Mejora tu explosividad para el baloncesto, ejercicios de estabilidad.
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- Опубліковано 2 жов 2024
- Ejercicios de preparación física para el baloncesto con los que aumentarás el rendimiento en la pista, mejorando la explosividad y estabilidad en los movimientos.
Haciendo tu cuerpo más estable, podrás producir más fuerza y potencia, para así, ser más rápido en la pista.
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Track: Futuristik - Forgive Me [NCS Release]
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Watch: • Futuristik - Forgive M...
Free Download / Stream: ncs.io/ForgiveMe
Cada video nuevo es genial sr. Gracia, gracias y espero siempre siga asi !!!! Saludos
Gracias a tí por el apoyo! Saludos!
Son unos cracks🏀, voy saliendo de una lesión de ligamentos cruzados y me la estoy tomando con calma, pero me han servido mucho los ejercicios de estabilidad, gracias 💕. Saludos desde México
Animo con esa recuperación! Gracias por tu apoyo, un saludo!
Me gustaria saber los tiempos adecuados para la ejecución de los ejercicios y de descanso, supongo que debe haber un principio para los ejercicios de estabilidad, pero el manejar los tiempos servirán para poder aplicar estos ejercicios, por que muchas veces no sirven las 10 repeticiones y 3 series, porfa si manejas esa informacion seria bueno que la explicaras para poder asi nosotros trabajar sabiendo los principios de este tipo de entrenamientos para poder poder aplicarlo de mejor manera, y si ya tienes un video enseñando eso, porfa señalamelo...