Восстановление движений в плечевом суставе.
Вставка
- Опубліковано 17 січ 2021
- Разрабатывать плечо после травмы - это прежде всего безболезненное восстановление амплитуды движения. Удобно делать с дополнительными средствами опоры. Возможность положить руку на стол или разместив её на уровне груди - показатель доступности первых движений. Делать БЕЗ БОЛИ и БЕЗ напряжения в ЛЮБЫХ мышцах пояса верхних конечностей.
#тренировка_ходьбы #медицинские_движения #медицинские_упражнения
Огромнейшее вам спасибо, уважаемый доктор!!! Какое счастье, что вы у нас есть. Будьте всегда здоровы !!!
Благодарю. Выздоравливайте.
Здравствуйте, Юрий. К большому сожалению, поздно увидела ваши замечательные ролики. У меня перелом плечевой кости. Только через три недели лечащий врач разрешил некоторые упражнения. До этого все три недели проходила в бандаже Дезо. И вот спустя месяц я не могу поднять больную руку на 90 градусов. Возможно ли восстановить движение руки?
@@walking_trainingЗдравствуйте. Открытый перелом 1/3 плечевой кости. Прошло 3,5 мес после остеосинтеза, сращение очень слабое. Силы нет. Можно пользоваться гантелями начиная с 1 кг. И можно ли ходить на физиотерапию с несросшейся костью
@@nerminyusifova8899 Здравствуйте. Лечение назначает Ваш врач. У меня, только, есть ролик "Курица или яйцо? Как лечиться? " Выздоравливайте.
Какой умница Врач! Спасибо
Обогатил опытом..
СПАСИБО ВАМ.. МНОГО новенького..
Отличный комплекс!
Спасибо!!!
Очень интересно рассказываете, отлично, продолжайте))
Отличные упражнения, спасибо! Через 2 недели буду делать!
Отличные упражнения, спасибо
Супер!
Наконец нашла упражнения, действительно для разработки плечевого сустава.
Благодарю!
Велике дякую! Ваші вправи безцінні! Будьте здорові!
Благодарю, Татьяна. И Вам хорошего здоровья.
Спасибо!!! Почему я раньше не видела эти упражнения? Но ещё не поздно, начинаю делать!
делаю уже третий день, очень помогает после вывиха плеча, сняли повязку 5 дней назад. Спасибо , всем рекомендую
Спасибо огромное!
Хорошие упражнения,начал заниматься.
Огромное вам спасибо
очень доступное обьяснение
Благодарю за полезные рекомендации! Хоть и говорят, что всё приходит в своё время, но хотелось бы эту информацию получить год назад. Буду делать!
Огромное спасибо!!!
Шедевральное изобретение с использованием шведской стенки и веревок для разработки плеча! Очень помогло! Спасибо, доктор!
Сейчас, когда это стало делать легко, использую эти упражнения для разогрева при подготовке к другим упражнениям
Спасибо вам большое !!!
Спасибо большое, доктор ! Вы классно все показываете !
Выздоравливайте!
@@walking_training Доктор Здравствуйте. Я получил травму плеча 2мес назад, тогда 10дней получила физотерапию и укол артоксан. Боль уменшилься думал что с временем пройдет. Прошло ровно 2 мес плечо до сих пор болит, особенно когда поднимаю че то тяжелое. Сделал снимок на КТ. Заключение: фрагментированный перелом Головки правой Плечевой кости со свободными фрагментами в полусти сустава.помогите пожалуйста.что теперь мне делать???
@@aktauuuu Здравствуйте. Вам надо выполнять назначения лечащего врача.
Спасибо док
Спасибо, жду новые видео
какие же хорошие упражнения. уже соорудила себе подвесы. плаваю и загребаю. ещё про пятеру и руки в боки - прям отлично 👍 юлагодарю
Выздоравливайте.
Спасибо большое. Дай вам Бог здоровья. Как вовремя я вас увидела.
Спасибо большое Вам!!! С первых дней после снятия гипса нашла Ваш ролик, начала делать. Сейчас лучше. Благодарю сто тысяч раз. Вы показали именно те упражнения, которые надо делать после снятия гипса, причём грамотные, полезные.
Выздоравливайте.
Спасибо!
Благодарю! ❤
Спасибо большое доктор вы мне очень помогли у была замена сустава вы показали упражнения которые мне необходимо
Выздоравливайте.
Спасибо за упражнения. Я как раз в самом начале пути, будем постепенно двигаться к выздоровлению
Выздоравливайте.
Спасибо доктар буду делать
Спасибо за уроки, лечусь по вашей методике, трудно, но надо идти вперед
Будьте благоразумны. Выздоравливайте.
Спасибо за нужную информацию! Жалко что наши местные травматологи другой тактики придерживаются. Замотали в гипс по пояс вместе с ладонью и отправили домой до следующего приема. Ни про какие упражнения ни через две, ни через месяц и речи не было. Разрабатывать только через 6 недель сказали начинать. Ладно хоть интернет есть.
Выздоравливайте.
Спасибо за подробное разъяснение. Никто не говорит когда можно начинать разрабатывать. Месяц после перелома. Потихоньку разгибаю руку. Здоровья вам и благодарных пациентов.
Выздоравливайте.
Спасибо большое, очень хорошее позитивные а главное стимулирует на управления. Я после артроскопии и мне очень полезно Ваши управления. А главное подметили про подъём плеча. У меня это да в привычку вошло после повязки Дезо. ( лангетки)
Выздоравливайте.
Спасибо как. Прекрасно. Изложил. И. Врот. Положил. Иван после. Инсульта 5лет
упражнения очень помогают после перелома плеча, спасибо, здоровья
Выздоравливайте.
@@walking_training Сколько упраж.на ютубе!!!!!и вот нашла ваши ...отличние...!!!8мес.рука без причинно не подимаеться !!!боль ужасная .нервенная.вроде капсулит ..другие говорять вирус зостер ..уже не знаю кого слушать...иньек кортизона почти не помогла..назад рука ✋..на бок ...не могу !!!!надеюсь на чудо
@@ninapryadko2666 Выздоравливайте. Надеяться нужно на лечащего врача.
@@walking_training на жаль це рідкістю стае...
Большое счастье, что выложили упрпжнения. Поламала плечо, со смещеним. Поставили пластину.
Делаю упрпжнения по двум роликам. Конечно ещё выборочно. Не все получается. В руке нет сил вообще. Надеюсь, что всё получится.
Спасибо!
Долго разрабатывали плечо?
Полностью вернули объем движений?
@@user-xe5kt6ro2r Ольга плече розробляла 3-4 місяця. В день по 5,6 разів по 20-30 хвилин. Спочатку менше. Потім так як написала. Через рік вже змогла підіймати руку вгору. Не так як здорову. Та все ж таки могла доволі непогано. У лютому збираюсь зняти пластіну. Якщо зрослась добре. Як скажуть лікрі.
Так що робіть. Головне не лінуватись. Здоров'я і миру!
@@Anela57 , у меня почему то при упражнениях поднимается плечо вместе с рукой. А тут говорят, что это недопустимо. И я расстроилась...
@@user-xe5kt6ro2r какие вы упражения делаете.?
Сколько прошло времени после операции?
Я вам подскажу. Если конечно у вас такой перело как у меня. Я все это перенесла попробую вам объяснить.
А плечо немного другой рукой придерживайте.
Найдите такие каналы :1-"ФИЗИОБОЛОГ" ; 2= МАКСИМ НИКИТИН; 3-ЮРИЙ ЖУРАВЛЕВ.
Выберете что вам подходит. Выздоравливайте.
@@Anela57 Лена, мне не делали операцию. Ходила в гипсе 1,5 месяца. Перелом шейки плеча с небольшим угловым смещением. Но стояние обломков допустимое. Перелом сросся. Поднимаю руки вперёд, в стороны, и сразу плечо поднимается. Очень я страдаю. Даже не могу спать. Онемение возникает в пальчиках. То покалывание по всей руке.
👍👍👍👍👍👍👍
Вы настоящий профессионал! И понимаете что испытывает больной человек!
Здравствуйте, а спать можно на травмированном плече? Через которое время?
Спасибо за уроки. Есть ли ещё упражнения для восстановления движений в плечевом суставе? 2 недели назад сломал плечо (большой бугорок), сейчас хожу в повязке и готовлюсь к физиотерапии
Личные возможности оказывают влияние на подбор упражнений.
Уважаемый доктор, большое вам спасибо! Почти три недели назад сломала плечо. Со второго дня стала заниматься кистью, постоянно держу в руке мячик. Лечащий врач со второй нед.рекомендовал делать упражнения для плечевого сустава, снимая при том ортез. Но мне было, как то страшно, -вдруг я нанесу вред процессу срастания.. Но, посмотрела ваш ролик , и у меня появилась уверенность, прршел страх, -стала заниматься и получаю от этого и пользу и удовольствие! Большая вам благодарность за пррфессионализм, за тактичное отношение к больным, успехов вам!
Выздоравливайте.
Спасибо, доктор!))
Здравствуйте. А для разработки движения в АКС(разрыв связок) при установленной пластине с крючком подойдут эти упражнения? Снял бандаж, теперь надо разрабатывать.
Здравствуйте. Можно. +++ Консультация лечащего врача.
Добрый день! Скажите а эти упражнения можно выполнять только после удаления пластины? Или с ней тоже нужно так же разрабатывать. У меня перелом оскольчатый со смещением большого бугорка правого плечевого сустава.
Здравствуйте. Можно до удаления пластины. Но Только До Боли. Не переусердствуйте. Начинайте с разрешения лечащего врача. Выздоравливайте.
Здравствуйте! Есть ли какие-то особенности при реабилитации SLAP травмы?
Всегда есть индивидуальные особенности. Их контролирует лечащий врач.
вы хорошо обьясняете,когда можно начинать это делать после сшивания сухожилий на плече?
Здравствуйте. Если Врач назначил ЛФК, то можно. Выздоравливайте.
Здравствуйте. скажите-эти упражнения надо делать после съёма крючкообразной пластины или можно с ней?
Здравствуйте. Ответ в ролике "Курица или яйцо? Как лечиться? " Выздоравливайте.
Здравствуйте, подскажите можно ли пользоваться Суппортом на плечо при ваших упражнениях после снятия гибса при переломе плеча? Спасибо.
Здравствуйте, Любовь. Выздоравливайте, под руководством лечащего врача.
Здравствуйте, доктор. Упражнения на этом ролике можно делать с третьей недели после перелома и снимать ортез на время их выполнения тоже можно? Если рано, то на какой неделе можно начинать эти упражнения? Спасибо.
Любые упражнения надо начинать после назначения лечащего врача. Индивидуальные особенности, только ОН может оценить.
@@walking_training Знаете какие врачи, они только больничный продлевают. Ни от боли что попить , ни как и когда разрабатывать. Приём 3 минуты на человека. Успевают только в компьютере что-то потыкать
@@lidaalihanova96 Выздоравливайте.
Доктор, спасибо Вам за Вашу работу!
После перелома хирургической шейки плеча прошло 2 месяца. Уже 2 недели начала разработку руки.
Сегодня на МРТ плеча выявили тендинопатию сухожилия надостной мышцы, синовит и бурсит. Можно ли продолжать заниматься разработкой руки?
Занимаюсь по этому Вашему комплексу. Очень простой, доступный и эффективный.
Здравствуйте, Ольга. Заниматься можно, но о полноценном лечении консультируйтесь с лечащим врачом. Выздоравливайте.
Операцию делали?
@@user-ct7jz8wn9z нет, обошлось без операции. Стояние обломков было допустимое, несмотря на небольшое угловое смещение.
Врач сказал, что операция достаточно "кровная", если бы не было противопоказаний, можно было сделать . Но у меня есть проблемы с сердечной деятельностью. Поэтому решили оставить на самостоятельное срастание.
Срослось быстро. Но реабилитационный период был сложный. До сих пор делаю ЛФК. Уже привыкла делать гимнастику. Это как таблетка для меня.
Прошла 30 курсов массажей, так так сильный мышечный тонус был в спине, меня перекашивало набок после гипса.
И мне очень помогли упражнения с канала нашего замечательного инструктора Юрия Журавлёва, дай Бог ему доброго здоровья! У нас очень плохая реабилитация в поликлинике. А он даёт очень ценные советы поэтапно.
@@user-xe5kt6ro2r Благодарю Вас. Выздоравливайте.
Здравствуйте скажите пожалуйста через несколько дней после получения травмы и операции можно делать такие движения?
Здравствуйте. Допуск к началу разработки даёт лечащий врач. Выздоравливайте.
Спасибо огромное. Осталась один на один, первая неделя после снятия дезо, врач молча отправил на ЛФК, а там инструктор ушла на больничный.. никакой информации, когда как и что можно. Подскажите, как убрать спазмы мышц ,они каменные и боль больше в мышцах, они не дают двигать плечом.
Здравствуйте, Ольга. Эти упражнения Вам помогут. Выздоравливайте.
Здравствуйте. У меня перелом бугорка. 2 недели гипс, сейчас переложили на абдукционную подушку. Сказали ещё 2 недели. Если делать усиленно упражнения, сколько времени необходимо на реабилитацию? Спасибо!
Здравствуйте. Начало реабилитации, её ход и интенсивность необходимо обсуждать с лечащим врачом. Выздоравливайте.
Юрий, на одном из блогов увидела рекомендацию делать упражнения через боль при разработке плеча после перелома шейки. Иначе ничего не получится .
Как Вы относитесь к такому мнению?
Здравствуйте, Ольга. Делать "до боли" или "через боль" - это словесные сопровождения. Я выпустил ролик "Курица или яйцо? Как лечиться. " Выздоравливайте.
При инсульте эти упражнения помогут? Спасибо за ответ!
Здравствуйте, Serg. Делать можно. Выздоравливайте.
Здравствуйте доктор, у меня 15 мая был перелом головки правого бугорка со смещением.Я пробыла в гипсе 1 месяц, после этого я занимаюсь ребедитацией, прошла курс физиотирапии, и массаж, у меня как вы доктор говорите, что плечо подпимается плохо и с лопатеой, так было с самого начала, я что то не очень верю , что у меня это изменится, рука буд то приросла к лопатке, на ваши упражнения только сегодня наткнулась, попробую как вы говорите ложить на плечо палку, спасибо доктор
Здравствуйте. Вы меня не правильно поняли. Не надо ложить на плечо палку. Обратитесь к лечащему врачу. Выздоравливайте.
Здравствуйте, у меня перелом большого бугорка без смещения, врач кроме ортеза дезо на месяц ничего не назначил, сказал обездвижить плечо. Во время сна смещается ортез и нет нужной фиксации, всё равно где то происходит движение в травмированной руке. С какой недели я могу начать эти упражнения? Сегодня 11день с повязкой
Здравствуйте. В лечении всегда есть личные особенности, поэтому каждый этап ПРАВИЛЬНО согласовывать с лечащим врачом.
Выздоравливайте.
Здравствуйте. У меня такая же травма. Как сейчас себя чувствуете? Удалось ли восстановить все движения в плече?
@@iskudrat здравствуйте, прошло много времени с момента травмы, плечо восстановилось, но не до конца, во время сна неудобно на левой стороне спать, когда нужно движение рукой наверх сделать тоже болит слегка и щелкает в суставе. Травма этого бугорка оказалась очень долгозаживающей для меня. Главное в первое время покой и фиксация нужна. Потом легче будет. Кальций пейте чтобы быстрее кости срастались.
Спасибо огромное, доктор, начала работать по вашей методике, но у меня прошло два месяца после перелома шейки плеча со смещением, но дело в том что у меня больше болит плечевая кость ,да и я ходила 2 месяца с прижатой рукой , мне ни кто не подсказал, что мне делать теперь??? пожалуйста подскажите!!!
Здравствуйте. Первое - консультироваться у своего лечащего врача. Второе - посмотреть на моём канале ролик "Курица или яйцо? Как лечиться? " Третье ( если рекомендует Ваш врач) - продолжать разработку Сустава, он нормализует работу Мышц. Выздоравливайте.
Здравствуйте реабилитация после операции банкарта и хилл сакса какие упражнения нужно сделать
Здравствуйте. Проводите реабилитацию под контролем лечащего врача.
Здравствуйте у меня после операции на головной мозг,левпя сторона полностью
паралезована+ опущение руки( сублистация плечевого суставая думаю вы меня поняли, расстояние от плеча до мышцы так называемая я очка в один палец что с эти делать и как это лечить?. Спасибо.
Здравствуйте. В каждом случае, а в Вашем особенно, важны рекомендации врача. ( у меня на канале ролик про курицу и яйцо). Выздоравливайте.
Здравствуйте. Прошло две недели после открытой операции на плечевом суставе, тенолиз длинной головки двуглавой мышцы левого плеча и надостной мышцы, Бурсэктомия, шов сухожилия надостной мышцы. Доктор сказал начинать потихоньку разрабатывать сустав, подходят ли такте упражнения?
Здравствуйте. На канале есть ролик "Курица или яйцо? Как лечиться? " По описанию, можно, до боли, использовать упражнения из ролика про плечо. Выздоравливайте.
@@walking_training Здравствуйте. Спасибо. Посмотрела. Я понимаю, что так по словам вы не можете сказать, лично не видя человека. Буду потихоньку заниматься, смотря на свои ощущения.
@@tatabondar Выздоравливайте.
@@walking_training благодарю 🙏
Здравствуйте ! Перелом в плечевом суставе со смещением . Хожу с косынкой , после снятия швов сколько надо ещё ходить с косынкой или можно делать упражнения ? Благодарю , думаю что получится . 63 года .
Здравствуйте, Галина.. Всё у Вас будет хорошо. Но к разработке надо приступить с разрешения лечащего врача. Первые движения у меня в ролике "После перелома плеча", потом "Восстановление движений... ". Выздоравливайте.
@@walking_training спасибо большое
Скажите, пожалуйста, с какого дня после операции можно начинать.
Здравствуйте. Тактику лечения контролирует Ваш врач. Выздоравливайте.
Доброго времени суток доктор. У меня перелом проксимального отдела плечевой кости осколочный трехфрагментарный со смещением. Сделали операцию, поставили пластину. Три недели прошло после операции. Когда можно начинать делать такую зарядку. Мнения врачей расходятся. Рука очень болит.
Здравствуйте. Ролик "Как лечиться? " ( врач, осмотр) + м. б. ролик "После перелома плеча". Выздоравливайте.
После остеосинтеза со штифтом и четырьмя шурупами в плече прошло 4 недели такие упражнения можно делать? Оперирующий хирург сказал можно начинать потихоньку разрабатывать плечл
Здравствуйте. Да, если врач разрешил ЛФК, то можно. Делайте ДО БОЛИ, медленно. Выздоравливайте.
Спасибо большое
Скажите, пожалуйста, как долго нужно фиксировать плечевой сустав? Когда можно начинать делать эти упражнения? Я сломал плечо, чувствовал небольшую боль при определённых положениях руки. Продолжил даже спортом заниматься активно, думал растяжение. Через неделю боли не прошли, обратился к травматологу. Мне порекомендовали носить повязку Дезо 24 часа в сутки 10 дней. Потом приём. Вот уже третий день хожу в повязке. При ношении всё время чувствую ноющую боль, которой без повязки не было. Перелом без смещения. Что будет, если повязку снять и ходить без неё?
Здравствуйте. В этом периоде, поведение определяет лечащий врач. Выздоравливайте.
@@walking_training в каком периоде? меня как раз продолжительность периода бездействия интересует
@@MrUndefined3 Здравствуйте. Продолжительность периода может определить только лечащий врач.
Доктор, добрый день. Посоветуйте, пожалуйста, какими упражнениями помочь руке стать на пояс. 18 апреля была операция Латарже на правом плечевом суставе. В ортезе с отводящей шиной 15 градусов ходила 4 недели. Третью неделю разрабатываю плечо. Добилась 90 градусов сгибания вперед и 80 отведения в бок. Дальше идет движение с лопаткой. Не могу пока справиться этим патологическим движением😞. Использую Ваши упражнения. Начала ставить правую руку и держаться за пояс. Получается с трудом. Изгибается кисть😞
Здравствуйте. Я попытался ответить в ролике "Как лечиться?" Выздоравливайте.
@@walking_training
Спасибо, доктор. Ваша позиция ясна. Смотрим, принимаем к сведению и вопросов не задаем😊
@@Oksana_9375 Задаём вопросы лечащему врачу. Благодаря ему - Выздоравливаем. 🤓
Три недели в гипсе, поменяли на ортез. Прошла неделя. Ещё неделю носить ортез, потом на снимок.
Сейчас локоть не разгибается.
Придётся восстанавливать сразу 2 сустава:локоть и плечо. Так можно, или нет?
Да, так можно и нужно. На канале есть также ролики про Локтевой сустав и про Предплечье. Всё необходимо. НО!!! Постоянно и Постепенно! До боли! (ролик " Движение любой ценой? ") Выздоравливайте.
@@walking_training, благодарю за столь быстрый ответ
Здравствуйте, подскажите пожалуйста как связаться с Юрием Журавлевым, буду очень благодарен!
Здравствуйте. В описании канала указана почта. Пишите по адресу.
Здравствуйте. У меня 5 недель назад операция на плечо. Стоит спица и 6 винтов,хожу в бандаже. На плече отёк. Как снять отёк и можно ли мне делать упражнения,которые вы рекомендуете? Спасибо.
Здравствуйте. 1. Смотрите ролик "Курица или яйцо? Как лечиться? " + 2. Ролик "После перелома руки"+ 3. Вы делайте гимнастику Здоровой рукой и туловищем. Выздоравливайте.
Спасибо большое
Добрый день Юрий. Делаю ваши упражнения по восстановлению плечевого сустава, применяю упражнения на столе, с веревкой и палочкой. Вижу очень хороший результат. Ещё надо локтевой разрабатывать, тоже буду вашими упражнениями восстанавливать. Спасибо Вам огромное. Будьте здоровы.
@@user-vp8fh5wz8g Выздоравливайте.
@@walking_training Спасибо
Уважаемый Юрий мне третий месяц перелом плеча шейки можно мне тоже заниматься благодарю вас за помощ спасибо
Здравствуйте. Консультируйтесь с лечащим врачом. Ролик "Курица или яйцо? Как лечиться? " Выздоравливайте.
Отличная инструкция!спасибо!12-ый день после " полета".Не было ни гипса,ни операции.Закрытый оскольчатый перелом шейки и головки правой плечевой кости со смещением отломков.Пора уже переходить к этому циклу упражнений или смотреть по состоянию?Мне 61 год.
Во время лечения нужно выполнять предписания лечащего врача. Ролики носят информационный характер. Кроме диагноза и возраста необходимо учитывать др. показания и противопоказания. Выздоравливайте.
Благодарю за ответ.
Галина Сорокина у меня закрытый переломовывих првого плеча со смещением отломков и закрытый перелом большого бугьрка. Операции не было, сегодня три надели после падения!Как вы. Восстановились и сколько месяцев упражнений привело к результату
Ещё у меня сломана 5 плюсневая кость стопы. Тоже отёк,нога багрового цвета. Ногу вверх держу, отёк проходит, только вниз опускаю, снова идёт отёк и стопа меняет цвет. Что делать? Спасибо.
Здравствуйте. Ролик "Курица или яйцо? Как лечиться? "+ " Гимнастика лёжа ( начало) " Выздоравливайте.
Спасибо большое
Юрий, добрый день! Для реабилитации, после вывиха плечевого сустава, в домашних условиях, хотел построить тренажёр по типу МТБ Бубновского , но это довольно сложная конструкция. На этом и других Ваших видео видно подобный тренажёр на пружине от эспандера. Могли бы Вы рассказать о своём тренажёре подробнее , а также порекомендовать комплекс упражнений для реабилитации плечевого сустава. Спасибо, Александр.
Здравствуйте, Александр. Канал можно (отчасти) сравнивать с книгой. Будут новые видео, но и в уже вышедших есть интересные ( не рассмотренные) идеи.
Здравствуйте после снятия гипса мышцы ослабли, рука похудела, ничего немогу делать
Здравствуйте. Положите руку (предплечье) на стол и делайте по столу скользящие движения.
Доктор у меня стоит штиф в плечевом скставе разработка очень больно Что делать?Спасибо
Здравствуйте. На канале есть ролик "Как лечиться? " Выздоравливайте.
Я разработал плечо, но остался хруст и небольшая боль при боковом подъеме-опускании руки.И при жиме вверх тоже.
Здравствуйте. Если врач рекомендует продолжать, то добавьте упражнения с резинкой ( Антон Епифанов). Выздоравливайте.
@@walking_training Спасибо!Еще немного потренеруюсь и сделаю МРТ, по ощущениям думаю, что губа надломана сзади, по этому хрустит, либо отдает от верхней части губы, так как был вывих и надрыв длинной головки бицепса.У вас очень интересный контент...
У меня нет шейки плеча, что делать?
Здравствуйте, Евгений. По анатомии, шейка плечевой кости есть у всех.
Спасибо за " пятерочницу". Я теперь кружку с чаем несу ко рту двумя руками, чтобы училась двоечница))) может быть вы подскажите, какой вес можно на больную руку ( чайник, пакет с продуктами) чтобы не " переразработать" плечо до вторичных вывихов? Врач лечащий пожал плечами..был вывих с отрывом бугорка. Срослось с небольшой диспозицией
Вес любой, пока, исключить. Выздоравливайте.
У меня поднимается плечо не смотря, на то, что я стараюсь его не поднимать. Что делать? У меня нет таких условий, как у вас.
Здравствуйте. Не торопитесь, тренируйтесь. Обсуждайте со своим инструктором или врачом. Выздоравливайте.
@@walking_training СПАСИБО! Буду тренироваться.
Извините, конечно, но себе не пробовали палкой по плечу, после переломов. Силой мысли, что ли все понимают плечо вместе с рукой? Плечо само поднимается!
Здравствуйте, Римма. Предлагаю Вам уменьшить амплитуду движений. Плечо старайтесь не поднимать. Выздоравливайте.
Делала комплекс для плечевого сустава Михаила Бубновского, с эспандером, полностью восстановила двигательную функцию, после тщательного изучения этого комплекса, зарядка занимала минут 15, на работе и дома, на улице, очень удобно. До этого какие бы упражнения не делала, она стояла на одном уровне. И никто палкой не трогает!
Был в дали от цивилизации,сильно упал с дерева,2 месяца болей,без врачей, совезло морфий был
Выздоравливайте.
Грустно , что плечо поднимается вместе с рукой при любом объеме движений.
Значит, мне нельзя упражнения делать (сняла гипс после перелома хирургической шейки плеча два дня назад)
Здравствуйте, Ольга. Постоянно и Постепенно. Не торопясь. Начинайте с упражнения на столе. Выздоравливайте.
@@walking_training , большое спасибо!
Надо же как интересно. Я по своей глупости конечно ни о каких упражнениях первые две недели не смотрел, но прочитал что со 2й недели надо начинать движение. И как то интуитивно хотелось делать именно все те движения, что показывает врач.
Занимайтесь и Выздоравливайте.
@@walking_training а с Вами можно где то проконсультироваться?
@@grikmakenti7229 Здравствуйте. Я работаю в городском бюджетном учреждении. По назначению врача. В городе Владимире.
@@walking_training Понял. Спасибо.
А куда верёвки привязывать ,если нет шведской стенки ,с палочкой конечно понятней.А вот как не поднимать плечо это вопрос ,оно само поднимается .
Здравствуйте. Попробуйте уменьшить амплитуду движений, чтобы плечо не поднималось.
Спасибо попробую .
У меня перелом и ставит пластинна.
Аминат, делайте упражнения "После перелома плеча". На моём канале есть ролик.
Некоторые упражнения сразу невозможно сделать. Боли адские
Будьте осторожны. Выздоравливайте.
@э
Назначено консервативно-функциональное лечение.
Выздоравливайте.
Спасибо!