Alongamento dinâmico

[@chicoterapeuta]

Parabéns pelo trabalho, irei utilizar 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@brisyribeiro]

show de bola!!! amei o vídeo 💗💗

[@michellycristina8970]

Muito bom o vídeo!!!!

[@cassiapaixao1238]

Pode fazer antes da caminhada?

[@lorenvith]

mano q legau UwU

[@AlamdaABalqhin]

caralho 😠

[@AlamdaABalqhin]

Acho MUUUITO estranho o termo "treino" não sendo para arte marcial...Treinar o que? Voce está fazendo exercicios, não treinando pra nada.

[@AlamdaABalqhin]

Ou pra esporte, treino é pra esporte e arte marcial, o resto (academia e alongamento) É EXERCICIO. NAO TEM NADA A VER COM TREINO.

[@deivessilva4345]

treinando corrida de rua!!!
Um exercício de aquecimento dinâmico antes dos treinos pq se vc não TREINAR corrida de rua vc mal consegue completar uma prova. Se vc não TREINAR corrida no dia a dia vc não melhora sua performance.

[@AndreLuiz-vg3jd]

Menina burra

[@RG-lf9iq]

Um dos significados do verbo treinar: t.d. exercitar

[@RogerioSan206]

Corrida moça...