Натали, спасибо ! После тренировок с железом постоянно все забито, сейчас сделала этот мини комплекс, так стало свободнее и мягче двигаться и приседать, еще будто кровоток запустился горячо аж ногам🥲🥰
Добрый день. Тренировка просто восторг. Я человек, который много и долго сидит. А тут просто кайф для нижней части тела. Действительно целлюлит и отек менее выражены. Сколько раз в неделю можно делать данный комплекс?
У меня после это тренировки ( плюс упражнения на грудную клетку) на следующий день почему-то все болело и была жуткая усталость, это хороший знак или плохой ? 😁
Спасибо, очень информативно и доступно!
Натали, спасибо ! После тренировок с железом постоянно все забито, сейчас сделала этот мини комплекс, так стало свободнее и мягче двигаться и приседать, еще будто кровоток запустился горячо аж ногам🥲🥰
Добрый день. Тренировка просто восторг. Я человек, который много и долго сидит. А тут просто кайф для нижней части тела. Действительно целлюлит и отек менее выражены. Сколько раз в неделю можно делать данный комплекс?
У меня после это тренировки ( плюс упражнения на грудную клетку) на следующий день почему-то все болело и была жуткая усталость, это хороший знак или плохой ? 😁
Аж голова заболела
Здравствуйте) подскажите, пожалуйста, к какой мячик Массажный купить?
Здравствуйте, весь инвентарь со ссылками есть на сайте в описании курсов коррекция и силовой 🫶🏼