Es mejor hacer una consulta médica para saber la causa de la escoliosis y principalmente el origen de la sintomatologia del nervio ciatico puede existir problemas en las vértebras lumbares
Tengo una duda bro, primero que nada gracias por el video, pero sigo teniendo una duda. Siempre he entrenado entre 6 y 10 repeticiones con pesos exigentes, pero una entrenadora me cambio la rutina por circuitos del mismo grupo muscular, con pesos menores pero a repeticiones elevadas, hablamos de entre 15 y 18 repeticiones. Yo tengo entendido que trabajar de esta manera es malo, pero, ¿qué puedes decirme de trabajar en circuitos de esta manera? Primero 4 ejercicios seguidos y al acabar el circuito un descanso de 1 minuto y continuamos hasta terminar los 4 circuitos y ahora si pasar a otro grupo muscular.
No bro si queres piernas usa la barra y los discos pero sentadias si. Maquinas las máquinas no sirven con peso muerto yo le banto 400 libras en sentadias sin máquinas
Me gustó mucho tu video, muy bien explicado. Gracias!! 🙏💕🦋
gracias por la información
Simplemente gracias 🙌🏼
ESPECTACULAR!!!!!!
Para hacer piernas si tenemos ciática hay que hacer todo asistido donde tengas soporte
Buenos días cuando tienes escoliosis y nervio ciático podrías realizar los ejercicios ?
Es mejor hacer una consulta médica para saber la causa de la escoliosis y principalmente el origen de la sintomatologia del nervio ciatico puede existir problemas en las vértebras lumbares
A tip : you can watch movies on kaldrostream. I've been using it for watching all kinds of movies recently.
@@rolandeli1473 wtf
Una pregunta el ejercicio burrpes con flexion es de recistencia
Tengo una duda... Como se progresa en un plan de fuerza resistencia? Se realizan más series y más repeticiones con el mismo peso?
Tienes que ir aumentando peso hasta que te acostumbres y luego aumentar las repeticiones
Tengo una duda bro, primero que nada gracias por el video, pero sigo teniendo una duda. Siempre he entrenado entre 6 y 10 repeticiones con pesos exigentes, pero una entrenadora me cambio la rutina por circuitos del mismo grupo muscular, con pesos menores pero a repeticiones elevadas, hablamos de entre 15 y 18 repeticiones. Yo tengo entendido que trabajar de esta manera es malo, pero, ¿qué puedes decirme de trabajar en circuitos de esta manera? Primero 4 ejercicios seguidos y al acabar el circuito un descanso de 1 minuto y continuamos hasta terminar los 4 circuitos y ahora si pasar a otro grupo muscular.
Buenas tarde me podrias dar informacion de co.o relizar sus cursos
En www.fhinstitute.com podrá encontrar toda la información.
Como puedo desarrollar fuerza rápida gracias
Que aga aldomen esa pansa rodrigo 😅
El problema es que haya muchas personas en el gimnasio no se puede 😬🤔😁
Yo no quiero que me des el cuerpo de orangután.
Quiero estar esbelto y estético
Ese rodrigo espura pastilla 💊 el pecho es si maquina aselo sin maquina rodrigo aber si tenes fuerza rodrigo pastilla 💊🧼 😊 jajajaajajaa es broma bro😊
No bro si queres piernas usa la barra y los discos pero sentadias si. Maquinas las máquinas no sirven con peso muerto yo le banto 400 libras en sentadias sin máquinas