Circuito con barra

Peso muerto, remos, cleans, push-press, sentadillas. 10 reps cada ejercicio. Repitas 3 a 4 veces con 60 segundos descanso. Para mas inforamcion sobre entrenamiento y nutricion por favor visitas www.meridatrain...

[@balmoral664]

Hay un video en youtube donde randy cotoure realiza tambien un buen circuito con solo barras

[@valdepe77]

Cuantas series se hacen de este ejercicio para alguien que recién comienza en esto?

[@cristianpizarro5435]

gracias por los videos , me hice una barra y pesas caseras.Empezare a hacer esta rutina , algunos consejos a demas de intentarlo realizarlo siempre con la tecnica correcta?

[@jhonfreddy6969]

Cristian Pizarro que tal? te ha funcionado?

[@lapornoestar]

Cristian Pizarro Es un complex con barra por lo que veo, es para ganar resistencia y quemar calorías.

[@danielnavia8558]

bro buen video..como siempre.....tengo una duda como obtuviste pantorrillas tsn grandes....que ejercicios hacias??

[@LeoSantos-ti5sq]

Este circuito lo puedo complementar con burpees y flexiones

[@wilsonamvs179]

+Leo Santos Claro amigo.

[@marielacamano4811]

Ese clean es rarisimo

[@manoran]

y los push jerk tambien..

[@horacioesqueda2725]

WH4T WEIGHT WAS IN TH1S V1D30
¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿

[@roce9996]

0:00 a 0:38

[@MrChuyos]

men podrias poner las canciones del video? saludos

[@resistantmarine2890]

momento hernia

[@gabriell.605]

Por qué wey

[@javiermolina2304]

como se llama la cancioooooooon?

[@AlexanderJimenezEuan]

javier Molina La primera canción es Watch Dis - Plies y la del final es Circlesquare - Fight sounds Pt 1. Muy buena.

[@edgarsaavedrallado4988]

Qué mala técnica en el clean

[@fedecordova5424]

Cual es tu playlist bro?

[@danielnavia8558]

bro buen video..como siempre.....tengo una duda como obtuviste pantorrillas tsn grandes....que ejercicios hacias??

[@danielnavia8558]

bro buen video..como siempre.....tengo una duda como obtuviste pantorrillas tsn grandes....que ejercicios hacias??

[@JesusEsVida1975]

Qué barbaro como hinchas con eso

[@danielnavia8558]

bro buen video..como siempre.....tengo una duda como obtuviste pantorrillas tsn grandes....que ejercicios hacias??

[@danielnavia8558]

bro buen video..como siempre.....tengo una duda como obtuviste pantorrillas tsn grandes....que ejercicios hacias??

[@danielnavia8558]

bro buen video..como siempre.....tengo una duda como obtuviste pantorrillas tsn grandes....que ejercicios hacias??