NetEvenAnnders de Podcast #6 GRIP op je Werkgeheugen!💾💪 (Executieve Dysfunctie)

Dat gevoel van overweldiging wanneer je niet weet waar je moet beginnen met opruimen, het onvermogen om instructies die zo simpel lijken te onthouden.. allemaal doordat je werkgeheugen hapert en een beperkte opslag heeft. Je bent niet kapot of dom, je hebt manieren nodig om het makkelijker voor jouw brein te maken én om jouw brein hierin te trainen.
In deze aflevering heb ik het over hoe we ons werkgeheugen een handje kunnen helpen, ondanks onze executieve dysfunctie. Wees lief voor jezelf en GEEF.JEZELF.DE.TIJD.! (ook een "note to self"..)

[@Eline9315]

Dankje voor de inspirerende podcast! Ik ga die tip proberen met briefjes ophangen met de stappen voor die specifieke activiteit. :)

[@vlogsteressie7754]

De tip met briefjes op hangen met stappen. Heb ik al gedaan.

[@evertjemei]

Als het huis Echt opgeruimd moet zijn😅 dan nodig ik eters uit❣️Dat werkt bij mij het Aller Beste 😅En dan is mn huis Super schoon❤ dan maak ik er een feestje van, door gezellig mensen uit te nodigen 😊Lukt nog Altijd het beste, want dan heb ik een tijds druk van uren en werk ik het beste onder❣️Net als op mn werk, Vroeger😅 En o, wee als ik het niet haal dan, dan wordt ik boos op mezelf😊Het moet Af zijn❤