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おっしゃる通りですねー
旅行中に膝を捻り、歩くのも痛くて大変、帰って整形外科でどす黒い水を30cc抜き次22cc.20ccと少しづつ水も透明になり、ヒアルロン酸注射を4回打ち、2週目から、リハビリ40分が処方されましたが、その時は少し良いが、次の日には又痛みがもどります。偶々風邪を引き今は5週目になりますが、整形はお休みしています。先生のこの動画を拝見して私には、ハードなリハビリの様な気が致しますので、暫くこの動画の運動を試して見ます。この動画に出会えて良かったです．有難うございます。
ありがとうございます。私たちができることは全てやっていきたいと思います。大変だと思いますが、諦めずに続けていただけると幸いです。少しでもお役に立てるよう、今後も有益な情報を発信していきますね。
いつもありがとうございます(*^^*)前に教えて頂いたお風呂の椅子で足の伸ばし毎日続けてますので、膝は伸びるようになりましたね🎵でも、ねじりは、まだですので痛みがあります😢今回の動画も頑張り、よくなりましたー✴️とご返事ができると嬉しいです(*^^*)
嬉しいコメントありがとうございます！ぜひ続けていただけると幸いです。また、近いうちに膝のねじりの動画も投稿させていただきますので、そちらセルフケアもお試しください！
ありが、とう、👮
おはようございます☀初めてコメントさせて頂きます。きめ細やかなご指導有り難うございます。医者では、聴けなかったことばかりでした。一時的に楽に成っていたのに、又、痛みが戻りました。最初の辛さより辛いです。この動画にて、自分の痛みは何処に有るのか?その手当てはと順よく教えて頂き曲げ伸ばし、やってみたら、楽に曲げることが出来ました。この様な体操は毎日の様に、忘れずやらないと駄目ですね。少し良くなったため体操が、少しおざなりに成っていたのだと反省です。これからのため頑張ってみようと思いますのでご指導宜しくお願いします。🙇
おはようございます。嬉しいコメントありがとうございます。少しでもお役に立てるよう、今後も有益な情報を発信していきますね。
大変ためになる動画をありがとうございます！いつも大変興味深く拝見しております。1点教えて頂きたいことが有ります。臨床にて膝のOAの方のリハビリをする際、リバーススクリューエクササイズを行いましたが、操作時に軽い疼痛と｢ギシギシ｣という轢音がありました。この様な方でもこのエクササイズは適用なのでしょうか？
先生の教えて頂いたストレッチで膝は、だいぶ伸びるようになりましたが、でも、歩くと膝の内側が、両足いたいんです😢病院のマッサージは、全然効かないですが通ってます😅先生の動画で、歩いても痛くてな足をつくりたいです💪 また教えてくださいね💓
コメントありがとうございます！少しでもお役に立てるよう、今後も有益な情報を発信していきますね👍
おっしゃる通りですねー
旅行中に膝を捻り、歩くのも痛くて大変、帰って整形外科でどす黒い水を30cc抜き次22cc.20ccと少しづつ水も透明になり、ヒアルロン酸注射を4回打ち、2週目から、リハビリ40分が処方されましたが、その時は少し良いが、次の日には又痛みがもどります。偶々風邪を引き今は5週目になりますが、整形はお休みしています。先生のこの動画を拝見して
私には、ハードなリハビリの様な気が致しますので、暫くこの動画の運動を試して見ます。この動画に出会えて良かったです．有難うございます。
ありがとうございます。
私たちができることは全てやっていきたいと思います。
大変だと思いますが、諦めずに続けていただけると幸いです。
少しでもお役に立てるよう、
今後も有益な情報を発信していきますね。
いつもありがとうございます(*^^*)前に教えて頂いたお風呂の椅子で足の伸ばし毎日続けてますので、膝は伸びるようになりましたね🎵でも、ねじりは、まだですので痛みがあります😢
今回の動画も頑張り、よくなりましたー✴️とご返事ができると嬉しいです(*^^*)
嬉しいコメントありがとうございます！
ぜひ続けていただけると幸いです。
また、近いうちに膝のねじりの動画も投稿させていただきますので、そちらセルフケアもお試しください！
ありが、とう、👮
おはようございます☀
初めてコメントさせて頂きます。
きめ細やかなご指導有り難うございます。医者では、聴けなかったことばかりでした。一時的に楽に成っていたのに、又、痛みが戻りました。最初の辛さより辛いです。
この動画にて、自分の痛みは何処に有るのか?その手当てはと順よく教えて頂き曲げ伸ばし、やってみたら、楽に曲げることが出来ました。
この様な体操は毎日の様に、忘れずやらないと駄目ですね。
少し良くなったため
体操が、少しおざなりに成っていたのだと反省です。
これからのため頑張ってみようと思いますのでご指導宜しくお願いします。🙇
おはようございます。
嬉しいコメントありがとうございます。
少しでもお役に立てるよう、
今後も有益な情報を発信していきますね。
大変ためになる動画をありがとうございます！いつも大変興味深く拝見しております。
1点教えて頂きたいことが有ります。
臨床にて膝のOAの方のリハビリをする際、リバーススクリューエクササイズを行いましたが、操作時に軽い疼痛と｢ギシギシ｣という轢音がありました。
この様な方でもこのエクササイズは適用なのでしょうか？
先生の教えて頂いたストレッチで膝は、だいぶ伸びるようになりましたが、でも、歩くと膝の内側が、両足いたいんです😢
病院のマッサージは、全然効かないですが通ってます😅
先生の動画で、歩いても痛くてな足をつくりたいです💪 また教えてくださいね💓
コメントありがとうございます！
少しでもお役に立てるよう、
今後も有益な情報を発信していきますね👍