СЕНСАЦИОННЫЙ рецепт - всего 3 ингредиента! Кето картошка фри - как настоящая! (Кето рецепт)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 463

  • @quadromary
    @quadromary Рік тому +131

    Ребята, ну я кетозник со стажем🤪☝️ если мне захотелось срочно-обморочно, я брала и ела эту картошку! Не заморачивалась!🤦 Это не каждый день! Помню, через три месяца системы в глубоком 2014 г захотелось торта Панчо, я купила и весь слопала! Да, утром было углеводное похмелье, но чувство совести было в норме! 🤪Вы человеКИ!

    • @wherejuly8996
      @wherejuly8996 11 місяців тому +2

      понятно, что обычным кето-зожникам и худельцам это без проблем. а диабетикам 2 типа такое тоже можно провернуть? или они помрут тут-же?

    • @quadromary
      @quadromary 11 місяців тому +8

      @@wherejuly8996 если вы нормализуете питание и хотя бы полгода чистого кето, то за один день жареной картошки ничего не будет!!! У меня коллега на работе, давно не помнит про свой СД2, хотя ровно 2 года назад, без Метформина не могла. Сейчас чистое кето и раз в месяц она позволяет себе и картошку и гречку. Но, у меня такие "голодняки" по картохе случаются раз в полгода, если не реже. Поэтому, тут нужно критическое мышление)))

    • @wherejuly8996
      @wherejuly8996 11 місяців тому +4

      ​@@quadromary, спасибо. Полезно знать.

    • @НатальяЮрьевна-ь2ш
      @НатальяЮрьевна-ь2ш Місяць тому

      ​@@wherejuly8996Вы умрёте даже если не будете это принимать в пищу 😂
      Все умирают!
      Пока ещё не создают клонов и новые органы!

  • @yuliashulevich5584
    @yuliashulevich5584 7 місяців тому +4

    С радостью присоединяюсь ко всем восторженным отзывам. Это правда магия! Картошка! Жареная!
    Спасибо Вам за Вашу работу! Надеюсь, Вы вернетесь к нам!

  • @Julia-Sugar-Free
    @Julia-Sugar-Free 3 роки тому +278

    До чего мы дожили, дорогими продуктами имитируем дешёвую картошка 😄😄😄 Забавно. А рецепт гениален !!!

    • @valentina8023
      @valentina8023 3 роки тому +21

      А что делать!!на диете,а хочется ж то картошки, то пельмени...

    • @АлександрКостюк-с5э
      @АлександрКостюк-с5э 3 роки тому +4

      Смотря где живёте. В Мексике она дорогая.

    • @Julia-Sugar-Free
      @Julia-Sugar-Free 3 роки тому +15

      @@АлександрКостюк-с5э Осмелилась предположить, что здесь в основном аудитория из России Матушки))

    • @Julia-Sugar-Free
      @Julia-Sugar-Free 3 роки тому +9

      @@valentina8023 да для счастья нам оказывается не так много нужно было, а теперь и картошки лишили))

    • @СветланаПишта-л4ъ
      @СветланаПишта-л4ъ 3 роки тому +4

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @Марина-е4н3б
    @Марина-е4н3б Рік тому +24

    Из корневого сельдерея получается классная жареная картошка, также лук, чеснок туда, и не отлечиш от картошки

  • @СоняУсманова-ц1х
    @СоняУсманова-ц1х 3 роки тому +93

    Пишу сразу после того, как съела эту картошку. Это любовь! Вкуснятина! Боже я никогда не думала что скоро когда-нибудь поем картошки фри но ваш рецепт сотворил чудо!!!!!

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 роки тому +1

      ❤️🌹🙏

    • @svetlanajakupova1278
      @svetlanajakupova1278 2 роки тому

      Яч999ппп

    • @pchelka_c_chelkoi
      @pchelka_c_chelkoi Рік тому +6

      Я работала в сфере поставок подобных продуктов, и на самом деле мука кокоса очень дешёвая - производители масла рады были спихнуть кокосовую стружку кому угодно за любые деньги. Ведь это отходы производства. Но перекупщики задрали цены, так как этот продукт стал популярен из-за агрессивного маркетинга среди сторонников всяких стилей питания.

  • @Ирина-з9ъ3м
    @Ирина-з9ъ3м 3 роки тому +54

    Вот это восторг!! Как вам удается так придумать. Ваш канал просто находка!!! Спасибо

    • @АнастасияЧеркесова-е5й
      @АнастасияЧеркесова-е5й 3 роки тому +2

      Да это не она придумала) что такие наивные та?

    • @nataliag5736
      @nataliag5736 3 роки тому +1

      @@АнастасияЧеркесова-е5й Я даже знаю откуда этот рецепт.

    • @shannesjmr3047
      @shannesjmr3047 3 роки тому +11

      @@АнастасияЧеркесова-е5й ну почему вы так думаете. Я на кето допустим очень много рецептов уже видела и читала. И уже иной раз по быстренькому как замудочу чего нибудь, потому что уже знаешь, что с чем считается или как поддержать тесто, чтобы не расспадалось. На свой лад, да ещё так вкусно получается. Иной раз и строго по рецепту. Может она какие-то и готовит от кого-то, может какие-то по рецептной книге, может какие сама составляет. Классно же. Мне нравится допустим столько идей на одном канале иметь, а не носиться по всему ютубу.

    • @troiza733
      @troiza733 3 роки тому +6

      @@АнастасияЧеркесова-е5й да какая разница тааа... Попался рецепт на глаза забрал в копилочку и всем хорошо. А те кто придумал денежку просят. Спасибо автору.

  • @ЛедиДи-у1ж
    @ЛедиДи-у1ж 3 роки тому +52

    Спасибо за рецепт
    в Англии брюкву часто продают . Я купила порезанную как лапшу и получилось после обжарки как спагетти.
    А ещё нашла:
    Брюква - один из самых удачных низкоуглеводных овощей для приготовления картофеля фри на кето-диете. Брюква сохраняет форму при выпекании, а на вкус похожа на сладкий картофель.
    Чтобы овощ получился хрустящим при запекании в духовке, можно использовать бумагу для выпечки. Для этого ломтики брюквы помещаются на стойку с решеткой, которая ставится на противень с листом пергаментной бумаги. Это позволяет циркулировать воздуху и не дает промокнуть «картофелю».

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 роки тому +3

      👍👍👍

    • @ЕленаД-щ2о
      @ЕленаД-щ2о 3 роки тому +5

      Спасибо за информацию 👍

    • @СветаСенченко-м9н
      @СветаСенченко-м9н Рік тому +5

      Неплохо пожарить сельдерей корневой.

    • @Veranichka-l8v
      @Veranichka-l8v Рік тому

      ​@@СветаСенченко-м9н на кето можно корневой сельдерей?

  • @natalialegkikh2028
    @natalialegkikh2028 4 місяці тому +1

    сделала по вашему рецепту!!! очень похоже на картошку фри!! вы волшебница!! Благодарю!!

  • @любовьГайворонская-г4у

    с ума сойти!!! да вы волшебница! даже не думала что такое возможно сотворить. спасибо огромное! надо обязательно попробовать!

  • @tuttakarlsson7614
    @tuttakarlsson7614 3 роки тому +34

    Сделала, супер! Слегка растопила тертую моцареллу в микроволновке чтоб легче и лучше с сдругими интгредиентами смешалось. Все получилось хрустящее и жирненькое. Надо запатентовать этот рецепт 😁😁😁

  • @ЕваПолянская-ь6э
    @ЕваПолянская-ь6э 5 місяців тому +2

    Репа заменяет жареную картошку✌️этот рецепт обязательно попробую из интереса. Я вообще не фанат картошки фри. Спасибо! ❤️

  • @Анжелика-ш3ю2ф
    @Анжелика-ш3ю2ф 2 роки тому +7

    Вы, просто Волшебница! 😊🌸 это шедеврально!

  • @ВалентинаКодак-в9л
    @ВалентинаКодак-в9л 3 роки тому +15

    Какая вы умница, бесконечно благодарна за ваши рецепты,применяю

  • @Алламостовая-ы4р
    @Алламостовая-ы4р 2 роки тому +9

    Я обожаю Ваши рецепты ,Вы волшебница!!!!

  • @maxtrail4756
    @maxtrail4756 Рік тому +23

    Боже, что за бессмысленные негативные коменты! Люди, если вы хотите лучше жрать картошку, то жрите и не ругайте рецепт!! Для тех, кто знает что такое КЕТО это наверняка классная альтернатива 👍

    • @naswateva542
      @naswateva542 5 місяців тому

      Видимо вы плохо знаете, что на кето запрещено растительное масло, особенно в таком количестве для жарки. Здесь больше проблема даже не столько в картошке, а в масле и способе жарки на этом масле.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  5 місяців тому +2

      @naswateva542 что вы подразумеваете под растительным маслом? Я имею в виду оливковое, фундучное, масло авокадо и др. растительные масла. Вы, видимо, говорите про подсолнечное масло

    • @maxtrail4756
      @maxtrail4756 4 місяці тому +1

      @@naswateva542 это Вы что-то путаете - как раз растительные масла не только можно, а даже нужно!

    • @naswateva542
      @naswateva542 4 місяці тому

      ​@@SHEfDoma Просто вы не уточнили в видео на каком масле готовите)). Я про масла из семян "зерновые масла"- они очень вредные, особенно в таком количестве и при таком способе приготовления (подсолнечное, сафлоровое, соевое, хлопковое, рапсовое, кукурузное масла). Чаще всего "растительными" эти масла называют.

    • @naswateva542
      @naswateva542 4 місяці тому

      ​@@maxtrail4756смотря что имеется ввиду под растительными. Чаще всего под растительными подразумеваются зерновые масла из семян, которые очень вредны особенно в таком количестве и при таком способе приготлвления. У Доктора Берга на эту тему есть много видео. Думаю, его авторитет в вопросах кето-питания неоспорим.

  • @katarinakul
    @katarinakul 3 роки тому +27

    Приготовила... Сижу кушаю... Я в ШААААКЕ? КАК? ЭТО РЕАЛЬНО ВКУСНО И ПОХОЖЕ НА ФРИ! Не прям 1в1, но если не фри даже, то однозначно вкусный гарнир) спасибо!

  • @ksctyrj7600
    @ksctyrj7600 2 роки тому +8

    Чудесные рецепты,которые подходят почти идеально для диабетиков.Поскольку Ц,З,пшеничную муку терпеть не могу,нашла Ваш канал и кайфую.Готовлю по Вашим рецептам.Все закупила для этого.И очень многое узнала о применяемых Вами продуктах.Даже помимо миндальной и кокосовой муки фундучную приобрела.))

  • @dodograndmaitre1185
    @dodograndmaitre1185 2 роки тому +15

    Сегодня на ужин у нас был стейк, салатик и Ваша "картошка". Дидье - бельгиец, который избалован самой вкусной в мире бельгийской картошкой фри был в восторге. Правда я заменила кокосовую муку миндальной. Вышло очень вкусно. Спасибо большое. И раньше мы с ним съедали гораздо больше картофеля фри, но в этот раз хватило небольшого количества, так как она очень сытная.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 роки тому

      🌹🙏❤️

    • @user-bp3tw3ri9u
      @user-bp3tw3ri9u Рік тому +2

      Скажите, а вкус был? Не тот. Кокос очень хорошо чувствую.

    • @dodograndmaitre1185
      @dodograndmaitre1185 Рік тому +1

      @@user-bp3tw3ri9u , не кажется что у миндаля вкус менее выраженный, чем у кокоса. Во всяком случае в таком виде.

  • @yelenazobarev9027
    @yelenazobarev9027 3 роки тому +22

    Сделала!
    Это просто бесподобно!
    Спасибо за рецепт!
    Вкусно и с сыром, и без него!!!
    Всем рекомендую!

  • @veronikaflaat6663
    @veronikaflaat6663 3 роки тому +8

    Обалдеть! Вот это ДА! Невероятный рецепт. Неужели Вы сама сочиняете эти великие рецепты? Гениально👍😅🙌👏👏👏

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 роки тому +9

      В основном сама, но бывает довожу до своего вкуса уже существующие, как этот например

    • @veronikaflaat6663
      @veronikaflaat6663 3 роки тому +7

      @@SHEfDoma все понятно… Вы- просто гений!😂🙌👏👏👏

  • @ОксанаРусланова-л5ь

    Спасибо Вам большое! Это гениально👍 Действительно на вкус Очень похоже.

  • @valentinaladiga4045
    @valentinaladiga4045 3 роки тому +5

    Спасибо вам большое за рецепт. Ето очень вкусно. Я в восторге! Очень давно искала замену картошки фри. Ето 100% попадание 👏👏👏

  • @Татьяна-р8в6к
    @Татьяна-р8в6к 2 роки тому +5

    Браво🎉! Это удивительно!! Спасибо большое за рецепт ❤️

  • @user-dx6ky4qp3u
    @user-dx6ky4qp3u 9 місяців тому +1

    Надо попробовать добавить уцхо сунели в тесто..будет ореховый вкус..

  • @keks0072
    @keks0072 3 роки тому +20

    выглядит бомбезно! я как любитель всяческого фастфуда попробую непременно!

  • @sultancha_82RZS
    @sultancha_82RZS 2 роки тому +3

    Как всегда вы наша спасительница!

  • @АннаАнечка-г7м
    @АннаАнечка-г7м 3 роки тому +37

    Спасибо, у вас очень интересные рецепты! Но основной принцип: отойти от вредных вкусовых пристрастий! И! Кето - это не диета, это стиль жизни!

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 роки тому +8

      Этот рецепт тоже не на каждый день, а изредка побаловать себя

    • @Еденеван
      @Еденеван 2 роки тому +2

      Душнила в комментах)

  • @manyashasbears
    @manyashasbears Рік тому +3

    Супер!!! Спасибо большущее!!! ❤️❤️❤️

  • @Gomardjobat
    @Gomardjobat Рік тому +2

    Рецепт просто 🔥. Реально вкус картошки.
    Спасибо.

  • @lava3475
    @lava3475 Рік тому +2

    Вы- моя находка!

  • @marinabaygushkina1884
    @marinabaygushkina1884 2 роки тому +9

    Да, а и еще раз ДА! рецепту. Спасибо огромное, было очень вкусно . Если бы не попробовала сама, то трудно поверить, что такое сочетание продуктов может дать такое блюдо. Спасибо! Нет ли в вашем запасе рецептов рецепта кето донатсов?

  • @zaremaanafieva6305
    @zaremaanafieva6305 2 роки тому +11

    Нет слов, одни эмоции!!!! Благодарю за супер рецепт!!! Получилось супер!!! Не отличишь от оригинала:)

  • @Марго-в1и
    @Марго-в1и Рік тому +5

    Я на кето с апреля, но была неудачная первая попытка, когда тортики меня победили , Наполеон с ягодой.С апреля на кето , узнала кучу рецептов, это наслаждение.Мой вес уменьшился на 20 кг, талия на 24 см , была два раза на голодание, употребляла Микродозинг мухомора и самое главное у меня пропала седина.Мне 57 лет.

    • @TanechkaWhite
      @TanechkaWhite 9 місяців тому +2

      Расскажите, как принимали микродозинг?

    • @ИринаАстахова-з5ь
      @ИринаАстахова-з5ь 6 місяців тому

      А от чего седина пропала. От Кето или от мухоморов???

    • @jiglebells7970
      @jiglebells7970 6 місяців тому

      @@ИринаАстахова-з5ь от седины медь нужно пить и есть тахини

    • @НургульЧунгарова-ц9в
      @НургульЧунгарова-ц9в 5 місяців тому

      Не шатагын бар?​@@ИринаАстахова-з5ь

  • @lenaElena1965
    @lenaElena1965 Рік тому +1

    Круто! Нет слов! Благодарю! 🥰🥰🥰

  • @ЕленаЛитвинова-я3е
    @ЕленаЛитвинова-я3е 2 роки тому +55

    Вам уже пора открывать свой кето ресторан, кето кафе, кето бургерную...

    • @АнгелинаСветикова-л9ц
      @АнгелинаСветикова-л9ц Рік тому +2

      Очень не хватает таких кафе. В обычных не поесть и очень редко можно найти из меню хоть чего нибудь, а чаще всего уходишь голодной. Бывают такие моменты, когда всё таки приходится зайти в кафе

  • @gisselekh6109
    @gisselekh6109 3 роки тому +7

    Кудесница, чудесница!!!🤩👍👍😁

  • @Волга-Волга-э3б
    @Волга-Волга-э3б 3 роки тому +15

    А я расстраивалась, что на кето заменимо все, кроме картошки. Обязательно попробую

    • @13attr
      @13attr 5 місяців тому

      Ну вообще-то картошка хорошо заменяется в варёном/тушёном/жареном/пюре виде тыквой, цветной капустой.

  • @Татьяна-ю6в4о
    @Татьяна-ю6в4о 3 роки тому +7

    Ну вы волшебница , спасибо большое 👍👍👍

  • @РенатаАхмедова-н8ю
    @РенатаАхмедова-н8ю 6 місяців тому

    Приготовила оба варианта . В первом рецепте наверное я добавила гуаровую камедь три ложки с небольшой горкой , нужно наверное прямо хорошо убирать горку , тесто крошилось и плохо раскатывалось , добавила еще воды . Вкус не очень понравился и получилась « картошка» сухая и с небольшим ощущением скользкости , как после добавления псилиума . Может , если раскатать потолще , будет не такая сухая и пресная . Второй с сыром отлично 👍. Прямо настоящая картошка . Добавила в тесто соль . В рецепте не указано сколько сыра вы положили , я примерно 100гр . Спасибо огромное за рецепт !!!

  • @ruslanaledger5617
    @ruslanaledger5617 21 день тому

    Здравствуйте! Можно сыр заменить на крем чиз?

  • @ВитаминС-з7т
    @ВитаминС-з7т 3 роки тому +12

    Приготовила-очень вкусно. Тесто пластичное. Но хочу своё мнение сказать. Тесто лучше хорошо подсаливать потому что кокосовая мука сладкая.с сыром совсем другой вкус получается. Очень вкусно но никак не напоминает лично мне картошку. Скорее жареный хворост.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 роки тому +2

      Спасибо за ваше мнение 🌹

    • @mmirny
      @mmirny Рік тому

      Согласна с тем, что надо солить и приправ можно добавить! Вкус похож на печенье, как сказали мои дети:) Но все равно необычно. Раз в месяц можно и побаловаться :)

  • @БелкаСтрелка-с1й

    Рецепт шикарный.. готовила три дня подряд😂😂. Вкуснее чем картофельные .. спасибо

    • @LUNAstasi
      @LUNAstasi Рік тому

      А картошка фри разве вкусная? Разве может она быть лучше драников, например

    • @БелкаСтрелка-с1й
      @БелкаСтрелка-с1й Рік тому +1

      @@LUNAstasi так я и сказала что вкуснее.

    • @LUNAstasi
      @LUNAstasi Рік тому

      @@БелкаСтрелка-с1й я про реальные картофельные, возможно я её никогда не пробовала

    • @leandreamss
      @leandreamss 4 місяці тому

      @@LUNAstasiможет. Если не только в макдональдтс ее есть

  • @ИмяФамилия-к1й7г
    @ИмяФамилия-к1й7г 3 роки тому +15

    Ваш канал для меня - просто восторг!!! Спасибо за такое чудо)

  • @natalyapeifer3803
    @natalyapeifer3803 2 роки тому +30

    Я как узнала этот рецепт,так постоянно готовлю.Это очень вкусно и полезно☝️Спасибо огромное!💗

    • @SVETLVASIL
      @SVETLVASIL 2 роки тому +8

      Ну, насчет полезно - это точно нет. Все, что готовится в раскаленном масле не может быть полезным.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 роки тому +1

      В оливковом полезно

    • @SVETLVASIL
      @SVETLVASIL 2 роки тому +3

      @SHEf Doma Ну-ну... 🙂

    • @садогородрукоделиежизньвдеревн
      @садогородрукоделиежизньвдеревн 2 роки тому +4

      @@SVETLVASIL вы наверное на пп, у нас кетозников другие правила 😄

    • @SVETLVASIL
      @SVETLVASIL 2 роки тому +3

      @Стася Караулова Кетозники или ппшники - разницы никакой. Картошка ли, сельдерей ли во фритюре, как и любой другой продукт - мега вредная еда. Но вы можете успокаивать себя тем, что у вас-то всё не так, у вас-то всё иначе 😂

  • @Daria_Timo
    @Daria_Timo 2 роки тому +5

    Дети в восторге! Макдональдс с выездом на дом! Спасибо рецепт огонь!

  • @Татьяна-й5й3щ
    @Татьяна-й5й3щ 3 роки тому +3

    Спасибо за рецепт ! Уже испробовала , просто бомба !!! Оба рецепта понравились ! Боялась , запах кокоса , но все ок! Жарила во фритюре из топленого сала ! Обалдеть ! Думаю и пирожки из этого теста попробовать .Подскажите как на вкус , если в духовке ?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 роки тому +1

      В духовке больше как крекер, чем картошка фри.

  • @walnaz6292
    @walnaz6292 Рік тому

    Попробовала....На мой вкус это не картоха🤔. Вся семья продегустировала и тоже не заметили сходства....
    Но👌 это вкусно!!! Мне напомнило это по вкусу хворост. В общем рецептом Я довольна,добавляю его в свою копилочку вкусняшек 💓
    Спасибо!

  • @AsSa-b2e
    @AsSa-b2e 3 роки тому +4

    Я делаю кокосовую муку из стружки в блендере, там меньше углеводов! Рецепт очень интересный, надо пробовать!

  • @ВераНиколаевна-я8ю

    Подскажите, пожалуйста, сколько сыра добавлять.

  • @daco9464
    @daco9464 3 роки тому +3

    Какое растительное масло использовалось для жарки? И какой соус в конце?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 роки тому

      Оливковое масло. Соус любой, у меня домашний

  • @ВикторияРезвина-э5н

    Очень вкусно получилось 🔥

  • @tatyanaermakova3848
    @tatyanaermakova3848 8 місяців тому

    У меня выходит липкое тесто, раскатать можно лишь на смазанной маслом доске. Палочки получаются толстые, да еще и при жарке увеличиваются. Но на вкус неплохо. Конечно, на картошку не похоже, но есть можно. ))) Я их макаю в аджику. 😊

  • @Волга-Волга-э3б
    @Волга-Волга-э3б 3 роки тому +4

    Обязательно сделаю. А без сыра еще и в пост можно). Будет жареная картошечка с солёными огурцами или грибочками

  • @ОксанаШиряева-р3ч
    @ОксанаШиряева-р3ч 3 роки тому +14

    А я не заморачиваясь просто жарю корневой сельдерей, тоже очень вкусно.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 роки тому +3

      Редиска тоже хорошо

    • @nadinepoly5578
      @nadinepoly5578 3 роки тому +6

      У корня сельдерея очень высокий ГИ.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 роки тому +1

      Зависит от вида растения

    • @nadinepoly5578
      @nadinepoly5578 3 роки тому +3

      @@SHEfDoma я и пишу про КОРНЕВОЙ.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 роки тому +1

      Они тоже разные бывают, разновидности

  • @ЛюдмилаСмирнова-х3э

    Спасибо, Ленлчка

  • @Actiebon
    @Actiebon 3 роки тому +4

    Невероятно, супер канал:)

  • @Gori_dusha
    @Gori_dusha Рік тому

    Огонь "картошка" 👍 🔥

  • @natalialegkikh2028
    @natalialegkikh2028 4 місяці тому +1

    сколько добавлять сыра?

  • @antoninag2908
    @antoninag2908 2 роки тому +1

    Спасибо,это очень вкусно

  • @СветланаКараваева-Красилова

    Супер!!!! Обожаю Ваш канал!!!

  • @ludmilla146
    @ludmilla146 2 роки тому +4

    Добрый день, почитала отзывы, побежала за мукой, сдела. У меня получились какие то пончики из кокосовой муки, не сильно вкусные. Учитывая восторг остальных гостей канала что-то подсказывает мне, что у меня пошло что-то не так)) посему рекомендую пробовать порцией или полупорцией.

  • @dom.recept
    @dom.recept 3 роки тому +3

    Ммммм! Вкусняшка какая, обожаем картошечку. Спасибо за рецепт.
    Надеемся на дружбу 👍👍

  • @irina8677
    @irina8677 3 роки тому +10

    А я вчера порезала соломкой турнепс в борщ вместо картошки. 🤣 Очень даже неплохо получилось.
    P.S. Рецепт бомбический. Очень рада вашему каналу.

    • @ura-uraA
      @ura-uraA 2 роки тому +1

      Что такое турнепс?

    • @irina8677
      @irina8677 2 роки тому +2

      @@ura-uraA это белая кормовая репа, или ещё по-русски "брюква". Репой русский народ в основном питался до того, как на Руси внедрили заморскую картошку. Которую народ поначалу не хотел есть, были даже "картофельные бунты". Но, правда, после того, как чрезвычайно сытную картошку власти всё-таки продавили, население России увеличилось. Это всё очень интересно, погуглите, если хотите 🙂

    • @ura-uraA
      @ura-uraA 2 роки тому +1

      @@irina8677 спасибо)

    • @irina8677
      @irina8677 2 роки тому

      @@ura-uraA на здоровье!

    • @МаринаМакаренко-ъ5т
      @МаринаМакаренко-ъ5т 2 роки тому +4

      Сколько знаю диабетиков, и сама делаю, картошку чистишь режешь на ночь. Утром промываешь и готовишь. Сахар не повышается. Проверено.

  • @Ta-tyana.
    @Ta-tyana. 3 роки тому +5

    Я вместо картошки жарю и добавляю в суп брюкву. Неплохо, кстати, попробуйте

    • @Анна-о4щ7т
      @Анна-о4щ7т 3 роки тому

      а где ее купить?

    • @Ta-tyana.
      @Ta-tyana. 3 роки тому +1

      @@Анна-о4щ7т я у фермера беру... в обычных маркетах не видела((

  • @annavalenza170
    @annavalenza170 2 роки тому

    Доброе время суток! Сыра сколько надо класть ? Нет в рецепте. Спасибо за ваше время для меня ❤

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 роки тому

      Доброе. По желанию, это чисто вкусовщина

  • @ЛюдмилаБеляева-е7ч
    @ЛюдмилаБеляева-е7ч 3 роки тому +1

    Спасибо большое ,вы чудо

  • @СветланаВащук-й2к
    @СветланаВащук-й2к 3 роки тому +2

    Спасибо нужно попробовать.

  • @НатальяТверская-у1з

    Оооо, спасибо за такой прекрасный рецепт.

  • @Людмила-с5н5ы
    @Людмила-с5н5ы 3 роки тому +1

    Класс!👍

  • @AyishaGotovit
    @AyishaGotovit 3 роки тому +2

    Спасибо за рецепт😋👍👍

  • @ВикторияБондаренко-ж5у

    Добрый день, рецепт чудесен. Решила попробовать, все делала по вашим граммовкам, пошагово, все как у вас, но получилось совершенно по другому. Можно сказать, ничего не получилось. Тесто рыхлое, прилипает и его невозможно раскатать. Еще заметила, что у меня тесто другого цвета. Может нужен определенный помол муки? Или может чего-то добавить побольше? Подскажите, пожалуйста.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  Рік тому

      Здравствуйте. Ориентироваться нужно на консистенцию теста. Ваш помол скорее всего более крупный, муки нужно больше, чем мне, и соответственно больше камеди

  • @ФАНТАЗИЯРЕЦЕПТОВ
    @ФАНТАЗИЯРЕЦЕПТОВ 3 роки тому +4

    Отличный рецепт😍👍🌹

  • @РАСТЕНИЯ_НА_МОЁМ_БАЛКОНЕ

    Спасибо за рецепт :)
    Приготовила- понравилось🌺🌺🌺. Беру в свою кето-копилку💞

  • @МакееваАнна-х9л
    @МакееваАнна-х9л 3 роки тому +1

    Вы гений! 👍👍👍

  • @ДмитрийНезнанский-э1с

    Суперрррр!!!👍 Спасибо!!!🌹🌹🌹

  • @ДарьяШептяк
    @ДарьяШептяк 3 роки тому +7

    Узнала о том,как можно есть обычный картофель. Нужно его натереть на тёрке и дать постоять 20 минут в холодной воде,промыть и можно использовать. Весь крахмал уходит из картофеля. Как вы думаете, можно ли такой картофель на кето?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 роки тому +3

      Нельзя, это подходит для диабетиков, но не для кетозников

    • @ДарьяШептяк
      @ДарьяШептяк 3 роки тому +1

      @@SHEfDoma очень жаль,я уже обрадовалась😞

    • @АнастасияЧеркесова-е5й
      @АнастасияЧеркесова-е5й 2 роки тому +7

      @@ДарьяШептяк Можно! Я на кето 3 года измеряю и кетоз и сахар в крови,похудела с 56 до 48 размера. Ем такую картошку, из кетоза не выбивает совсем. Я люблю такую картошку жарить,либо картофельные драники делать. Еще у меня есть насадка на блендере,режет пластинами тонкими,тоже в воде отмачиваю и куда угодно ее..Главное пожирнее делайте.Кетоз на след.день зашкаливает

    • @amely.m
      @amely.m 2 роки тому

      @@АнастасияЧеркесова-е5й вы меряете кетометром или тест полосками кетоз?

    • @marinalitetsky8344
      @marinalitetsky8344 2 роки тому

      @@АнастасияЧеркесова-е5й может молодую картошку лучше? Говорят там крахмала меньше? Что скажете? Просто где я живу эту камедь не достать, честно даже не знаю что это!🤔 Заранее спасибо!

  • @aygulnurkan8486
    @aygulnurkan8486 3 роки тому +2

    Здорово!

  • @Tatiana-jy9nw
    @Tatiana-jy9nw Рік тому

    Сколько сыра на 50г кокосовой муки надо во втором рецепте?

  • @indigo-53U
    @indigo-53U 3 роки тому +1

    Умница!

  • @andreykolkov2724
    @andreykolkov2724 Рік тому +2

    На самом деле, лично я думаю, что картошку на кето вполне можно. Но в меру.
    Тот же Берг ее не сильно и хаил. Пинсли ее еще вымочить от крахмала, то вполне сойдёт.
    Но для разнообразия можно и такую делать)

    • @karimaunukovskaya
      @karimaunukovskaya Рік тому +2

      Если картошку вымочить в течении трёх часов с несколькими промываниями водой, содержание крахмала не будет выше, чем в тыкве, которую Берг уже разрешает. Если картошку ещё сварить, крахмала в ней ещё уменьшится. 1 картофелину в неделю, не больше , но дайте!😅

  • @ТатьянаТатьяна-э2к

    Доброе время суток.
    Спасибо. Попробую пожарить. А что за кетчуп у вас? Тоже кето?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  Рік тому

      Домашний томатный соус

  • @Alina-jn2gu
    @Alina-jn2gu 3 роки тому +6

    Невероятно , но муж не понял , что это не картофель !!!👍👍👍

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 роки тому

      Супер!❤️🌹👍

    • @gigic2207
      @gigic2207 3 роки тому

      правда? хочу попробовать, сомнения что получится

  • @aboba_dev_channel
    @aboba_dev_channel 2 роки тому

    Из забавного: картоха (вареная) как раз отличный гарнир на низкоуглеводке по калорийной плотности

  • @МаринаМорозова-ь6ф
    @МаринаМорозова-ь6ф 3 роки тому +7

    А ещё вкусно получается жареный сельдерей.Вообще не отличить от картошки

    • @galinagoncharova7397
      @galinagoncharova7397 3 роки тому +1

      Сельдерей на КЕТО не подходит .

    • @larisakarapetyants9909
      @larisakarapetyants9909 3 роки тому +2

      Готовила, вкус сельдерея ничем не отбить, не понравилось

  • @НашиДомашниеРецептысКристинойУ

    Потрясающий рецепт!)) Спасибо Вам😍👍💐

  • @LoonaBorisova
    @LoonaBorisova Рік тому

    super!

  • @elenafranko9027
    @elenafranko9027 2 роки тому

    Великолепно

  • @ludmilaklutschka9407
    @ludmilaklutschka9407 3 роки тому +1

    Здравствуйте. Скажите пожалуйста а что за соус в который Вы мокаете эту "картошку фри"?

  • @withGodsLight
    @withGodsLight 3 роки тому

    Spasibo. Vi ne znaete esli ono horosho poluchitsya v air-fryer ?

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  3 роки тому

      Не могу сказать, не пробовала

  • @felicissimax3103
    @felicissimax3103 3 роки тому +1

    Спасибо 😍👍🏼👍🏼

  • @Irina-mc5cd
    @Irina-mc5cd 2 роки тому +1

    А чем заменить камедь сантановую и гуаровую... Где их продают? Спасибо.

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 роки тому +1

      Здесь ничем не заменить, продаются камеди в интернет магазинах

    • @Irina-mc5cd
      @Irina-mc5cd 2 роки тому +2

      Спасибо за ответ. Будем искать.

  • @ВалентинаКалюжная-ф3х
    @ВалентинаКалюжная-ф3х 6 місяців тому

    Сколько сыра?

  • @Карман-б2р
    @Карман-б2р 3 місяці тому

    Я приготовила эту картошку ,вариант с сыром, и бургер . Жду как никогда, на утро минут на весах. Я не могу поверить в это:)

  • @valentinadukart5580
    @valentinadukart5580 3 роки тому +2

    SUPER;SPASIBO!

  • @elitaliamse5169
    @elitaliamse5169 2 роки тому

    Мадре мия это приготовлю когда буду жить в Малайзии

  • @ТатьянаПлутенко-х3у

    Неожиданный рецепт !
    Надо где-то приобретать камедь и кокосовую муку !!!

  • @ЮлияЧуйкова-ш2р
    @ЮлияЧуйкова-ш2р 2 роки тому

    подскажите кбжу на 100гр, а то в кокосовой муке прилично углеводов как и в камеди

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  2 роки тому

      В кокосовой 13 г. Считайте для своей, помол везде разный, а от него зависит и количество, соответственно и кбжу

  • @tata.gelus65
    @tata.gelus65 2 роки тому

    спасибо! ну я же уже камедь заказала😳

  • @garbuzLI
    @garbuzLI Рік тому

    Здравствуйте а чем можно заменить эти камеди у меня нет таких ?

  • @nadezhdagattoni4305
    @nadezhdagattoni4305 Рік тому

    Спасибо ,надо будет попробовать. А какой КБЖУ ,МОЖНО УЗНАТЬ. СПАСИБО

    • @SHEfDoma
      @SHEfDoma  Рік тому

      Посчитать для своих конкретных продуктов