NEW 30 MINUTOS CYCLING CLASS | BURN EXTRA CALORIES |HIIT WORKOUT

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  • Опубліковано 17 лют 2021
  • Clase número 002 una clase llena de energía y sin reglas escritas ! Karen te llevará a tu máximo desempeño! Hazlo intenso para mayor resistencia y quema de calorías, si te gusto esta clase compártela con tu familia y amigos!!
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КОМЕНТАРІ • 280

  • @gemarazi
    @gemarazi 11 місяців тому +11

    Excelente , vi muchos vídeos pero esta rutina me encantó, tengo 5 días que Empeze, el primer día aguante 20 min, no pude más, ahorita ya la puede terminar, me siento sensacional por estar ejercitando, gracias por subir estos vídeos así puede uno, hacer ejercicio en casa y acoplarnos a nuestros horarios

  • @CarlosHernandez-yk4lr
    @CarlosHernandez-yk4lr 5 днів тому +1

    Excelente me quedé viendo sabores y escuchando olores 😂😂😂 me gustó mucho gracias

  • @user-rf6yq9dj8c
    @user-rf6yq9dj8c 29 днів тому +1

    Me encanta excelente clace gracias ❤

  • @karlanavarrolinares5647
    @karlanavarrolinares5647 3 роки тому +23

    Por favor más videos como este! Me encantas las clases.Saludos desde Perú

  • @devisantacana9381
    @devisantacana9381 3 роки тому +2

    Que maravilla se clase... los felicito. Se siente full la emoción de la clase. Continuaré con ustedes 🤗🤗🤗

  • @AdrianaMirandaArro
    @AdrianaMirandaArro 3 роки тому +22

    Tu clase es buenísima, me motiva a hacer ejercicio Sube más clases Karen por favor 🤗🤗🤗🤗

  • @lambobat
    @lambobat 3 роки тому +3

    Qué clase más cañera!! Me ha encantado, Karen, necesitamos mucho más! Saludos desde España :)

  • @kellycorona9282
    @kellycorona9282 3 роки тому +3

    Me encanta ella como coach. Tome una de sus classes y estube a dolorida por 4 dias. Excellent! Ya subscribe!!!

  • @danielacastillo779
    @danielacastillo779 Рік тому +3

    Maravillosa rutina ,transpire como nunca 😃😃😃😃😃😃

  • @mannycalderon1385
    @mannycalderon1385 3 роки тому +1

    Encantado de seguir y compartirlo... ✌🏻✌🏻✌🏻

  • @evelynvilleda4162
    @evelynvilleda4162 Місяць тому +1

    Deliciosa clase que puedo decir mis respetos para ti eres una gran entrenadora sude cómo nunca 🎉

  • @aliciallabe9518
    @aliciallabe9518 2 роки тому +4

    Muy buena clase! Muchas gracias! Espero que sigáis colgando más! Gracias infinitas desde España! 😉

  • @dianajuarez5355
    @dianajuarez5355 3 роки тому +4

    Son buenísimas las clases de spinning !!

  • @catalinasepulveda7570
    @catalinasepulveda7570 3 роки тому +2

    Amigos ustedes son las dos unicas clases que motivan desde chile se les agradecev

  • @clipp_zamzamorano6376
    @clipp_zamzamorano6376 Рік тому +1

    Me encantan tus clases. Excelente motivación y Excelente rutina. Bendiciones 🙏

  • @gracielas983
    @gracielas983 2 роки тому +1

    hermosa clase, el tiempo se va volando!!!! desde Argentina

  • @mariagabrielasouto8312
    @mariagabrielasouto8312 Рік тому +2

    Gran clase gran rutina la repetí a la semana siguiente y mejore la resistencia y coordinación gracias por compartir 🔥❤️🇦🇷

  • @gibaron1690
    @gibaron1690 3 роки тому +3

    Por favor más videos como este!!! Saludos desde BsAs ❤️🤗

  • @TheQueendays
    @TheQueendays 2 роки тому +3

    esta con todo esta rutina llevo 3 dias en el spinning y tus rutinas me gustan aunque me quedo a medias de cada serie pero espero al mes llevarles el ritmo gracias por las clases

  • @antonialeguizamon4869
    @antonialeguizamon4869 3 роки тому +2

    Saludos desde Paraguay.... Ameeee.... Recomendadisimo!!!

  • @jocelynsarita104
    @jocelynsarita104 3 роки тому +1

    que bonito encontrar otro video😱😱😱 y me lo hice todo!! Gracias!!!

  • @mariagabrielasouto8312
    @mariagabrielasouto8312 Рік тому +2

    Excelente rutina altamente recomendada gracias por compartir este contenido ❤️🔥🇦🇷

  • @hidapatriciagarcialopez313
    @hidapatriciagarcialopez313 3 роки тому +1

    Súper!!! Fue mi primer clase y me gustó mucho gracias!

  • @adrytvr7809
    @adrytvr7809 2 роки тому +1

    Primera vez que veo está clase, intensa eh! Completa y buena clase.

  • @damariscarrillocu1275
    @damariscarrillocu1275 3 роки тому +1

    Quede fascinada 🤩 suban más videos de spinning please!!
    Saludos desde Campeche, Campeche

  • @lidialaschi9441
    @lidialaschi9441 11 днів тому +1

    Muy lindas clases saludos desde argentina❤

  • @jesabarona4380
    @jesabarona4380 2 роки тому +1

    Me encantó, gracias por compartir!

  • @ginggerstephanniecruz
    @ginggerstephanniecruz 2 роки тому +1

    Me encanta esta clase karen, has mas clases como esta me encanta saludos desde Guatemala

  • @marianaberenicejimenezmedi1752
    @marianaberenicejimenezmedi1752 3 роки тому

    Me encanta, quiero más 🚴‍♀️

  • @joseisabelrojasherrera8395
    @joseisabelrojasherrera8395 2 місяці тому +1

    Segundo entrenamiento y ya le voy agarrando el ritmo!! Excelente!!!

  • @keithvasquez8102
    @keithvasquez8102 3 роки тому +1

    Saludos desde El Salvador me encanta su clase es mi motivación
    gracias

  • @dianaalejandrapoveda1672
    @dianaalejandrapoveda1672 3 роки тому +7

    Me encantó la clase!!! Porfis Karen publica más clases como esta! soy de Colombia

  • @elviavv7616
    @elviavv7616 Рік тому +2

    Muy buena rutina, hace tres años que no realizo actividad física y casi logré hacerla al 100 , como área de oportunidad mejorar el sonido, gracias por compartir 🙂

  • @giovannamontano3233
    @giovannamontano3233 2 роки тому +3

    Me encanta tus clases 😍 desde Bolivia tengo 52 años quiero más técnicas Porfavor 🤗😘

  • @lucysalcido1167
    @lucysalcido1167 Рік тому +1

    Me encantó su clase 😊 muchás gracias

  • @mannycalderon1385
    @mannycalderon1385 3 роки тому +2

    Maravilloso... Saludos cordiales desde Peru 🇵🇪

  • @rosacardenas196
    @rosacardenas196 2 роки тому +2

    Me encanta esta clase me hace sudar muchas gracias 😘

  • @nidiaescobar6829
    @nidiaescobar6829 3 роки тому +6

    Deben corregir pedaleo a la de verde.

    • @canelitaconazucar5557
      @canelitaconazucar5557 3 роки тому

      Si super abierto y la pantalón negro también medio abierto😱

    • @adrianatorres9345
      @adrianatorres9345 3 роки тому

      Y los del otro lado no dejaron de tambalear su cadera

  • @Maty0202
    @Maty0202 3 роки тому +2

    excelente clase! Ya me sé las dos que han subido. Masss por favor 🙏

  • @yerenialopezjuarez7701
    @yerenialopezjuarez7701 3 роки тому +1

    Me encanto su clase selos agradezco me motiva mucho gracias

  • @nataliatoloza4663
    @nataliatoloza4663 Рік тому +1

    Increíble ❤ la Ame

  • @carolinarodriguezcamano7473
    @carolinarodriguezcamano7473 2 роки тому +1

    Me encantan tus clases y me hace sudar quiero más por favooor!

  • @marnegro8079
    @marnegro8079 2 роки тому +1

    Ya casi me llega mi bici, y esperando practicar esto 💜

  • @arelicortes8321
    @arelicortes8321 Рік тому +1

    Mil gracias! Una gran motivación, para saltar de la cama, más clases

  • @lunaochoa396
    @lunaochoa396 3 роки тому +1

    Excelente!!! Ufff🔥🔥🔥 😃

  • @gustabosn
    @gustabosn 3 роки тому +1

    Os sigo desde Sevilla España. Más clases de spinning por favor. Gracias.

  • @deysilopezluna2202
    @deysilopezluna2202 3 роки тому +1

    Excelente clase muchas gracias!

  • @verobravo2881
    @verobravo2881 2 роки тому +1

    Por favor mas clases cómo estás!!! Saludos desde Ecuador

  • @fitzoneirlparedes4539
    @fitzoneirlparedes4539 2 роки тому +1

    Gracias muy buenas sus clases
    De intervalos full cardio
    Su seguidora saludos desde Perú..

  • @nellaguerra3379
    @nellaguerra3379 2 роки тому +1

    Súper es esta clase te da mucha energía
    Suban más videos 😃

  • @mildredj3509
    @mildredj3509 3 роки тому +2

    Me encanta sus rutinas 💕👏😘👏

  • @dianapena3211
    @dianapena3211 2 роки тому +1

    Excelente clase por favor publiquen más!!!

  • @luluorozco8351
    @luluorozco8351 3 роки тому +3

    Excelente clase, felicidades

  • @paulinagalarza250
    @paulinagalarza250 3 роки тому +1

    Gracias espectacular clase, saludos desde Ecuador

  • @RosyMEDINAMOTAsueonnuoPU
    @RosyMEDINAMOTAsueonnuoPU 2 роки тому +1

    Uffffffffr hay es mi segundo día y estoy feliz me encata tu clases un saludo dende España

  • @clipp_zamzamorano6376
    @clipp_zamzamorano6376 2 роки тому +1

    Excelente rutina, cortita pero efectiva. Bendiciones.

  • @TheLuaslo
    @TheLuaslo 3 роки тому +5

    Mas clases de cycling, son buenisimas. Desde peru

  • @martizaserna8991
    @martizaserna8991 Рік тому +2

    Por favor subir más clases con Karen excelente maestra

  • @VRodz-fj1ck
    @VRodz-fj1ck 2 роки тому +3

    Aguascalientes!!! Wow... Que emoción!
    Buenisima clase! 🙌

  • @agyppl
    @agyppl 3 місяці тому +1

    Estupenda clase !! 🎉❤

  • @melissalynnmoncada583
    @melissalynnmoncada583 3 роки тому +1

    Me encanta ! Los sigo desde indiana ❤️

  • @veronicaCdiaz-gt3fg
    @veronicaCdiaz-gt3fg 3 роки тому +1

    Super!! Me entusiasme ✌️😁

  • @crisspall6493
    @crisspall6493 3 роки тому

    Genial la clase!!! 👌🏻

  • @kellycorona9282
    @kellycorona9282 3 роки тому +3

    Me encato! Linda! Se necessita mas videos por favor ❤️❤️

  • @pattylunaponce210
    @pattylunaponce210 Рік тому +1

    Me encanta!!!!muy buena rutina

  • @eduardocobo7764
    @eduardocobo7764 2 роки тому +1

    EXCELENTE !!! MUY BUENA CLASE DE SPINNING

  • @anahitorres4384
    @anahitorres4384 10 місяців тому +1

    Saludos a Chile !!

  • @ceciliahernandez1641
    @ceciliahernandez1641 Рік тому +1

    Muchas gracias saludos cordiales

  • @olgamariasanchezxala1772
    @olgamariasanchezxala1772 3 роки тому

    Mi primer clase 🤪estuvo estupenda, casi quedo ahí 🤭

  • @MarianneS95
    @MarianneS95 7 місяців тому +1

    Buenísima clase ❤ muchas gracias 🎉💕

  • @danysilva529
    @danysilva529 2 місяці тому +1

    Primer entrenamiento, lo acabé, aunque pausé en el minuto 15 porque moría jajaja, pero se logró 🎉🎉

  • @ceciliahidalgo5019
    @ceciliahidalgo5019 2 роки тому +1

    Saludos desde Ecuador.

  • @Iris-it2ep
    @Iris-it2ep 2 роки тому +1

    Sudé riquísimo 👏👏👏👏 excelente 👍

  • @vaniavigueras1312
    @vaniavigueras1312 2 роки тому +3

    Empecé con todas sus rutinas de spinning y ya llevo 5 semanas las voy turnando en la semana! Están muy dinámicas más clases por favor! Ya me dijeron que me veo más delgada 😌 Gracias infinitas!

  • @consuelorosas7515
    @consuelorosas7515 Рік тому +1

    Muy buena clase es primera ves desde que empedo la pandémica aleje el gim y ya me compre mi vi y

  • @evelyncabrera4214
    @evelyncabrera4214 3 роки тому

    La primera clase que trate de hacer. No pude hacerla completa. Pero me encantó. ♥️👍🏻

  • @marcelamoyanoi20
    @marcelamoyanoi20 3 роки тому +1

    Maravillosa tus clases te saludo desde chile 🌸

  • @YeNi263
    @YeNi263 2 роки тому +1

    Si más videos así porfaaaa saludos desde CDMX 👌👌👌🔥

  • @luisaog8590
    @luisaog8590 2 роки тому +1

    Me encanta su clase!

  • @cecimoraleshernandez9460
    @cecimoraleshernandez9460 2 роки тому +1

    Me a encantado, sobre todo que me ah hecho sudar en tan poco tiempo. Y también me gustó que la música no están alta y su voz se escucha apesar que le baje el volumen. Le bajo el volumen para no escuchar la música, por que no me gusta este tipo de música . Y aún no eh encontrado un video que no tenga música. Me encantaría si pudiera subir un video que no tuviera música. Gracias

  • @jackiepolo190
    @jackiepolo190 3 роки тому +1

    La mejor clase para la cuarentena

  • @griseldamartinezgomez356
    @griseldamartinezgomez356 3 роки тому +1

    Excelente clase.... Desde mi casa, pero excelente

  • @fernandacamarena234
    @fernandacamarena234 3 роки тому +6

    Buenísimo! Me encantan sus clases de spinning 🤗 suban más please!

  • @giovannamontano3233
    @giovannamontano3233 2 роки тому

    Me motiva su clases linda des Bolivia.

  • @MariaGarcia-qi2tu
    @MariaGarcia-qi2tu 2 роки тому +1

    Gracias muy padre la clase . Saludes de Las Cruces Nuevo Mexico

  • @parisaispuro4391
    @parisaispuro4391 6 місяців тому +1

    Excelente clase gracias. 💙

  • @carlossanchez-zg6mx
    @carlossanchez-zg6mx 3 роки тому

    Muy buenos estos vídeos de spinning,,🤘🤘

  • @nildaperez1139
    @nildaperez1139 Рік тому +1

    Motivada desde Puerto Rico 🤗

  • @dianalorenzo4523
    @dianalorenzo4523 2 роки тому +1

    Buenisima me encanta . mas videos karen.. Saludos.

  • @claudialuciarodriguez9293
    @claudialuciarodriguez9293 Рік тому +1

    Buenisima....

  • @dolorescebadamorales6346
    @dolorescebadamorales6346 2 роки тому +1

    Están buenas las clases y cortas. Gracias

  • @JuJunbs
    @JuJunbs 2 роки тому +1

    Nice class! Thanks!🇧🇷

  • @mariortiz1526
    @mariortiz1526 3 роки тому

    Saludos desde dolores Hidalgo GTO qpadre clase hoy empeze con tu clase de spinning

  • @ivymatte9152
    @ivymatte9152 2 роки тому +1

    Me encanto el workout!

  • @giovannamontano3233
    @giovannamontano3233 2 роки тому +1

    Desde Bolivia buena su clases 💪🤗😘😘

  • @rocioc.p.2655
    @rocioc.p.2655 3 роки тому

    Gracias, muy buena su clase.

  • @tatianacassiani3383
    @tatianacassiani3383 Рік тому +1

    Muy buena rutina gracias desde Colombia

  • @lauralagos2848
    @lauralagos2848 3 роки тому +6

    Un éxito!! Necesitamos más
    Rutinas de sppining!! Gracias!! Saludos de Uruguay 🇺🇾

  • @MarilinSalas-sr2jd
    @MarilinSalas-sr2jd Місяць тому +1

    Muy Buenas las clases! Saludos desde argentina

  • @rominavargaa1120
    @rominavargaa1120 2 роки тому +1

    Hola por favor más videos como este me gusto mucho