Zamiast Medycyny Estetycznej 💉 LIFTINGUJĄCY MASAŻ TWARZY ❗
Вставка
- Опубліковано 14 чер 2024
- Liftingujący masaż 3w1, z elementami drenażu limfatycznego , ucisku tkanek ( a'la kobido ) i punktów motorycznych oraz ujędrnienia .
PODSTAWOWE ZAGADNIENIA :
❓ JAK CZĘSTO ?
do 5x w tygodniu MAX.
Daj zawsze tkankom czas na regenerację, nie forsuj ich 7 dni w tyg.
❓ KIEDY wykonywać masaż ?
Najlepiej rano.
Jeśli wieczorem, rób to co najmniej 2h przed snem.
❓ CZY po tym masażu można zaaplikować taśmy do KINESIOTAPINGU ?
Tak. Nie musi to być bezpośrednio po masażu. Masaż można zrobić rano, a aplikację taśm wieczorem.
❓ CZY CERY DOJRZAŁE mogą wykonywać ten masaż ?
Tak.
❓ Czy SKÓRA SIĘ ROZCIĄGNIE ?
NIE. W masażu pracujemy na tkankach, a nie na skórze. Jeśli mimo to się obawiasz, to rób z poślizgiem (zmniejszy to efekty masażu), bądź w ogóle.
❓ Czy CERY NACZYNIOWE/WRAŻLIWE mogą wykonywać ten masaż ?
Tak. Masaż poprawia krążenie, dotlenia i odżywia tkanki, więc docelowo je wzmacnia, w tym naczynka. Warto jednak dostosować nacisk pod siebie i użyć lekkiej pielęgnacji.
❓ KIEDY będą EFEKTY ?
To kwestia indywidualna, wynikająca z codziennych nawyków i ogólnego stanu tkanek. Niemniej, już po pierwszym masażu zobaczysz poprawę owalu, pulchniejszą i bardziej odżywioną twarz. Dla osiągnięcia długofalowych efektów warto być systematycznym i prowadzić zdrowy tryb życia (ruch, dieta, sen, nawodnienie, spf itd.)
🚫 Masaż pobudza krążenie i zwiększa wchłanianie następnie aplikowanych kosmetyków, dlatego nie polecam stosowania bezpośrednio po : retinoidów czy kwasów. Chyba, że masz wyrobioną tolerancję i/lub liczysz się z możliwym podrażnieniem.
✅ Wskazania do Masażu :
lwia zmarszczka ,
bruzdy wargowo - nosowe ,
linie marionetki ,
kurze łapki ,
opadające powieki ,
utrata owalu twarzy ,
brak jędrności / napięcia skóry ,
zmarszczki na czole ,
drugi podbródek ,
spięcia mięśni ,
opuchlizna ,
poszarzała cera ,
brak jędrności skóry ,
cienie pod oczami ,
zmęczona i niedotleniona skóra twarzy
bruksizm
❌ Przeciwwskazania:
ekstrakcja zęba,
otwarte rany,
podrażnienia naskórka,
zmiany dermatologiczne (aktywne stany zapalne)
rany pooperacyjne,
gorączka,
przeziębienie,
nowotwory lub terapia leczenia nowotworu.
🎞 PLAYLISTA Masaż / Joga Twarzy :
• ZAMIAST WYPEŁNIACZY 💉 ...
🎞 MASAŻ LIMFATYCZNY :
• LIFTING w 5 MINUT 😲 Ma...
• 5-minutowy MASAŻ TWARZ...
#masaż #kobido #dojrzała
❤ Zbiórka na rzecz Ukrainy : www.siepomaga.pl/ukraina
👩👩👧👧 Moja grupa na FB - testerki Pondi : / pondii
(tutaj odbędzie się licytacja ❤)
🐼🏆 Pondziątko Miesiąca : Nagradzam aktywnych ! O co chodzi : / @pondii Poznajmy się lepiej ! :
FB : / pon.di.cloud
IG : / pondicloud
FILMY, KTÓRE WARTO OBEJRZEĆ :
🍁Jesienna Pielęgnacja : • PIELĘGNACJA z RETINOLE...
🍁Retinol od A do Z : • RETINOL - jak stosować...
🍁Przegląd Produktów z Retinoidami : • RETINOL 🔥 SKUTECZNE ko...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
PRZYDATNE KODY ZNIŻKOWE :
🔴 LOOKFANTASTIC
✔ Promocja na subskrypcję ! pierwszy box za 32-37 zł. (w zależności od okresu) : tidd.ly/3AoSg1n z kodem PONDILF
✔ Wyprzedaż : tidd.ly/3vc4Lg0 : kod PONDILF (do -30%)
✔ Przy rejestracji konta wpisz kod polecający KATARZYNA-R1MD
żeby otrzymać 25% zniżki na kolejne zakupy powyżej 300 zł.
✔ Box Walentynkowy : tidd.ly/3fNRamv za 204 zł. z kodem PONDILF ;)
🔴 iHerb : pl.iherb.com/
✔ kod polecający : AJY2400 (5% zniżki w koszyku)
od 1 lipca do wysyłki doliczany jest VAT
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Ramy czasowe :
00:00:00 Wstęp
00:02:31 Masaż
00:18:03 Skrót Masażu - wszystkie ruchy
W razie pytań piszcie ;)
Piszę komentarz po 3 tygodniach codziennego wykonywania masażu. Jestem zachwycona efektami, owal twarzy znacząco się poprawił, zmarszczki nosowo-wargowe i kurze łapki są spłycone, a skóra ujędrniona. Wykonuję tem masaż łącznie z dwoma innymi dostępnymi na tym kanale, dedykowanymi oczom i bruzdom nosowo-wargowym. Szczerze polecam i dziękuję ❤
Ale super 🥰🥰 Cieszy mnie to bardzo ❤️❤️
Masarz cudowny bardzo dziekuje pozdrawiam 💕🌹
Hej, a możesz podać namiar na pozostałe masaże, które stosujesz
Dzien dobry.Gratuluje.Czy moge sie dowiedziec w jakim wieku jest Pani?Jestem 70 +i potrzebuje MOTYWACJI😊Dziekuje bardzo i pozdrawiam
Jakie inne dwa masaże pani używa?
Dzień po wykonaniu pierwszy raz masażu przyszłam do pracy i koleżanka tak mi się przygląda, przygląda.... W końcu mówi "Jakoś tak inaczej wyglądasz, twarz masz taką rozpromienioną". Po jednym wymasowaniu! Więc już kocham i będę powtarzać. Dziękuję :)
Stosuje od 10 dni!!!! Efekty swietne!!!! Do tego dobry krem!!!!pod Do tego dobrze by bylo miec malo zmartwien i stresow bo to strasznie odbija sie na twarzy!!! Pogody ducha dla wszystkich.Pan!!!!
Dziękuję kochana super dzięki ❤
Jaki krem Pani poleca?
Od jakiegoś miesiąca ćwiczę z Tobą różne masaże i efekty są ogromne! Mam 28 lat ale zauważyłam, że to nie jest co 10 lat temu! A teraz wyglądam coraz lepiej! Dzięki!!!❤
Od dwóch dni masuje z Panią twarz przed snem.Mam problem z chomiczkami,podbródkiem i opuchlizna pod oczami.Od 5 lat żyje w bardzo mocnym stresie chociaż małżeństwo 8 letnie też dali popalić.Mam 41 lat i muszę zacząć coś dla siebie robić.Cuesze się,że trafiłam na Pani kanał.Instruktarz jasny,dozowany w odpowiedni sposób.Poza tym po tak relaksie sen łatwiej przychodzi.Dużo sukcesów życzę i kolejnym tak świetnych filmików.
Dziękuję 🥰 życzę dużo spokoju i chwil dla siebie ❤️
Stosuję masaż prawie codziennie od 3 miesięcy. To naprawdę daje efekty. Nawet moja kosmetyczka zauważyła dużą poprawę jędrności skóry. Dzięki i pozdrawiam ❤
ale ile ma pani lat ? jestem ciekawa bo ja juz emeryt i boje sie ze to za pozno
Mam 46 lat .Od miesiąca co wieczór robię ten masaż twarzy.
Muszę powiedzieć, że robi robotę 😘
Moja skóra twarzy jest bardziej naprężona zmarszczki spłyciły się!!!!
Jeszcze raz bardzo dziękuję za ten
film ❤
Bardzo polecam 👍
Cieszy mnie to ogromnie 🥰🥰
Ja niedługo 47 lat i dopiero zaczynam
@@Ferdynat286 Nigdy nie jest za późno aby zacząć :)
Od dwóch dni stosuję, jestem w szoku. Kawał wiedzy nam przekazujesz. Szacun. Wszystkiego dobrego ❤
znalazłam ten kanał dzisiaj i po pierwszym masażu sie uzależniłam. to jest tak przyjemne- to uczucie relaksu po 20-30 minutach mega😍
Mam dojrzałam skórę i chyba nie przez przypadek trafiłam na Pani filmik z masażem.. Dziś 1szy dzień.. Dziekuje🌹
Jestem Pani niezwykle wdzięczna za niezwykły pokaz, instruktaż oraz wiedzę przekazaną w bardzo prosty sposób.
Przeskoczyłam z 20 filmików o masażu twarzy i nareszcie konkret.Polecam każdemu.👌💥💪Dziękuję barzdzo.🌹
Mam 35 lat i niedawne urodziny jakoś tak dały mi motywację do tego, żeby oprócz kosmetyków robic dla twarzy coś więcej, poza tym to jak człowiek jest cały połączony i te masaże to coś naprawdę fascynującego! Chętnie robiłabym to nawet zawodowo ☺️ dziękuję za wszystkie Twoje filmy ❤
Dziękuję ślicznie za ten pokaz. Wszystko wykonałam i będę wieczorami - aż do ładnego skutku ; mam 70+ i pokaz jest dla mnie cenny.
Trzymam kciuki za wytrwałość i efekty 🥰
Jakie są efekty ? dajesz radę systematycznie ?
Odkryłam ten kanał niedawno i jestem pod ogromnym wrażeniem Twojej wiedzy i umiejętności przekazu. Mocno kibicuje i uważam, że zasługujesz na bardzo duża ilość subskrypcji 😊
🥰🥰 Dziękuję ❤️
Daje super efekty robię codziennie ten masaż ❤
Jest Pani śliczna i genialna w tym,co robi,co jest oczywiście bardzo pożyteczne.Z całą pewnością zmieni na lepsze samopoczucie,no oczywiście wygląd twarzy.Dziekuje i pozdrawiam🌹
Pani jest cudowna uwielbiam Pani masaże ❤️
Super! Dziekuje za ten wspaniały masaż
Dziś Cię odkryłam i napewno zostaję na dłuzej ❤️ Zrobiłam dziś ten masaż i jestem w szoku bo mam wrażenie że skora jest bardziej napięta po 1 razie:)
Dodatkowy plus za miły głos i poprostu przyjemnie się na Ciebie patrzy😊❤️
Dziękuje za mega przydatny filmik.😘
Ale świetny film! Dziękuje bardzo za te porady 🧡 Wprowadzę powoli!
Super to pokazałaś, właśnie bardzo prosto i tak w sam raz, nie za długo i nie za krótko 👍👍👍👍
Lubię oglądać takie filmy o masażu, są bardzo relaksujące :D
Jeju Kasiu jak ja Tobie dziękuję za ten film ❤❤❤❤
Fantastyczny masaż
.Bardzo dziękuję.
Super masaż 🙂 Bardzo dziękuję 🌹
Bardzo dziękuję za ten instruktaż. Mój owal twarzy 50+ zaczął mnie rozczarowywać. Poważnie myślałam o masażach kobido u profesjonalisty, wypełniaczach itp. Aż tu nagle...oświecenie. Kupiłam olejek, roller, roller do mikrodermabrazji i po tygodniu 30% poprawy. Serio to widzę i czuję. To ćwiczenie z naciąganiem mięśni szyji, mega. Powtarzam je jak tylko sobie przypomnę. Obiecuję przejrzeć wszystkie filmy i czerpać wiedzę wiadrami. Pozdrawiam Kasia.
Gratuluję i trzymam kciuki za jeszcze lepsze efekty i systematyczność :)
Ja też jestem kobietą +50 i mam problem z owalem twarzy. Myślę o botox, ale nie wiem dlaczego, boję się konsekwencji powtarzania potem co pewien czas. Czy masaż bez oleju nie naciągnie mojej skóry? Idę więc droga twoich poleceń masażu. Odezwę się po miesiącu. Dzięki za filmik.
@@jolantakuzak215 Ale botox jest na łączenia nerwowe. Nie poprawi owalu twarzy ;) i słusznie obawiasz się powikłań.
@@Pondii dziękuję za odpowiedź ❤️ 🙏 Tak też myślałam. Z radością ćwiczę z Tobą od tygodnia.
8888
Jesteś niesamowita! Wdrażam masaż od dziś
Dziękuje za bardzo profesjonale prowadzenie pozdrawiam
Szkoda,że nie było takich super materiałów jak byłam młodsza. Podobają mi się naturalnie metody upiększające.
W każdy wieku warto dbać o siebie
Ja dbam o siebie od dziecka, może dlatego niektóre moje koleżanki wyglądają już jak babcie, a ja cały czas młoda i promienna, a co najważniejsze aktywna. Sport to przepis na sukces
Super zaprezentpwalas masaz i lifting twarzy😊Dziekuje 😍
Dziękuję mega konkretny przekaz 😀
Super😍 Naprawdę pomocny,Dziekuje😘
Witaj, bardzo Ci Dziękuję za tą lekcje ,super
Dziękuję serdecznie super pokaz.❤
Jestes niesamowita❤ Dziekuje
Super , dziękuje serdecznie 😍
Widzialam wiele Kanalow na ten temat , ale twoj jest najlepszy , pozdrawiam z Niemiec ❤️
Wreszcie mam z Kim ćwiczyć mięsnie twarzy. Dziękuję i pozdrawiam ze słonecznego (16.04.2022r.) Poznania.
Bardzo fajnie Pani pokazuje :) Wiadomo jak i co robić .Pięknie dziękuję , dzisiaj wieczorem zaczynam.:)
Świetna jesteś naprawdę
Dziekuje bardzo
Masaż działa :) cudo
Pozdrawiam cieplutko
Super, nie jest skomplikowane, parę razy z Tobą i zapamiętam😘
Wspaniały masaż dziękuję 😍 .
Jak się cieszę, że trafiłam na Twój kanał 🙂
Dziękuję naprawdę działa Pozdrawiam cieplutko
Dziekuje czuje się wspaniale :)
dziękuję było wspaniale efekt natychmiastowy bardzo lubię pani filmiki są profesjonalne i szczere
Cudowny masaż i dziękuję pięknie za szczegółowe instrukcje. Moja twarz jest naprawde zrelaksowana 🤩🌺🦋🐞
Dziękuję, twarz cudownie rozgrzana i zrelaksowana. Pozdrawiam
Witam Kasiu 🙋♀️
Już w olejek się zaopatrzyłem , zaczynam dzisiaj wieczorem , dzięki za wspaniały film 😘👍🏻🌞
Super masaz. latwy w wykonaniu. Dziekuje i pozdrawiam serdecznie.
Super bardzo dziękuję jasno klarownie ❤
DZiekuje ci bardzo,wlasnie czegos takiego szukalam.Szybki i konkretny masaz Od razy czuje roznice 🥰
Świetny masaż, najlepszy jaki znalazłam na youtubie. Będę stosować i bardzo dziękuję za ten filmik 😊
Super bardzo Ci dziekuje za fantastyczne rady
Super. Dziękuję bardzo 👍🤗
Super sprawa. Zrobiłam na próbę i jestem taka zrelaksowana. Będę stosować. Dziękuję!
Dziękuję za takie konkretne pokazanie jak masować twarz. Będę próbować. Pozdrawiam
Mega film, z chęcią wykonam masaż, tylko wieczorem bo rano żeby przedłużyć sen, nastawiam budzik tak, że potem muszę wszystko robić w tempie ekspresowym ;)
Witam 🥰 Mega ten masaż. Zaczynam od dziś. Pozdrawiam.🥰
Ale super …działałam z Tobą😻
Baaardzo przydatny odcinek! Dziekuje ;)
Dzień dobry... Super masaż 💆 pozdrawiam 😘
Świetnie pokazane❤️💖💗
Wspaniale!!!💖już wczesniej robiłam masaż, ale to cos nowego👍
Masaż wykonany razem z Tobą ❤ do tego jeszcze masaż z ust z Twojego innego filmiku. Dziękuję za instrukcję 😘
Dzień dobry 🌺 masażyk zrobiony piszę bo chcę powiedzieć że po buzia jest taka fajnie rozluźniona 👏👏😉💗miłego dnia Kasiu❤️💗
Jestes super, bardzo dziekuje za ten filmik:)xxx
Super filmik. Trafilam na ten profil po reklamie masazu twarzy przez jedna Wlosomaniaczke :) jestem dopiero po dwoch masazach a juz widze efekty. Swietna robota :)))
Dzisiaj trafilam na ten filmik,jest super,na pewno bede z Toba cwiczyc codziennie.
Pozdrawiam z Irlandii 😊
Rewelacja! Dziękuję
W końcu filmik gdzie wszystko jest jasno pokazane i omówione, bardzo Pani za to dziękuję! Zdziwiło mnie to, że ktoś mógł odczuć, że masaż jest trudny. Moim zdaniem jest łatwy, przyjemny i można szybko się go nauczyć. Od dziś wdrażam go do codziennej pielęgnacji, potem przejdę do kinezjoterapii również w Pani wykonaniu 😅
Dzis zrobilam z toba masaż.
Dziękuję rewelacja moze mi się uda być systematyczna ..czego wszystkim życzę
Dzięki bardzo za ciekawy materiał. Pozdrawiam cieplutko
Super, dziękuję 👍♥️
Super❤ dzięki 🎉❤
ćwiczenia wycieńczające a tu są wycięczające :))))🤩
Bardzo dziękuję za suoer masaż liftigujący twarzy👍😍😊
Wielkie dzięki :) Zaczynam :)
Jestem tu ponownie dla zasiegu, by więcej osób z tego skorzystało. Podobnie jak ja ✨🧖♀️
Super film.Juz korzystam i cwicze.Dzięki
Świetne! Nieskomplikowane i bardzo przekonujące 👍🥰Dzięki
Bardzo ciekawy i pomocny filmik! Szukałam czegoś takiego! Wprowadziłam ćwiczenia w życie i widzę poprawę! Dziękuję!
Dziękuję bardzo potrzebny film 🎥pozdrawiam serdecznie
Super efekty ❤
Och jak się cieszę, że trafiłam na Twój kanał ❤️
Ja też 🤭
Dziekuje pieknie❤
Dziękuję za pomoc 🥰
Pięknie dziękuję 👍❤️
Tak się cieszę ze Ciebie znalazłam jesteś kapitalna bardzo Ci dziękuje za Twoją wiedzę i fantastyczny przekaz dziękuje ze jesteś❤
❤️❤️
Ale wyskoczyłam z komentarzem. Filmik rok temu puszczony w eter, no ale lepiej później wziąć się za siebie niż wcale, choć jednak lepiej wcześniej. Dzięki bardzo za klarowny pokaż, cześć Bożena
Dziękuję bardzo ❤❤❤
Dziękuję pięknie ❤
Super ten masaż👍🌹
Rewelacja:) najlepiej pokazany masaż twarzy w całości. Dziękuje:)))))
No u jak efekty?
Mogłabym cię słuchać godzinami 🥰🥰🥰🥰🥰
Super, dzięki !
Super filmik trzeba wprowadzić w rutynę pielęgnacyjna 🙂
Naprawdę świetny, rzeczowy filmik, super, że wyjaśniłaś każdy ruch, a na końcu jest skrót, dzięki temu będę mogła powtarzać codziennie. Od dziś też zaczynam Twój masaż regularnie ! 30 już za chwilę, a mam do wypracowania poziomą zmarszczkę czoła, podniesienie powiek i ogólny lifting ! Trzymaj kciuki
Panno Patrycji, w Pani wieku to wystarczy się wysypać i dbać o zdrowe jedzenie. Młodość emanuje pięknem. Ja mam 25*2 ;). Pozdrawiam
Dziękuję 💚🧡😊
Super☺od wczoraj zaczęłam ćwiczyć. Na filmik wpadłam przypadkiem. Postaram się regularnie ćwiczyć razem z Tobą. Pozdrawiam z Kielc♥️
No i jak tam efekty są?