깔끔한 설명 정말 감사해요!ㅠㅠ원래 장이 안좋아서 변비가 자주 왔어요..다이어트까지 하니까 더 자주 오더라고요ㅠㅠ분명 매끼니마다 채소를 먹고있고 물도 1L이상은 꼭 챙겨먹는데 효과가 없었어요..여러방법을 시도해보려고 찾았는데 단백질까지 챙기는 주스라니! 꼭 만들어서 변비탈출 해야겠어요!! 먹고나서 후기 남길게요~영상 감사합니다 :) 내침김에 구독도 꾹..ㅎㅎ
꿀팁 영상 감사합니다 칼로리를 제한하는 다이어트를 했더니, 스트레스가 심하더군요.그리고 변비도 심해지고요. 다행히 식욕억제를 효과적으로 해 주다는 “해인 감비환”을 먹으니 저절로 소식을 하게 되면서 화장실 가는데도 효과가 큰 있었어요 평상시 먹는 양의 1/3정도 먹게 되니 한달만에 8킬로가 빠지고요 운동전에 “닥터래시오”먹으면서 하고 있는데 역시 운동할 때 개운하게 땀을 흘릴 수 있어서 좋더군요.
상큼한 풀향기 나요. 맛있어요....
저녁에 만들어두고 출근할때 가져갑니다. 없으면 불안~
ㅋㅋ 감사합니다 ^^
그린스무디 도전👀
저도 이거 만들어 먹었는데, 매일 매일 화장실 가요!! 🥑🍌🥚
깔끔한 설명 정말 감사해요!ㅠㅠ원래 장이 안좋아서 변비가 자주 왔어요..다이어트까지 하니까 더 자주 오더라고요ㅠㅠ분명 매끼니마다 채소를 먹고있고 물도 1L이상은 꼭 챙겨먹는데 효과가 없었어요..여러방법을 시도해보려고 찾았는데 단백질까지 챙기는 주스라니! 꼭 만들어서 변비탈출 해야겠어요!! 먹고나서 후기 남길게요~영상 감사합니다 :) 내침김에 구독도 꾹..ㅎㅎ
효과 있으실겁니다! ^^
@@잭스키친 댓글 감사합니다! 효과 보고있어서 블로그에 후기 남겨봤어요 :)
변비가 심해서 아들이
어듼과일쥬스만들어먹으면될가요
그린 바나나는 과당이 적고 복합탄수화물 함량이 높아 좋습니다. 하지만 잘익은 바나나는 과당 함량이 높아져 추천드리지 않습니다. 만약 과일을 같이 넣으려 하신다면 블루베리같은 베리류를 소량 넣으시는게 좋습니다.
이 스무디는 만들수있을것 같아요.
오늘 챌린지! 시금치를 대신 넣어야지..
오늘 3일째 마셨습니다.
스무디 만드는 주이유는 화장실 챌린지받는 와이프와 같이 마시기위해서.
1주일 업뎃 올릴게요!
참, 그리고, 이거 맛있어요.
저는 프락토 대신 blue algave, 프로틴파우더 대신 계란1개로 대체했어요.
얌얌~~
프락토올리고당 제품추천해주세요!
케일 바나나 양배추
물 이렇게 만들면안되나요
물대신 요구르트넣어도 안되나요
양배추와 함께 넣으셔도 됩니다. 요쿠르트와 요거트는 당분 함량이 높아 추천드리지 않습니다. 그리고 지금 레시피로 충분합니다. 프락토 올리고당은 꼭 넣으셔야하고 아보카도는 선택입니다
@@잭스키친
넵.감사합니다.
프락토 올리고당은
어디에서 살수잇나요?
인터넷에 프락토올리고당 검색해서 사면되나용?
네. 백설에서 나오는걸로 알고있어요 ^^
검은바나나밖에 앖어서요...다요트중이라 당 조절중인데 바나나대신 다른 탄수화물은 뭐가 좋을까요?ㅠ 그리고 프로틴도 지금 끊고 있어서 프로틴 대체 가능한 것도 알려주세요~
형님 몸이더커진거같은데요??ㅋㅋ
살쪘어요! ㅋㅋㅋ
샐러리 넣어두되나요
네. 녹색채소면 다~ 좋습니다. 그리고 체질에 맞추어 성분생각하셔서 넣으시면 좋습니다. ^^
꿀팁 영상 감사합니다 칼로리를 제한하는 다이어트를 했더니, 스트레스가 심하더군요.그리고 변비도 심해지고요. 다행히 식욕억제를 효과적으로 해 주다는 “해인 감비환”을 먹으니 저절로 소식을 하게 되면서 화장실 가는데도 효과가 큰 있었어요 평상시 먹는 양의 1/3정도 먹게 되니 한달만에 8킬로가 빠지고요 운동전에 “닥터래시오”먹으면서 하고 있는데 역시 운동할 때 개운하게 땀을 흘릴 수 있어서 좋더군요.