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最近疲れが取れなくて困ってたけど放置してたので、助かりました。ありがとうございます❤
お悩みに寄り添うことができて良かったです✨一緒に理想に近づけるように頑張りましょう🔥
為になる大切なお話ありがとうございました🥰
さ、37歳！？マジで肌綺麗ですね😳
嬉しいです🥹一緒に若返りましょう！
２０代のころ～の話が動画で出ていたので３０代だと思ってましたが何も言われなければ２０代でした✨しかしそれでも前半だと思っていたらまさかの後半だったとは！びっくりです⚡
先生可愛いまさか37歳なんて驚きました‼️何時も為になるお話しありがとうございます。
えー！嬉しいです🥹皆様のためになるマッサージなどをたくさん試した結果です😊これからも一緒に続けていきましょう！
先生めちゃお若く見えてビックリ‼️頭の重だるい感じが取れなくて😢頭痛薬飲んでも効果ナシでした💦先ずは今夜から携帯の置き場所離します。７つの方法試してみますね✨いつも為になる効果抜群の動画ありがとうございます🙏
ありがとうございます😊是非試してみてください✨毎日気持ちよく過ごせますように✨
UA-camr配信ありがとうございます。実践してみたいと思います。
コメントありがとうございます☺️一日一回でもいいので続けてみて下さい☺️
びっくり😳20代だと思っていました！！
えー！嬉しいです😆このままの姿で頑張りますね✨🥺
そうね! うちやま先生は逆さまに年を取っているみたい。彼の生物学的年齢は20代に違いない 🙀さすがですね。
いつも見てます！すごい貴重な方法ありがとうございました！疲れにくい方法の動画は探してたんですがすぐできないものが多かったのですごく助かります！仕事では気がはっていますので何とかですが、プライベートの方に生かしたかったのですぐやってみます！
コメントありがとうございます❤️自分の体のために是非取り組んでみて下さい☺️
効果があって肩、首、とても楽になりました🎉
簡単なのに効果抜群ですよね❤️是非続けてみてください😉
呼吸ってoffにするときにしか使えないと思っていました！onにも使えるんですね😮習慣にします！
元気で過ごせるように…今日から取り入れてみます👍🏻
コメントありがとうございます❤️自分の体のために是非続けてみて下さい☺️
うちやま先生、力を抜くッて物凄くビックリしました❤いつも張りつめていましたから 😮ありがとうございました💗
コメントありがとうございます😄以外と力を抜くことって難しいんですよね。自分の体のために是非続けてみて下さい☺️
先生！スマホ枕元から移動しただけで全然違くて感動してます！ちなみにずっと仰向けだと後半動きたくなるんですが対策とかありますか？
疲れがたまっているので、とても良い情報です👍すぐに実践しま～す😆👍❤
頑張っている自分を大事にしてあげてね❤️
深呼吸、寝る前はやっていたけど、朝もするようにします🌅仰る通り酸素は無料なのに、気づいたら遠慮しちゃってるんですよねー😅概要欄に首のオススメ動画が無いような・・・、どれがお勧めが追記お願いします🙏
ためになりました！冷たい水をゴクゴク飲んでいたのでゆっくり飲むように心がけます！
コメント嬉しいです🥺いいですね👍その調子で意識していきましょう！
20代前半で通りますよね、うちやま先生は肌も綺麗ですしマジで若いです｡ 貴重な動画ありがとうございます✨姿勢は目から鱗でした👍夜遅く迄おつかれ様です🎇
お気遣いいただきありがとうございます✨そんなに若く見えますか？😆美容整体を実践してきた甲斐がありました🙌
@@biyouseitai-uchiyama 若いです✨それに美容整体ってのも説得力有ります。うちやま先生が爽やかイケメンなんで👍俺も見習ってオッサン化しない様にがんばります🫡
若いですね😊体力ない＆疲れやすいので頑張ります!
コメントありがとうございます😄続けて効果があったらまたコメント下さいね😉
目尻の高さを揃える方法知りたいです！！！片目がかなりつり目なのほんと嫌です😢
エアコン苦手なので、サーキューレーターと氷まくらして寝ています。
私は気づいたら右肩に力が入って上がっています。そんな時さがないとって思い下げるのですがその時にふぅ〜と力抜いてもいいのですか？
そうそう！きっと力が入って呼吸も浅くなっているので深呼吸してみてください😌
単純に禁酒すると睡眠が深くなるし疲れなくなる
力を抜くタイミングをとることで自律神経が調整出来るのは知りませんでした。朝晩必要なのですね。他にもいろいろと教えて下さってありがとうございます。今時期冷たい水を飲みがちなので、気をつけたいと思います。😝
コメントありがとうございます☺️意識すると変わってきて段々それが当たり前になるので続けてみてください！
初めまして☀️顔のトレーニング動画たくさんやらせていただいています。先生の動画は効果が高いので有り難いです。そんな先生だからこそ、リクエストしたくなっちゃいました。バストアップ動画お願いしたいです。下垂などではなく、脇、背中にめちゃめちゃ流れてしまいます。痩せ型ですが、流れて背中だけプニプニの板並みの肩凝り持ちです。私の様な悩みの方も多いと思うので、ぜひよろしくお願いします🙇♀️
リクエストありがとうございます✨これからも皆さんのためになる動画をアップしていきますので、宜しくお願いします😌
うっちーこんばんは♥久し振りです✨梅雨明けして毎日暑いですね💦今日家に美容液届きました🥰私は冷たい水をごくごく飲んでしまいます。出来るだけ常温にしてやってみます。寝る時のスマホは枕元に置いて充電も枕元に置いて寝る時もスマホをいじってました。どうしてもスマホは気になるのでいじってしまいます🥺なるべくスマホは枕元に置かずにスマホをいじらないようにしてベッドの上の棚に置くようにします。冷房は26℃から27℃にして寝てます。今日は色々教えて下さり、うっちーありがとう♥熱中症や体調に気をつけてくださいね😊
いつもコメントありがとうございます❤️継続していけばどんどん理想に近づけるはずです💪一緒に実践していきましょう！
はちみつって良いんですね
本当に先生若いですよねでもちょっと痩せましたか？？大丈夫ですか？？って思いました毎日暑いですしね(;^_^A携帯枕元置いて、リラックス🎶音楽かけて寝てますリラックス出来てないのかな？？ヤバい💦寝付き悪そうと言う時は、寝る前にやるストレッチをやってから寝ます本当に体の力がぬけて寝れるんですよねエアコンは犬がいるので寒くしてます なのめ長袖長ズボン、布団かけて寝てます水はたくさん飲んでしまいますね💦寝る前に甘いもの…少しだけ食べてますなんか寝る前に食べるのは罪悪感ありましたがいい事だったんですね何だかんだ知らずとやってるのは、ウッチー先生のおかげですお疲れのようなので、ゆっくり休んでください😊
お気遣いありがとうございます✨自分の考案したものがお役に立てているようで良かったです😊これからもよろしくお願いします🥺
えー‼️うちやま先生、若っ😳 深呼吸は簡単だし、朝と夜にやってみます👍
若く見えますか？😆美容整体を実践してきた甲斐がありました笑
凄い！ 見つけるの遅かった？先ほどしたら嘘みたいです。ホンと嬉しい🤓🤓🤓
いつもコメントありがとうございます☺️効果感じられると嬉しいですよね☺️
さ、37？！２０代に見えます😮最近登録させて頂きました続けられそうです‼
ありがとうございます✨これからも皆さんのためになる動画をアップしていきますので、宜しくお願いします😌
37歳！にしても血色よすぎですよ!!
美容整体で毎日気持ちよく過ごしているお陰です✨
羨ましいです😂❤
ありがたや～😀🙏
先生！また更に若返りましたね😮凄い！絶対ないだろうけどイジった？って思ってしまうほど(笑) そして、先生の動画は毎回「ほぇー😮」と驚かされることがいっぱいです。睡眠は美肌への第1歩ですからやってみます( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
嬉しいコメントありがとうございます😭このままの姿で頑張りますね✨美容整体を実践してきた甲斐がありました笑これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
首の硬さをとる動画・・・概要欄のどこ・・・
え？！？？！！？37？？？見えない…
最近疲れが取れなくて困ってたけど放置してたので、助かりました。ありがとうございます❤
お悩みに寄り添うことができて良かったです✨一緒に理想に近づけるように頑張りましょう🔥
為になる大切なお話ありがとうございました🥰
さ、37歳！？
マジで肌綺麗ですね😳
嬉しいです🥹一緒に若返りましょう！
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何時も為になるお話しありがとうございます。
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ありがとうございます😊
是非試してみてください✨毎日気持ちよく過ごせますように✨
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お気遣いいただきありがとうございます✨
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寝る前に甘いもの…少しだけ食べてます
なんか寝る前に食べるのは罪悪感ありましたがいい事だったんですね
何だかんだ知らずとやってる
のは、ウッチー先生のおかげです
お疲れのようなので、ゆっくり休んでください😊
お気遣いありがとうございます✨
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これからもよろしくお願いします🥺
えー‼️うちやま先生、若っ😳
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