Exercício da Toalha? Exercício para os Nervos do Braço.
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- Опубліковано 5 лют 2025
- Fechando o ciclo de vídeos sobre MOBILIZAÇÃO NEURAL para os Braços...
Nesse vídeo, mostro um exercício que trabalha 2 dos 3 grandes nervos do braço.
Se você tem algum problema (dor, formigamento, dormência, sensação de choque..) em alguma região do braço, esse exercício simples pode te ajudar a melhorar.
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Meu Deus como existem pessoas ignorantes de espirito. A pessoa tira um tempo de sua vida de suas atividades e faz uma ação boa pra ajudar as pessoas que nao tem ascesso a esses proficionais .por falta de tempo. Grana ou algum motivo .dai vem umas pessoas ve o vidio e tem coragem de dar deslaique. respeito sua opiniao mas se nao gostou apenas nao veja mais. Dessa forma essa atitude desanima os proficionais a nus ajudarem nesta s redes sociais.e nao é so nesta área # e todos os proficionais aqui.mto agradecida doutor por dedicar um pouco do seu tempo precioso. A nos ajudar com esses conhecimentos valiosos.🙏👋👋👋👋👋👋👋👋pelo trabalho.
Esses que dão deslaques, são os desgostosos da vida.Invejosos.
👏👏👏👏👏
Gratidão por estas aulas obg.
Eu acho que esses desfalques são fajuto....porque não tem lógica nenhuma!!!
Agradeço a DEUS pela sua vida doutor Alexandre Mota 🙏🏼
Vc não faz ideia do quanto tá ajudando as pessoas , nem todo mundo tem condições de procurar um tratamento particular e pelo SUS , QUANDO conseguir talvez já partiu pro além. Deus abençoe sua vida e te livre dessa doença chata e de outras mais
Isso mesmo, é muito caro um tratamento com um fisioterapeuta, esses vídeos devolve a alegria de quem perdeu devido as fortes dores!
Obrigada Dr.
Está valendo a pena, obrigada Doutor
Dor Alchandre obrigado Deus te abençoe pela Judá que nos tem dado Deus abençoe o Do totem , eu sou Maria de Fátima falo de Portugal
Áááááááááááááááááááááá
Dr Alexandre, bom dia gratidão por sua ajuda Jeová abençoe .❤❤
Dr Alexandre,vc não tem ideia do tamanho da minha gratidão,em 2018 no alge do meu desespero com um problema no joelho,por conta de uma queda,fui a uma consulta e tomei remédios que nada me ajudou e só me fez passar mau, chegando em casa eu pesquisei no UA-cam por problemas de joelho e eis que me suge vc como uma luz que me fez andar novamente com todo rebolado de alegria, fiquei ótima e até hj pratico os exercícios de patela, enfim eterna gratidão,vc me fez sorrir e andar bem novamente,bjs sucesso sempre e Deus o abençoe infinitamente.
Não entendo como alguém dá deslike num vídeo desse! Só pode ser os invejosos!
Glória a Deus ! Obg Doutor Alexandre Mota , eu estava com muita dor no braço direito e com uma corrente Elétrica mim dando choque dentro dos músculo do braço direito, eu assiste o Vidio e fiz o Exercício da Toalha uma vez, e já tó bem melhor... Q Deus te Abençoe, e Abençoe toda sua Família e Amigos... em nome de Jesus. Amém ! Doutor Alexandre vc e muito Lindo por fora e por dentro. Ipatinga, Minas Gerais , Brasil. 05-01-2020.
Sou médica e estou maravilhada com seus ensinamentos.Tudo que aprendi e pratiquei me trouxe inúmeros beneficios.Deixei de tomar analgésicos e antiinflamatórios. O benefício obtido foi enorme mesmo.Gratidão!
P.S.Estou pensando até em fazer residência em fisiatria, pq livrar as pessoas de dores e desconfortos sem usar tantos medicamentos, é algo que não tem preço.Poucos profissionais passam seus conhecimentos pras outras pessoas, por isso te admiro mais ainda.Parabéns!
Q bom grasas a DEUS vou fazer já não estou dormindo direito eu faço voso reciclado esopor e cartelas de ovos Faso muito movimento au quebrar esopor e rasgar cartelas de ovos será que isso? Obrigada
Que Jesus abençoe vc doutor
Faça sim minha amiga pois a dor trás tristezas profundas ajude
Todos os agradecimentos são poucos , e o senhor merece, Obrigada mais uma vez Cumprimentos
filomena
Como e lindo o médico que trabalha com amor com o coração aí se todos doutor fosse assim
Legal a sua ajuda poucas pessoas se preocupa com o seu semelhante vc e um ser iluminado um anjo que
Deus te abençoe
Olha , estou colocando em prática os exercícios do joelho, excelente. Não tomo mais remédios. Parabéns pelo trabalho.
É verdade rosa Maria, muito obrigada Dr.
Obrigada vou fazer este exercício é de grande valia preciso muito.Boa noite.
amei as dicas! que Deus te abençoe!
Bem diferente
Muito bom, estou me sentindo melhor que as visitas ao médicos.sepre interagindo com sucesso Deus ti abençõe sou Roseli de campina grande Paraíba.
Caraca!!!!!! Dr. Alexandre eu já fui em um monte de consultas por conta do formigamento nas mãos tirei raio X da coluna, da lombar, do pescoço e nenhum médico disse nada. Foi foda. A única coisa que um dos médicos falou foi para eu imobilizar as mãos com uma munhequeira, também deu um alívio, mas eu parei de usar e voltou o formigamento. Realmente aliviou com o exercício da toalha. Irei fazer o exercício da mão da gata. Fiz a semana passada massagem no meu pescoço descendo para os ombros com pomada para dor muscular, tipo gelol e sem saber me deu alívio. Obrigada por nos informar todo o caminho dos nervos. Há 2 meses iniciei a caminhada de uma hora todos os dias - 7 dias por semana - senti também um alívio grande mas o formigamento das mãos continuaram, mas bem leve. Agora com as suas explicações ficou melhor . Quero me cuidar pois estou com 55 anos e quero entrar na terceira idade muito bem externamente e principalmente internamente. Acho que também terei que me render a meditação, eu acho um saco, mas já acordo com a música de meditação tocando enquanto tomo café. Enfim, obrigada, Deus lhe pague pelo seu serviço voluntário. Gostaria de saber em qual estado (UF) o senhor atende e os telefones. Valeuuuuuuu D+.
Querido! Muitas bençaos em tua vida. Chegou a mim em um momento de muita necessidade. Quanto mais ensinamos, mais aprendemos e fazemos valer como proposito de vida, a escolha que fazemos diante da profissao escolhida, aprimorando cada vez mais o talento a que nascemos propensos. Gratidao!
Dr Alexandre quase chorei Quando vc descreveu exatamente o que ando sentindo, eu estava mt preocupada , já pensando milhares de coisas, pois a sensação de formigamento é incomoda de mais. Obrigada ajudou muito!
Rapaz vc Merece um Prêmio Estava desesperado com sensação de choque no braço direito a duas semanas, Sensacional!!!
5:18 começa a melhor parte do video....... os seu exercícios foi o que resolveu e muito minhas dores nos braços
Dr. fiquei muito feliz, com sua intenção de ajudar o próximo, quero que Deus lhe proporcione cada vez mais sabedoria pra difundir seu conhecimento de forma que todo aquele que assistir a seus videos possa entender de primeira. um grande abraço..
No youtube tem bastante vídeos ensinando como aumentar pernas, braço e bumbum é bom ver alguém ensinando como manter a saúde e a funcionalidade deles porque viver com dor é terrível.
Olá Dr Alexandre estou com aparte do rosto durmente e as mãos agra está nos pés o que devo fazer
Doutor, a boca fala do que o coração está cheio. Agradeço a simplicidade em nos ajudar. Desejo-lhe sucesso e muita saúde física, mental e espiritual.
Dr. Alexandre muito obrigada por dividir seus conhecimentos e aprendizado é a primeira vez conheci o canal e já estou fazendo os exercícios Deus te abençoe sempre já estou escrita no canal
Dr, nem tem como agradecer. Vcs bons médicos, em seus atos, são sinônimos de grandeza; verdadeiros filhos de Deus.
Vcs são a essência, do que tem de melhor nesse país.
@@amiltongoncalvesmartins7534 doutor Alex tivi erpes zostes na perna tou dor dormência no pé qual exercício pó favor
Dr. Mto obrigado por sua grandiosa contribuição em prol de pessoas que não podem pagar por uma reabilitação. O seu jeito humilde e a clareza com que explica cada detalhe são ímpares. DEUS em sua infinita bondade, continue abençoando vc de forma que sempre possa contribuir com seus ensinamentos.
Dr. Alexandre Mota, já fiz diversos exercícios de outros colegas seus, mas, iguais ao seus ainda não tem. Portanto te agradeço pedindo muitas bençãos 🙏 a ti e sua família 💕, sabe onde vc vai receber o que está passando prá nós , na vida espiritual com Deus e o Mestre Jesus Cristo, sempre tenha muita luz, vida longa e muita prosperidade, só o nosso pai Maior 'DEUS' para te pagar. Amo você por ajudar todos que necessitam da sua sabedoria. Gratidão 🙏🙌🌻🙏
Dr. Eu conheci esse exercício na fisioterapia que precisei fazer porque eu não conseguia nadar movimentando um dos meus braços para trás.
Meu braço era travado. Foi uma benção!
Destravou total!
Obrigada!
Vou compartilhar bastante 💓
Agradeço a Deus e a vc pois através desses exercícios muito tem me ajudado, pois estava com nervo do braço como se tivesse endurecendo e o braço ficava cansado e sem foça, mas agora estou muito bem. Obrigada e q Deus continui te abençoando.
Cara, exercício sensacional. Simples e muito eficiente. Já de imediato percebi o qto vai me ajudar a diminuirá as dores. Obrigado.
GRATIFICANTE...é o Senhor...estamos em casa c dor sem emprego e sem condições de irmos em Fisioterapeuta ou mesmo Ortopedista...e estou já já curada da Dor horrível q estou sentindo há quase hum ano na Escapula d....já pensando q era a AZTRAZENECA....obrigadaaaa, já passei o Senhor p um Grupo de178 Amigos👏🙏👏🙏👏🙏
Alexandre não sei como te agradecer porquê vc ensinou dois exercícios pra os nervos do braço só fiz uma vez e lá obtive resultado consegui dormi sem sentir dor Deus te abençoe
Que bom!Vc ensina sem esconder nada..
Ensina com amor,e ainda com coisas qye temos em casa.
VC se.coloca no lugar do paciente,
Sou muito grata.
Coração bom, Deus abençoe! Nunca perderá nada com isso, nuncaa!🙏
Deus te abençoe sempre doutor
Que benção vc é 🙏🙏🙏🙏
Pll0
@@isabelfonsecacirino9509 Eu sinto muito dor
Obrigado Dr é de vídeo como esse que pessoas humildes e que não podem pagar um profissional precisam, Deus abençoe
👍🏽👍🏽
Parabéns pelo seu canal. Você é um enviado de Deus para ajudar gratuitamente pessoas que não tem condição de consultar um especialista como vc. Fique com Deus. Obrigado.
Deus abençoe sempre sua vida pela generosidade do seu ser por dividir o seu saber para aliviar a dor de outras pessoas. Um beijo
Eu compartilhei porque eu JÁ curei o meu joelho com exercícios que vc ensinou.
Obrigada! Que numca lhe falte sabedoria e clientes!
Bom dia!!
O que você tinha no joelho Dulcia ? Fico feliz que vc esteja bem!
Boa 🌃 Dr estou sentindo do nos joelhos por conta do AVC Isquêmico há 11meses estou com o lado esquerdo muito pesado e rígidos. Gratidão pelas dicas.abençoada seja sua noite 🙏🙏🙏.
Oi bom dia,meu nome e Sandra estou vendo o seu video e tenho uma pergunta,eu quero fazer só que tenho uma leção no ombro direito,e não consegui fazer,quero saber se vc pode me ajudar por que sinto muita dor.
Dr. Alexandre, vc é uma bênção em nossas vidas. Muito, mas muito obrigada mesmo pelas suas dicas, por dedicar seu tempo e compartilhar conosco seus conhecimentos nos ajudando tanto. Que o anjo Rafael, que é o anjo da saúde te proteja e acompanhe sempre. Seu canal e sua atitude é um exemplo de amor ao próximo. Fazer o bem sem olhar a quem. Se a maioria dos médicos fossem e pensassem como vc, muitas pessoas sem poder aquisitivo poderiam ser ajudados. Que Deus te abençoe imensamente. E não ligue para quem clica o botão com o polegar para baixo. Quem não tem seu próprio brilho quer sempre ofuscar a luz alheia. Mas vc é uma estrela de luz própria que nunca perderá seu brilho pq Deus e Jesus, o médico dos médicos, estão sempre contigo. Sou sua fã. Fique com Deus.
Já estava desanimada com dores e dormência nos dedos. que não alivia nunca.Hoje me enchii de esperança. Que bom...Tenho Fé,....
ozsq
Dr. Alexandre, você não imagina o quanto está ajudando. Nós só temos de agradecer. Tem ajudado muito mesmo a todos nós. Que Deus o proteja e abençoe e a sua família.
Dr. O Eterno te abençoe e te guarde por tanta bondade com os que sofrem, seja cada vez mais bem sucedido e próspero. SHALOM!! 3/7/21.
Boa tarde isso é mostrar amor ao próximo que o senhor Jesus sempre ti abençoe com família Gratidão
obrigada por essas dicas maravilhosas .Deus abençoe seus esforços de levar luz de lucidez para as pessoas .o corpo humano se ficar parado enferruja. Vamos se mexer obrigada doutor.
Obrigada doutor, Estou melhorando muito o amortecimento das minhas mãos. Deus lhe abençoe sempre.
Parabéns Alexandre!!!!!!!! Sucesso, muito bons seus vídeos!!!! Continue assim!!! Um abraço!!!!!!!
Meu amigo Deus te abençoe. Eu não estava aguentando nem.mexer o meu braço direito eu me escrevi em seu cana ontem 5 h da manhã e fiz um exercício pra relaxar o nervos do ombro e trabalhei como se não tivesse nem um problema e eu tenho tendinite a anos.eu não consigo nem jogar uma pedra meus ombros doen na hora.mais.ontem foi um dia sem dor q.maravilha DEUS te abençoe
Q bom te encontrar filhos de Deus!
Tô sofrendo cm essa doença maldita , cheguei a pensar q tava infartando, dor de lascar , não consigo tomar banho normal as vzs nem me assentar 😭😢
Gente! Esse terapeuta é excelente!!!!
Muito bom Parabéns.ensina pra pernas tbm.joelho tornozelo.obrigada.
Muito bom tenho a coluna torta dói muito amei
Parabéns Dr. Isso é amor ao próximo. Que Deus lhe abençoe grandemente.
Acabei de me inscrever, e já pratiquei o exercício. Viu praticar mais vezes e volto para dar meu depoimento 😉...pra agora já vi resultado. Obrigado por ensinar esse exercício. 🙏🏻
Dr Vc esta de parabéns continua nós abençoado com esse dom que Deus te deu.vc é escolhido por Deus. A prosperidade está sobre sua vida .continua servindo o. Seu próximo, deu abençoe sus vida
Bom dia, Dr. Alexandre. Ontem, à noite, durante um incêndio no lote vizinho a minha casa, eu precisei escalar um muro (baixo) para que o jato da água alcançasse maior distância. Para minha surpresa, não consegui força para subir (puxar meu corpo). E o muro é baixinho; bastaria um pequeno impulso. Vi que não tenho força alguma nos braços. E fiquei surpreso, porque não tenho dor alguma (nas costas ou nos braços). Daí minha busca no UA-cam e o contato com este teu vídeo, muito didático e útil. Vou fazer os exercícios indicados. Obrigado.
Parabens! Obrigada por esse ensinamento.
Nossa gostei da sua esplicação valeu q Deus ajude vc em toda a sua vida !!!
Valeu doutor,gostei muito.
Deus te abençoe obrigada por tudo estou mt feliz , Vou passar para frente
Pode ter certeza viu doutor. Há menos de um mês seu canal caiu para mim nso como para quedas, mas como presente de papai 🎅.
Já compartilhei com o personak da academia e pilates, que estão me ajudando a fugir de uma cirurgia vo braço direito.
Gratidão, você é top
Deus te abençoe
Que Deus te ABENÇOE e prolongue sua vida na terra,para que muito mais pessoas sejam beneficiadas com seu ensinamento.
Alexandre... Adorei
Dr.vc é uma benção em minha vida é de muitos outros com certeza .Passando seus ensinamentos com humildade e uma pitada de humor .Deus o abençoe grandemente !
Que Deus continue te abençoando grandemente
Obrigado Dr.Alexandre Motta,Deus abençoe o senhor e toda sua família, como tem aliviado minhas dores com seus exercícios e dicas...
Acordei hoje coma minha "asinha" pinçada e comecei a pesquisar no Google alguma coisa pra aliviar, como estou com muita dor pensei: vou ver um vídeo pois não quero nem ler...
Ainda não fiz o exercício, pois como disse acabei de levantar, mas ao começar assistir vc conseguiu arrancar de mim duas gargalhadas em meio a uma crise de coluna, adorei 🤭🤣 já adicionei e vou assistir e tentar praticar tudo! Vc é ótimo 😁 Obrigada
Gratidão!
Dr. ALEXANDRE vc é o máximo, em um dia da sua descoberta ja passei vários vídeos para pessoas diferente. Obrigada por compartilhar de forma leve e divertida até seu conhecimento.
Eu que agradeço seu compartilhamento! É através de pessoas como você que conseguimos ajudar mais e mais!!!
Concordo plenamente!
Ele é o máximo
Dr. só tenho quê lhe agradecer por nos ensinar, principalmente nós quê já somos da terceira idade.
Eu gostei muito e vou fazer estou com dores nos braços.Creio que sairei dessas dores.Obrigada
Que Jesus abençoe com muita saúde , deus capacita os escolhidos.
Obrigada, muito obrigada. Tenho 60 anos e com dor crônica no cotovelo e antebraço esquerdo conheci seu canal hoje um grande abraço fraterno 🌹.
Dr.Alexandre, os seus vídeos são Maravilhosos! O senhor explica tudo divinamente! Parabéns pelos vídeos e principalmente pelo Excelente Profissional que é! Deus lhe Abençoe! Um forte Abraço! Sou do RECIFE. Obrigada!
Muito bom .
dicas mtos boas pra quem é professor como eu. vivo com ombros e pescoço travado alem de sentir mtas dores no pulso direito. obg dr!
Dr você é uma benção conheci uma Dr também quando ela decidiu ser médica foi pra ajudar as pessoas ela tira um dia da semana pra isso
Olha Deus te abençoa 🙏, preciso muito desses exercícios. Sou cabeleireira e deixei a profissão de tanta dor. Ainda volto para dar meu testemunho.
gostei muito gratidão
Parabéns, muito obrigada! Sofro com meus nervos embolados nós braços. Vou começar a praticar seus exercícios!
Dr. Alexandre é um excelente fisioterapeuta,. seus videos são engraçados e leves e os exercícios muito eficientes e fáceis de realizar. Obrigada por toda a disponibilidade e atenção. abraço
+Janayna medeiros
Obrigado, Janayna!
Grande abraço!
Dr. Alexandre Mota .Que Deus abençoa o senhor pela sua bondade. Eu já nem conseguia mais nem dormir de tanta dor.sou Antonio borgis dos Santos. Fica com Deus tá..
Janayna medeiros
D
Um super like pra uma pessoa boa como você obrigada por compartilhar sua sabedoria 🙏🏻
Parabéns. E a forma engraçada.
Dr. Te conheci hoje. Estou maravilhada com seu trabalho. Deus te abençoe. Meu joelho ficou sem for na hora. . .e agora farei do ombro
Deus a bensoe vc Dr.e muito importante vou ajudar a minha mãe p fazer nela
Estou adorando as suas orientações, estou muito precisando, pois as dormenças nas minhas mãos tem me incomodado muito. Deus te abençõe grandemente pois vc está ajudando a muitas pessoas!
dr alexandre p uma machica os seus vidios e suas pricadeira anima a jente deus
abencoe pelo seu.trabahlo
Obrigado dr.seus vídeos sao maravilhosos. Obrigado por compartilhar.
Aurélia Guimarães v .
Dr rocha
Obrigado tô compartilhando e sou grata o meu joelho sarou e estou fazendo outros até a pegada da gata
acabei de ver e ja vou fazer obrigada Dr.por nos ensinar
Faço esse exércicio com a toalha e esta sendo otimo....realmente surge efeito....bom demais.. seus ensinamentos ajuda muitas pessoas ...
Dr vc é muito bem humorado isso é excelente pra um médico não ter aquela cara carrancuda
Gratidao !!!
ola você ganhou mais uma escrita.você é muito estudado e dabio.nossa você explica o vidio com amor.e vejo qui da mesmo resutados.eu sempre quondo termino o banho gosto de mi exercitar com atoalhar.achei muito bacana .eu ja pratico outro exercicio para braços.mais vou praticar da toalhar .Dotor faz um para perder barriga.você é nota.1.000
Muito vou fazer
Maria.
Dr. Alexandre muto obrigada pela iniciativa. Cá em casa sofremos muito com tendinite. Problemas nos ombros. É uma condição que limita muito a minha vida. Bom trabalho. Vou fazer este exercício.
Obrigada dr, pelas suas informações. TENHO mais de 50 a nos, e agora vivo com dores em todas as partes do corpo, quando não é em um lugar, é em outro. Os seus vídeos me ajudam muito. Obrigado ❤
Dr. Vc caiu do céu!!!@ meu esposo está com o ombro atrofiado e já fez várias fisioterapia e acumputura e só agora começou a fazer esse exercício. Agora vc mostrou e explicou o que o médico não conseguiu fazer.
Dr Alexandre Mota você é de mais, Parabéns.
EU CONSEGUIIIIIIIIII ,UFA , UM TEMPÃO QUE ESTOU COM O BRAÇO RUIM , VOU FICAR NO SEU PÉ .GRATIDÃO ALEXANDRE .
Adoro seus vídeos, todas as pessoas podem praticar. Parabéns, vou fazer com meus aluninhos.
Boa noite!... Muito obrigada, vou mostrar a fisioterapeuta do grupo de Terapia Corporal, que eu tenho frequentado. Sei que será uma soma, aos exercícios que ela tem aplicado no grupo. Muito obrigada, por sua generosidade. Vou verificar os outros vídeos do canal. Muita luz em sua jornada!!! 👍👍⚘
Tô com dores intensas no ombro..fiz a ressonância, contatou ruptura dos tendões.. tô tentando resolver médico e fisioterapia... Adorei as orientações..vou prosseguir com os exercícios em casa... 🙌🙌🙌🙌
Muito obrigada por compartilhar conosco seus conhecimentos....
Belas palavras, muito obrigada por compartilhar
Dr obrigado pela dica ,Eu vou fazer adica da toalha também,pois não aguento mais com tanta enfermidade na minha vida principalmente no nervo asiático e no joelho esquerdo e no braço direito .Quando eu tiver resúltado eu te escrevo. Deus abençõe sempre.
Deus continue abençoando e prosperando a sua vida Dr.
Vc me ajuda muito só Deus para te dar em dobro tudo que vc faz pra gente 🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵
Adorei. Encontrei a solução para amenizar as dores.
Obrigada por essas dicas valiosas, Dr Alexandre! Já compartilhei. Que Deus te abençoe sempre!
Dicas valiosas! Deus te abençoe! Melhorei bastante com este exercício! Obrigada!
@@anasoares8733 8
Parabéns. Gostei. Apendir fazer o exercício da toalha e me dei muito bem. Obrigada pela aula
Amei esse vídeo, exercícios com toalhas,melhor se tiver uma coceirinha😂😂😂.Dr.você é ótimo,bem humorado,explica com gosto.Assim que todos os médicos deveriam ser"TOP" 😘😘😘 ELIETE.
Meu amigo vc Nem imagina o quanta tá me ajudando com esses Exercicios Te agradeço imensamente Aliviou as Dores no pescoço ombro braços Muito obrigado Sou muito grata a vc saúde e paz 😍😍
Me ajudou muito obg !!
Obrigada .doutor muito importante suas dicas são maravilhosa