Как в домашних условиях, в гараже заменить сайлентблоки переднего рычага Авео

Как в домашних условиях или в гараже заменить сайлентблоки переднего рычага Авео без пресса. Когда и в какой момент надо затягивать болты крепления сайлетблоков рычага.