【手のひらリンパ流し】老化物質も疲労もドバドバ流して顔たるみ・自律神経・だるさ改善
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- Опубліковано 6 жов 2024
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ピアノを弾く方にも良さそう、先生ありがとうございます。
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コメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊
初めてはいけんしました。六年前から原因不明のめまいに悩まされ、あちこちで左肩のコリがひどいと言われ、この動画を拝見し、すべてを終え左肩を回したら嘘のように楽になりました。毎日続け辛かった目眩が消えることをいのります。先生の素敵なお顔に近づけるよう笑える日が来ますように。えり
手だけマッサージしたのに頬がポカポカしますね❣️
いつもありがとうございます😊
本当に流れました😊めっちゃ違います！この後反対もやります💪
このマッサージやった日はすごく心地良く眠れました！それに肌に透明感が出てきた気もします👍🏻
頑張って二週間続けます❗️
喜んでもらえて嬉しいです🥹
是非続けてください！！
すごいです❤片方だけむくんでいた手がスッキリ、肩も軽く顔も！もう片方もやります。ありがとうございます♪
簡単なのに効果抜群です😆
すごいです😍
動画を見ながら、やりました。やった直後は、なんとなく変わったかな？くらいでしたが、時間をおいて鏡を見たら、顔が小さくなってます。
本当に効きます‼️
変化を楽しみながら、続けられそうです。
ありがとうございます♪
やった方が肩から手まで軽くなってスッキリしたし、顔も引き上がってます！😳✨✨
そうですよね✨続けてみてください😆
肩軽くなりました！ありがとうございます😊
最近肩こり辛かったので続けてみます！
是非続けていただいて、毎日スッキリしていきましょう！！
やってみたら肩が軽くなりました😊 先生の動画は本当に凄い👏
顔の歪みに悩み先生の動画を2本毎晩やってます。 初めて1週間程経ちました。 途中で顎の歪みの動画も一緒にやる様になり1週間程ですが顔の歪みが良くなってます👍
子供にも変わったって言ってもらって本当に嬉しいです😊 まだまだ頑張ります✨
先生ありがとう❗️
お子さんにも変化が伝わって良かったです🥰
嬉しいですね🥹ぜひ続けてください🙌
朝起きると手がきついんで、👊✋✊✋してから起き上がります。リンパの流れが良くやれば改善するのか分かりませんが良いと言われる事なら実践してみます。す
痛いですね😂いいんですよね。
これはすごい😂 ほんとにリフトアップしたぞぉ！！ もう少しで登録者100万人ですね！
先走りますが おめでとうございます！
いつもご視聴いただきありがとうございます😊
これからもお役に立てるように頑張ります💪
めちゃくちゃすごい😳🌈✨
やった方がめちゃめちゃ軽くなりました🙌🌈✨
お友達にもシェアします👍✨
貴重な動画ありがとうございました🥰🥰🥰
こちらこそ嬉しいコメントありがとうございます😊
是非お友達と一緒に続けてみてください🥰
本当にポカポカしています。やってよかった。ありがとうございます。
先生すごすぎます😊
簡単で即効果感じるので
嬉しくなります。
二の腕痩せもありましたら
お願いします😅
こんばんは！
うちやま先生の動画、いつも、楽しみにしています❣
今回のマッサージ、かなり、痛かったですが、マッサージ後、肩が楽になりました❣
ありがとうございます！
楽になって良かったです😆
是非続けてみてくださいね🫶
マッサージの途中から肩、耳まで暖かくなり、両方のマッサージを゙したあと背中迄暖かくなりました、凄い😍🎉🎉🎉これから寒くなるので続けていきます💪😆
コメント嬉しいです🥺これからも一緒に頑張りましょう🔥
仕事中掌が痛くなって困ることがありましたが、こちらのマッサージを試してから改善されています。
むくみがとれて手がスッキリするし、良いことづくめです。
これからも続けていきます！
お仕事中だと余計辛かったでしょう？💦
少しでもこの動画で楽になっていただいて良かったです☺️
これ、本当に、顔の色のトーン上がるし、やったほうの顔が⤴️上がったのが目に見えてわかる！！続けます！
6月から毎日視聴し習って行わせて頂いています。
日に日に体調が良く、顔が整って行きます。
これからも頑張って元気頂きたいと思っています。
本当にありがとうございます。
嬉しいご報告ありがとうございます☺️
これからも変化を楽しんでいきましょう😉
毎日頑張ってリンパ流してたら凄く良いです❤
コメント嬉しいです🥺
そうそう！体が軽くなりますよね👍
1回で両肩が軽くなりました✨お肌に変化が出てくれると
嬉しいです🙌
夜はうちやま先生とあい先生のリンパマッサージと70歳の方でも諦めないで！のリフトアップを実践していますが、これも加えま〜す💪
結絵遊が良くなるので、続けていけばお肌も効果が出てくるはずです🙌
たくさん頑張っていますね✨
凄いこのどう画に出逢えてよかった
こちらこそ出会に感謝です〜🥲
涙が出て、目が楽になりました。毎日します。
眼精疲労が改善されて良かったです✨
毎日一緒にやっていきましょう！
めっちゃ楽だし、顔がリフトアップしました😂感動です😆
お役に立てて嬉しいです😆これからも一緒に頑張りましょう✨
🎉100万人突破おめでとう㊗️ございます🎉
めちゃめちゃ痛い😂でも肩とか手の動きとかスムーズに軽くなりました！
肌艶も良くなってまた美人になりました❤ありがとうございます😊
いつも温かいコメントを送っていただいているので続ける事ができました✨
ありがとうごいます😭これからも一緒に輝きましょう！！よろしくお願いします💐
最近疲れが蓄積していて、朝起きると手がむくんでました。肩から腕、フェイスラインもスッキリしました。
ありがとうございます✨❤✨❤
お疲れ様です✨
一緒に続けていきましょう☺️寝る前にこちらやっていただいて、ゆっくり休んでくださいね
凄い！１回でめっちゃ軽くなりました！これは毎日続けられますね！ありがとうございます😊
気持ちいいので、是非続けてみてください☺️
手は盲点でした！！めっちゃくちゃ気持ちいいです！
続けてみます！
コメントありがとうございます❤️気持ち良いですよね🥺
２つめのマッサージしたあとぐらいから、首がぽかぽかしてきて、肩が楽になってきてるのを実感してました！！
即効性があって、簡単なので続けてみてください☺️
昨日の夜にやったら今朝起きた時、なんか顔白くない！？ってびっくりしました！毎日続けてみます😆
血行が良くなってトーンアップしますよね✨
毎日続けてください❤️
毎日やっていたら慢性上咽頭炎が治りました。間違いなくリンパの流れが良くなったから治ったのだと思います。
ありがとうございます。
嬉しいコメントありがとうございます🙌
是非続けていただいて、毎日気持ちよく過ごしましょう☺️
肩こり頭痛が酷かったのに、だいぶ楽になりました!ありがとうございます。仕事中でも、覚えたら気になる時に出来ると思います!😊
コメントありがとうございます☺️効果感じてもらえて嬉しいです👍
素晴らしいです。身体も゙顔も軽く、なり、手が、痒くなりました。
ちょうど！手が浮腫んで困ってました。手の甲の方がゴリゴリいって痛かったです💦でも両手頑張ったらスッキリしました！いつも助かってます
ありがとうございます
こちらこそいつも感謝しています🥲
手のひらのマッサージだけなのに不思議😆✨
肩も軽くなって、朝から首筋がずっと痛かったのが治りました‼有難うございます✨‼️
えー！嬉しいです✨
両方やりました！特に肩がとても楽になり軽くなった感じです😊
有難う御座います😆💕✨
お役に立てて嬉しいです😆これからも一緒に頑張りましょう✨
介護職で、手がむくんだり、
ばね指予備軍のようでした。
朝から悩みの種でしたが、
今回の動画で、一回で軽くなりました❤ありがとうございます!
介護職は大変ですよね。お疲れ様です！
少しでもお役に立てて嬉しです✨
毎日快適に過ごせるように一緒にやっていきましょう❤️
先生の動画が一番観やすくて実践しやすいです。段々と先生が若返ってイケメン過ぎ！笑💞
喜んでいただけて嬉しいです🥹
美容整体を続けているお陰で若返りました😆
@@biyouseitai-uchiyama
100万人おめでとうございます！！3万人の頃からみてます！！これからも応援してます🎉
いつも応援してくれているお陰で、達成できました😭
これからもお役に立てるように頑張ります✨
以外と凝ってて、めちゃくちゃ気持ちいい！🎉
疲れが飛びました～😂
うちやま先生サイコー😊！
嬉しいです🥺これからも一緒に頑張りましょう🔥
片側だけやりましたがすごい軽く温かくなった気がするし、視界が明るくなりました◎
嬉しいコメントありがとうございます😊
続けて体を整えていきましょう！
初めまして
すごいです
血流が良くなって手のひらが真っ赤に肩首軽くなり顔も引き締まりました
頭痛肩こりがひどいので続けてみます
ありがとうございます😊
背中で指先が触れるようになりました😊
凄い✨
コメントありがとうございます☺️効果感じられると嬉しいですよね☺️
続けてみて下さい✨
肩、腕、首の痛みが辛くて仕方なかったんですが、本当に軽くなりました！
ありがとうございます😭
お役に立てて嬉しいです🥹お体お大事にしてください🫶
私は不眠症ですが、こちらと以前の耳のマッサージをしたらぽかぽかして寝付きやすくなりました。義母が透析で指先から痩せ細って血液が巡ってなくて、ひどいときは紫色なので、会うたびにしようと😊
ぜひお義母様と一緒にやってみてください✨
肩らくっ！指もこわばりぎみなんですが、終わったあとは良く動きます。
続けます！ありがとうございます✨️
これからもスッキリ軽い体をつくりましょう！
先生すごい、動画に出逢った感じです😊やった方の手が指が全然痛くなく、グーパーできるように、なりましたー❥
喜んでいただけて嬉しいです🥹
是非続けてみてください🙌
テレビ見ながら、喋りながらも出来て楽です！すっきりする！ありがとうございます✨
ビックリ！
本当に片側の肩が軽くなった😊
これは反対側もやらねば。
寝る前にやると睡眠の質も良くなりそうですね😊
副交感神経が優位になるので、ぐっすりですよ😊
すごい情緒不安定だったのにかなり落ち着きました！
ありがとうございます😢
お役に立てて良かったです✨その調子で続けていきましょう😉
やッばッ！メッチャ軽くなったー😭毎日やります🙏
嬉しいコメントありがとうございます✨是非続けてみて下さい😊
気軽に軽い気持ちで片手だけ実践し、しばしてから鏡を見たら明らかに左右の顔が違っててビックリ！
慌てて反対側もやってみたら、左右対象に。
素晴らしい～！
これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
自分用
1:00 親指でグリグリ
2:10 人差し指の横側
3:37 母指丘を揉む
5:01 指の間を擦る
6:12 指先を反らす
6:51 手首を下に伸ばす
8:00 手首を動かす
人差し指の横側や指の間を擦る時は、膝上に手を乗せると楽でした。
鎖骨リンパ流しとあわせてやると、肩凝りと無縁になれますね。
やった後🙋💓手しかやっていないのに、顔のたるみが超リフトアップしました♥️
そうなんですよ😆不思議ですよね🥰
両方ともやりました！すごい楽になりました。毎日続けます。
身体がぽかぽかしてきました❤
続けてみます💕
右側だけやってみました。
次の日、びっくり右側だけリフトアップ！首のシワもない！
凄いですね。
めちゃくちゃ痛いですが続けたいです。
痛気持ちいくらいがベストです👍✨
簡単に出来るので是非続けてみて下さいね🔥✨
この年末年始にメニエールと胃腸炎になり、両方の先生に自律神経が乱れてると言われたので、試しにやってみました。
肩が軽くなりました！
座った状態で手軽にできるので、続けてみます☺️
続けるともっと楽になるのでぜひやってみてください✨
一度やっただけで、肩がむちゃくちゃ軽くなりました！
簡単なのに効果絶大ですよね🙌
早速両側しました😂軽くなって気持ちいいです😂ありがとうございます😂
嬉しいコメントありがとうございます😊
続けてみてください！
今朝は普段よりお顔が下がっているかなって感じだったけど、これやったら明らかに上がりました✨😊✨
これからも続けて、一緒に若返りましょう🙌
本当にリフトアップします！内山先生のマッサージは直ぐ効果があり大好きです！
いつもありがとうございます😊
コメント嬉しいです🥺これからも一緒に頑張りましょう🔥
今まで、内山先生のマッサージの中で
一番の破壊力がありました。
気温は低いのに～
風呂あがりのように、
ポカポカ暖かいです～笑
先生、魔法使いました⁉️笑
是非続けていただいて、毎日気持ちよく過ごしましょう☺️✨
やってみたら、肩が凄く軽くなりました😊
ありがとうございました😊💖🙏
めっちゃ効きました❗️
これも凄いです✨
手首から肩周りまでスッキリしました🎉顔は…おじさんにはちょっとよく分からなかったですが…😅
疲れていた手の中がスッキリしました♪
空き時間にできるので、是非続けてみてください😁
肩軽い！いつもありがとうございます
秒数を続けるのは疲れたりもしましたが、リンパ筋膜、分かりやすく、手もスッキリ気持ち良いです！🎉
一度で凄い効果出ますよね🙌是非続けてみてください😆
@@biyouseitai-uchiyama ありがとうございます！
うちやま先生、いつもありがとうございます！
パソコンのデスクワークが多いので、首・肩・手首が固まって、しんどいのですが、手をマッサージすると翌朝、軽っ！となり、顔のハリもいいです🥹
またうちやま先生の前向きなコメントを聞きながら一緒にやると脳にもいい効果があります！
続けて自分の身体を自分でいい状態にしていけるよう頑張ります！
先生も忙しいと思いますので、お身体には気をつけてください🍀✨
ありがとうございます❤️これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
初めてコメントさせていただきます。
ここ数年、母指球が痛かったのですが年のせいと諦めていました…1回やっただけで手のむくみと母指球の痛みが軽くなりました。というか、ほとんど痛みが無くなりました😭年のせいと諦めていたのでとても嬉しいです。叔母さんも、痛いと言っていたのでこの動画、薦めます✨
ありがとうござきました🥹🙏
えー！嬉しいです！！是非叔母様にも勧めてあげてください☺️
ありがとうございます☺️
いつも動画拝見させて頂いております。
一緒にやって下さるので 毎日頑張って 顔のリフトアップしていました。
今回のツボ押し 一回で あんなに痛くて痺れていたのに 痛みなくなりました🤗
ありがとうございました🙇
続けてやりますね✋
継続が何より大事ですよね✨諦めなかったからこそ得られた成果ですね🙌
はじめまして。今日休みになり手が空いたのでやってみました！
めちゃくちゃ痛かったです。でもやり終えたら腕軽くて背中汗かきました‼️
また時間のある時にやっていきます。
これからも頑張ってください
コメントありがとうございます😊励みになります‼️
一日一回でもいいので続けてみて下さい☺️
先生こんにちは😊
とうとう100万人超えたんですね✨
おめでとうございます㊗️
私が見始めた時は30万人くらいでした。
これからも応援しています❤
今日の動画で肩周りスッキリしました😊
そんなに前から支えていただいてありがとうございます😭
達成しましたー！！ありがとうごいます😭これからも皆さんの体が少しでも楽になるように頑張ります💪よろしくお願いします✨
1回やっただけでもちがう！
軽くなりました!!
続けるともっと楽になるのでぜひやってみてください✨
すごいです！肩が軽いです！頑張ります！
凄く軽くなんか雲にいるみたい。❤又やってみます
はじめまして!老廃物を流して疲労回復、たるみを目立たなくなりたくてこの動画に辿り着きました😊よろしくお願いします!
継続して、スッキリ軽い体をつくりましょう！
ピアノ練習しすぎで、演奏会の後、手指の疲労が2週間取れず、悩んでいたところ、こちらの動画に出会いました！
行った途端にいい感じです！
おまけに、肩や首の凝りもなくなり。。
続けてみます。
感謝申し上げます！
素晴らしいですね、先生！🙏
効果感じてもらえて良かったです✨😉その調子で続けてみてください❤️
ピアノ楽しんでね〜
痺れが指先の付け根痺れ取れました。ありがとうございます😊また最初2回めっちゃ痛かったです😢やった分治りました。毎日やっても大丈夫ですか？左手が特に痛いです。先生の声が落ち着きます😊
冷え性がよくなった気がします😊つづけていきます🎉
嬉しい変化ですね✨
最初の頃は戻りやすいので1日一回でも良いので続けてみて下さいね😊✨
最近うちやま先生の動画を
見始めました
肩がこんなに柔らかくなったの初めてです😂😂😂
感動モノでした✨👍
やってみて、びっくり‼️
肩がすっごく軽くなりました😊
@みーさん
嬉しい変化ですね👍継続頑張って🔥
驚きましました、手だけなのに、凄いです!❤
凄いですよね！嬉しいコメントありがとうございます🙌
ほんとにありがとうございます！！！！
まじですごいです！ありがとうございます！
簡単なので是非続けてみてね☺️
ナニコレイタイヨ
手の平グリグリ、手の甲グリグリ痛かった。。。とっても😂
続けてみます‼
簡単なので続けてみてください🫶
持病のせいか手足が浮腫むことが多くて、仕事はじめてさらに手が握れないほど浮腫んでましたがとても楽になりました！！
久しぶりに浮腫んでない痛くない手の状態の手に戻りました！
反対の手もします😊！
コメントありがとうございます❤️自分の体のために是非続けてみて下さい☺️
先生‼︎こちらも凄いです‼︎
めっちゃ肩首凝りなくなりました‼︎
指もめっちゃ動く笑😂
でしょでしょ！
効果感じてもらえて嬉しいです🥹
やってる途中から腕に血流が流れるのがわかりました😊
やる前までめっちゃ肩痛かったんです
今日はリンパフルコースやってます
手はここまで痛かったなんて思いませんでした😭
これから少しづつやります
で、肩痛かったのに？？？どこへやら？です
首も楽です
頑張ります
おーすごい！！お役に立てて良かったです✨
上半身がポカポカしました！！
足元の冷えが何をやっても治らないので、足先まで暖まる整体も希望です！！
素晴らしい👏✨効果出てますね🥺
リクエストもありがとうございます！
今日もありがとうございます😊
提案なんですが…血圧高い方のマッサージ教えて下さい^ ^
ツボが知りたいです。
ありがとうございました❗
コメントありがとうございます❤️是非続けてみて下さい☺️
大変❤️役立つ❗素敵
嬉しいです🥺これからも一緒に頑張りましょう🔥
顔が肌あれしてるときもいいですね😃
触れずにできるのでそういう時もおすすめですね✨
すごーーい！！一回で分かりました！！
これからも一緒に楽しみながら頑張りましょう✨
軽くなりました!
100万登録者数おめでとう！
ありがとうごいます😭
これからもよろしくお願いします✨
身体かたいし手の動きがなんだか鈍いのでやってみたら血が通ってポカポカあたたかくなりました
やったあと手がだるくなったけど老廃物貯まりすぎていたから？😂
続けます
ありがとうございます😊
コメントありがとうございます😊
是非続けてみて下さい🔥
試そうと始めたら、変形性関節症で親指は曲げるだけで痛く、そもそも指で押すのが無理でした💦
後縦靭帯骨化症で首と胸と腰を押したり反らせないので、他の試したい動画もできなくて「あー、これも無理だー」って諦めています。
といった理由で、見ているだけの方が多いのですが、いつも拝見していて応援しています😊
ありがとうございます！その気持ちだけで励みになります☺️🙌
これやることで、爪が長くなってきたことにも気づけるので一石二鳥ですね
うちやま先生の動画を1年続けていたら血の巡りが良くなってきました。(血の巡りがかなり悪いので...)冷え性、冷えのぼせに効くマッサージを教えて頂きたいです！
終わった後、そんなバカな(笑)って思いながら鏡見たら顎周りが細くなっててびっくりしました。加齢で口元と頬の緩みは仕方ないなって思ってたんですが、むくみや滞りだったんですね…これ凄いです！仕事中でも出来そうだし、効果が見えると楽しいから続けられそうです😊
驚きですよね😳
簡単なので是非続けてみてくださいね🙌✨