się czujemy, nie ma nadciśnienia, cukier się normuje i wszystko gra. Przetworzone jedzenie omijamy całkowicie. Powodzenia.
Dzieki za kilka dobrych rad i przypomnien ale te tOM chorobOM czy cukrzycOM bardzo przeszkadza ... wszystkiego dobrego w Nowym 2023!!
Też tak uważam. 👍
Pani Doktor, bardzo dziękuję za pożyteczne informacje i proszę o jeszcze. Życzę zdrowia w Nowym Roku!
Apeluję przy okazji o mniej ruchu rąk i całkowite wyeliminowanie słowa "dedykowany" (można je zastąpić słowem "przeznaczony").
@@katarzynaziemkiewicz1549 ale ma stopień naukowy doktora nauk medycznych nadany przez Uniwersytet Medyczny im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Temat pracy doktorskiej: „Czynność zewnątrzwydzielnicza trzustki u osób otyłych”. A wcześniej ukończyła Studia Magisterskie z wyróżnieniem (Medal Rektora za osiągnięcia w nauce i pracy społecznej) na tej samej uczelni na Wydziale Lekarskim II.
Przypominam, że przytłaczająca większość lekarzy to magistrzy ...
A co jest zalecane w diecie cukrzyka? Gruz?
Błagam! Nie " dedykowane" a " przeznaczone". Ależ wyraz ten jest używany w złym kontekście. Dedykowany to może być utwór muzyczny, książka!
Język się zmienia i niestety ten wyraz już zmienił swoje znaczenie.
Nieprawda. Ten wyraz nie zmienił znaczenia. Po prostu warto zwracać uwagę na jego właściwe stosowanie. Ale w sieci niewiele osób o tym myśli.
Mnie z kolei razi jak mówią "oglądnij" zamiast obejrzyj. Jakiś siedzący za mną w autobusie świeżo upieczony mgr chwalił się znajomemu do telefonu, że profesorzy "podpowiadywali mu" bo on tylko "ogladnął" materiał (autentycznie zaslyszane)) Albo w mediach gdzieś od lat 90tych pojawiły się slowa: w "śl'on'skIEM", "podkarpackIEM" "świętokrzyskIEM" itp. Kiedyś w PRL-u mówili normalnie w "lubelskim", "warszawskim", "opolskim"..Ktoś miał wielka siłę przebicia w Radzie Jez.Polskiego i przeforsował takie jakieś archaiczne, przedwojenne słownictwo z takim specjalnym akcentem jak zza Buga
Brawo Mirka!Dbajmy o polszczyznę.
@@lanternbzdety Rzeczywiście, jezyk żyje, ale odróżnić należy od niedbalstwa językowego, popisywaniem się używaniem wyrazów w kontekście, który tego nie wymaga
Takie informacje możemy czytać codziennie w co drugiej gazecie. 1:37 przyjmuje pani, że cukrzyka pracuje tak jak trzustka zdrowego osobnika. A czy to jest prawdą???
Zamienniki cukru są jeszcze bardziej szkodliwe niż sam cukier
Zgadza się ale nadmiar cukru tez doprowadza do cukrzycy🤔
Nieprawda. W umiarkowanych ilościach są o wiele lepsze niż cukier.
Matko kochana, co jeść i pić!?
Wszystko jest dla ludzi ale wszystko z umiarem.
Czyli myślimy tak samo,także to dotarło do mnie po wielu stosowanych dietach np.Keto ,teraz jem to co chcę oprócz słodyczy i staram się robić sobie post 16/8.Pozdrawiam
„osoby w populacji” cudne!🙂
Bea Pari-takie sformułowania -skąd się biorąZ wyobraźni lub braku poczucia poprawności językowej?
Dobre porady, fajne i ladne oczy
Pani doktor zrobiłam badania i Dimery mam 2890, nigdy nie miałam i tak nagle mi wyskoczył taki wynik,jak je naturalnie obniżyć, biorę PlusCard , Nattokinaze i jeszcze zaczęłam brać Przytulie Czepną na limfę.Czy mi to może pomóc.??
Pani doktor co Pani powie na temat ksylitolu tez jest niezdrowy.?
Niestety w spisie treści nie ma wymienionych produktów, o których mowa w filmie. Nie obejrzałam więc całego filmu. Szkoda, bo to mógłby być użyteczny materiał.
Idę się położyć do trumny
rady BHP dla wampira Nie pij cukrzyka krwi!!!!
cukrzyca typu 2 po przejściu na keto już po niej a lekarzyki mi pieprzyły że nie ULECZALNA!!!
No tak zważywszy na to że niedługo nas nie będzie nawet na nie stać
dodatek innym problemem jest brak kontroli ze strony personelu medycznego u nas ja mam lekarzowi dostarczyc pomiary ktore zrobilem, testy z lab tez sa kontrolowane tzn czy wyniki przyszly no i poywierdzenie wykupienia lekarstwa idzie elektronicznie do lekarza.
Taka uwaga jeśli mogę. Opisując soki zrównała Pani słodzone soki owocowe z świeżymi sokami warzywnymi np z marchwii. Z tego co wiem to soki warzywne bez cukru są bardzo dobre w cukrxycy?
🌹🌹🌹💃🌹🌹🌹
🐝🐞
czym bardziej się staram tym większy h.. z tego wychodzi przykład przed obi od 150 a po około 400 pięknie co i lekarz nie morze pomuc masakra
Pomoże Tobie klasówka z języka polskiego. Błędy ortograficzne z dużym stężeniem cukru. 🤣🤣🤣
@@finnfricke5407 te łezki przydadzą ci się jeszcze .zamiast klasówki z polaka to cukrzyca zaciśnie tobie pętle na szyi
Niestety lekarze niedouczeni
Skad witaminy brac?Naturalne soki daja energie
jest jeszcze inny problem mnie moj lekarz polecil testowac poziom cukru kazdego dnia ponadto cisnienie 2 razy rano i 2 razy wieczotem i to idzie na laptop. Ponado
glownie bralem medformin 250 dwa razy dziennie co sie stalo moj lekarz wycofal mi wszystkie leki na cukrzyce poniewaz spadlamoja waga. Niestety w Polsce daje sie zastrzyk ponadto nikt nie kontroluje regularnie poziomu cukru. co daje ze gosc jest wyslany do sanatorium a po powrocie wszystko wraca do "normy".
zostaje suchy chleb i woda
Zaznaczyc trzeba chleb zytni tylko nie bialy!!!!!
trzy białe śmierci: sól, cukier i mąka
Z solą się nie zgodzę, owszem trzeba uważać na produkty przetworzone, bo są one zazwyczaj mocno posolone ale przyrządzając potrawy samemu, używanie soli kłodawskiej lub himalajskiej jest więcej niż wskazane.
@@piotrtomaszkowieski1969 A ta himalajska to co ma za magiczne skladniki?
Białe trucizny kokainą heroiną to białą smierc
@@pavelcrux1667 sperme.W sobie ma
Czyli w zasadzie nic...po co żyć?
Umiar to jest panaceum na całe to jedzeniowe zło.
Bez jedzenia też można żyć 😁
0:01 mówisz, że nazywasz się anDŻelika - a w podpisie jest anGelika.
To dwa różne imiona.
Musisz montażyście powiedzieć by nie robił takich błędów - powinien wiedzieć jak masz na imię czyli jak rozumiem: Andźelika.
Pozdrawiam.
Szukam diabetologa DLA EMERYTA Chojny ŁODZI???
Ile masz cukru w cukrze?
Przez te oczy, te oczy, te oczy... oszalałem... sorry :)
tak tak sluchajcie Muska
Ryby będą dobre? Bo ja lubię walenie i duże sumy, ale cukrzycy nie mam.
Kontekst rozumiem chociaż walenie to nie ryby tylko ssaki 😆😆😆😆😆👍
@@robertjakubczak9437 Ja panu nie wierzę :D
Najprostszym rozwiązaniem dla cukrzyka to DIETA KETOGENICZNA
Jak keto dziala na poziom cholesterolu?????
@@teresaroclawska5207 Organizm potrzebuje cholesterolu (związek chem),wytwarza go wątroba i trochę z zwierzęcych produktów,
Mylony jest z frakcja tłuszczy we krwi(ozn. laboratoryjnie jako "cholestero")
Szkodliwe są najbardziej 1.uwodorniione tłuszcze roslinne,2."przypalone"(utlenione tl.) 3.oleje roślinne
Keto bazuje na tłuszcz zwierzęce, lipidy są zamieniane na ketony,i podobne, gliceryna na glukoz
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia
Na internecie można znaleźć,
ja słyszałem ze cukier nie ma nic wspólnego z cukrzycą
nie pij nie pal nie używaj i się h.j nazywaj , to co jeść, trzeba wp.....lać szczaw i inne natki bez ich korzeni i owoców bo to wszystko ma wszelkiego rodzaju cukry
Tylko murarz i kamieniarz przepali to wszystko.Nieroby zza biurek powinny żywić się Zielonką
Ok ale nie " znowusz" tylko znowu🙈
Błedna nazwa choroby ! To zaburzenia trzustki i wątroby !!
Ladnie opowiadasz. Wiem ze pieczywo, ryz,ziemniaki,makarony, soki z owocow, soda,slodycze itd to jak najmniej no I 8/16 okno na jedzenie .
L
czy jest Pani żoną DR Berga?
CZyli .. jemy gips ,cement , trociny
czećś andżela
?????
zaraz.zaraz.Polska nie jest krajem wysoko rozwinietym
Jest prawie wysoko rozwiniętym, bardziej zwiędniętym.
Pozdrawiam 🙌
No właśnie,bes sęsu.
Nie wie Pani co mówi
Prosze powiedziec co mozna jesc lub pic
wiertarką :)
Przestań człowieczku z tą polityką, to nie ten kanał
Chory czlowieku to nie ten kanal
@@teresaroclawska5207 Ja, obserwujac Twoje zachowanie odnosze raczej niemylacy mnie feeling, ze mam doczynienia z prostackim chamem, bydlekiem, scierwem bez rozumu i golady jakich wielu w tym burdelu miedzy Bugiem a Odra. Popracuej nad wlasnym poziomem obcia, kultury i elokwencji i o ile wogóle dasz rade cos w tym zmienic to wierzy mi chlopie dretwy: Masz pelne ręce roboty! Cham zazwyczaj chamem do konca swych dni pozostaje!