Feliz, llevo días haciendo está rutina y empecé con 15 minutos no podía más, le fui aumentando 5 minutos y hoy por fin logré terminarla, están increíbles las clases, nos vemos por aquí en un tiempo para ver mi progreso, denme manita arriba 🫶🏻😍🥰💪🏻🦵🏻
buen dia , soy argentina , y otra vez acabo de terminar tu clase ademas soy oncologica ...me hago quimio y esto me cambia el dia ... ME ENCANTA !!!!!!!! gracias
Excelente!!! Excelente!!! Excelentísima clase !!! Nelfi sin dudas !!WOW que energía!! Dios te bendiga por todo lo que transmites ,tu energía tu entusiasmo tu amor a las clases por el amor de Dios !! Felicidades!! Si estas trizte entrega ,si estas feliz entrega , entregaaaaa en todo momento!!gracias, gracias, gracias!!!saludos .
Saludos de Ixtapa Zihuatanejo, Guerrero, México Después de mis primeros 70 añitos el Doc me recomendó dejar la bici de ruta por seguridad y desde hace unos días te sigo con mi nueva bici de spinning, gracias por todo
Hola me gustan mucho estas clases
Feliz, llevo días haciendo está rutina y empecé con 15 minutos no podía más, le fui aumentando 5 minutos y hoy por fin logré terminarla, están increíbles las clases, nos vemos por aquí en un tiempo para ver mi progreso, denme manita arriba 🫶🏻😍🥰💪🏻🦵🏻
Como te fue?.
NUNCA RESPONDEN.
@@silviasd10 saludos Silvia!! Sigue fuerte ! Te mandamos un abrazo 🤗
⚡️⚡️⚡️🤗🤗✅✅✅
El ejercicio está bien padre no contestaba porque rifas de la spine
buen dia , soy argentina , y otra vez acabo de terminar tu clase
ademas soy oncologica ...me hago quimio y esto me cambia el dia ... ME ENCANTA !!!!!!!! gracias
Hola Patricia, que emoción leer tus palabras y saber que desde la distancia haces Cycling con nosotros, y así sea más fácil tu proceso.
Saludos😃
Buen día gracias muy buena la clase , desde Venezuela le deseo un bendecido y feliz inicio de semana ❤
Saludos desde México. Muy buenas clases.
Eres única 🎉 mw encanta hacer tus clases, llevo 4 meses entrenando contigo ❤la primera vez empecé con 15 minutos 😢y ahora hago 70 minutos 🎉❤
Fui mamá y me ha costado volver a entrenar pero estas clases están buenísimas…Gracias a la profe por la clase y gracias al gym por subirlas 😊
Estan poderosas las clases. ❤gracias por tanto
Hermosa. Yo lo estoy haciendo desde hace dos sueñas. Y me siento espectacular. Ya baje mi nivel d. Grasa. Gracias. Gracias 🙏 🫶🙌
Excelente clase y la musica!!! muy animada la instructora
Desde Chicago
Gracias gracias, sus rutinas muy buenas , todos los instructores excelentes
Hacer ejercicio cambia mi actitud, gracias
Hola excelente clase te extrañamos ticher saludos cordiales chica esperando el próximo video desde aguascalientes México❤❤
Excelente clase!! La música!! Y la energía de ella!! El paquete completo!! Gracias
Yo estoy fascinada no encontraba mi camino de vuelta al ejercicio y tu me haz dado una señal soy tu fan gracias ❤
Intente varias rutinas y no me sentí tan bien como con esta rutina muchas gracias pude terminarla ❤
Buenísima la clase saludos desde Navarra España 🇪🇸 como se nota que tienes bastante esperencia es la clases y tienes mucho ritmo y fuerza 💪
Excelente!!! Excelente!!! Excelentísima clase !!! Nelfi sin dudas !!WOW que energía!! Dios te bendiga por todo lo que transmites ,tu energía tu entusiasmo tu amor a las clases por el amor de Dios !! Felicidades!! Si estas trizte entrega ,si estas feliz entrega , entregaaaaa en todo momento!!gracias, gracias, gracias!!!saludos .
Excelente siempre es lo q uno quiere lograr el tamto q te esfuerzas 😅
Saludos de Ixtapa Zihuatanejo, Guerrero, México
Después de mis primeros 70 añitos el Doc me recomendó dejar la bici de ruta por seguridad y desde hace unos días te sigo con mi nueva bici de spinning, gracias por todo
Gracias por esta clase!!! Lo máximo!!!
Soy de chile me encantan sus clases tendra de 25 munutos ❤
Saludos desde Aguascalientes, excelente clase, gracias x compartir
Excelente rutina altamente recomendada para hacer una y otra vez 🔥🇦🇷❤️
Amoooo tus clases, demasiada energía. Mil gracias ❤
Muy buena la clases ,cansadora , saludos a ti excelente profesora ,,, desde chile sadanos ,besos linda
LOGRADO!! Gracias por la Clase!!! Saludos desde la Ciudad de México!!!
Excelente 🎉 me reinicie al 💯
Hola gracias por tus clases me encantó ayer acabe bien cansada
Rutina Deliciosa 🎉😊 estoy reiniciando actividad despues de 3 años, excelente para mi 🙂 gracias x compartir !!!!
No se desaparesca ticher saludos me canta su clase ojalá haga una en vivo saludos cordiales desde aguascalientes México🎉❤
Excelente gracias por el video esperamos el próximo saludos desde aguascalientes México 😅
De las mejores que he hecho en poco tiempo, muchas gracias
Uff 😅excelente clase 👏muy buena 👌👍🥵🥶😰😨😱🚵♂️🚴🚴♀️🚴♂️y la música 🎶👌ni hablar. Gracias por esta clase 👍♥❤💕
Súper Clase me encanta...Desde Costarrica
Yuuuuupi comencé hoy tus clases apenas tenia un mes entrenado pero esta estuvo excelente! Gracias ❤
Go 👍👍👍👍👍
Eres una excelente instructora ❤. Justo la clase que. Buscaba sigue 💪🏼
Buenísimo muchas gracias ❤
Excelente 👌 👌 👌Venezuela desde Atlanta Ga Bendiciones
Buanisimaaaa clase, gracias x compartir.
Exelente clase me encanta todos tus clases saludos desde Guadalajara Jalisco México
Hola desde Argentina! . Me enanata las clases de bicicleta ! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤
Más videos porfavor me encantas los videos de bicicleta gracias por todo saludos
Excelente rutina .. feliz con.los resultados
🎉 mi rutina y entrenadora favorita, más vídeos por favor
Me encanta tus clases
Muy.buena clase... muchas gracias x su valioso tiempo...un excelente entrenamiento...saludos.
Hola, me encantó la clase! 👌🏼 Saludos desde Argentina 🇦🇷
Saludos desde Brasil 🇧🇷 ¡Qué maravillosa clase! Nunca había sudado tanto 😆 Un fuerte abrazo a todos. Estoy muy feliz con esta clase 🥰
Flipante!❤🎉
Gracias por este material , es genial , desde Colombia hago cicling con ustedes. Nelfi eres fantástica, te admiro , no te cansas.
Genial desde Perú saludos.
Exelente rutina!!! Muy buena musica. La disfrute mucho. Bendiciones 🙏
Me levanto a las 6:00 hacer la clase me da mucha energía en el día es Bakanisima saludos de chile
Una clase con música de mo época, saludos desde idaho.
Cual es tu época?
Qué buena clase, gracias ❤
Geniaaaa mhago todas tus clases muchas gracias desde Uruguay!!!
Excelente
Que buena clase, saludos desde CDMX Azcapotzalco. Y mucho mejor clase gracias a esa voy y más, esa sonrisa motivadora. Éxito
Saludos 😍
Me encantan las clases de este perfil😬👌🏻
Sigue fuerte 💪🏼
Excelente rutina gracias por compartirla si me cuesta ir al ritmo de la música gracias 🔥❤️🇦🇷
La he repetido ❤ gracias
me encanto esta clase 👍, la música excelente. Saludos
Wuoo, me encantó la clase... Más como estas plis.... Puebla México. Saludos.
Muy buena clase, casi nunca las puedo terminar y está si la logré acabar, gracias por la motivación 👍👏👏👏
✅✅✅✅🔥🔥🔥
Saludos de España te amo❤❤
hola, saludos desde coatzacoalcos, veracruz, me encanta hacer ejercicio contigo, excelentes clases
Excelente 🎉❤ bendiciones
Espectacular de clase bendiciones 👌
Excelente clase 👌🏻👌🏻❤️❤️
Increíble la clase, dónde puedo ver la clase que promocionó el día primero de abril 2024
Superr clase, con la mejor🎉🎉🎉🎉
Excelente rutina saludos desde Guadalajara Jalisco ☺️
Maravilloso 😘😘💪💪💪
Hola excelente el ejercicio, de casualidad tienen para calentamiento antes y después de hacer la rutina? Gracias
Excelente 👋👏👏👏
Tus clases son geniales, pero la de tabata es padrisima
Que buena rutina! Saludos desde Ec.
Hola la volvi hacer y ahora sin parar🎉🎉🎉🎉
Me encantooooo💪🏻💪🏻💪🏻
Exelente clase saludos de una colombiana en Italia
👍👍👍👍👍
¡Excelente clase! Gracias 😄
Muy bueno, voy a seguir contigo 😊
Me encanta
Buenisima clase sude ufff vastante una pregunta ? Que es bueno tomar oh comer despues del.ejersicio para mejores resultados ... GRACIAS... 👍👍
Muy buena clase....seguimos sumando!
Treinando aqui do Brasil!
Excelente ❤
Excelente rutina. Me encanto muchas gracias
Magusta mucho su rutina saludo de chile 🇨🇱🇨🇱❤
Woooow padrísimo más así please
𝙂𝙧𝙖𝙘𝙞𝙖𝙨 𝙥𝙤𝙧 𝙘𝙤𝙢𝙪𝙣𝙞𝙘𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙣𝙤𝙨𝙤𝙩𝙧𝙤𝙨!, 𝙣𝙤𝙨 𝙚𝙣𝙘𝙖𝙣𝙩𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙚 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙚 , 𝙮 𝙣𝙤𝙨 𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖 𝙢𝙪𝙘𝙝𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙨 !🔥🔥🔥
Genial gracias 🎉❤
Gracias ! Muy buena clase!
Me recomiendas hacerla todos los dias me encanto tu clase
Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉❤
Demaciado buena esta clase 😄
Excelente clase 😅😅😅❤❤❤
Muy buena clase excelente 👌
Desde PR!!❤
Excelente rutina a
La mejorrrrr
Excelente clase Nelfy!!!! Saludos desde CDMX