Mejora tu velocidad para baloncesto, ejercicios de pliometría.
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- Опубліковано 3 жов 2024
- Entrenamiento de preparación física para el baloncesto con el que mejorarás tu velocidad y rapidez en las entradas, penetraciones y movimientos de ataque a canasta.
Aumentarás la potencia de tus músculos y explosividad de los tendones, mejorando la aceleración para el baloncesto y disminuyendo el riesgo de lesión.
Son ejercicios con material muy accesible que hay en cualquier pista o cancha de baloncesto. Añade estos ejercicios a tu rutina para aumentar y mejorar tu velocidad para el baloncesto.
Track: Tobu - Turn It Up [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: • Tobu - Turn It Up | Tr...
Free Download / Stream: ncs.io/Tobu_Tur...
Espectacular los ejercicios mecaen muy bien la información para aprender tengo unas escuelita saludos desde Venezuela
Muchas gracias por tus aportes, SALUDOS DESDE ARGENTINA
Sr. Gracia siempre innovando para mejor, gracias por los videos, uno aprende bastante !!
Muchas gracias, maestro. Un abrazo desde México
Buena, México al pendiente!
Muy bien hermano soy nuevo dando práctica de baloncesto tengo una escuela y quiero aprender
muy buenos ejercicios coach, gracias...
Me vendra muy bien gracias y un saludo desde mexico
Me vendrá genial!!!
muy buen video miy práctico. saludos de sinaloa.México
Gracias muy bueno el video
señor que me recomienda yo practico basquet tengo 13 años y quiero aumentar salto y velocidad porfa
Deja de masturbarte, hermosa.
Hugo: holaa👉👈✨💕
Cuanto se hace de cada uno?
Oooo mevebgooooo
Azúcaaaarxxxxxxxxxx