Ho 2 ernie cervicali che mi facevano impazzire, il dolore scendeva verso la spalla destra e poi giu fino al centro della mano. Dopo aver iniziato questa serie di esercizi il dolore è notevolmente diminuito. E cosa ancora più importante ho ripreso a dormire bene, visto che prima mi svegliavo spesso in preda al dolore. Grazie mille per il tuo lavoro! GRAZIE!
Un eccellente professionista che ho avuto modo di conoscere e che mi ha curata. Grazie a lui i miei problemi si sono attenuati in maniera quasi completa e gli attacchi di " cervicale " sono ormai rari.Ora sta a me mantenere lo stato di salute seguendo con costanza i suoi consigli. Grazie Marcello!
Mi sei piaciuto più di tutte le altre volte, perché ci hai accompagnato in tutti gli esercizi da fare, facendo li insieme...altre volte , invece, ci dici di fare da soli la serie di esercizi e , siccome sono pigra, poi non li completo mai...grazie mille
Complimenti per le spiegazioni chiare e semplici passo-passo. Invidio sicuramente la tua forma fisica, sei giovane e preparato (io a 47 anni comincio a sentirmi un po' di legno!.. ma si fa quel che si può!) Proverò a essere più costante poi ti saprò dire! 👍💪😅
Grazie mille questi esserci mi ha aggiunta molto sul tratto cervicale, , a rilasciare questi muscoli che ce lo sempre in tensione , coinvolgendo tutta la schiena .
Grazi sei bravissimo ho avuto un colpo di frusta 20 giorni fa adesso sto un Po meglio i mal di testa sono passati mi sento solo un Po sbandato spero che seguendo il tuo corso riesco a riprendermi del tutto.Grazie
Soffro di disturbi cervicali: tensione collo, viso, e mi ritrovo la pressione un po alta es. 95-100 la minima e la massima 130. La RM dice chiaramente che ci sono chiaramente protusioni e artrosi. Ho 45 anni. Possono questi problemi cervicali portare ipertensione, soprattutto la minima alta?
I tuoi video sono salvifici, tutti eccellenti e mi hanno aiutato molto; magari se questo lo riediti chiamandolo ARPE invece di RAPE (che in inglese significa violenza sessuale) è più "armonioso" 😊
Io soffro di cervicale mi provoca,capogiri vertigini,sbandamenti senso di ubbriacchezza continuo al giorno,h24 sono disperata,questi esercizi vanno bene x me
Utile video dotto...lo faccio i esercizi..soffro di sindrome di costen...volevo sapere ...massaggi alla mandibola..e' dovuta alla cervicale?....grazie mille
La verità è che facendo questi esercizi mi ha fatto più male... L'unico che potrebbe risolvere il mio caso è solo il fisioterapista che con una manovra l'anno scorso mi ha sbloccato il collo... Purtroppo i tempi di attesa sono troppo lunghi
Ti seguo da un paio di settimane e già va meglio, ma il problema è che spesso durante la giornata, ci si dimentica di mantenere la giusta postura, vanificando gli esercizi svolti. Potresti consigliare una fascia posturale per le spalletra le innumerevoli offerte del mercato?
Buongiorno Dr. Marcello, mi suggerisce qualche esercizio per muscolo del gluteo medio che devo rinforzare dopo intervento di artoplastica di rivestimento anca sx? Frazie, buona giornata.
Salve volevo chiedere questo esercizi si possono fare avendo protusioni discali.. da oltre un mese sono ritornati diversi dolori ..iniziati con dolori all interno palmo delle mani mani . poi al braccio sino al collo con formicolio parastesie...ora da 2 settimanei ho ripreso la ginnastica dolce ..e il dolore è peggiorato notevolmente consiglio ?? Continuare?? Grazie scusa x il lungo messaggio ..
Bravo! Ma non è certo un’eccezione, vorrei chiederti se questi esercizi possono aiutarmi nel superare il disturbo che da un mesetto circa mi sta importunando e cioè un dolore sopportabile ma deciso mi scatta quando inclino la testa a destra ma leggermente inclinata all’indietro. È un dolore quindi che in posizione eretta della testa non avverto assolutamente e non sempre con la stessa intensità. Grazie
Salve, vorrei esporle un mio problema non so a chi rivolgermi. Ho alcune ernie a disco ma. A parte quello soffro di cervicale e cefalea oftalmica. Però da un mese circa mi capita di soffrire spesso di mal di testa e di notte quando mi sveglio vedo nella stanza delle onde che girano tipo. Il riflesso dell acqua. Visita oculistica tt OK.. Ho notato che quando non è infiammato il collo i disturbi agli occhi si attenuano puo dipendere dal. Collo?
Ho 2 ernie cervicali che mi facevano impazzire, il dolore scendeva verso la spalla destra e poi giu fino al centro della mano. Dopo aver iniziato questa serie di esercizi il dolore è notevolmente diminuito. E cosa ancora più importante ho ripreso a dormire bene, visto che prima mi svegliavo spesso in preda al dolore. Grazie mille per il tuo lavoro! GRAZIE!
Come stai adesso???
@@massimonoir1838 molto meglio!
Sto impazzendo x cervicale con sbandamenti... sto facendo esercizi... spero di migliorare... devo tenere duro. c'è la posso Fare...?
Un eccellente professionista che ho avuto modo di conoscere e che mi ha curata. Grazie a lui i miei problemi si sono attenuati in maniera quasi completa e gli attacchi di " cervicale " sono ormai rari.Ora sta a me mantenere lo stato di salute seguendo con costanza i suoi consigli. Grazie Marcello!
Dove si può trovare questo dottore?
A Rivergaro in Provincia di Piacenza ma credo faccia consulenze on line.
@@manuelam8714Grazie!!
Ciao ke disturbi avevi della cervicale e efficiente questo metodo
Meraviglioso e bravissimo e preparatissimo
Mi sei piaciuto più di tutte le altre volte, perché ci hai accompagnato in tutti gli esercizi da fare, facendo li insieme...altre volte , invece, ci dici di fare da soli la serie di esercizi e , siccome sono pigra, poi non li completo mai...grazie mille
Mi è servito per la cervico brachialgia, tutti i video che hai postato su you tube👍🙌
Altri esercizi x la cervical
Sei molto bravo Dr. Marcello, grazie per le RAPE! Continua così. Costanza, costanza, costanza...
Bravissimo e super spiegativo!Grazie 😊
Sei molto professionale e chiaro
Grazie li faccio da un mese e sono esercizi semplici ma soprattutto risolvono
Davvero efficace, complimenti al dottore👌👏
Sei talmente professionale che mi rilasso a vederti fare gli esercizi. :D
A me danno beneficio i suoi esercizi 😉
@@hendymionmcmlxxxix931 Sono rinato grazie a questi video.
Io ho un muscolo cervicale delicato e con questi mini esercizi si danno sollievo
Sei sempre molto professionale ed efficiente
Buongiorno a tutti,sto provando gli esercizi dottor Marcello!!Grazie
Buon senso , chiarezza, semplicità, tutte doti apprezabilissime. Veramente interessante ed efficace.
ADESSO HO VISTO EX X CERVICALE COME SOFFRE DI ERNIA CERVICALE HO COME UN BLOCCO ALL COLLO ADESSO VORREI SEIGUIRE LA TUA TERAPIA SEI BRAVISSIMO
Complimenti per le spiegazioni chiare e semplici passo-passo. Invidio sicuramente la tua forma fisica, sei giovane e preparato (io a 47 anni comincio a sentirmi un po' di legno!.. ma si fa quel che si può!) Proverò a essere più costante poi ti saprò dire! 👍💪😅
Bravissimo buoni consigli,cercherò di essere costante.grazie
Grazie mille questi esserci mi ha aggiunta molto sul tratto cervicale, , a rilasciare questi muscoli che ce lo sempre in tensione , coinvolgendo tutta la schiena .
Ti amo ❤️😇 auguroni
Rispetto Dottore scherzo ma una grande stima per lei GRAZIE 🙏
Bella spiegazione, facciamo cambio con la tua schiena 🤗bravo 👍
Grazi sei bravissimo ho avuto un colpo di frusta 20 giorni fa adesso sto un Po meglio i mal di testa sono passati mi sento solo un Po sbandato spero che seguendo il tuo corso riesco a riprendermi del tutto.Grazie
Bravo, esercizzi semplici e spiegazioni esaurienti
Bravo bravo bravo sono entusiata: esercizi facili non stancanti e molto ben spiegati!
angela Olezza
Grazie ho una cervicalgia seguirò i suoi esercizi 😊
Grazie dott.Marcello..sempre molto esaustivo🤗
Grazie Marcello, davvero molto bravo. Ci proverò con costanza per un periodo e poi ti faccio sapere
Sto già meglio soltanto ad ascoltarti grazie veramente
Excelente explicacão e orientações. Ajudou-me bastante. 👏
Soffro da moltissimi anni dai trentacinque sono stata a p ligure a Torino al Baluardo a Ge ma risultati pochi app il caldo cons a P ligure maaaaa
Grazie marcello x gli esercizi illustrati e appena fatti!!
Mille grazie per vostro lavoro!
Complimenti sto guardando anche io ho questo problema.
sei molto bravo complimenti.
Utilissimo. Sei sempre molto bravo... grazie
Sei molto bravo e dai fiducia io seguo tanto x spalle e cervicale
.
Grazie questo video è veramente utile per spiegare questo esercizio altrettanto valido
grazie mille Door Marcello,sto imparando a farli
Ho incomiciato a farli da 3 giorni saranno i miei esercizi di rutine speriamo che la rapa potrà aiutarmi 😊
Chiaro, semplice ed illustrato in modo eccellente! Grazie.
Complimenti sei sempre chiaro nei insegnamenti
Grazie e complimenti..... video eccellente
Sei bravissimo
Bravissimo. Grazie
Semplice ma efficaci.... Grazie
Sei il migliore...funziona tutto quello provo.
Ottimo esercizio 👍🏼👍🏼 OSS 🙏🏼 grazie
Complimenti molto esaustivo
Grazie, mi hai salvato!
Sei un grande, grazie!
Ti seguo da qualche giorno you are terrific
Grazie mille Dottore o fatto anche io come Lei
Grazie.Consigli d'oro.
Ottimi esercizi. Grazie mille.
Grazie interessante molto
Grazie, mi hai dato consigli preziosi!
Complimenti utilissimo grazie mille bravo 👌
Molto semplice e facile grazie
Soffro di disturbi cervicali: tensione collo, viso, e mi ritrovo la pressione un po alta es. 95-100 la minima e la massima 130. La RM dice chiaramente che ci sono chiaramente protusioni e artrosi. Ho 45 anni. Possono questi problemi cervicali portare ipertensione, soprattutto la minima alta?
Grazie dott. Marcello ...video interessante grazie
grazie mille buoni consigli
Grazie, sei bravissimo!
Grazie, sei sempre super bravissimo! Io soffro perennemente di cervicale, sarebbe un miracolo, migliorare un po'!!! 🙏😊
Parole e più esempi
I tuoi video sono salvifici, tutti eccellenti e mi hanno aiutato molto; magari se questo lo riediti chiamandolo ARPE invece di RAPE (che in inglese significa violenza sessuale) è più "armonioso" 😊
Ti seguo da quasi tre mesi e da quando faccio i tuoi allenamenti x la cervicale va molto meglio ....grazie
❤Veramente utile grazie
Bravo , seguirò i tuoi consigli
sei troppo bravo!!! grazie!
Grazie mille, sei davvero speciale
Grazie esercizi efficaci ....
Grazieee Marcello ..
Grazie grazie meraviglioso🌹🌹🌹
Io soffro di cervicale mi provoca,capogiri vertigini,sbandamenti senso di ubbriacchezza continuo al giorno,h24 sono disperata,questi esercizi vanno bene x me
Ciao Marcello, i tuoi video sono ottimi, ma per favore cambia l'ordine dell'acronimo.
pera?
Grazie, molto. Utile
Bravo, Grazie
Utile video dotto...lo faccio i esercizi..soffro di sindrome di costen...volevo sapere ...massaggi alla mandibola..e' dovuta alla cervicale?....grazie mille
Grazie mi hai dato un po di sollievo
Bravo ti seguirò
Grazie davvero!
Ti stimo ogni giorno di piu'
Grazie, già dopo la prima serie la tensione che avvertivo a collo e spalle si è allentata. Cercherò di ripetere la serie "RAPE" ogni giorno.
Fantastico 👍♥️
complimenti
Grazie
Grazie!
La verità è che facendo questi esercizi mi ha fatto più male... L'unico che potrebbe risolvere il mio caso è solo il fisioterapista che con una manovra l'anno scorso mi ha sbloccato il collo... Purtroppo i tempi di attesa sono troppo lunghi
bravissimo.
Funziona!
Ti seguo da un paio di settimane e già va meglio, ma il problema è che spesso durante la giornata, ci si dimentica di mantenere la giusta postura, vanificando gli esercizi svolti. Potresti consigliare una fascia posturale per le spalletra le innumerevoli offerte del mercato?
Mi associo alla domanda!
Grazie grazie😘
Ciao Marcello, per la parte di 'miglioramento generale della forma' cosa suggerisci? Fitness sicuro?
Buongiorno Dr. Marcello, mi suggerisce qualche esercizio per muscolo del gluteo medio che devo rinforzare dopo intervento di artoplastica di rivestimento anca sx? Frazie, buona giornata.
Che dire, a breve ti faremo SANTO. perché ringraziarti non basta piu.
nome infelice RAPE soprattutto per gli anglofoni 😅
Davvero orrendo 😅 bastava cambiare l'ordine delle lettere, tipo APRE
Grazieeee
Grazie Marcello , solo un chiarimento: si possono fare anche nella fase acuta del dolore occipitale o è meglio aspettare?
Ciao Marcello volevo chiederti se facendo questi esercizi devo sempre usare la respirazione diaframmatica grazie
Ciao buongiorno Sono Nicola cosa si può fare per la cervicalgia
ottimo questo allenamento "stupro"
Esercizi molto efficaci
Salve volevo chiedere questo esercizi si possono fare avendo protusioni discali.. da oltre un mese sono ritornati diversi dolori ..iniziati con dolori all interno palmo delle mani mani . poi al braccio sino al collo con formicolio parastesie...ora da 2 settimanei ho ripreso la ginnastica dolce ..e il dolore è peggiorato notevolmente consiglio ?? Continuare?? Grazie scusa x il lungo messaggio ..
Bravo! Ma non è certo un’eccezione, vorrei chiederti se questi esercizi possono aiutarmi nel superare il disturbo che da un mesetto circa mi sta importunando e cioè un dolore sopportabile ma deciso mi scatta quando inclino la testa a destra ma leggermente inclinata all’indietro. È un dolore quindi che in posizione eretta della testa non avverto assolutamente e non sempre con la stessa intensità. Grazie
Salve, vorrei esporle un mio problema non so a chi rivolgermi. Ho alcune ernie a disco ma. A parte quello soffro di cervicale e cefalea oftalmica. Però da un mese circa mi capita di soffrire spesso di mal di testa e di notte quando mi sveglio vedo nella stanza delle onde che girano tipo. Il riflesso dell acqua. Visita oculistica tt OK.. Ho notato che quando non è infiammato il collo i disturbi agli occhi si attenuano puo dipendere dal. Collo?