EFEKT JUŻ PO 1 MASAŻU 😲 Masaż Twarzy z elementami Kobido * ZA DARMO ❗ Pełny INSTRUKTAŻ
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2024
- INTENSYWNY MASAŻ tkanek głębokich , z elementami kobido 💪
PODSTAWOWE ZAGADNIENIA :
❓ MASAŻ NA SUCHO : bez poślizgu, na czystej skórze.
Można zastosować tonik/lekkie serum, ale na bazie wody.
Cery tłuste masują bez pielęgnacji.
❓ JAK CZĘSTO ?
1-2 x w tygodniu MAX.
W pozostałe dni możesz stosować inne masaże, do 10 min.
Daj zawsze tkankom czas na regenerację, nie forsuj ich 7 dni w tyg.
❓ KIEDY wykonywać masaż ?
Najlepiej rano.
Jeśli wieczorem, rób to co najmniej 2h przed snem.
❓ CZY po tym masażu można zaaplikować taśmy do KINESIOTAPINGU ?
Tak. Nie musi to być bezpośrednio po masażu. Masaż można zrobić rano, a aplikację taśm wieczorem.
❓ CZY CERY DOJRZAŁE mogą wykonywać ten masaż ?
Tak.
❓ Czy SKÓRA SIĘ ROZCIĄGNIE ?
NIE. W masażu pracujemy na tkankach, a nie na skórze. Jeśli mimo to się obawiasz, to rób z poślizgiem (zmniejszy to efekty masażu), bądź w ogóle.
❓ Czy CERY NACZYNIOWE/WRAŻLIWE mogą wykonywać ten masaż ?
Tak. Masaż poprawia krążenie, dotlenia i odżywia tkanki, więc docelowo je wzmacnia, w tym naczynka. Warto jednak dostosować nacisk pod siebie i użyć lekkiej pielęgnacji.
❓ KIEDY będą EFEKTY ?
To kwestia indywidualna, wynikająca z codziennych nawyków i ogólnego stanu tkanek. Niemniej, już po pierwszym masażu zobaczysz poprawę owalu, pulchniejszą i bardziej odżywioną twarz. Dla osiągnięcia długofalowych efektów warto być systematycznym i prowadzić zdrowy tryb życia (ruch, dieta, sen, nawodnienie, spf itd.)
🚫 Masaż pobudza krążenie i zwiększa wchłanianie następnie aplikowanych kosmetyków, dlatego nie polecam stosowania bezpośrednio po : retinoidów czy kwasów. Chyba, że masz wyrobioną tolerancję i/lub liczysz się z możliwym podrażnieniem.
✅ Wskazania do Masażu :
lwia zmarszczka ,
bruzdy wargowo - nosowe ,
linie marionetki ,
kurze łapki ,
opadające powieki ,
utrata owalu twarzy ,
brak jędrności / napięcia skóry ,
zmarszczki na czole ,
drugi podbródek ,
spięcia mięśni ,
opuchlizna ,
poszarzała cera ,
brak jędrności skóry ,
cienie pod oczami ,
zmęczona i niedotleniona skóra twarzy
bruksizm
❌ Przeciwwskazania:
ekstrakcja zęba,
otwarte rany,
podrażnienia naskórka,
zmiany dermatologiczne (aktywne stany zapalne)
rany pooperacyjne,
gorączka,
przeziębienie,
nowotwory lub terapia leczenia nowotworu.
🎞 PLAYLISTA Masaż / Joga Twarzy :
• ZAMIAST WYPEŁNIACZY 💉 ...
🎞 MASAŻ LIMFATYCZNY :
• LIFTING w 5 MINUT 😲 Ma...
• 5-minutowy MASAŻ TWARZ...
#masaż #lifting #kobido
👩👩👧👧 Moja grupa na FB - testerki Pondi : / pondii
(tutaj odbędzie się licytacja ❤)
🐼🏆 Pondziątko Miesiąca : Nagradzam aktywnych ! O co chodzi : / @pondii Poznajmy się lepiej ! :
FB : / pon.di.cloud
IG : / pondicloud
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ramy czasowe :
00:00:00 Wstęp
00:01:26 Dekolt i Szyja
00:04:20 MOS
00:05:28 Kaptury
00:06:05 Czoło
00:07:22 Lwia zmarszczka
00:09:30 Mięsień okrężny oka
00:11:12 Bruzdy wargowo nosowe
00:13:28 Mięsień okrężny ust
00:15:12 Mięsień obniżacz kącików ust
00:16:18 Mięśnie żwacza
00:17:12 Ćwiczenie na chomiki / linie marionetki / owal twarzy
00:18:31 Rozluźnienie szyi
W razie pytań piszcie ;)
![[FACE YOGA] We are removing the "HAMNSTERS" I VIZAGOYOGA](/img/n.gif)
Jesteś przekochana, że dzielisz się z nami swoją całą nabytą wiedzą, w dodatku za darmo. Dziękujemy. ❤️
😊😊
Przepraszam, a ile ma Pani lat? 💚
Super 2 razy wykonałam ten masaż jestem bardzo zadowolona mam70lat
Massage w starszym wieku moga wszytko pogorszyc poniewaz zbyt malo colagenu i elastyny pod skora, wiem z doswiadczenia. Co pani na to?
@@czeslawazapotoczny9806 r
Mam 73l i sama intuicyjnie masowałam masowałam twarz i całe ciało , ale po spotkaniu z panią Rewelacja. !!Urodziłam się za wcześnie !!!! Nie miałam takiej dostępności do ,,żródeł,, wiedzy.
Świetnie, że sama się masowałaś ! Czasem intuicja jest lepsza niż jakikolwiek instruktaż ;)
Dziękuję za to,że dzielisz się z nami swoją wiedzą, którą przekazujesz nam z troską i miłością aby sprawić nam radość o poranku kiedy patrzymy w lustro po Twoich masażach i uśmiechamy się do siebie, to działa i daje efekty , dziękuję ♥️
Zrobiłam pierwszy raz.Mam 47 lat.I buzia 3 dni po masażu wyglada rewelacyjnie.Dziekuje bardzo i polecam.
Coś wspaniałego. Mieszkamy z siostrą w różnych miastach.Jestesmy już niezbyt młode,gdy zobaczylla mnie po dłuższym rozstaniu,( robie masaż dopiero miesiac) dosłownie oniemiała. Mobilizacja siostry natychmiastowa. Bardzo,bardzo dziękuję,jestem dużo szczęśliwsza.❤❤❤❤❤❤
🥰🥰 bardzo mnie to cieszy ❤️
jak czesto pani robi ten masaz?
Masaż jest bardzo dobry. Stosuję go 2 razy w tygodniu (już 3 tygodnie) i efekty są zauważalne gołym okiem.
Moja droga! Mam 53 lata i niespecjalnie przejmowałam się kondycja skóry. Kupowałam do tej pory drogie kosmetyki zupełnie nie wiedząc jak je łączyć. Jestem zachwycona Twoim kanałem! Po pierwszym masażu wykonanym z Tobą czuje jakby całą moja twarz "pracowala". Z całym przekonaniem zostaję z Tobą ❤
0plko9
Czy stosowala pani jakis krem podczas masazu bo boje sie aby skore nie rozciagnac bo mam tez 53 lata?
Stosowałam się dokładnie do filmiku, nie stosowałam żadnego poślizgu.
Jest to coś wspaniałego taki no masaż, miałam 1 raz❤
Super masażyk. Staram się stosować dwa razy w tygodniu. Czuję duże rozluźnienie. A efekty? Mam nadzieję że zmarszczki chociaż trochę zmniejszą się.
Bardzo dziękuję w wieku 51 lat taki masaż to odjęcie 10 lat i komfort psychiczny .🥰🥰🥰🤗🤗🤗
Bardzo dziękuję za tę chwilę relaksu a jednocześnie i ćwiczenie. Jestem babcią, która chętnie korzysta z naturalnych metod dbania o siebie. Młoda damo, pięknie i bardzo przystępnie pokazałaś te ćwiczenia. Serdeczności
Jestem przepełniona wdzięcznością za udostępnianą przez Panią wiedzę. Dziękuję serdecznie. Materiał nagrany w najwyższej klasie❤
Robię ten masaż od miesiąca raz w tygodniu i to działa. Czuję się piękniejsza. Moja twarz wygląda młodziej. Makijaż na takiej twarzy wygląda cudnie. Teraz mam odwagę bez makijażu wyjść z domu. Zrezygnowałam z zabiegów medycyny estetycznej 😊. Dziękuję w imieniu wszystkich kobiet ❤
❤️❤️❤️❤️
Przez przypadek tu trafiłam i zostaję😊 twarz po masażu jest rozgrzana i pulsuje. Postaram się go wykonywac 1xtydz. Dziękuje bardzo!!!!
Bardzo pulsuje twarz.super cwiczenia. Ile razy w tygodniu polecasz te ćwiczenia?
@@Bazia254 A ja wiem, że nie ma przypadków 😅, tak miało być ze tu.trafilas i ja też. Pozdrawiam Cie serdecznie, ja tu dzisiaj pierwszy raz, ale rozgoszcze siw na dłużej. Nie znalam autorki filmu wcześniej, ale przyciąga swoim delikatnym głosem i ciepłem jakim emanuje ❤
Cudny ten masaż. Dopiero zaczynam, zrobiłam go dziś po raz pierwszy i widzę różnicę. Teraz tylko wytrwać w systematyczności ☺️ Z wdzięcznością za tę wiedzę 💕
Emanuje od Pani dobroć i miłość do ludzi i ten spokój w glosie... ❤ dziękuję bardzo.. za tak bezcenne podzielenie się profesjonalną wiedzą.Pozdrawiam serdecznie 😊
🥰❤️❤️❤️
Nabijam Ci tu oglądalność (who’s with me 🙌), bonodkad pojawił się ten film, robie masaż regularnie raz w tygodniu 🫶
Świetnie 🥰
Dzięki kochana. Robie go od miesięcy raz w tygodniu i zdecydowanie widzę poprawę. ❤❤
Wracając z majówki do domu zrobiłam sobie pierwszy raz masaż. Jestem niesamowicie zdumiona jak poprawiła mi się jakość skóry - jest napięta i delikatna w dotyku. Zmienił też się owal twarzy. Delikatnie ale jednak zauważalnie dla mnie. ❤❤❤❤
Od 2 tyg cwiczę z Panią,mam 75 lat i probuję choć trochę zmniejszyć moje ,choćby bruzdy nosowo- wargowe.Cieszę się,że mogę to robić dzięki Pani filmiku...
I jak odczucia po 2 tyg. ? 🥰
Pierwszy raz na kanale 🙂podziwiam za profesjonalizm i spokój w działaniu❤️bije od Pani blask i ciepło ❤️dziękuję i pozdrawiam
🥰❤️
Jestem zachwycona i dziękuję Ci za tak wspaniały prezent ❤
Super jestes po co chodzic do salonów piękności jakby jestes tym wszystkim dziękuję pięknie potrzebuje ciebie i twoja wiedzę do zobaczenia jestes wielka ze rym sie dzielić umiesz i jestes przyjemnie ciepła dziękuję
Masaż cudowny, pierwszy po którym zobaczyłam jakiś efekt. Już od dłuższego czasu masuję twarz wraz z filmikami na yt jogi twarzy joginek. Nie widziałam takiego efektu jak po tym masażu i to za darmo. Często na tych kanałach yt jogi twarzy trzeba było zapłacić za dostęp do filmu. Pondi jesteś boska😊
Taki ból to czysta przyjemność, dziękujemy za tutoral ❤
@KiwiśAspek5 to przepiękny komentarz, jednak nie jestem pewna czy jest na miejscu porównywać ból, jakiego doświadczył nasz Zbawiciel z masażem twarzy? Tak jakbyśmy próbowali porównać, to co ziemskie i cielesne ze wzniosłością tajemnic spraw Niebieskich.
Cudownie❤
Dziękujemy!❤
Jestem kosmetyczką już na emeryturze,dziękuję że mogę nauczyć się czegoś nowego
Ja jestem tu pierwszy raz i mam pytanie czy takie masaże są dobre dla kobiet 50+ bo z tego co wiem trzeba unikać takiego naciągania skóry 🤔
@@Matresz2225 Zajrzyj do opisu filmu.
Dziękuję bardzo za odpowiedź, w międzyczasie już przeczytałam, ale ze mnie blondynka 😂😂, muszę powiedzieć że wykonałam masaż, ale u mnie nie jest to takie proste ponieważ nie jestem taka szczupła jak ty i niestety trudno jest złapać mięśnie tak jak ty to pokazujesz. Nie wiem czy będzie efekt przy takim masażu jakim ja wykonuje, ale dzisiaj mam zamiar powtórzyć. Pozdrawiam cieplutko, miłego popołudnia kochana 😘❤
@@Matresz2225 Bez względu na ilosc tkanki tłuszczowej z pewnością zahaczyłaś o mięśnie ;) masaż powtórz za pare dni, w myśl max 2x w tyg. :)
Rytuał masażowy uzupełniony o kolejne ćwiczenia. Czuję, jak moja twarz oddycha. Wielkie dzięki❤
Pozdrawiam wszystkich sympatyków kanału. Miłego wieczoru😊
Trafiłam zupełnie przypadkiem i już tu zostaję ❤️ dziękuję za wiedzę 🥰
Super sprawa! Dziękuję ❤
Jestem bardzo wdzięczna za to merytoryczne nagranie. Pierwszy raz miałam okazję robić sobie masaż, efekt mnie bardzo pozytywnie zaskoczył. Dziękuje i pozdrawiam ❤
Dziękuję Pani osobiście choć mam już 55 lat , to myślę, że stan skóry i wyglądu twarzy poprawie dość znacząco ❤️
Cudownie !
Dziękuje jesteś super
Dziękuję ❤
Rewelacyjny masaż. Zrobiłam go drugi raz. Mam 50 lat i nie mogę sobie pozwolić na regularne wizyty gabinecie. . Bardzo wartościowy materiał. Od serca dziękuję i udostępniam dalej. Pozdrawiam serdecznie ❤
Dziękuję bardzo 💖
Dzisiaj przez pół dnia zastanawiałam się, czemu jakoś tak inaczej wyglądam w lustrze i nagle olśnienie! Przecież robiłam wczoraj masaż twarzy 😅 Dzięki Kasiu za to, co robisz❤
Ha ! 😁 ❤️
Fatamorgana😅
Chyba nigdy nie byłam tak usatysfakcjonowana żadnym filmem ❤️❤️ dziękujemy!
8:27 pierwszy raz jestem u Pani,podoba mi sie,ze spokojem,dokladnie wszystko pokazane,łącznie z czasem.Jestem juz po 60 i mysle,ze zaczne tego rodzaju pielegnacje,pozdrawiam,czekam na kolejne porady
Bardzo dziękuję za wspaniały pokaz ❤
Świetne 😊 dziękuję
Cudowny masaz 😍😍😍
Super ! Dziękuje ❤
Dziękuję.🎉❤
Super!
Jestem bardzo wdzięczna ❤
Wielkie dziękuję ❤
Super ❤
Cudowny masaż 😮
To był mój pierwszy masaż. Buzia na drugi dzień faktycznie wyglądała lepiej. U mnie szczególnie w okolicy bruzd i chomików. Będę działać dalej.:)
Dziękuję💜💜💜
O tak!😊
Super 😍👌
Dziękuję ❤️
Super ❤❤❤ Dzięki
Dziękuję za masaż 😂❤
Dziękuję 🙏🙏
Jestem pod wrażeniem 😀 Dziękuję
Trafilam tutaj zupełnie przypadkowo. Jestem pos ogromnym wrażeniem pani wiedzy i dziękuję za cudowny instruktarz. Na pewno tu zostanę. Pozdrawiam serdecznie.😊
Normalnie niesamowicie fascynujące, oglądałam to jak film przyrodniczy, mąż się mnie pytał co się tak skupiam😂 koniecznie muszę w końcu spróbować😊
Mega!
Dziękuję 🤍🤍🤍
Dziękuję bardzo, wspaniały masaż ❤
❤❤❤Kochana jesteś,że taki prowadzony masaż zrobiłaś ❤❤❤
Dziekuje❤
Dziękuję!!!❤❤❤😘
Dziękuję 🌹
Super
Dziekuje z calego serca ❤
Niesamowite wrażenie, dziękuje
Niesamowite...jakie wrażenie...dziękuję ❤
Dziękuję bardzo ❤
Cudny film, dziękuję
Tak, potwierdzam, działa. Czuję wzmożoną cyrkulację i relax
wspaniały!! dziękuję!
Coś wspaniałego❤
Cudnie❤❤❤dziękujemy 😉🤩
super wspaniały masaż ❤
Cudowny ❤️❤️ jestem przepełniona wdzięcznością 💖 dziękuje to było genialne
Pondi! Jesteś wielka, że dzielisz się z nami swoją wiedzą. Robisz naprawdę duża robotę. Najlepszy kanał jaki oglądam. Masaż z Tobą super. Cała płonę. ..
Dziewczynki piękniejmy z Pondi !
Pozdrawiam!
❤😊
Swietny masaz 👌 dziekuje🙏
Super uczucie ❤😊
Super masaz dziękuję ❤
Super, dziekuje❤
Łapka i komentarz za piękną pracę ❤️
Wiedziałam, że filmik będzie w dechę 😊❤❤❤❤❤
dziękuję ❤❤❤ cudowny masaż ❤❤❤
Super dziękuję
Super, wielkie dzięki ❤
Dziękuję za ten masaż ❤
Dziękujemy😘😘😘
Bardzo dziękuję ❤
Dziękuję bardzo. Było super❤
Dziekuje wspanialy masaż ❤
Super przekaz. Dziękuję 😊❤
Dziekuje ❤ Na niedzielny wieczor bedzie idealny :)
Super dzięki
Znalazłam Twój kanał tak zwanym przypadkiem. Zastaje z Tobą na dłużej.
Dziękuję 🙏🙏
Jesteś Cudowną Osobą dziękuję że dzielisz się swoją wiedzą z Nami ♥️♥️♥️🤩🍀☀️☺️
😘😘
Aż obetnę paznokcie żeby zrobić ten masaż. ❤
Dziękuję za wyczekiwany masaż.😊 Czuję się świetnie
Cudownie ❤️ nareszcie mogę sama sobie wykonać masaż Kobido, dziękuje ☺️
Genialne