【世界一わかりやすい解説】膝痛の治し方

[@膝痛を自分で治す]

【LINE登録で有料級特典】 変形性膝関節症で最初にやっていただきたいエクササイズ資料を無料でプレゼントしています！ ⬇無料登録はこちら⬇ lin.ee/T6wD8DK

[@美智子相原-k8y]

いつもありがとう御座います🙏
今日も動画と一緒にひととおりやりました😍
段々足が軽くなって来ているのを実感しています❗️
が…
1時間程歩くと、膝の外側の腱が最初に痛み出し、ハムストリングと、足首…距骨の辺りが痛重くなります😢
この症状は何が原因なのか分からず手探りで色々試しているのですが、まだ改善出来ていません😢
若い頃、スポーツをしていた時捻挫は数回経験しています。それと、左足は顕著にＯ脚になっています。
それらが原因なのかそれとも、他の事が原因なのか…
先生はどうお考えになりますか？
そして、この症状を改善出来るセルフケアや、エクササイズの動画がありましたら教えて頂けると、大変嬉しいです🙏
お忙しい中、長々と失礼しました🙏
どうぞ宜しくお願い致します🍈🙏

[@膝痛を自分で治す]

コメントありがとうございます😊
少しずつでも改善されているようで嬉しく思います！
o脚があり、外側が痛くなる原因で考えられるのは、おそらく【膝のねじれ】が起こっているパターンだと思います！
ちょうど、明日の19時に【膝のねじれ改善の動画】をアップする予定でしたので、是非参考にしてみてください😊
もう少しです！一緒に頑張りましょう👌

[@美智子相原-k8y]

早々の返信…本当にありがとう御座います❤️
明日、楽しみにしてます‼️
本当に嬉しいです🙏