고지혈증 극복! 콜레스테롤 확 잡는 최고의 운동
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- Опубліковано 7 лют 2025
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/ @moonssem
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문쌤재활 연구소 대표
피지컬갤러리 재활전문가 팀장
물리치료사(2012년~현재 )
물리치료학 대학원 박사과정 수료
보건학사, 체육학사, 발달재활운동 자격
음원 출처
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Blue Sky -
• [브금대통령] (밝은/기분좋은/Happy) Blue Sky [무료음...
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![[귀하신팁] 맨몸 가능💪 콜레스테롤 확! 잡는 운동을 알려드립니다｜#귀하신몸](/img/n.gif)
감사합니다!
너무 좋아보입니다!! 몸이 조금 아플때 해도 되겠네요!!❤
감사합니다. ^^
같이 일하시는 분들 중에 고지혈증 있으신 분들이 많은데 공유해하겠네요 과연 그분들이 할지는 모르겠지만요 ㅎㅎ;;
항상 주변에 추천을 해주셔서 감사합니다. ^^
혹시 당뇨도고지혈증에포함인가요 가족중에당뇨가있으신분이있어서하면도움되나요?
당뇨랑 고지혈증은 다른 질환이지만 당뇨도 운동이 중요한 질환이라 저 운동을 해주면 좋습니다
@@iuzzang798 아하 감사합니다❤️❤️
충분히 휴식을 취하시면서 운동 부탁드립니다.
문쌤 척골충돌증후군 환자를 위한 손목 재활운동좀 가능할까요😢
구성해보도록 하겠습니다. ^^
안녕하세요
영상 감사드립니다
근력위주로 하는 운동 좋은데요ㅎ
저같은경우
두번째 동작 인경우 (점핑잭)
뛰고 나면 무릎에 통증 있어서리
제자리에서 해도 될까요?
잘따라하고 갑니다
제자리에서 하셔도 괜찮습니다. 어떤 운동이든 통증이 없는 범위에서 해야 합니다.
@@moonssem
넹 감사합니다