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ずっとコンプレックスだったＯ脚ですが、納得できた気がします。ありがとうございます😊
夏未先生💕ありがとうございました✨O脚を治したいので続けてみます‼️目指せ❗美脚～✨✨
夏未先生、本当にありがとうございます❣️夏未先生によるO脚改善の動画を心待ちにしていました😊❤️太極拳を始め、これも膝と爪先の方向を同じ向きにするのが鉄則なのですが、脚が捻れているのでうまくできず、膝痛に悩まされていました。今日から毎日コツコツやって、真っ直ぐな脚を目指しますね❣️
夏未先生いつもありがとうございます。私は身体の捻れがあり、右足だけがO脚でズボンの裾がいつも右脚側だげ1センチ程短くなっています。身体全体の歪みとは思いますが諦めず夏未先生のヨガを続けていきます💪
夏未さん、O脚改善のヨガをありがとうございました。夏未さんのお話にもありました膝・脛・爪先の方向を普段、ランニングする時に意識してあるので自分自信では、O脚にはなっていませんが、脚の緩みを感じることもできましたので、走る際の準備運動にしたいと思います。楽しい時間をありがとうござました😊💕
立っているときだけでなく座っている時にこのような調整する方法があれば教えてください。そのプログラムもやっていただけると嬉しいです❗
ありがとうございました❗😭ゆっくり自分自身の足を感じてやっていきます！
夏未先生、Ｏ脚ではありませんが、いつもポーズを取る際に足は平行、膝は足先と同じ方向というのを意識していたら、歩き方も変わってきました‼️
XO脚で特に膝下がズレて酷いです。ヨガで最近少しずつ改善されてるように思います。この動画は簡単で時間も短いので、スキマ時間にちょくちょくやってみます❗ありがとうございます😊
O脚が長年の悩みです！わかりやすい動画ありがとうございました✨今日からやってみます！
@ううき 効果ありましたか
どう？
ビックリしました！O脚で太ももにも隙間があったのに ピッタリとくっつきました。感動です✨
どのくらいの期間で治られましたか？
夏未先生、もう40年以上、膝の間に拳が入るほどのＯ脚をしてますが、一回真似しただけで指3本幅に縮まりました！続けさせていただきます！実は去年、腰痛も夏木先生の動画で改善致しました。ありがとうございます。
グッドです。言う事何でも聞きます
めっちゃくちゃ効きますね。絶対治します
頑張ります
参考になりました治したいですありがとう
ひどいO脚なので興味深く体験してみました。お尻周りが気持ち良く伸びる感じで心なしか突っ張り感が減りました。続けてトライしてみようと思います！夏未先生、ありがとうございました❗
初めてコメントさせて頂きます。肩と首が痛すぎるけど、整骨院にいく時間はなく...ヨガを調べていたところ夏未先生のヨガに出会い育児の合間の1人時間に、動画を見ながらヨガをしリフレッシュしています。10年以上O脚が気になっていて、写真を撮るといつも体と足がズレていて、とても変でコンプレックスでした🥲今回、動画を見てやってみたところ、両膝がぐっと近づいたので、すごく感動してコメントしました！ありがとうございます😭いつも元気をもらっていますm(_ _)mこれからも合間時間にヨガを続けていきます💓
是非字幕欲しいです。
Day 1 ✔︎Day 2 ✔︎Day 3 ✔︎Day 4 ✔︎Day 5 ✔︎Day 6 ✔︎Day 7 ✔︎Day 8 ✔︎Day 9 ✔︎Day 10 Day 11 ✔︎Day 12 ✔︎Day 13 Day 14 ✔︎Day 15 ✔︎Day 16 ✔︎Day 17Day 18 ✔︎Day 19Day 20 ✔︎Day 21 Day 22 ✔︎Day 23 ✔︎Day 24 ✔︎Day 25 ✔︎Day 26Day 27 ✔︎
Ojala lo pudieran traducir, gracias.
Ｏ脚動画、ありがとうございます＾＾内旋のＯ脚ですが股関節に聞いている実感がありました！続けたいと思います◎
美人すぎる
1:21
正しい姿勢で速歩すれば直ります。60歳でも直ります。
O脚矯正を素人判断でさせる動画が多いですが大丈夫なのですか？そもそもなんでいろいろな人が全然違う矯正法を勧めるのですか。それで治った人がいるのですか？疑問符しかつかないのですが。
ずっとコンプレックスだったＯ脚ですが、納得できた気がします。ありがとうございます😊
夏未先生💕
ありがとうございました✨
O脚を治したいので続けてみます‼️
目指せ❗美脚～✨✨
夏未先生、本当にありがとうございます❣️
夏未先生によるO脚改善の動画を心待ちにしていました😊❤️
太極拳を始め、これも膝と爪先の方向を同じ向きにするのが鉄則なのですが、
脚が捻れているのでうまくできず、膝痛に悩まされていました。
今日から毎日コツコツやって、真っ直ぐな脚を目指しますね❣️
夏未先生いつもありがとうございます。
私は身体の捻れがあり、右足だけがO脚でズボンの裾がいつも右脚側だげ1センチ程短くなっています。身体全体の歪みとは思いますが諦めず夏未先生のヨガを続けていきます💪
夏未さん、O脚改善のヨガをありがとうございました。
夏未さんのお話にもありました膝・脛・爪先の方向を普段、ランニングする時に意識してあるので自分自信では、O脚にはなっていませんが、脚の緩みを感じることもできましたので、走る際の準備運動にしたいと思います。楽しい時間をありがとうござました😊💕
立っているときだけでなく座っている時にこのような調整する方法があれば教えてください。そのプログラムもやっていただけると嬉しいです❗
ありがとうございました❗😭
ゆっくり自分自身の足を感じて
やっていきます！
夏未先生、Ｏ脚ではありませんが、いつもポーズを取る際に足は平行、膝は足先と同じ方向というのを意識していたら、歩き方も変わってきました‼️
XO脚で特に膝下がズレて酷いです。
ヨガで最近少しずつ改善されてるように思います。この動画は簡単で時間も短いので、スキマ時間にちょくちょくやってみます❗ありがとうございます😊
O脚が長年の悩みです！
わかりやすい動画ありがとうございました✨今日からやってみます！
@ううき 効果ありましたか
どう？
ビックリしました！O脚で太ももにも隙間があったのに ピッタリとくっつきました。感動です✨
どのくらいの期間で治られましたか？
夏未先生、もう40年以上、膝の間に拳が入るほどのＯ脚をしてますが、一回真似しただけで指3本幅に縮まりました！続けさせていただきます！
実は去年、腰痛も夏木先生の動画で改善致しました。ありがとうございます。
グッドです。
言う事何でも聞きます
めっちゃくちゃ効きますね。絶対治します
頑張ります
参考になりました治したいですありがとう
ひどいO脚なので興味深く体験してみました。お尻周りが気持ち良く伸びる感じで心なしか突っ張り感が減りました。続けてトライしてみようと思います！夏未先生、ありがとうございました❗
初めてコメントさせて頂きます。
肩と首が痛すぎるけど、整骨院にいく時間はなく...
ヨガを調べていたところ夏未先生のヨガに出会い育児の合間の1人時間に、動画を見ながらヨガをしリフレッシュしています。
10年以上O脚が気になっていて、写真を撮るといつも体と足がズレていて、とても変でコンプレックスでした🥲
今回、動画を見てやってみたところ、両膝がぐっと近づいたので、すごく感動してコメントしました！
ありがとうございます😭
いつも元気をもらっていますm(_ _)m
これからも合間時間にヨガを続けていきます💓
是非字幕欲しいです。
Day 1 ✔︎
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Ojala lo pudieran traducir, gracias.
Ｏ脚動画、ありがとうございます＾＾内旋のＯ脚ですが股関節に聞いている実感がありました！続けたいと思います◎
美人すぎる
1:21
正しい姿勢で速歩すれば直ります。60歳でも直ります。
正しい姿勢で速歩すれば直ります。60歳でも直ります。
O脚矯正を素人判断でさせる動画が多いですが大丈夫なのですか？そもそもなんでいろいろな人が全然違う矯正法を勧めるのですか。それで治った人がいるのですか？疑問符しかつかないのですが。