Mejora la fuerza y estabilidad para el baloncesto, ejercicios con tu balón.
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- Опубліковано 22 вер 2016
- Ideas de ejercicios para mejorar tu fuerza y estabilidad para el baloncesto, tanto de tren inferior, core y tren superior. Solo necesitas tu balón de baloncesto. Hazlos donde y cuándo quieras.
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Ejercio para fortalecer las rodilla
¡Que bueno! ejercicios nuevos y ahora a ponerlos en práctica, ya vengo haciendo los del canal hace un tiempo jajaj
¡Gracias por los vídeos me sirven demasiado!
A practicar y mejorar!
muy bueno el video! sigue compartiendo tan buen material
muy buenos ejercicios! ^-^
Gracias!!
hola carlos q concejo me darias para mejorar un poko mi mentalidad por algunas veces como q tengo miedo a errar o dar un pases mal o q me la roben ya q no es lo mismo jugar un partido entre amigos y un partido d verdad???? desde ya mucha gracias y saludos
BUENAS TARDES SOLO UNA PREGUNTA LOS EJERCICIOS SON BASADOS EN EL PESO Y LA ALTURA DEL JUGADOR ? Y COMO PUEDO SABER QUE EJERCICIOS PORNER EN BASE AL PESO Y LA ALTURA GRACIAS
he visto casi todos tus vídeo y te agradezco por subirlos.
pero te quería preguntar que si no tienes alguno de como fortalecer la zona lumbar.?
Hola, gracias a ti por verlos. Los ejercicios de core de mis vídeos, como planchas y press pallof con la goma potencian todos los músculos de la zona media, entre ellos las lumbares.
Efficient Training gracias por responder
Necesito ejercicios de calentamiento para las rodillas antes de jugar
Hola, Carlos quería hacerte una pregunta, llevo unos meses jugando baloncesto y mi 1,80 y tengo 17 años, a mis padres le sacó una cabeza. Yo siempre he querido ser alto a llegar a medir 1,90 a 2 metros pero no se si lo lograré dame tu opinión. Gracias :)
Hola! Yo no soy quien para decirte lo que vas a medir o a cuanto puedes llegar! Pero hay grandes jugadores de baloncesto que miden 1,80 ;)
que estatura tienes?
2 metros justos
hola,carlos queria hacerte una pregunta soy jugador de basquet hace masomenos un año que lo practico pero estoy un poco fuera de forma que ejercios puedo hacer para ganar velocidad y resistencia?
saludos desde argentina!
Hola Rodrigo, gracias por tu mensaje, mira los vídeos de mi canal, tengo ejercicios para mejorar todas las cualidades, un saludo!
Por favor a ver si podrias a consejarme
soy pívot de mi equipo con 15 anos y mido 1,76 llevo toda mi vida jugando de pívot y mi estilo de juego también ahora que no crezco otros compañeros me quitan el puesto por su altura y yo me tengo k adaptar a ser escolta o base y eso me mata porque me cuesta mucho y quería pedirte por favor si podría a ver un método o alguna forma de estiramientos para crecer mis amigos dicen que tengo k tomar Levadura De Cerveza k lo usaba Ginóbili base de Spurs
y colgar sobre un palo
por favor Carlos si me puedes aconsejar de algún método aunque no sirva pa mucho
pero quiero intentar crecer lo posible
Hola Gomez, no existe ningún método que te ayude a crecer más o acelere tu crecimiento, cuidado con lo que tomar o haces, conozco algún caso que al querer hacer ejercicios que vió en internet sin ningún fundamento tuvo una lesión de espalda muy importante.
Aún eres jóven , te aconsejo que intentes ganar habilidad en las cosas que necesitas para jugar en posiciones exteriores,
y se me olvidaba, ten paciencia, aún tienes 15 años, yo mismo crecí 13 cm un verano con tu edad, puede ser que crezcas más, pero aún así te aconsejo que no es especialices como pivot, quien sabe cuanto vas a medir cuando tengas 20 años, y ser agil te ayudara!
Se que me tengo k adaptar a otra posición. pero son muchos años jugando de pívot y yo donde destacó es de espalda a la canasta protegiendo el balón y mis debilidades son la agilidad,equilibrio y manejo del balon (botando)
Te quería preguntar si tu jugastes de base y si te costó?
Hola, yo también juego de pivot, y me voy atrever a intervenir, espero no importunar, en los pivot no todo es la estatura, también está saber ganar la posición, el juego de pies, la fortaleza física, ahí tienes a Charles Barkley, 1. 98 que sin un gran tamaño se enfrentaba a tipos que le sacaban 10 o más centímetros, o Denis Rodman con 2.01 metros, le ganaba rebotes a tipos mucho más altos.
En el CSKA de Moscú hay un jugador, kyle Hines, que CON 1.98 juega de PIVOT O DELANTERO DE PODER !! Checa sus videos,
Estas muy chico, puedes aprender otras posiciones, trabaja duro para ello, pero quiero que sepas que el jugar de espaldas a la canasta es un arte y pocos niños lo hacen, todos quieren tirar de tres y ser Curry, jejej
Pero si tu manejas el juego del Pivot adelante! Trabaja tu salto, tu fuerza aquí en este canal encontrarás como hacerlo, también tu juego de pies, fintas, ganchos, sobre todo los medios ganchos sabiéndolo ejecutar nadie te tapa, aprende a ganar la posición, meter el cuerpo, éxito y mucha suerte! :)
Como bien dice Mr Pozzi eres joven y aún puedes aprender muchas cosas, trabaja tus habilidades y ten paciencia!
Disculpa, pero que es el gesto?
Flavia UWU
10 comentario
top 10, well done
jjjjjj felicidades por los 40.000 subs
4 comentario
Fuera de las medallas por poco jaja.