Cómo aumentar el salto vertical en baloncesto, triple extensión.
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Ejercicios para saltar más alto en el baloncesto.
Con estos ejercicios de preparación física mejorarás tu triple extensión, lo que hará que aproveches mejor la fuerza generada por tus piernas para así aumentar tu salto vertical.
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Track: Sub Urban - Ship Wrek & Zookeepers - Ark [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Ship Wrek & Zookeepers...
Free Download / Stream: ncs.io/ark
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Cuántas series y repeticiones de cada ejercicio recomiendas? Un saludo!!
Hola! Depende del nivel, edad y objetivos del jugador! No hay una receta mágica para todos, saludos!
Podrias subir un video haciendo un dunk? No se que tan confiables sean los ejercicios y me gustaria saber si funcionan con un ejemplo
Necesito un video para la rehabilitación del ligamento interno y que debo hacer para volver a jugar Basket después de esa lesión
Hola, las lesiones de ligamentos es mejor que las trate un profesional en su primera fase, un fisioterapeuta en este caso, luego puedes usar alguno de los ejercicios que tengo en mi canal para fortalecer y prevenir una recaída. Saludos!
Siempre genial cada ejercicio Sr. Gracia, gracias !!
Súper! Excelentes ejercicios. Mucho éxito en las jornadas. Saludos desde México 🤗
gracias!! saludos a México! estuve genial por allá
Excelentes recomendaciones, gracias por tu apoyo.
gracias a ti por tu apoyo!
Muy bueno yo pensaba que era un programa corto de salo vertical
Hola! No soy muy fan de los programas de salto vertical, suelen sobrecargar mucho las articulaciones.
Hola necesito un video para la rodilla y tiro
Buscalos en el mismo canal hay aparecen
@@wilsonzamora4925 gracias
Soy el 5to xdxd
yeah!
Creo que son cosas que ya has enseñado, solo buscas publicidad, la verdad me parece un vídeo sin contenido de calidad.
Espero que te guste el siguiente vídeo!
que buenos videos lpmmmm
gracias!!