CYCLING | CARDIO Y ABS 30 MINUTOS |
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- Опубліковано 3 вер 2022
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Feliz, llevo días haciendo está rutina y empecé con 15 minutos no podía más, le fui aumentando 5 minutos y hoy por fin logré terminarla, están increíbles las clases, nos vemos por aquí en un tiempo para ver mi progreso, denme manita arriba 🫶🏻😍🥰💪🏻🦵🏻
Como te fue?.
NUNCA RESPONDEN.
@@silviastark9311 saludos Silvia!! Sigue fuerte ! Te mandamos un abrazo 🤗
⚡️⚡️⚡️🤗🤗✅✅✅
Excelente rutina altamente recomendada para hacer una y otra vez 🔥🇦🇷❤️
buen dia , soy argentina , y otra vez acabo de terminar tu clase
ademas soy oncologica ...me hago quimio y esto me cambia el dia ... ME ENCANTA !!!!!!!! gracias
Hola Patricia, que emoción leer tus palabras y saber que desde la distancia haces Cycling con nosotros, y así sea más fácil tu proceso.
Saludos😃
Excelente rutina a
Excelente clase!! La música!! Y la energía de ella!! El paquete completo!! Gracias
De las mejores que he hecho en poco tiempo, muchas gracias
Wuoo, me encantó la clase... Más como estas plis.... Puebla México. Saludos.
Gracias por esta clase!!! Lo máximo!!!
Excelente rutina😂 morí 😢
Saludos desde Brasil 🇧🇷 ¡Qué maravillosa clase! Nunca había sudado tanto 😆 Un fuerte abrazo a todos. Estoy muy feliz con esta clase 🥰
Me encantooooo💪🏻💪🏻💪🏻
Súper Clase me encanta...Desde Costarrica
Amoooo tus clases, demasiada energía. Mil gracias ❤
Muy.buena clase... muchas gracias x su valioso tiempo...un excelente entrenamiento...saludos.
¡Excelente clase! Gracias 😄
Excelente rutina. Me encanto muchas gracias
me encanto esta clase 👍, la música excelente. Saludos
Gracias ! Muy buena clase!
Exelente clase me encanta todos tus clases saludos desde Guadalajara Jalisco México
Espectacular de clase bendiciones 👌
Maravilloso 😘😘💪💪💪
Exelente rutina!!! Muy buena musica. La disfrute mucho. Bendiciones 🙏
Muy buena la clases ,cansadora , saludos a ti excelente profesora ,,, desde chile sadanos ,besos linda
Fui mamá y me ha costado volver a entrenar pero estas clases están buenísimas…Gracias a la profe por la clase y gracias al gym por subirlas 😊
Hola desde Argentina! . Me enanata las clases de bicicleta ! 🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤
Yo estoy fascinada no encontraba mi camino de vuelta al ejercicio y tu me haz dado una señal soy tu fan gracias ❤
Genial gracias 🎉❤
Excelente 👌 👌 👌Venezuela desde Atlanta Ga Bendiciones
Excelente clase 👌🏻👌🏻❤️❤️
Super clase ✨
Buanisimaaaa clase, gracias x compartir.
Muy bueno, voy a seguir contigo 😊
No se desaparesca ticher saludos me canta su clase ojalá haga una en vivo saludos cordiales desde aguascalientes México🎉❤
Demaciado buena esta clase 😄
Excelente rutina .. feliz con.los resultados
LOGRADO!! Gracias por la Clase!!! Saludos desde la Ciudad de México!!!
Muy buena clase excelente 👌
Excelente gracias por el video esperamos el próximo saludos desde aguascalientes México 😅
Superr clase, con la mejor🎉🎉🎉🎉
Saludos desde Aguascalientes, excelente clase, gracias x compartir
Excelente 🎉❤ bendiciones
Buenísima la clase saludos desde Navarra España 🇪🇸 como se nota que tienes bastante esperencia es la clases y tienes mucho ritmo y fuerza 💪
Geniaaaa mhago todas tus clases muchas gracias desde Uruguay!!!
Excelente clase Nelfy!!!! Saludos desde CDMX
🎉 mi rutina y entrenadora favorita, más vídeos por favor
Más videos porfavor me encantas los videos de bicicleta gracias por todo saludos
Muy buena clase....seguimos sumando!
Uff 😅excelente clase 👏muy buena 👌👍🥵🥶😰😨😱🚵♂️🚴🚴♀️🚴♂️y la música 🎶👌ni hablar. Gracias por esta clase 👍♥❤💕
Gracias gracias, sus rutinas muy buenas , todos los instructores excelentes
Hacer ejercicio cambia mi actitud, gracias
Hola excelente clase te extrañamos ticher saludos cordiales chica esperando el próximo video desde aguascalientes México❤❤
Excelente clase y la musica!!! muy animada la instructora
Desde Chicago
Esooo quiero mi abdomen plano 🫢😍
Me encanta tus clases
Flipante!❤🎉
Excelente 👋👏👏👏
Rutina Deliciosa 🎉😊 estoy reiniciando actividad despues de 3 años, excelente para mi 🙂 gracias x compartir !!!!
Excelente clase 😅😅😅❤❤❤
Hola gracias por tus clases me encantó ayer acabe bien cansada
Bueniso!!! Cariños de Chile!!!
Lo mejor saludos desde Dallas
Excelente ❤
Hermosa. Yo lo estoy haciendo desde hace dos sueñas. Y me siento espectacular. Ya baje mi nivel d. Grasa. Gracias. Gracias 🙏 🫶🙌
hola, saludos desde coatzacoalcos, veracruz, me encanta hacer ejercicio contigo, excelentes clases
Me levanto a las 6:00 hacer la clase me da mucha energía en el día es Bakanisima saludos de chile
Excelente rutina saludos desde Guadalajara Jalisco ☺️
Excelente rutina gracias por compartirla si me cuesta ir al ritmo de la música gracias 🔥❤️🇦🇷
Que buena rutina! Saludos desde Ec.
Saludos de Ixtapa Zihuatanejo, Guerrero, México
Después de mis primeros 70 añitos el Doc me recomendó dejar la bici de ruta por seguridad y desde hace unos días te sigo con mi nueva bici de spinning, gracias por todo
Excelente!!! Excelente!!! Excelentísima clase !!! Nelfi sin dudas !!WOW que energía!! Dios te bendiga por todo lo que transmites ,tu energía tu entusiasmo tu amor a las clases por el amor de Dios !! Felicidades!! Si estas trizte entrega ,si estas feliz entrega , entregaaaaa en todo momento!!gracias, gracias, gracias!!!saludos .
Excelente
La mejorrrrr
Desde PR!!❤
Genial, 👍👌🦵💪
Más clases por favor 🧨🔥
Que buena clase, saludos desde CDMX Azcapotzalco. Y mucho mejor clase gracias a esa voy y más, esa sonrisa motivadora. Éxito
Saludos 😍
Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉❤
Intente varias rutinas y no me sentí tan bien como con esta rutina muchas gracias pude terminarla ❤
Magusta mucho su rutina saludo de chile 🇨🇱🇨🇱❤
Woooow padrísimo más así please
𝙂𝙧𝙖𝙘𝙞𝙖𝙨 𝙥𝙤𝙧 𝙘𝙤𝙢𝙪𝙣𝙞𝙘𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙣 𝙣𝙤𝙨𝙤𝙩𝙧𝙤𝙨!, 𝙣𝙤𝙨 𝙚𝙣𝙘𝙖𝙣𝙩𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙩𝙚 𝙜𝙪𝙨𝙩𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙡𝙖𝙨𝙚 , 𝙮 𝙣𝙤𝙨 𝙖𝙮𝙪𝙙𝙖 𝙢𝙪𝙘𝙝𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙨 !🔥🔥🔥
Iove it
😂excelente 👌...clase
chiquita máquina!!!
Gracias por este material , es genial , desde Colombia hago cicling con ustedes. Nelfi eres fantástica, te admiro , no te cansas.
Genial desde Perú saludos.
Hola la volvi hacer y ahora sin parar🎉🎉🎉🎉
Super 👌
Una clase con música de mo época, saludos desde idaho.
Cual es tu época?
Treinando aqui do Brasil!
Eres una excelente instructora ❤. Justo la clase que. Buscaba sigue 💪🏼
Muy buena clase, casi nunca las puedo terminar y está si la logré acabar, gracias por la motivación 👍👏👏👏
✅✅✅✅🔥🔥🔥
Me recomiendas hacerla todos los dias me encanto tu clase
me gose tu rutina motivadora
Tus clases son geniales, pero la de tabata es padrisima
Yuuuuupi comencé hoy tus clases apenas tenia un mes entrenado pero esta estuvo excelente! Gracias ❤
Go 👍👍👍👍👍
Si❤
Brutal, saludos desde España
España 🇪🇸⚡️⚡️⚡️
😅 mortal😊 pero muy rica rutina
Me encantan las clases de este perfil😬👌🏻
Sigue fuerte 💪🏼
Muybueno
Increíble la clase, dónde puedo ver la clase que promocionó el día primero de abril 2024
Buenisima clase sude ufff vastante una pregunta ? Que es bueno tomar oh comer despues del.ejersicio para mejores resultados ... GRACIAS... 👍👍