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MELATONINA el ANTIOXIDANTE MÁS PODEROSO!!!
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- Опубліковано 6 січ 2022
- La melatonina es el más potente antioxidante que esta en nuestras células y lo producen las mitocondrias. La melatonina, realmente, se ha venido utilizando durante mucho tiempo para ayudar a las personas a dormir, ya que está involucrada en los ritmos circadianos. Yo mismo muchas veces he recomendado en la farmacia algún suplemento de melatonina para paliar los efectos del jet lag o para quienes les cuesta conciliar el sueño.
Pero la melatonina colabora también coordinando la respuesta de nuestro sistema inmunológico ante los virus ya que actúa estimulando la producción y actividad de los linfocitos T natural Killer.
Gracias a los efectos de la melatonina conseguimos deshacernos de patógenos al tiempo que mantenemos una respuesta inmune en niveles seguros evitando una inflamación excesiva.
Con todo lo que hemos pasado en los últimos tiempos: ¿A que os suena todo esto?
Pero es que además de esto, como podéis ver aquí, también hay numerosas investigaciones sobre su poder anticancerígeno.
Por otra parte, se ha visto que ya no es solo la glándula pineal la que produce melatonina sino que las mitocondrias también producen melatonina en muchas células y en conjunto podemos decir que en cantidades superiores a las que se produce en la glándula pineal.
Y esta melatonina que se produce en las células, a la que llaman melatonina subcelular, no varía con el reloj circadiano, ni se libera al torrente sanguíneo, sino que es utilizada por las propias células como antioxidante para luchar contra los radicales libres.
En realidad lo que plantean los científicos, sobre por qué se produce esta melatonina es que esta melatonina subcelular se produce como respuesta a los fotones del infrarrojo cercano que nos llegan con la luz del sol.
#melatonina #antioxidante #dormir
00:00 Introducción: El antioxidante mas importante es la melatonina
Importancia de la melatonina
Fuente de la melatonina subcelular
Obtener melatonina
Resumen final melatonina
Preguntas finales
Mejores comentario vídeo
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NATURAL KILLER De NIAID - Human Natural Killer Cell, CC BY 2.0, commons.wikime...
Célula De OpenStax College - commons.wikime..., CC BY-SA 3.0, commons.wikime...
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* Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Ni Sento Segarra ni farmacialanucia.es asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida.
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![¿Tomas MELATONINA Para Dormir Mejor? 😴😴 [BIORRITMOS]](http://i.ytimg.com/vi/hbjmj8wVd78/mqdefault.jpg)
![THIS is what HAPPENS when you DEPLETE your ELECTROLYTES [NOT GOOD]](http://i.ytimg.com/vi/9WfBbgobuDY/mqdefault.jpg)
¡Gracias!
Gracias por comentar
Gracias ❤
El sol me da la vida
M me parece muy interesante ya que tengo 75 años y siempre batallado
Gracias
A veces no nos damos cuenta de la cantidad de trabajo que supone hacer vídeos como los tuyos cada semana...mil gracias por el esfuerzo Sento, nos ayudas muchísimo 💜
Muchisisimas gracias
Muy cierto, nos ayudan mucho👍
Muchas gracias, los disfruto mucho.
🌻💚🌞😉🌞💚🌻
@@lauracasarin1247 Me parece muy bien estos programas tan informativos que ayudan mucho a entender lo que necesitamos para tener mas mejor calidad de saber bi
Vivir muchas gracias
El sol me da la vida ….
Y la monetización de UA-cam? XD
"El SOL me da la vida!" No me imaginaba que la melatonina tuviera un efecto antioxidante mayor que el Glutatión
Gracias espectacular tengo 67 años ,y tengo 65 kilos y hace años , que no consumo azúcar harina y maiz , y mas consumo los verdes frutas semillas secas variadas .y agua purificada.con ph 8 . cambié mi alimentación x causa de cancer de colon. En 2011. ..hoy estoy saludable sin problema en la salud..desde Paraguay..y te digo que el sol es la pura vida que nos provee vitamina d..y melatonina duermo 9 hs seguido .. abrazo de luz colega farmacéutico
El Sol me da la vida !! Ciertamente nuestro creador todo lo hizo perfecto para sus hijos terrenales. Toda mi alma le agradece. Y gracias Sento, por darnos la información, que nos sirve para mejorar nuestras vidas❤
Cada vez me convenzo más que nuestro presente y futuro, en cuanto a salud y bienestar se refiere está en lo natural. Gracias Sento por hacer la diferencia y no ser parte de la mafia en la industria farmacológica y la medicina tradicional.
Buenas tardes quienes pueden tomar melatonina ? Estoy pasando por la menopausia... Muchas gracias por sus videos son de gran ayuda.. bendiciones 🙏
@@miryanlara5680o⁰😂❤😂❤
Hola empecé a tomar melatonina ya que me sentía muy cansada y espero mejorar ya que no quiero medicamentos prefiero lo natural para arreglar mis problemas de salud muy buenos videos suerte😊
Hola, a mí hermanito 🐶 le encontraron neoplasias en su estómago, bandas blancas en sus testículos y anemia no regenerativa. Le dimos biotiquin y emmunocal normal y se le quitaron todos sus males. Yo ma quedó con el immunocal mx (el normal).
Espero investigues el immunocal y te sea de ayuda.
Sí señor! Por favor
No cambie!
Muy buena información, hay gente que cre que el sol nos hace daño, cuando en realidad, es beneficioso, siempre y cuando, lo tomemos con moderación
EL SOL ME DA LA VIDA
El sol me da la vida, gracias
Desde que inventaron los protectores solares, también inventaron que el sol es malo y todo con el propósito de venderlos y según investigaciones son los protectores solares y bloqueadores los que producen cáncer
@supercellstormTambién la gente pobre que se dedica a la pesca, vive en el mar bajo el sol todos los días y no se enferman.
Como haríamos entonces los que nacimos, vivimos en zonas costeras, caribeños, donde estés el sol en su plenitud los 365 días del año, tengo 65 años, antes uno pasaba horas de horas jugando en la playa, mañana tarde y noche, teníamos que csmibar kilómetros para ir a la escuela o colegio, no habían protectores solares, y no pasaba nada, hoy día solo se habla de cáncer de piel, daños a la piel por exposición al sol. Será los abusos, nivel de vida. No se.
Hace unos años comencé a tomar Melatonina, para ayudarme a dormir, hasta que comencé a oir lo buena que era como antioxidante, y he continuado tomándola!!
De cuantos mg lo toma y a que hora ??
@@lilianahernandez3609 por la noche, al.menos una hora antes, de dormir, de 3 mg.
Muchas muchas gracias por tus videos y que sigas tan exitoso 👏🏻👏🏻👏🏻 Sendo, nos puedes hablar sobre las consecuencias negativas de tomar melatonina, yo la tomaba y la suspendí porque me dijeron que podía producir pérdida de memoria.
Hasta 2mg sin receta. A partir de 2 con receta médica.
@@sencillamentemomentoMi médica me la recomendó tomarla y comprarla, pues me dijo que no me la podía recetar, la compré y la tomo🤷🏼♀️
Mi madre mejoro mucho con la melatonina, tiene90 años y tenía sordera, tinitus, vértigos, no dormía . A mejorado muchísimo, y lo q me sorprende es q salió d sus oídos unas piedrecillas y ahora escucha mejor
Hola donde compro la melatonina, son capsulas o enque presentacion bienen ??
@@petraramirez5521 farmacia, gomitas
Que lindos son los tiempos donde había costumbres más naturales! Mi madre ponía sus recién nacidos al sol, dormíamos profundamente y crecímos con una mejor salud!!
El sol me da vida.
Gracias desde Medellín colombia
Cuando trabaje en reten solia a los bebes hospitalizados despues de bañarlos colocarlos al gran ventanal donde se miraban los primeros rayos del sol.
Sanaban mas rapidos y eran dados de alta gorditos...esto lo aprendi porque una Dra pediatra de nombre Siolis me comento que ella vio en un libro de pediatria sobre una novicia que cuidaba bebes recien nacidos y les daba baños de sol de las primeras horas de la mañana.
Linda la Dra siolis donde se encuentre.
Gracias, muy interesante
Las dosis de Melatonina para tener efectos antiinvejecimiento y anticancerígenos son muy altas , 25 a 100 MG x día. Para inducir el sueño las dosis son bajas, 3 MG al acostarse.
Muy interesante el tema y bien explicado. Le pongo un like.
El sol 🌞 me da la vida 💛
El sol me da vida y el agua también me da vida!💫🌟 Pregunto: pero esas dosis de las cuales dice aquí no te darían más suelo aún? Perdón si hago una pregunta tonta pero en esto soy ignorante. Hace más de 1 mes y medio tomo la de 5 MG x día y me está haciendo bien. Me gustaría probar esa dosis que ud dice
@@valentina5527 las dosis altas quitan el sueño y se usan para otros temas.
Las dosis bajas inducen el sueño.
Pues yo una OCACION hace 3 meses tomé de 3mg. solo la 4a partecita de la tableta y fueron 3 días de atarantamiento e insomnio..... Que Alguien me explique....
@@teresalozano7585 , esos son efectos paradojales que se ven en algunos pacientes, por mecanismos de función cerebral donde están implicados muchos neurotransmisores , entre ellos la serotonina. Esos pacientes deben usar dosis bajísimas de Melatonina para inducir el sueño.
EL SOL ME DA LA VIDA,,,,DESDE ESPAÑA, UN PERUANO EN VALENCIA.,,,MUCHOS ÉXITOS A SUS lnvestigaciones 😊
El 🌞me da la vida. Estoy tomando suplemento por falta de vitamina D, me ha venido muy bien este video.
"El sol me da la vida". Mí madre me crió al aire libre y esa sabiduría que conlleva además de la exposición al sol todo el año, alimentación fisiológica y actividad física, redundó en mi buena salud gral y un descanso profundo natural cada noche. Aunque haya tenido un día difícil siempre duermo y siempre estoy de buen humor. A mis casi 65 pirulos que más le puedo pedir a Dios? Saludos desde Bs. As. Argentina.
Dices bien. Felicidades!!👍
@Juan Alonso Gracias infinitas gracias Amén 🙏🙏🙏🙏 por su atención y amabilidad de su fórmula gracias gracias Bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@Juan Alonso
Complejamente de acuerdo contigo
1 la melatonina es una hormona que segrega la glándula pineal, 2 dicha hormona empieza a descender a partir de los 35 a 40 años, 3 si no se toma en suplemento a una edad el cuerpo no la produce, 4 yo tomó el sol vida sana y llevo tomándola 30 años y física y sexualmente con mis 75 pirulos estoy perfecto, 5 hay que tomar pastillas según edad, como desciende no se toma lo mismo con 50 años que con 70 años saludos desde España
Qué grande Sento!! Gracias por compartir tus conocimientos con nosotros, Dios te bendiga, un abrazo. El sol me da la vida
Gracias padre celestial por la vida que recibo a través de todo lo que has creado para tu gloria honra y para el beneficio de toda la humanidad
"El SOL ME DA LA VIDA"
De gracias a la ciencia y LAS personas que dia a dia se esfuerzan x darnos una MEJOR calidad de vida
@@guillermocervantesgigicerv9215 HAY cosas que la CIENCIA te esconde... entonces LA CIENCIA no se convierte en CIENCIA sino en un NEGOCIO donde te hablan a medias para que no te puedas SANAR o te sanas a media; es decir TE dan la medicina para la " Cura " de un órgano pero te esa misma " MEDICINA te daña otro órgano. Dígame de dónde cree usted que sacan o extraen las medicinas la CIENCIA ? los médicos han optado ahora ( No muchos ) en tomar el camino de la medicina Natural y de donde es la medicina Natural? Quien la hizo ? Quien la creo? Aún la CIENCIA ? Yahweh fue El quien creo todo incluyéndole el negar su existencia y sus beneficios nos hace seres necios y contumaces el problema es que queremos siempre el camino más corto ... queremos resultados a corto plazo mientras que hay una solución básica a largo plazo que te sana de verdad... lo natural lo que El creo. Un abrazo.
Yo hoy le doy GRACIAS al Elohin que creo los cielos y la tierra. su medicina es Eficaz.
El sol me da la vida. Gracias por estar ahí para todos los que le seguimos. Nunca es tarde para aprender la edad y el cielo es el límite. Gracias mil.
Qe buen tema grietas en la lengua ami se me seca mucho la boca soy operada de cáncer de teroide tomo eutirox de 100por vida estoy tomando melatonina de 3mg y me siento mejor muy agradecida de sus videos lo sigo siempre de siempre de chile muchas bendiciones 🙏🇨🇱❤
" El sol me da vida". Eres un profesional que cumple a cabalidad su misión : el servicio, la ayuda a la humanidad.Mil gracias Sentó.
Gracias.dezde hoy tomaré un poco más de sol
Muy interesante información.Gracias dr.
❤EL SOL ME DA LA VIDA
SALUDITOS DESDE MÉXICO MONTERREY N.L BENDICIONES ❤
Y en Monterrey hay mucho🤠🌄
El sol nos da vida!!, no dejas de sorprenderme, estás súper actualizado, eres ameno, rápido al dar la información, y muy eficaz!, te lo dice un médico Integrativo!😉.
Hermoso video, y nostálgico además, me recuerda a las lamparitas de cuando era niña, amarillentas casi rojizas , alguna reunión familiar alrededor de un fuego ocasional , justo para contar y escuchar cuentos...Teníamos tanto y no lo sabíamos 😊
😊👏🏻👏🏻🙏
De Argentina, escuché del tema de la melatonina que se activa en la glándula pineal por la noche, y que los rayos infrarrojos los podemos tomar del sol al amanecer los primeros minutos, podemos aprovechar y si tienen jardín, pisar descalzos.
Que tiene que ver jardin? Y pisar descalzo? no te entiendo
@@gabrio12 investiga es muy recomendado👌
Es verdad hay que caminar descalzo en el pasto, esto es muy saludable.
👋🏼 primero Dios y después el sol me da la vida saludos doctor
"El Sol me da vida" Muchas gracias, Dios le Bendiga
Ahora entiendo por que cuando salí a caminar bajo el ☀️ me sentí mejor 👍
El sol me da la vida ; el sol es lo máximo y poder hacer un ejercicio como la natación a la luz del sol es el mejor remedio a cualquier dolencia, gracias por la información ❤
El Sol me da la vida.😮Aúpa Sento que grande eres buenísima información gracias
"el sol ☀ me da vida" Estoy hace 1 mes tomando melatonina (entre otras cosas), espero que sea útil tomarlas 🙏 🙌. Muchas gracias por esta información tan importante.
Para mi madre era muy muy importante tomar el sol un ratito en el patio después de comer, y también creo que el sol nos da la vida. 😀👍
Somos hijos del sol. No existiríamos sin el sol.
El sol nos da la vida... Nada más cierto!
El Sol me da la vida
@@pilaralarcon931 yo soy hija de mi mama y de mi papá no del sol
El sol me da la vida
Soy un firme defensor de la suplementación con melatonina. Por el sueño, y por todo lo que comentas. El problema, es que la mayoría de los beneficios de la melatonina, empiezan en dosis de 10mg y más, cuando por ley no se sabe muy bien por qué, desde que se empezó a vender de manera "libre" pusieron un tope de 1,9mg por unidad (cápsula, gragea...). Gracias por el video, el sol me da la vida! 😅 👏 👏
Pues porque nos quieren siempre enfermos, no curados. Yo hace años que ya no creo en gobiernos que nos protejan. La melatonina al igual que otros productos "buenos" para el cuerpo los prohiben en cierto grado, efectivamente para que no cumplan toda su función. No lo digo solo yo, busca canales de información alternativos, que no sean los oficiales 🙏⭐
@@margierosalen3895 totalmente de acuerdo contigo, no hace falta que busque, somos los que cada vez estamos más convencidos de lo que tu muy bien has expuesto. Sin entrar en "teorías de la conspiracion", para algunos pocos "hay demasiada gente y demasiados ancianos". Esos pocos que quieren dirigir los designios, lo que es moralmente bueno y lo que no, en detrimento de la mayoría. Un saludo Magali!
El sol me da la vida
Contraindicaciones?
El sol me da la vida
Tema novedoso y prometedor digno de tomarse en serio. Gracias por educarnos.
El sol me da la vida de Canada
GLORIA A DIOS TODOPODEROSO 👑❤️🙋♀️
EL SOL ME DA LA VIDA.🙏
GRACIAS GRACIAS MIL POR COMPARTIR INFORMACIÓN TAN VALIOSA. SALUDOS DESDE. PERÚ 🇵🇪.🙏🙋♀️
He quedado sorprendida, de lo importante de la melatonina. Me acerco a los 70 años con una vida muy activa, pero con trastornos de sueño de toda la vida. Así que me tomo en serio , eso de que el Sol nos da la vida. También para mi padre muy anciano.. gracias por tus consejos
Hola! tomo melatonina compuesto hace años indicada por mi neuróloga. Me dió muy buenos resultados.
Ya le di un like. Se le agradece toda información que nos ayuda a una mejor salud. Tengo 69 años, cambié mi forma de comer hace 2 años y tres meses. Cuando hay sol me quito la camiseta y tomo sol por 25 a 30 minutos. Tengo problema para dormir. Un Urologo me dijo que tenía cáncer de próstata y que me tenía que operar de la próstata pero ya. Esto pasó hace 2 años tres meses. Me di cuenta que este Dr estaba más interesado en su bolsillo que en curarme. No tomo nada con azúcar, ni carne de res, ni productos enlatados. Como mucho brócoli, repollos, espinacas, pollo organico, pescado de mar, sardinas enlatadas de Marruecos 2 o tres veces por semana. Antes tomaba pastillas para la presión pero ya no tomo ningún medicamento, salgo a caminar 5 a 6 días de la semana. Me metieron una cámara por la uretra y según el Dr tengo la vejiga espantada, y según el que tengo un quiste. Ya estoy por ver a un nuevo Dr Urologo. Veremos que pasa. Yo no sangro al orinar ni al hacer el amor con mi esposa. Estoy encomendado a Dios. El dice, ayúdate que yo te ayudaré. Ya yo estoy haciendo de mi parte. De 195 libras baje a 163, y me mantengo entre 163 y 165.
El sol me hace feliz
Muchas gracias Dr. Sento
Dios está con usted no lo olvide 🙏
Gracias por su información Tengo 71 años y sufro de insomnio
Gracias por toda la información y no guardarse Nada para compartirlo con otras miles de personas. 👍❤️🙏🏼
Cuanto le agradezco su comentario padezco lupus una enfermedad compleja pero el médico medicina familiar me mandó tomar melatonina super buena mil bendiciones
El sol me da' la vida....
Excelente,Siempre me a gustado el sol
Me Encanta Broncearme...Sin Saber Todo lo Maravilloso que es .. Millones de Gracias...Dios lo acompañe!
EL SOL ☀ ME DA VIDA!! Muchas gracias Dr. Por su aportación a nuestros pocos conocimientos... Hace aproximadamente un año que tomo Melatonina, comencé con 1 mg, después de 7 meses aumenté a 5 mg, ya no tengo insomnio y durante el día me siento de mejor estado de ánimo, Dios lo bendiga abundantemente!!
María Consuelo Larrea C. Hola amiga, estoy tomando melatonina de 1 mg pero solo duermo 5 horas. Cómo haz ido aumentando la melatonina. En mi país solo venden de 1.99 mg
Que marca es ,don de la conseguiste??
@@berenicemillanmejia4781 yo tomo la Natrol de 5 mg, aunque hay días que solo tomo la mitad, estas son sublinguales sabor fresa. Son muy buenas. Saludos y cuídate mucho. Ya que no dormir es desesperante.
Bendiciones Amiga yo tamb probe tomar melatonina y ha sido una bendicion
Woooaaoo no sabía los beneficios de la melatonina 👏👏👏el🌞me da muchaaaa vida👍
"El sol me da la vida"🙏Yo he usado mucho lámpara de rayos infrarrojos en mi cuerpo por mi escoliosis y dolor extremo pero uso bloqueador solar y salgo a tomar mi dosis de sol de 20minutos diarios para fortalecer mi sistema inmunológico ahora con la pandemia , vitamina d3. Gracias 👏🏻👏🏻👏🏻🙋🏻♀️🌹
El sol m da la vida
Debe tomar el sol sin protector ni ninguna crema.
De 15 a 25 minutos de sol en la mañana o al atardecer.
Waoooo que interesante, no lo sabía 🤔 me he estado cuidando mucho de sol, soy muy blanca y en la familia ha habido personas con problemas de cáncer de piel, lo tendré presente si El Sol da Vida 😊
Muchas gracias a usted,por sus comentarios y por compartir sus experiencias.
❤❤❤
El Sol me dá la Vida !!!
Tú Hermano eres una real bendición del cielo. Todos tus sabios comentarios han mejorado gradualmente las condiciones relacionadas con la salud física y emocional de los miembros de mi familia, como también las mías propias. Muchas gracias de nuevo. Pido a Dios que os bendiga abundantemente ahora y siempre. Todos aquí disfrutamos mucho tus mensajes educativos tan valiosos.
Graças DR, amo tomar sol 🌞, faço caminhada 🚶♂️ tds dias 9 hrs da manhã 🙌🙌🙌🇧🇷
El sol me da la vida. Mil gracias muy interesante el video
Pero que gran farmaceutico eres, Sento, cuanto nos enseñas. Me encantan tus videos y aprendo mucho. Gracias. 😍
Llevo 14 años tomando melatonina y aunque en estos años no he dejado de informarme sobre todo lo relacionado con la melatonina y sus numerosas bondades...y no conocía lo de la melatonina celular, el sol, el fuego de la chimenea, las velas...me ha parecido súper interesante. Muchísimas gracias!!
Comparto el video con mi grupo 😊
Qué bueno! ¿la compras en farmacia homeopática, cuántos mg tomas? Suelen decir los prospectos que no se debe tomar mas de tres semanas. Sin embargo escucho gente como tú que la toma hace años y no se le ha dañado el hígado ni los riñones. Tengo entendido que la que venden comercialmente tiene muy poca concentración, y que para que tenga efecto antioxidante debe tener mas cantidad concentrada. Por último ¿qué excipientes acompañan la melatonina que tomas?
Saludo Cordial!!
Juan
@@jonnlennox4176f
Yo igual llevo tomándola muchos años, pero desafortunadamente creo que me provoca subida de presión y eh tenido que dejarla. Solo la tono cuando de plano me da por tener insomnio.
En mi caso comencé con 3mg, 1 por la noche.
@@gerfobos5267 y cuando la dejaste ¿pudiste constatar si se te regularizaba la presión? Porque lo que se difunde es que justamente provoca baja de la presión al regularizar el reloj circadiano.
@@jonnlennox4176 si, en cuanto la dejaba se iba a la que manejo de 130/80
También pensaría que mejoraría la presión al tomarla, se descansaría mejor... Si se descansa pero me la sube.
Hare otra prueba próximamente
Tmbn no sé si tenga que ver que sea sublingual.... Antes era en pastilla y bien, pero me la han estado dando sublingual. Buscare de nuevo en pastilla....
El sol me da la vida. Gracias😊
El sol me da la vida🙌🏽❤gracias hermoso Sento
¡Excelente antioxidante! ¡Muchas gracias por informar y colaborar con nuestra salud!
El 🌝 me da vida!!
Me embellece, me hace sentir más animada, me ayuda a dormir mejor, me recarga la vitamina D, es un gran aliado de mi salud a todos los niveles!! Y es un gozo exponerse a él 💚🌞
El sol nos da la vida muy cierto! Yo la tomo hace años me indicó el oftalmólogo cuando me operó para estimular la circulación y observé que cuando no la tomo no duermo profundo. Buen video gracias!
Gracias Sento, yo estoy operada de cáncer de mama en agosto 2021, gracias a Díos sin metástasis. Recibí radioterapia y tamoxifeno por 5 años debo tomar.Yo ya venía tomando hace 3 años melatonina el tumor lo tenía hacía 7 años .El oncólogo y médico ginecólogo me dijeron que siga tomando todas las noches .Siempre con su supervisión. 🙏❤
Doctor muchísimas gracias!
Gracias por su trabajo!
De todo corazón le pido que no deje de compartir este tipo de información
New Jersey. EL SOL ME DA LA VIDA!!!!!!!!!!
Gracias Doctor eres grande. Tengo 74 años y me estas ayudado a llegar a los 75. Bendiciones.
Gracias por sus grandes explicaciones qué da en cada uno de sus presentaciones
El Sol me da vida ❤❤❤❤❤❤
Estoy totalmente de acuerdo. “El sol me da la vida”
Es nuestros astro rey….GRACIAS
Se siente bien navegar por este medio y tener la suerte tan grande al encontrar gente tan útil a la comunidad como el señor Sentó. Mil bendiciones.
El sol me da la vida gracias a Dios bendiciones Dios siga Dando sabiduría a su vida éxito Familiar
El sol me da la vida! Gracias por agregar valor!!!!
“El sol me dará la vida!” 👍🏻Gracias Sento, por tus enseñanzas que nos ayudan a tener vidas más saludables! Un abrazo y bendiciones! ❤
Gracias a Dios por personas que nos ayude reconocer que el sol nos da vida
Pues mi hermanito 🐶 le encontraron neoplasias en el estómago, bandas blancas es sus testículos ya agrandados y anemia no regenerativa.
Le dimos biotiquin y emmunocal normal y desaparecieron las neoplasias, sus testículos está ya de tamaño normal y la anemia no regenerativa desapareció. El immunocal sirve para todo ser vivo.
🌅 el sol me dará vida
El sol meca la vida
El Sol me da la Vida. Muchísimas gracias.
Gracias por el video sobre la melatonina gracias por Todo lo aprendido hoy día 😊 Él Sol me da la Vida.
"El sol a mi también me da la vida". Muy interesante el vídeo, desconocía la melatonina que nos brinda la luz. Gracias por sus videos
He tomado melatonina durante 10 meses porque padezco insonnio, dejé de tomarla porque cuando me daba sueño por el día aprovechaba para dormir y luego me daba igual estar sin dormir toda la noche. Ahora después de escucharlo me dá ànimos para seguir tomando la melatonina, gracias por sú buena información y consejos.. Un saludo 🥰🤗
Es importante no dormir durante el día si queremos descansar por la noche.
Gracias por informarnos es excelente. Perú.
El sol me da la vida...gracias por tan excelente explicación...bendiciones
El sol me da la vida !!! Gracias por la exelente explicación ... Justo estaba pensando empezar a consumir Melatonina ... Gracias por el aporte ... Saludos desde Perú
El sol me da la vida. Excelente información. Yo tomo melatonina como suplemento para dormir y antioxidantes. Felicitaciones.
El sol me da la vida. Gracias por el video.
El sol me da la vida! Gracias por tu trabajo♥️
"El sol me da la vida "Sento que hermoso este video . Yo leo mucho acerca de estos temas pero tu estas adelantado y lo explicas tan facil, que haces que sea mas sencillo de entender. Vivo en un pais nordico y aqui lamentablemente no tenemos muchos dias de sol,🌅 pero en general tu video hace reflexionar y ojala a quienes lo comparta hoy, aprovechen la informacion. Gracias.
Qué triste el tema de los mayores y qué bien que se hagan nuevos descubrimientos.El sol me da la vida 🌞
El médico familiar me recomendó tomar melatonina y he mejorado cantidad en la salud ya q padezco lupus sistémico heritemitoso muchas gracias Dios lo bendiga
El Sol me da la vida saludos desde Medellín Colombia 🌹 compartido...a mis familiares y amigos 👍
El sol da vida. Ahora sé porque me da sueño cuando me expongo al sol. Muchas gracias Dr Sento. Dios lo bendiga.
Se agradece Doctor,siempre que se nos enseñe algo respecto a la salud,más se agradece
El sol me da la vida!!! No sabia lo de melatonina!!! Gracias!!!!❤desde Argentina!!!
Excelente información
Gracias por compartir tus conocimientos nos ayudas mucho
El sol nos da la vida!!!❤
Doctor, usted se ha vuelto la guía para mi salud y bienestar. Que Dios lo bendiga
Que gran video. Cuanta necesidad de dar valor a pequeños cambios, que sin darnos cuenta, con la evolución, se están produciendo y nos hacen cada vez mas vulnerables a enfermedades
El sol me da la vida ,hermoso dato es muy importante para el ser humano
SALUDO SÚPER CORDIAL Y SINCERO DESEO DE BIENESTAR GENERAL. UN FRATERNO ABRAZÓ DESDE PANAMÁ
Hace más de 20 años conocí los maravillosos efectos de la melatonina sobre el sueño y la hormona del crecimiento y compartía estos datos y hoy con estas nuevas investigaciones sobre nuestro sistema inmunológico y las fuentes que aportan melatonina puedo estar contento con esta maravillosa hormona de la melatonina.
Hola me gusta tanto tus explicaciones gracias, gracias muchas gracias no me canso de decirtelo por tu tiempo y dedicación
“El sol me da la vida” exelente información. A salir a caminar al aire libre.
Ahora mismo!!
El sol me da la vida ❤️
El Sol me da Vida. Gracias por Tan valiosa informacion y actualizada.
El sol me da la vida gracias a Dios todos los días mi trabajo es en el campo y me da el sol👍❤
Muchas gracias 🙂😊 por tanta sabiduría qué Dios te da!!!! Diosito te bendiga siempre 🙏 qué así sea!
El sol brilla para mi Dios lo bendiga..
Haces muy buenos vídeos. Instructivos, claros, vocabulario sencillo. Espero que todos tus datos estén muy bien contratados. El Sol me da la vida
Excelente Video ,si el sol es lo mejor para la salud,lo que no sabía era lo de la melatonina su aporte muy valioso para mi familia se lo agradecemos inmensamente
El sol nos da la vida a todos los seres vivos y no nos damos cuenta , es fuente de energía y salud tanto o más que la alimentación...gracias por recordar y matizar esos detalles que la mayoría desconocemos...
Mil gracias
El sol me da la vida, te vi hasta el final
Enhorabuena
El sol me da la vida, voy a empezar a tomar melatonina no duermo bien ,gracias
El sol me da la vida ,y eso es una gran verdad mi querido doc ,gracias por darnos tanta enseñanza ,tan importante para la salud !Un abrazo desde Chile !
Trabajo en el área de salud, su información en muchos videos es excelente, es un excelente profesional y todo lo que ha hablado está de maravilla, la información y el trabajo en cada vídeo es buenísimo❤
El Sol me da la Vida ¡ que gran investigación que nos comparte SENTÓ sobre la Melatonina ¡ en verdad el celular antes de dormir es un hábito que estoy cambiando ahora escucho música relajante a obscuras y duermo súpera¡ Gracias
El sol me da la vida. Dios le bendiga.
EL SOL ME DA LA VIDA
Me encanta tomar el sol y realmente siempre he pensado que es fuente de salud, hoy este vídeo me lo confirma
Muchas gracias !!
El sol me llena de vida, salud y alegría. Todos los días disfruto de él.
Muy interesante todos los temas que nos ofreces. Gracias.
Y gracias al sol! El sol es vida!!!
Todos los medicos deberian explicarnos a detalle asi como usted que pasa en cada una de nuestras celulas, que procedimiento hay en nuestro organismo por el cual enfermarnos y no lo hacen, se guardan todo para ellos. Lo digo porque yo fuo operada de histerectomia y de un abseso en el colon, bueno pues no me explicaron mas que si no me operaban ya en una semana detonaria el problema, ya que tambien tenia abseso en la matriz. Lo agradecida que estoy con los videos que he visto, esque yo tenia un abseso en el colon por diverticulitis y que se me extendio al utero, ya que segun el video que vi, se puede extender a la vesicula o higado etcetera. Yo he sacado mis conclusiones porque he visto vatios videos no solo uno acerca de mi problema , es por eso que ahora tengo mas coaro lo que padezco. Entonces mi querido medico, usted no nos esta dando algo que nos haga daño. Nos esta explicando algo que es de vida o muerte cono mi caso que al parecer y estoy segura aunque con temor es posible que sea cancer y mi medico no me lo dijo. Cuestion aparye lo de la melatonina, pero se que influye mucho en mi salud y mi problema actual. Usted es de muchisisima ayuda. Gracias .
OHHH excelente Me crié en la pampa salitrera de Chile. Pero me cuidaron mucho del sol.Luego emigramos a la ciudad Pero me cuidaban del sol y me molesta exponerme. Hoy ya mayor estoy con muchos dolores y apenas duermo. Tomaré en cuenta su consejo muchísimas gracias
Agradezco mucho su información doctor, EL SOL NOS DA VIDA. Desde ahora me expondré más al sol, para obtener melatonina, la hormona antioxidante.
El sol me da la vida ,no hay nada mejor que la naturaleza,muchas gracias por tus videos son muy educativos ,yo ya estoy cambiando los bombillos en mi casa ,pero es muy difícil encontrar los de luz amarilla que son muy relajantes ,también salgo a tomar sol unos 10 a 15 minutos diarios si es posible esto me está ayudando a dormir mejor ya que toda mi vida he dormido poco ,tengo 73 años y me siento mejor que cuando tenía 60 ,también tomo algunos suplementos y ningún medicamento ,saludos desde Ecuador
¿has notado qué asunto "macabro" esto de que, casualmente algo que hace bien como la luz cálida, no se consigue en negocios? solo venden la de 3000k que es blanca por mas que le digan "calida". Yo conseguí en dos negocios bombillos de 2700k y me compré 14 unidades porque NO HAY. Tengo dos en uso hace año y medio y no se han quemado aun. Y te puedo asegurar que son bastante más amarillas. Busqué de 2500k o menos y nada de nada!!! También son mejores para la retina.
EL SOL ME DA LA VIDA. APRENDÍ MUCHO CON ESTE VIDEO. GRACIAS
"El sol me da la vida! Muy interesante y educativa su comentario sobre la melatonina.Gracias
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Cuando hay que tomarla? Me la recetaron tomar una hora antes de dormir. Acá se llama" Melanoche"
"el sol me da la vida".
@@profnutlic6839 oigo. I
@@ginasalazar432 No entendí
Me parece importante